九年级励志教育优秀主题班会设计行动与坚持

九年级励志教育优秀主题班会设计行动与坚持
一、班会背景：
学生进入班级之后，在班级事务方面，打扫卫生、搬水不积极细致，乱扔垃圾，没有自觉性，总是期待他人为自己服务，坐享其成；在学习方面，停留在舒适区，知难而退，喜欢写简单易懂的作业，如：语文字词、英语单词等文科类基本知识点，对于理科类具有逻辑推理性的学习不乐于动脑，总喜欢看他人作业，甚至于抄袭作业等情况时有发生。

个别学生为了表现自己偶尔主动承担一项班级事务或者完成某项学习任务，并没有坚持下去。

对于升入九年级的学生，如果这种现象持续下去，就会逐渐积少成多，思想懈怠懒散，最终影响整个班级的班风、学风。

因此，为了尽快改变该现状，亟需开展一次班会来转变学生的思想意识，激发学生的积极性、探究能力和坚持到底的学习态度和生活态度。

二、班会目的：
1、认知目标：学生通过班会的开展，认识到自己对待班级和学习的各项事务存在的态度问题并产生改变的想法，明白行动和坚持的重要性。

2、行为目标：学生能够在学习上积极完成各项作业，善于思考，依靠自己解决学习上的难题；在生活上能够逐渐主动开始参与相关事务，从而改变自己的懒散懈怠，并将此坚持下去。

3、情感目标：学生从班会中体会到立即行动和坚持到底的意义和重要性，反省自身行为，并将其内化于心，外显于行。

三、前期准备：
1、通过开学几周学生的行为表现，了解了他们的现状和最迫切需要解决的问题，由此制定出本次班会的主题：行动与坚持。

2、学生准备：思考自身是否参与过班级事务或家庭事务，对待学习的态度并总结。

3、教师准备：收集有关行动与坚持的视频与案例等材料，制作班会设计方案和PPT。

四、班会流程：
（一）观看视频，谈感受。

播放视频《奔跑的向日葵》。

师：看了视频，你有什么感受？你认为视频中的向日葵有哪些方面值得你学习？
教师小结：想要改变现状，要立即行动，从现在做起，即使接下来的路再难走也要坚持到底，直至达到目标。

（二）第一篇：立刻行动。

1、为什么要立刻行动？
师：同学们想一下，开学这段时间，饭后一进班，部分人并没有立即学习，值日生也没有立即打扫卫生，等到周围人提醒时才开始缓慢行动，而且打扫极其不细致，重点检查区域依然有垃圾存在。

值日生刚打扫结束回到位置开始写作业，没过几分钟，又被老师或者卫生委员叫出来继续打扫，直至打扫彻底。

最终卫生并没有打扫得很好，写作业时间也不充分，效率低下。

生：卫生打扫不及时，作业不认真，遇难题退缩，学习效率低下等等。

接下来同学们观看下面几则小故事并思考一下该怎么做？
【设计意图】通过观看小故事，思考其中的道理，并反思自身行为。

师：通过观看这两则故事，同学们从中了解到了什么？相互讨论交流。

生：讨论交流观看故事的感受并发表自己看法。

故事1蕴含的道理：无论我们的想法有多么好，无论我们的计划有多么科学和周密，如果不付诸行动和实施，那一定是没有任何结果的美梦一场。

俗话说:“光想不做，假把式;光做不想，空把式;又想又做，真把式!当我们认定了读书学习钻研岗位技能可以改变自己的命运，让我们过上更富足的生活，那我们就应该马上行动起来，用锲而不舍，百折不挠，坚韧不拔的毅力去坚持到底，直至赢得最后的胜利!
其实空有美好的创意，而不能及时的付诸行动案例也经常发生在我们普通人身上，我们是不是也曾经有过很好的创意，由于自己没有行动，最终被他人捷足先登了?同样的讽刺也曾发生在成功学家身上。

故事2蕴含的道理：一个勤奋的工程师或技艺高超的技工，为了不让任何一个好的创意在自己的头脑中悄然滑过，当他产生新的灵感时，就会立即把它记录下来，比如身边的一片纸上或者是能记录的任何物体上，哪怕是在深夜醒来，他也会这样做。

