2024年打篮球的心得体会(优秀14篇)

2024年打篮球的心得体会(优秀14篇)
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2024年打篮球的心得体会(优秀14篇)
我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。

那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

打篮球的心得体会篇一
初来大学的光景恍如昨日，而今，这已是最后一次的体育课了。

在四次的体育课里三次选择了篮球，不为什么，就是因为喜爱这项运动。

因为《灌篮高手》而开始喜欢上篮球，每次听主题歌，片尾曲都会热血沸腾，就想着要去球场痛痛快快的打球。

其中有一幕，三井被安西教练感化，哭着跪在地板上，说：“教练、我想打球!”那一刻深深震撼了我：一个真正热爱篮球的人，是不可能按捺住那渴望在场上打球的心的。

这个学期的篮球课，老师尽心尽责，因材施教，针对不同情况的同学进行不同的教导，基础较好的就让多进行团队间对抗比赛，而基础较差的则让其多练习基本功。

当然，课前的热身是必不可少的。

老师待我们非常友善，同学们都非常乐意向他学习。

通过他的悉心教导，我们在这个学期里都取得了长足的进步。

虽然体育课再也没有了，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。

锻炼身体而言，篮球运动是一项极好的选择。

经常参加篮球运
动，不仅可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进身心健康，而且有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。

篮球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人谈论着、关注着、喜爱着·篮球运动崇尚的拼搏奋进、团队友谊、精湛技艺，都是其经久不衰的魅力所在，是其吸引目光的动人之处。

回味过去的一个学期，篮球课，带给我的不只是每周的快乐，更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。

