健美操运动对女大学生身体成分与围度指标影响的分析研究

健美操运动对女大学生身体成分与围度指标影响的分析研究张德荣

【期刊名称】《教育教学论坛》

【年(卷),期】2014(000)048

【摘要】高校女大学生正处于人体系统发育成熟的最后阶段，健美操运动对改善女大学生的身体形态，塑造女大学生形体美、姿态美有明显的效果。本文以部分高校女大学生为研究对象，对其进行为期5周的健美操训练，比较其实验前、后的体成分和围度变化。得出以下结论：长期坚持健美操锻练可以控制体重、可以使皮褶厚度减小，降低脂肪含量；三围指标呈下降趋势，尤其是腰围和臀围与试验前相比明显减小。

【总页数】3页(P82-83,84)

【作者】张德荣

【作者单位】天津体育学院，天津 300381

【正文语种】中文

【中图分类】G642.0

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