高职体育教学中健美操对学生形体的塑造李妍娟

高职体育教学中健美操对学生形体的塑造李妍娟
发布时间：2021-09-03T06:23:31.175Z 来源：《当代教育家》2021年15期作者：李妍娟
[导读] 当前学生对美的理念认知日益成熟，如今高职院校在对学生进行培养的过程中，越来越多的学生追求美的形体。

结合当前高职体育运动开展状况，发现健美操运动项目以其丰富、生动、极具吸引力的内容理念，备受学生喜爱。

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摘要：本文基于形体美理论内涵分析，对高职院校健美操教学活动开展的实施状况进行了阐述。

最后对融入形体塑造要求的高职院校健美操教学活动机制进行了论述。

关键词：高职体育；健美操；学生形体；塑造
当前学生对美的理念认知日益成熟，如今高职院校在对学生进行培养的过程中，越来越多的学生追求美的形体。

结合当前高职体育运动开展状况，发现健美操运动项目以其丰富、生动、极具吸引力的内容理念，备受学生喜爱。

因此，在高职健美操运动教学开展的过程中，需要创新运动方式和价值理念，并结合形体美这一塑造追求，从而实现理想的教学效果。

1形体美理论内涵分析
形体美理论内涵中，其并不是单纯地追求外观线条或者外观轮廓美，更重要的是要融入动态美理念。

也就是说，在形体美理论内涵塑造过程中，不仅要给人视觉上的美，更重要的是要给人极富生机的形象美和外在美，尤其是将人文素养和气质理念融入其中，从而更能诠释好的外在美。

所以，形体美理论内涵是一种高层次的美，其中综合阐述了内在的气质美和外在的形象美。

形体美指的是人体各个部位之间的数值比例极其恰当，当然也需要人具备合理的身体指数，从而使得整个外观特征极其优美和谐。

形体美不仅是一种外在表现，更重要的是一种艺术形式。

从狭义上看，形体美指的是体态的曲线美，只是从外观视角来看待美。

从根本上看，形体美指的是姿态、体态，乃至自身内部情感等多样元素相结合的整体美。

人的形体美对人的各个身体部位有着客观标准和要求，而形体美实际上是人整体的结合，男、女的形体美标准均不相同，因此，不能以单一的标准来衡量。

随着当前人们对健康理念重视程度的不断提升，如今越来越多的人追求形体健康，而这一健康追求实际上就是美的理念的诠释及展现，因此对形体美理念的认知也更为完善。

当然，人们必须认识到美的形体能够带给人自信理念，从而引导其形成积极、健康的心理素质。

不仅如此，想要全面展现和诠释形体美，离不开自信等内心美气质的全面融入。

对于学生培养活动来说，构建完善的培养理念和人才培养体系极为必要。

结合形体美和内心美综合培养这一目标，选择合适的体育运动项目极为重要。

在这其中，不仅要充分注重开展系统化的运动项目，同时更重要的是要将心理素质培养与学生培养过程系统化融入，从而实现学生培养的理想效果。

2当前高职院校健美操教学活动开展的实施状况
2.1高职院校健美操教学活动开展的具体状况认知
通过对健美操运动项目的特点进行分析，人们可以看到此项运动是人体形态、力量、心理等多项元素与美有机结合的整体，尤其是健美操运动能够将训练者的外表塑造与气质培养系统化融入。

如果能够将健美操运动与高职体育教学活动相结合，必然能够在培养学生形成健康理念、美的意识的同时，推动学生养成正确的运动习惯和生活理念。

健美操作为一种体育运动，能够在引导锻炼者养成健康体质的同时，有效调节参与者的心理素质，并且充分满足社会大众对美的认知。

健美操运动具有广泛性和参与性的特征，因此此运动逐渐发展成为高职学生关注和喜爱的体育运动项目。

随着人才培养理念的不断成熟，人们逐渐认知到高职院校健美操教学活动开展的价值作用，因此多个高职院校都基本建成了健美操教学体系，无论是师资力量，还是学生参与的广泛性都实现了成熟发展。

而在各个高职院校健美操教学活动实施的过程中，其基本构建了选修课教学与兴趣俱乐部相结合的人才培养模式，通过构建完善的教学体系和人才培养机制，从而满足了学生对健美操运动学习的兴趣。

2.2高职院校健美操教学活动开展的价值作用认知
开展健美操教学活动，能够有效培养学生养成健康的心理素质和身体素质。

从当前大学生培养状况看，目前繁重的成长压力对大学生学习和成长造成了严重影响，因此，不健康的生活习惯和价值理念就成为多数学生的成长问题。

所以在这一过程中，应完善健美操规范动作应用、提升学生的身体技能、培养学生养成乐观理性心态，从而实现高职学生培养的最佳效果。

学生积极参与健美操运动，能够有效改善、锻炼自身的身体形态。

结合健美操运动的项目特点和练习要求，在训练过程中，其符合美学理念内涵的具体需要，特别是参与健美操运动，在优雅的姿态练习过程中实现了学生身体部位的有效锻炼，提升了学生的灵敏性与协调性。