篮球课结束了，但我的热爱仍在继续。

总之，这学期的篮球课带给我很多收获，很多感慨。

篮球心得体会篇2
打篮球的心得体会篇二
篮球是一项团队运动，它既需要个人技术的发挥，也需要整个团队的默契配合。

作为一名篮球爱好者，我从篮球中收获了许多心得体会。

下面我将以五段式的方式，分享一下我在篮球中的心得体会。

第一段，篮球教会了我团队合作的重要性。

篮球是一项需要整个团队紧密合作的运动，没有团队协作，就很难取得胜利。

在比赛中，球队中的每个人都有自己的任务和位置，通过默契的配合，我们能够充分发挥自己的优势，并保持整体的统一。

只有懂得与队友合作，才能在球场上取得最好的成绩。

这个道理同样适用于生活中，通过团队合作，我们能够更好地实现个人目标，同时也提升整个团队的战斗力。

第二段，篮球培养了我的领导能力。

在比赛中，队长需要带领整个团队，做出正确的决策，并调动每个队员的积极性。

通过担任队长
的经历，我学会了如何与队友建立良好的沟通，同时也提高了自己的决策能力和组织能力。

领导能力可以影响整个团队的氛围和团结程度，这是篮球让我从中受益最多的方面之一。

第三段，篮球教会了我坚持不懈的精神。

篮球是一项需要长期练习和坚持的运动项目。

在训练的过程中，我时常遇到困难和挫折，但是篮球告诉我只有坚持下去，才能突破自己的限制，提升自己的水平。

通过每天坚持练习，我逐渐看到了自己的进步，这种成就感和满足感让我更加坚定地追求篮球梦想，并在生活中面对各种困难时都能坚持不懈地去追求。

第四段，篮球培养了我的团队精神。

在比赛中，特别是关键时刻，球队的团结和互助精神是决定胜负的关键。

篮球让我认识到，一个人的力量是有限的，只有通过整个团队的努力，才能够迎接挑战和战胜对手。

在篮球队中，我们要相互支持、相互鼓励，才能够走得更远。

团队精神不仅仅适用于篮球比赛，它同样可以应用于生活和工作中，让我们在团队中取得更大的成就。

第五段，篮球教会了我坚韧的品质。

篮球是一项需要不断努力和克服困难的运动。

在每一场比赛中，不仅要面对对手的防守，还要面对体力的疲劳和伤病的困扰。

篮球让我学会了坚持到最后，在困难面前不退缩。

只有坚韧不拔，才能够取得胜利。

这种坚韧的品质同样适用于生活中，无论面对什么困难和挑战，我们都要勇敢地面对，并坚持不懈地追求自己的目标。

总结起来，篮球无论在技术、团队合作还是领导能力方面，都对
我有很大的影响。

它教会了我团队合作的重要性，培养了我的领导能力，锻炼了我坚持不懈的精神，培养了我的团队精神，同时也让我拥有了坚韧的品质。

篮球已经渗透到了我的生活中，成为我成长路上的一部分。

我相信，通过篮球的磨练，我将会成为一个更加优秀的人。

打篮球的心得体会篇三
时值收获的季节，乐陵金丝小枣成熟了，人们为了庆祝这个收获的季节，特举办了乐陵金丝小枣文化节，在这个重大的节日里，我们市举行了，“泰山杯”全民篮球赛，为即将在济南举行的全运会，献一份爱心。

我有幸被组委会选中，从事篮球赛的裁判工作。

这不仅是一份荣誉，更是一种动力。

在今年的裁判执法过程中，我收获颇丰，下面将我的心得体会说出来，供大家点评。

一、亮点突出
举办这次比赛的目的不仅是为了给文化节的添彩，更是为了即将在济南举行的全运会献礼，整个比赛的开、闭幕式及比赛的宣传，都很好的突出了这个主题。

更好的宣传比赛、更好的宣传文化节、更好的扩大全民全运的全运会的主题思想。

二、三人制执法
专业知识学习：在赛前的裁判员学习会议上，我们认真学习，仔细聆听，相互交流，从自己理解的角度上相互探讨，查漏补缺。

为了能更好的领会三人制·裁判的执法标准，我们认真做笔记，就自己不明白的地方提出异议，虚心向专家学习，感觉自己就像一块干瘪的海面，需要吸收的知识实在是太多了。

临场裁判实习：为了能把自己所学的真正领会，成为自己的东西，组委会决定在专业知识学习结束以后，举行临场裁判实习，就学习的知识转化为统一的标准，在临场执法的实习中，当出现有争议的情况下，专家学者及时的给与点评，出现这样的情况：应该怎么判、如何判罚、判罚的尺度是什么、需要注意的事项等等情况。

这次实习不仅是次学习的机会，更是一次挑战，不过我喜欢这样的挑战。

三、裁判在执法过程中的交流
在篮球赛的执法过程中，每一个裁判都会出现错判、漏判等现象，这是不可避免的情况，这样的情况在比分差距很大的比赛中，一般不会引起太大的争议，而如果在比赛紧张的时候，出现的了漏判、错判的情况，怎么办呢?我总结了一点：学会交流。

交流什么，怎么交流呢，这就是一个裁判成功与否的能力，眼神这时候往往起到意想不到的效果，裁判的一个眼神，与运动员和教练的交流，会给裁判带来很大的帮助。

需要注意一点的是，这样的情况出现以后，千万不要找平衡，因为裁判越想找平衡，情况是越糟糕，怎么弥补呢，就是要时刻提醒自己，精力集中，在剩余的比赛中认真执法、公平执法。

四、裁判的表演舞台
只要是有比赛，就会有执法者，裁判在比赛中的作用大家都知道，可是在比赛中属于裁判的时间有哪些呢?篮球赛中总会出现各种不同的犯规和违例以及其它的不文明现象，在出现以上的情况下，裁判就会鸣哨，哨音想起以后到比赛在一次进行的过程，就是裁判的表演舞台和表演时间，裁判的哨音大小、判罚的准确性、判罚手势的艺术性、
裁判判罚时的身体姿势等等，都是裁判的表演时刻，这个时候，裁判要充分利用这有限的时间，树立自己的形象和威·信。

