音乐在体育教学中的功能及应用

音乐在体育教学中的功能及应用

发布时间：2021-09-29T09:11:14.653Z 来源：《教学与研究》2021年第15期作者：贾坤

[导读] 从目前的体育教学情况来看，在体育教学中适当地添加音乐元素是未来发展的必然趋势

贾坤

涿州市第二中学河北省保定市涿州市 072750

摘要：从目前的体育教学情况来看，在体育教学中适当地添加音乐元素是未来发展的必然趋势，这样不仅能够促使体育教育取得良好的教学效果，还能够促使学生心情愉悦。因此，本篇文章主要分析了音乐在体育教学中的功能及应用。

关键词：音乐；体育教学；功能及应用

随着新课改的不断发展，体育教育逐渐开始采用新的教学方法。其中，与音乐的结合是体育教育中最为突出的教学方法，它不仅可以提高教学效率，还能够帮助学生改进技术动作，培育学生的想象力，营造积极的课堂气氛，同时也可以唤醒学生的兴趣，使学生对体育教学充满热情。

一、音乐在体育教学中的功能

扎若夫曾说一句话：音乐不仅可以刺激人们的心理活动，还可以协调左右脑共同开展工作。同时，心跳和脑电波也会随音乐的节奏而跳动。因此，将音乐合理运用在体育教学中，不仅可以引发学生的兴致，还可以激发学生的热情，促使学生能够充分理解和控制相关动作技能的要点，也可以营造出良好的活跃气氛，以此来促进教学效果的进一步提高。

（一）音乐能激发学生的兴趣和积极性

俗话说的好，兴趣是最好的老师。当学生对某种事物产生了兴趣之后，就会对事物进行思考，而使整个心理活动能够积极化。在体育教学过程中，教学效果的好与坏与学生的学习兴趣紧密相连[1]。如果将音乐恰当的运用在体育教学中，就能很好地激发出学生对体育动作学习的兴致。一段有强烈节奏感和活力的音乐不仅能让学生感受到强大的力量，还可以激发出学生的热情，刺激学生大脑皮层的兴奋，使身体的动作与音乐的节奏完美结合，从而形成一种新的条件反射。音乐包含着某种能量，它能够贯穿于身体的三大系统，如声纳系统、中枢神经系统、下丘脑。当音乐传输在下丘脑时，能够加快人体内的反应物质，从而产生一些物理反应，如心跳加快、血容量增加、氧容量增加、协调功能改善等。这会使人的精神处在激动的时期，还能在很短的时间内激活人体的各个功能，激发人体的潜能，充分调动学生的学习和热情。

（二）音乐具有心理调节作用

体育教学开展中，学生在学习新的技术动作时，由于某些技术动作的难度相对较大，就会担心达不到教师的要求，从而产生紧张和焦虑情绪[2]。如果这些不良情绪得不到缓解，将对学生学习和掌握一些技术动作产生一定的影响。由此，体育教师可以加入音乐来调节学生的心理状态，这可以有效缓解学生的紧张和焦虑。当学生听更有力的音乐时，低情绪会逐渐转化为高情绪；当学生听轻松的音乐时，紧张、焦虑和恐惧会逐渐平静下来。因此，在体育教学中适当地添加音乐，可以调节学生的情绪，提高神经反应的速度，提升学生的动作协调水平。同时，也可以增强学生的信心，使学生的精神状态和行为状态达到最佳。

（三）音乐能够帮助学生充分掌握和学习动作技能

音乐与体育都有节奏感。节奏是音乐中必不可少的一个关键内容，若缺少了节奏，再好的音乐也不会有美感产生[3]。在体育运动中，节奏为学生学习和理解技术动作要领奠定了基础。通过节奏不仅可以引导学生充分理解技术动作，还可以鼓励学生控制自己的技术动作，协助学生很快地完成一些动作，音乐对学生的节奏感也有着十分重要的影响。音乐的节奏可以使学生充分理解技术动作的精髓，还可以使学生充分发挥身体的条件反射功能，确保学生的技术动作能够协调和统一。

体育教师应加强学生节奏感的培养。当学生学习某种运动技能时，可以恰当的音乐，通过音乐的节奏，给学生精确的节奏指导，在这一过程中，不仅能培育学生的律动感，还能提高学生的动作协调性，使学生能够准确地控制自己的力量和运动频率，形成必要的条件反射，提高学生大脑皮层的兴奋程度，使学生能够充分理解相关技术动作的要点。

（四）有助于激活课堂气氛

学生在学习体育动作时，往往会对同一动作进行反复练习，学生就很容易产生厌烦厌学情绪。在这时，如果在教学过程中添加音乐，就可以有效地激发学生对练习动作的热情，从而可以使课堂气氛变得活跃，这是因为音乐可以促进人类中枢神经系统的功能。当学生听到一些欢快的音乐时，神经系统的交感神经会被激活，心率将会加速，心脏活动也会逐渐增加，大脑和肌肉的血液供应就会有所改善，从而能够缓解大脑的低沉状态。这样，学生的精神比较亢奋，情绪也会上升，但也会有效地增加身体的活力，克服懒惰思维，促使运动系统可以达到最好的状态。因此，在体育教学中，合理使用音乐既可以调节体育课的氛围，也能够取得良好的教学效果。

二、音乐在体育教学中的应用

（一）音乐在准备活动环节的应用

准备活动环节是体育教育中非常重要的组成部分[4]。如果准备活动不够充分，将对体育教学和训练的效果产生严重的影响，并且还有可能会导致学生的肌肉或韧带损伤。根据相关调查显示：从一个平静的状态到一个准备好的状态，然后在更高层次的活动中，必须有一定的时间来做准备活动。由于体育课的课程安排比较少，时间也非常有限，所以增强学生的身体锻炼是非常有必要的。在这种教学工作氛围中，在准备环节添加适当的音乐，人体适应运动的过程不仅可以缩短，而且还能迅速进入到运动状态。主要原因是音乐可以增强心血管和呼吸系统的活力，保证人体肌肉和脑血中氧气的充足供应，为人体肌肉工作提供足够的能量。

在准备过程中，应该选择有节奏、有激情的音乐，并根据音乐做一些简单的运动活动，如关节运动、肌肉运动等，不仅不会浪费学生的体力，还可以促进学生迅速的进入兴奋状态，以此来实现较好的热身效果。

（二）音乐在教学基本环节的应用

在体育教学的基本环节中，为了使学生能够掌握相关技术动作要领，避免学生产生厌倦心理是极为重要的，体育教师可以通过运用音乐的方式解决这一问题。在基本环节中，音乐的选择是否合理会直接影响到教学效果的好与坏。如果在基本的环节中正确使用音乐，学生