合理的运动量能够有效消除学生自身体内的多余脂肪，使得学
生的外在美更为突出。

不仅如此，其在当前高职院校健美操教学活动的开展过程中，有着极高的艺术特点和观赏价值，结合优雅音乐内容的展现和融入，可使得学生在极其轻松愉悦的状态下参与健美操运动，从而实现自身身体锻炼与积极心理素质培养的有效结合。

2.3高职院校健美操教学活动开展过程中存在的问题和不足
客观而言，当前高职院校健美操教学活动实现了体系化、成熟化发展。

但是，人们应该看到目前在高职院校健美操教学活动开展的过程中，仍然存在相应的问题和不足。

具体而言，主要表现为：（1）部分参与健美操教学活动的学生缺乏持续参与的耐心，这与学生对健美操教学活动的价值作用认知不成熟有极大关系。

很多学生在参与健美操运动学习时，往往只是一时热，并没有认识到高校健美操教学对人的影响是多层次、全方位的，因此影响了健美操教学训练的效果与价值。

（2）当前多数高职院校缺乏专业的健美操教学师资，大多数情况下，师资都是兼职或者相对较为业余，因此影响了健美操教学活动的效果。

结合目前多数学生参与热情不断增加这一状况，必须注重完善高职院校健美操教学活动的师资力量，从而满足健美操教学活动的理想效果。

（3）高职院校健美操教学活动开展时，未能将训练、比赛与教学系统化融入，不仅限制了教学活动的效果，同时也大大影响了健美操教学活动的实质性推广。

实际上，比赛是提升健美操运动项目影响力的重要途径，所以必须将比赛活动开展融入到健美操教学过程中，从而构建完善的教学机制。

3融入形体塑造要求的高职院校健美操教学活动机制
3.1注重形体塑造的具体要求，完善高职院校健美操教学活动元素内容
在形体塑造中，想要对内心美和外在美进行综合统一的要求，就必须结合具体的培养目标，完善健美操教学活动中所使用的元素内容。

尤其是要丰富内心美元素理念的有效融入，从而满足形体塑造的具体要求。

从形体美视角看，这不仅是一种价值理念的诠释，更是一种生活态度。

而通过有效的身体塑造，不仅能够展现美的气质和特点，更能够对自身心理素质培养产生重要的影响，尤其是良好的气质，能够使锻炼者形成良好的运动习惯。

健美操教学活动开展时，不能过于机械和单调，要在丰富健美操项目教学元素的同时，融入音乐理念和艺术特征，从而实现健美操教学活动的最佳效果。

3.2丰富学生对形体塑造追求的具体认知，将健美操运动融入习惯培养
形体美不仅是一种观点理念，更是当前多数学生所期待的状态，因此结合合适的运动习惯和理念，满足学生对形体塑造的理性追求就极为必要。

实际上，当前学生对形体塑造追求的认知，更多的是将重点和精力放在了外在形态塑造上，而忽略了心理素质等内在美的作用认知。

而形体美理念的影响在于对锻炼者的心理素质产生影响。

因此，全面开展高职院校健美操教学活动，可为学生综合素养的培养提供实质性的帮助。

通过将健美操运动与学生习惯培养相结合，可实现学生形体美的理想目标。

3.3完善教学队伍，引导教师合理安排健美操运动开展内容
现今，结合高等教育阶段健美操运动的开展状况，可以看到多数高职院校缺乏健美操教学的完善队伍，这不仅限制了健美操运动的开展，还影响了学生的持续学习。

因此，要充分注重完善教学队伍。

当然，在这一过程中，高职院校必须引导教师合理安排健美操教学元素内容，通过优化教学考评机制，从而激发学生参与健美操运动的热情和积极性。

在高校健美操教学活动中，必须充分注重构建科学完善的教学评价体系，合理的评价体系能够对学生参与健美操运动产生有效引导。

4结语
随着当前教育体系的不断成熟，如今多数高职院校都相继开展了健美操教学活动。

对于学生来说，参与健美操运动学习，不仅能够有效丰富自身的学习内容，更重要的是还能为其参与体育活动提供全新的途径和思路。

在体育教学活动中，健美操教学以其独特的运动形式和价值理念，加上丰富的元素内容，有效吸引了多数学生参与其中，因此准确认知高职院校健美操教学活动开展的价值作用就极为必要。

参考文献：
[1]强卫印.我国高校健美操课程对当代大学生的价值分析［J］.现代妇女（下旬），2014（12）：110.
[2]杨奕.创新理念下高校健美操教学的改革研究［J］.鸭绿江：下半月版，2016（4）：281-282.。