总结:
在这次比赛中，我学会了“三人制”的裁判执法知识，裁判的跑位、换位、裁判的临场表演、出现意外情况的处理、整场比赛的控制等等。

感谢组委会给了我这次学习的机会，我觉得这次比赛的时间太短了点，有很多的知识还没有及时消化和吸收。

希望这样的比赛在以后的时间里，能更多的举行。

篮球心得体会篇5
打篮球的心得体会篇四
篮球是一项充满活力的运动，拍篮球可以使人们体会到身体的力量和速度的结合，让人们感受到紧张和刺·激。

在我多年的篮球拍摄经验中，我深刻体会到了拍篮球给我带来的乐趣和收获。

本文将从入门经验、技巧提升、团队合作、身心锻炼和人际关系五个方面，总结我对拍篮球的心得体会。

首先，篮球是一项需要入门技巧的运动。

初学者需要掌握运球、投篮和传球等基本动作。

作为一个初学者，我花了很多时间练习运球。

当我练习得越来越好，我发现我的掌控力和协调性也有了很大的提高。

此外，投篮技巧也是入门的重要部分。

通过不断的练习和调整，我逐渐提高了射门的准确性和速度。

这些技巧的提升使我感受到了进步的喜悦和成就感。

其次，拍篮球也是一项需要团队合作的运动。

在比赛中，一个人
的力量是有限的，而团队合作可以最大限度地发挥出每个队员的优势。

在团队合作中，每个人都有自己的角色和职责。

当每个人都能充分发挥自己的优势并相互配合时，球队的表现将更加出色。

通过与队友的默契配合，我学会了相互信任、沟通和合作，这些对我在工作和生活中的人际关系产生了积极的影响。

第三、拍篮球是一项全面锻炼身心的运动。

篮球需要全身参与，无论是腿部的跑动、上肢的投篮、还是核心力量的发挥，都需要综合运用。

通过长时间的练习，我的身体得到了锻炼和提升。

我变得更加强壮和有活力，而且我的耐力也得到了大幅度提升。

此外，拍篮球也是一种很好的放松方式，可以释放压力，提高心情，增强心肺功能。

第四、拍篮球还能锻炼个人意志和坚持不懈的精神。

在比赛中，我必须保持专注，不断努力追求胜利。

有时会经历挫折和失败，但这并不会让我放弃。

相反，我更加努力地训练自己的技能和能力。

我学到了坚持和不放弃的精神，在面对困难时勇敢地迎接挑战。

这个精神也影响了其他方面的生活，使我成为一个更加坚强的人。

最后，拍篮球也给了我很多机会结交新朋友和学习他们的经验。

在球场上，我遇到了很多热爱篮球的人。

我们一起讨论技巧、分享经验、互相鼓励。

通过与他们的交流和合作，我学到了很多新的知识和技巧，并且结交了一些至今为止很好的朋友。

这些朋友不仅帮助我在篮球上取得进步，同时也对我的人生产生了积极的影响。

总而言之，通过拍篮球，我收获了很多乐趣和成长。

篮球教会了我坚持、努力和团队合作的重要性。

它也让我在身体和精神上得到了
全面的锻炼。

更重要的是，我通过拍篮球结识了很多志同道合的朋友，并学到了很多宝贵的经验。

拍篮球不仅是一种运动，更是一种生活态度，它教会了我如何成为一个更好的人。

打篮球的心得体会篇五
明媚的阳光，从天空洒向大地，碧玉彩霞般地铺展在空气中。

在这个宁静而又寒冷的冬日里，透出一阵舒暖的春的气息。

在这天气晴朗的日子里，我们电商0833班住行了一场班会活动-篮球比赛，让大家彼此锻炼了身体，又增加本班同学彼此间的交流。

这次篮球比赛是我们本班之间进行的一场以锻炼为主的比赛，因为天气又是如此的好，给大家提供了一个很好的环境，然而近来流感盛行，进行体育锻炼可以增强我们的体质。

所以我觉得而至此比赛很好。

比赛的形式是分成四组，每组三男两女，谁先进五个球那组就赢了(五个球必须有一个是女生进的)。

我这个平时很少锻炼，并且几乎没玩过篮球的人积极参加了，因为我认为这样可以锻炼下自己，同时也可以感受下那种氛围。

然而我让我失望的是我投了几个球都没有投进去，本来我们是男生先进了四个球，可是由于最后那个球我和阎丽没有投进去，输了这场比赛。

虽然比赛输了，但是在这次比赛中我不但锻炼了身体，还学到了一些。

首先在这次比赛的过程中让我感受到了，一个人的技能是靠平时的锻炼与积累形成的，因为这次比赛时男女混打，比赛过程中明显女生不如男生，可以说根本就不会，因为平时女生就没几个回去打篮球，男生对于篮球是非常喜欢的，所以由于他们平时的练习，既然无
论在动作还是技巧方面都比女生好得多。

