另类养生真的行得通吗

另类养生真的行得通吗

内容简介：另类养生充斥当今社会稀奇古怪的国外养生术武侠世界里的怪异养生术当下世界里的怪异养生术

这个时代，人人皆可谈养生。真真假假的气功大师、养生专家、太医、神道等等悉数登场，受尽追捧，随之纷纷倒下，换个马甲又可以从头再来。他们一个比一个玄乎，一个比一个神奇。从刘太医、地瓜博士林光常到声称绿豆治百病的张悟本，从神仙道长李一到照片先生刘逢军打通任督二脉、闭关、辟谷、气功哪一个更科学呢？养生是个自然的事情。什么叫自然？说得再方便一点，再容易一点，就是对生活取自然态。什么事都要拿得起放得下。拿不起，放不下，就不自然。就好像一定要求你单腿站立，该躺时不躺，该坐时不坐，是很累的。要求你单腿站立，时间不用长，只二十四小时，你一想就会害怕;如果这样站一生，我看你宁可不活了。这好像是个笑话，但在实际生活中，人们常常是多么的不自然。有那么多的执着，有那么多的欲望，有那么多的烦恼，我们的那颗心常常比单腿直立还累。为什么不能两条腿落地，为什么不能踏踏实实地用屁股坐在椅子上，为什么不能让整个身体都躺在床上呢？万事要取其自然，自然才有高境界。养生亦是如此。另类养生充斥当今社会这是一个被养生信息全覆盖的时代。如果你不懂得食物色彩搭配，不知道足三里穴位在哪儿，没听说过阴阳五行，想必是从古代穿越而来的吧。无论是高富帅，还是穷屌丝，被平均的中国城市家庭资产247万之下，中国人不差钱，身体却越来

越伤不起。工作超时、作息不规律、食品不安全、水污染、空气污染、噪音污染、电子辐射在中国，每10秒钟有一人死于心血管病，每21秒就有一人死于中风，每30秒有一人死于吸烟，每3分钟就有一人死于胃癌，每12分钟就有一位女性死于乳腺癌。小沈阳说：人最痛苦的事，是人死了，钱没花完。于是，有钱的人惜命，没钱的人看不起病，养生逐渐成为各个阶层的最佳谈资与社交手段。中国人早期尝试的养生方法五花八门，从上世纪80年代的气功热开始，针扎、火烫、打鸡血、吃蚂蚁、喝尿、打坐冥想直至舶来的瑜伽SpA都曾风行一时。到了21世纪，大国经济在飞、在涨，头脑在发烧、发胖，国人的养生也开始不走寻常路，法门变得越来越另类。前有辟谷提倡不食五谷，以到达不食人间烟火的超凡境界，后有闭关修仙，以解救现代人的脆弱心理防线。这个时代，人人皆可谈养生。真真假假的气功大师、养生专家、太医、神道等等悉数登场，受尽追捧，随之纷纷倒下，换个马甲又可以从头再来。他们一个比一个玄乎，一个比一个神奇。从刘太医、地瓜博士林光常到声称绿豆治百病的张悟本，从神仙道长李一到照片先生刘逢军如今，2012年，作为资深中医粉的猪蹄厅长刘维忠抢镜成功，再次在网络上引发群魔骚动。这次与武侠小说中成为高手的必经之路有关：打通任督二脉。9天的修炼，传说中的任督二脉就被打通了，这让金庸笔下终身参悟而不得其法的大侠们情何以堪？要知道古代的大侠们差点把石屋里给坐穿了。各种挖苦，各种调侃，各种诧异都不能影响到武侠厅长的心情。他在长微博中调侃道，打通任督二脉不需要去山洞里找风清扬老先生，也不需要去误

