小学体育与健康跳绳教学PPT课件2

教学目标
知识与技能： 通过教学，使学生能体会一 绳多用的方法,培养协调能力。 过程与方法：通过学生在跳绳中主动设计、 创造的练习，发展学生快速、灵敏、协调 的能力。并促进学生智力的开发。 情感态度价值观：激发学生自主、合作、 探究的热情，培养学生坚强的意志品质和 团结协作、互帮互学的学习习惯及安全意 识
• 方法
动作
• 抬头挺胸 • 直腰拔背 • 目光平视 • 笑肌上提
• 提高跳绳速度，手腕 的力量至关重要。向 前摇绳时，手臂靠近 身体两侧，肘稍外展 ，上臂近似水平，用 手腕发力，使两手在 体侧做圆圈动作。
• 呼吸要有节奏 • 全身要放松
跳绳应注意的事项
➢ 掌握正确的跳绳方法 ➢ 选择适当的场地 ➢ 穿着适应的服装 ➢ 做好准备活动 ➢ 要循序渐进
《跳绳》教学分析
本课以“健康第一”为指导思想。结合我校自 己的特色，本着“以教师为主导、以学生为主体、 以快乐为主题”依据低年级学生的心理特点，结 合本课教材内容，围绕五个学习领域，紧扣三个 目标创设意境，给学生创造一个生动、活泼的学 习氛围。通过教师的启发、引导让每位学生以饱 满的热情，积极的姿态，投入到学练中，使学生 在玩中学、学中玩，享受到在运动中做主人的快 乐。从而促进学生创造性的学习，激发学生的运 动兴趣。培养学生在学练中养成积极思考、勇于 创新、主动参与的习惯，增强自信心，增进团体 合作意识。
结束部分
• 这一部分主要是运动状态的恢复。我采 用的是舞蹈放松活动，做全身放松,最后 小结，收回器材。
• 预计本课练习密度为35%——38%左家
教学重难点
重点：通过各种形式跳绳的体验活动掌握 一定的技能。
难点：在练习中，能够掌握跳绳活动方法， 做到自主学练和合作锻炼。
跳绳教学过程
掌握正确的跳绳方法： 1、跳绳的跳法是两眼直视前方，用前脚掌 起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地， 以免内脏、骨骼或脑部受到震动。当跃起 时，身体成自然弯曲姿势，同时，呼吸要 自然有节奏。 2、握绳方法是两手分别握住绳两端的把手， 以两脚或一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将 小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度， 跳绳时不必跳得过高，以能让绳子通过为 宜。绳子转动时，每次应稍接触地面，这