投球明显比我们女生准，我是投了几个球都没有进去;其次是他们懂得技巧比我们女多……让我感受到，我们无论做什么，都要注重平时的积累，这是很重要的，因为有很多是在不断地积累，不断的去实践中去获的的。

不是有句俗语：台上一分钟，台下十年功。

这也是说明了平时的积累锻炼很重要。

还有就是从这次比赛让我体会到团队的重要性，因为我们进行的是一个小集体形式的比赛，如果你单个人的技术很好，可是你们一个小集体成员之间不配合，你也很难取得胜利，就像一个公司要运营好，每个员工领导者彼此之间的配合与团结是能实现运营成功的基石。

正如以一根筷子容易折断，可是十几根筷子捆在一起就难以折断了。

其实在我们的生活之中，我们几乎大部分都是生活在一个集体之中，大家都彼此联系着，所以我们应该具备团队意识，培养团队精神。

还有就是通过这次比赛，让我知道了，自己平时锻炼的是在是太少了，才跑了几下，就跑不动，并且呼吸困难，所以以后应该要锻炼下，这样对自己很有好处。

并且自己应该积极参加班集体活动，从中感受到快乐，同时学到很多。

这次比赛，虽然是我们自己班团组织的，但是几乎是所以人都来了，大家也都积极参加，没参加的也在旁边观看。

从这也可以看出我们班还是很团结的，相信我们班，在班委的带领下，在大家的共同努力下，我们班会越来越好，成为一个优秀的班集体。

这次比赛虽然没什么很大的竞争性，因为主要目的在于大家一起锻炼身体，但是我们却能从中获得很多。

特别是在冬天，天气晴朗，出来晒晒太阳，锻炼
下身体是大家都乐意的。

因此也希望以后有机会，多开展这样的活动，因为大家的身体得到了锻炼，同时大家也从中得到很多乐趣，学到一些在课堂上学不到的东西。

打篮球的心得体会篇六
我之所以选择了篮球课，是因为我认为打篮球是一项十分有益于身心健康发展的体育活动。

打篮球不仅可以促进我们骨骼的生长发育，让我们变得身手灵巧，思维敏捷，提高协同合作能力，提高团队精神，还可以认识很多朋友，扩大交友圈子。

在认识朋友的同时还能学到更多的东西，集思广益，不仅调节了学习的压力，更让我们得到了更多的欢乐。

由于我平时运动不积极，也想多多参加篮球运动来增强自己的体质，获得一个健康的体魄。

虽然只有短短的一学期，可是我已经学到很多了。

每次训练开始前，老师都会要求我们做热身活动。

我高中、初中都上过篮球课，因此对一些基本技巧有些了解，本以为我的技术还算不错，但是老师对于基本技巧的教授，我发现自己的篮球技术依然有待提高。

给我印象最深刻的训练时传球。

虽说看着容易，但是实践下来，控球技术、队员之间的默契配合都很重要。

在三人传球的训练中，我老是记错传球的位置，因此给团队带来不小的困难。

但是通过多次训练，加上我的认真态度，传球技术很快有了提升。

老师就会与我们一起谈笑、聊天。

于老师的专业指导让我的动作更加标准，也让我在轻松愉悦的氛围下感受到篮球运动的有趣。

因为对课堂有着兴趣，虽然我平时不怎么运动，但也能在有机会时，拿着
从男生那里借到的篮球，自己练练投篮，练练运球。

虽然知道考试已经结束了，篮球课画上了句号，课程对我是很大的，我真的很高兴。

在课程结束后，我也总结了一下我对篮球的新的认识。

篮球团队的运动，在篮球运动中我们要学会的是团队合作。

在成功的道路上，我们需要团队的力量，我们应该具备团队的精神。

众人拾柴火焰高，团队合作可以助我们走得更远。

篮球还是一项很有激·情的运动。

我们的生活中需要激·情。

它会在无形中给你前进的动力，让你的生活过得更加有活力。

一只蜡烛不可能照亮整个世界，但它可以点燃整个世界的蜡烛。

在这学期的篮球课中，我还明白了：三人行，必有我师，谦受益，满招损。

在打篮球的过程中我们还应该多向队友学习，只要他们有比我们好的方面，我们就应该努力地去学习，而不应自大，目中无人。

一学期就这样过去了，很感谢在这学期帮助过我的老师和同学们，和你们在一起打球真的很开心。

篮球真是一项很不错的运动，它带给我的远不止上面我所提到的。

最后，我只想说：ilovebasketball（我爱篮球）！
打篮球的心得体会篇七
篮球是一项充满激·情和竞争的运动，无论是身体素质还是技术水平，都需要不断的训练和努力才能够提升。

