如何识别潜伏在我们身边的恶魔

如何识别潜伏在我们身边的恶魔
⊙郭 静
中国访美学生章莹颖的遭遇让无数人揪心，警方已指认的嫌疑犯人是和章莹颖同校的博士，并曾担任该校物理课程的助教。

真相一点点浮出水面，种种细节令人心里发毛。

从各种披露的信息来看，嫌犯是个极其危险的人物。

虽然嫌犯曾是就读全美排名前列的物理专业的博士生，外表安静，为人幽默，但他却是个名副其实的双面人，曾登录“诱拐绑架101”网站，浏览《如何实施完美绑架》的网帖，阅读《美国杀人魔》这样的书籍。

令人发指的是，他疑似参加了6月29日为章莹颖组织的游行和祈祷活动，脸上还流露着诡异的笑容。

章莹颖的校友评论“恶魔在人间，防不胜防”。

根据检方提供的证据，嫌犯还锁定了下一个作案目标。

在第二场聆讯中，联邦法官认为，嫌犯有可能对社区其他人造成危害，因此拒绝其保释请求。

这一进展令人唏嘘不已。

广州白云心理医院首席心理专家、主任医师沈家宏教授认为，嫌犯应该是“病态心理患者”，生活中有许多人具有病态性格而不自知，这样的性格不仅对自身健康不利，还会伤及他人、危害社会。

他列出了以下5种常见的病态性格：癔病性格的人情绪不稳定
癔病性格也称情绪不稳定性格。

有此类性格的人动作言语都有点夸张，爱表现自己，喜欢博得别人的同情和赞扬。

他们的感情和内心体验并不深刻，很容易转变。

平时常想入非非，稍不如意就可能暴跳如雷，在遭遇意外事故时，往往惊慌失措，缺乏自制力和解决问题的能力。

忧郁性格的人少言寡语
忧郁性格的人多少言寡语，不愿与他人多来往，好生疑，常孤独；对一切事物缺乏兴趣，食欲不振，精神萎靡，自怨自艾；对事过于敏感，多愁善感；常常认为自己是世界上最不幸的人，严重的甚至会出现轻生念头。

躁狂性格的人情绪具有两面性
有躁狂性格的人，情绪持续高涨或持续低落。

沈家宏分析称，高涨时，心情愉快、遇事乐观、兴趣广泛、藐视困难、口齿伶俐、自视颇高、脾气暴躁，甚至会有攻击和破坏性行为；情绪低落时，消极悲观、少言懒动、思想迟钝、自怨自艾，对一切都没兴趣，睡眠、食欲、性欲都有所减少，容易感到疲乏无力。

对病态性格的人要提前实施心理干预
对于具有病态性格的人实施心理干预很重要。

沈家宏提醒，病态性格的形成有一个过程，除了本身人格特质之外，也与其生活的家庭和社会环境有关。

如果能给予他们心理安慰和支持，可使他们情绪稳定、幸福感提高，这能在很大程度上预防他们引发恶性伤害事件。

他呼吁，社区工作者要重视和做好这一工作，让市民都能重视心理健康问题。

预防永远大于危机干预，不要等恶劣情况出现后再来反思。

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68快乐养生 2017.09
家丑是否应该外扬⊙广东省爱家心理研究所理事长 马健文
去年，演员王宝强的离婚事件闹得沸沸扬扬。

有人支持他公开家事的做法，认为这会让背叛者受到应有的谴责；也有人持质疑的态度，认为这可能导致不必要麻烦。

其实每个寻常百姓家也都会遇到一些家庭矛盾或烦恼，正所谓“家家有本难念的经”。

家丑是否应该外扬，还要视实际情况而定。

首先，小事不足以外扬，因为说者无心听者有意。

我们向外宣扬的家丑，只代表众多生活事件中的一部分，如果不分轻重，容易使得听的人产生管中窥豹的效应，导致误解，给自己造成某些难以预估的麻烦。

其次，要谨慎选择倾诉对象。

如果不是交心的朋友，听了你的事情不仅会嘲笑你，更容易对外散播。

因此，家丑特别不适合在公众场合宣扬，如工作单位，因为你不了解在场的人究竟是会客观评判，还是以讹传讹看你笑话。

如是面对一些值得信任、能够开导我们的良师益友，在没有外人在场的时候互叙衷肠、排遣心中的苦闷，是个很好的心理调节方法。

这既释放了情绪，又在支持和鼓励中建立更积极的心态，更可能因为朋友的分享让你积累了生活的经验。

第三，要视问题的性质而定。

一般性质的家庭矛盾如生活摩擦、小吵小闹不适合公诸于众，但如果出现家庭暴力、婚姻诈骗等问题，感到无计可施时，要毫不犹豫地利用法律武器保护自己。

第四，要明确家丑外扬的目的。

我们很容易在情绪激动时做出一些不理智的行为，当对某位家庭成员做出消极评价时，在人际圈里转了一圈到达被指责者的耳朵里，将严重伤害双方的关系，造成不可挽回的后果。

所以，在考虑将家丑外扬时，你要理智地问问自己：“我要达到怎样的目的？这么做会不会产生意料之外的结果？”这么反问自己，是为了让自己在反思中冷静下来，理清思路。

事实上，遇到家庭矛盾，特别当它已经严重影响你的情绪和生活，寻找专业的心理咨询师倾诉是最好的选择，这不仅有一个安全保密的保障，而且咨询师还会帮助你理清思绪，通过事件更深入地了解自己与家人的关系模式。

（摘自《中国妇女报》）
分裂性格的人冷漠、孤僻
具有分裂性格的人最显著的特征是冷漠、孤僻、害羞、胆怯、缺乏进取心。

他们一般不愿意直接与现实接触，喜欢苦思冥想，对他人有一种莫名其妙的敌对情绪或攻击性。

他们懦弱，怕黑暗、雷电、昆虫等，甚至有时会产生幻觉，仿佛听到有人在强迫他们做事。

他们工作不安心，办事缺乏信心，总感到不如他人，对前途感到渺茫。

他们很难合群，沈家宏举例说，比如客人来了，会躲进屋内，不主动与别人打招呼。

他们的一切活动均以自我为中心。

偏执性格的人很自负，独断独行
偏执性格的表现主要是很自负，自我评价过高。

常常固执己见、独断独行，很轻易地否定别人的言行。

因此免不了经常和别人发生争吵，并不肯承认自己的过错，即使在事实非常明显的情况下，也要强词夺理或推委于客观原因。

沈家宏提醒，这样性格的人善妒，爱挑别人的小毛病，不承认别人的成绩。

有时不定期地表现为过分敏感，多疑多心，总以为别人和自己过不去。

因此，经常造成误会，人际关系紧张。

（摘自《健康养生周刊》）
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快乐养生 2017.09。