闯桃花岛。当然，另类的养生多了，也便成就了一门大生意。这背后的微妙估计身在职场这个江湖中的大侠们，都懂的。你希望活得既有长度，又有质量吗？稀奇古怪的国外养生术土耳其：沙疗在土耳其，沙疗相当盛行，每到中午时分，室外的沙温度高达60摄氏度以上，当地人在劳动、忙碌之余，都喜欢把自己埋在沙里，用以止痛、驱乏。关于这个养生疗法的诞生还有一个传说：据说在13世纪初，人们在草原上生孩子，存活率只有30%。作为草原上的御医巴音汗祖先，开始试着将草原上的细沙捧回蒙古包，铺在火炕上，把刚刚出生的婴儿放置其上，试用多年发现孩子的生存率达到90%左右，这一疗法就这样流传下来。现在医学在解析这一疗法时表示，埋沙之所以对人体会产生治疗作用，可能是因为阳光的强烈照射，使得沙粒的温度升高，通过沙的机械压力使热向深部组织传导，从而起到扩张末梢血管，改善患处的血液循环，增强新陈代谢，活跃网状内皮系统功能，增强机体免疫力等功效。另外，沙子中含有钙、镁、钾、钠、硒、锌、锶等微量元素及丰富的磁铁矿物质，这些物质经过烈日照射，产生磁场与微量元素协同作用，成为集磁疗、热疗、光疗和按摩于一体，因此对疲劳、肢体酸困、慢性腰腿痛等能起到治疗作用。奥地利：自然疗法与土耳其的埋沙较为相似的是奥地利的自然疗法。奥地利人常将休闲时光交付给大自然，在该国的萨尔斯堡、卡林西亚省、泰罗省等地区盛行牧草浴、五色土润肤面膜等自然疗法。牧草浴是用身裹床单，除面部外，全身埋进温湿的牧草里，每次埋20分钟。当然，这种草料必须是没有施过肥料的。据说，这一疗法对哮喘、支气管炎有明显疗

效，同时也是消除身心压力的好办法。而五色土润肤面膜则是将绿、黄、蓝、黑、红五种颜色的黏土，分别涂在脸上的各个部位，如前额、眼圈、下巴、脸颊、颈部和鼻子。据当地人称，这一疗法的主要作用是快速使人恢复精力，据说用后能重新换上一张容光焕发的脸。以色列：蛇疗在以色列北部村庄塔勒梅埃拉扎尔一片橘林中，有一家世界上独一无二的按摩健身馆，名叫阿达巴拉克肉食植物农场，这里的按摩服务可能是世界上最刺激的：蛇疗用大型蛇类给客人按摩。客人接受蛇疗时，首先被带进一间有热带植物的明亮房间，脱去衬衫长裤，平躺在按摩床上。巴拉克在客人的肚子上撒下几条扭动的蛇，第一次接受蛇疗的客人第一反应基本上都是慌乱不已。不听话的蛇会四散游走，巴拉克耐心地将它们拢回来，并将它们编织在一起以减慢其逃跑的速度。最初的惊慌过后，多数客人会专心体会蛇在皮肤上爬行的感觉。它们又凉又光滑，除了恐惧，并无不适感。那些尝试过蛇疗的顾客证实巴拉克所言不假。他们说，让6条蛇在赤裸的背部缓缓爬行，是放松疲劳疼痛的肌肉和关节的最佳方法。曾接受过蛇疗的顾客莉兹科恩说：我其实很怕蛇，不过这种按摩的疗效确实不错。巴拉克一般使用加利福尼亚王蛇、佛罗里达大学王蛇、玉米蛇和乳蛇等活泼好动的无毒蛇，任其在顾客身体上缓缓爬行。巴拉克认为一旦人们能克服刚开始的疑虑，就会发现与蛇亲密接触会有一种安静心灵的作用。巴拉克还发现，大王蛇和田间蛇等大型蛇类的重量足以使人产生捏合感，而小型蛇类则能令人产生愉悦的轻抚感。美国、印度：冥想VS 遗忘一种简单的养生方法静思冥想，近年来出现在美国新建的环保度