我作为一个热爱篮球的球迷，不仅在观赛时心潮澎湃，更是在实践中深有体会。

下面我将分享我在拍篮球中的心得体会。

篮球需要团队合作。

篮球是一项团队项目，每个队员的配合和默
契非常重要。

在比赛中，队员们需要互相传球、防守和进攻配合紧密。

团队的协作能力和默契度会直接影响到比赛的进展和成绩。

我参加的一次比赛中，我们的球队几乎是相互熟悉的，每个人都清楚自己的角色和责任。

正是因为这样的团队合作，我们最终赢得了比赛的胜利。

在拍篮球时，我深刻认识到团队合作的重要性。

篮球需要耐心和毅力。

篮球是一个需要持续练习和坚持的过程。

比如，投篮绝技，不会一蹴而就，需要反复练习和完善。

在投篮时，我发现只有耐心的练习，才能够找到最适合自己的投篮姿势和力量。

有时候，会遇到失败和困难，但只要保持耐心和毅力，不断克服困难，最终成功就会离你越来越近。

这个道理同样适用于比赛中的其他方面，比如防守、运球和传球等。

耐心和毅力是我拍篮球过程中的重要心得。

篮球需要不断学习和进步。

篮球是一个充满挑战性的运动，技术和战术的不断发展也需要我们不断学习和追赶。

在拍篮球的过程中，我不仅没有满足于已有的技术水平，还不断寻找学习的机会。

通过观看优秀球员的比赛录像和参加培训班，我学习到了许多新的技巧和战术。

同时，我也从自身的不足中找到了提升的方向。

无论是基本功还是进阶技术，都需要不断学习和实践，才能够不断进步。

学习和进步是我拍篮球过程中的重要体会。

篮球需要保持积极的心态。

篮球是一项需要集中注意力和经常面对失败的运动。

在比赛中，会遇到许多挫折和失误，但是我们不能为此而气馁和放弃。

相反，我们要保持积极的心态，从失败中寻找教训和经验，不断调整和改进自己的表现。

篮球教会了我面对困难和压力
时保持冷静和自信的能力，这对于我来说是非常宝贵的。

篮球带给我无尽的乐趣和快乐。

拍篮球不仅仅是一项让我锻炼身体的运动，更是让我尽情享受运动乐趣的方式。

在比赛中，我可以体验到与队友们一同奋战的激·情和快乐。

无论是在场上或是在场下，篮球都带给我很多快乐的时刻。

每次在他人眼前完成一次漂亮的进球，或者在比赛结束后，与队友们一起分享胜利的喜悦，都是我在拍篮球中乐此不疲的体会。

总的来说，拍篮球让我体会到了团队合作的重要性，培养了我的耐心和毅力，激发了我不断学习和进步的动力，教会了我保持积极的心态，同时也给我带来了无尽的乐趣和快乐。

篮球不仅仅是一项运动，更是一种生活态度，它教会我坚持不懈和勇往直前。

在未来的日子里，我将继续坚持拍篮球，不断挑战自己，追求更高的目标。

打篮球的心得体会篇八
回想起之前训练的那段日子，我们的运动员流下的泪与汗，真的让我们铭心刻骨，即使最后的成绩不是非常理想，但是我们问心无愧，因为我们已尽力！取得这样的成绩，有两个失误点，一是我们比赛过程当中传球失误较多，再一方面就是我们速度过慢，以致于不能对对方的快攻进行及时的防守。

不过，在比赛过程当中，我们的运动员为我系树立了良好的文明形象，体现出了我们教育学院的学生的将来都会是能为人师表的高素质的优秀教师。

经过这次的篮球比赛，不仅提高了我们的身体素质，并且培养了。