这样的行动习惯，会
让他成为一名出色解决问题的技术专家和发明者。

如果这个工程师或技艺高超技工，一定要等回到了车间岗位上再回忆所有的灵感。

那么，待一切就绪后，无论他再怎么苦苦思索，美好的灵感火花却早已模糊，难觅踪影。

作为学生在今后的学习中具有了马上行动的好习惯，是不是我们也会成为学校或班级出类拔萃的学生?
教师总结：通过上述案例，我们不难看出，行动才是最终决定力量，无论你的学习愿望多么强烈，你的学习计划多么详尽，学习方案创意多么巧妙，你不开始行动，就永远无法达到目标。

在一生中，我们有着许多人生畅想，若能够将一切憧憬都抓住，将一切学习、工作计划都执行，那么，你一定会在自己人生事业上取得令人瞩目的成就。

2、我们该怎么行动?
师：不知道同学们有没有这样的体验:早上定好了一天的学习计划，却忍不住刷起手机，几个小时过去还没开始动笔;看到朋友打卡运动，自己也买了一套晨跑装备，而第二天闹钟响起，却躺在被窝里不愿意起床……制定了很多计划，思考了很多方法，却成为了“思想上的巨人，行动上的矮子”。

计划是行动的前提，执行才是行动的真谛。

只有周密的计划，而没有执行力，就只能是水中月、镜中花，看起来很美，实则不堪一击。

那些真正优秀的人，未必有高于别人十倍百倍的天赋，但一定拥有强大的执行力。

因为在追逐梦想的道路上，不管你的先天条件有多好、想象的结果有多么好，如果只停留在计划和想象阶段，就亦远不可能感受到成功的喜悦。

真正的执行力，不是一时冲动的决定，而是强有力的行动和长久的坚持。

想得到某件东西就努力去做，在遇到挫折时依然不退缩，努力坚持下来，才可能取得想要的结果。

拉开人与人之间差距的关键，很多时候就在执行力上。

有些人想到了，但是不去做;有些人去做了，但是坚持不下来;有些人想到了，去做了，也坚持下来了，成功自然会到来。

决定人生高度的，从来不是默默等待和高谈阔论，而是说做就做并且坚持到底的执行力。

那么我们又该如何提升行动力?请同学们讨论交流一下。

生：小组讨论交流并发表看法。

师：多媒体呈现行动的方法。

1、拆解任务。

将任务拆解成具体的行动单位，任务越小难度越低。

例如:制作纠错笔记，可拆解成，确定学科、收集资料、选择错题和重点题型、摘抄、随时翻看，行动计划越具体，越能调动行动力。

2、行动目标。

认知模糊是阻碍行动力的源头，原因之一是我们向大脑传达信息不清晰，越清晰大脑越能下达准确的指令。

例如:今天要学习，换成今天上午9点，要背单词15分钟。

3、认知转化。

任务未必是自己想做的，可以把不感兴趣的任务，转化成自己感兴趣的。

要完成数学题，这件事你并不喜欢做，但可以把它和自己喜欢的事情关联，写完数学题，去看场电影。

4、整理学习清单。

在空闲时想提升自己，却困扰于“刷手机”，很大程度上因为你只知道要学，但不知道要学什么。

整理一份学习清单，把要学的内容分类整理:习题清单、阅读清单、背诵清单...每完成一项，在对应任务后划对勾。

知道自己有哪些事情可做，能有效减少时间浪费，提升行动力，同样适用于休息时间和任务时间。

5、学会复盘。

通过回顾任务流程，找到改进方法，才能不断行动。

复盘模版:
我做的好的地方在哪里?
有什么可复制的经验?
做的不好的地方在哪里?
哪里需要改进?
我应该如何改进我的计划和行动?
6、正向反馈。

行动力再强的人，如果长期得不到正向反馈，会陷入自我怀疑的怪圈，行动力受阻，不要总是期待从外界得到反馈，你可以制定你自己的评价标准并进行适当的自我奖励。

7、调整情绪。

很多人认为，心情好了，才能够有行动力。

但事实是，只有开始行动了，心情才能变好，学会用行动调动情绪，而不是用情绪调动行动。

8、降低期待。

对一件事情、自己的能力期待过高，相当于人为提高了“任务难度”，阻碍行动力的发挥。

师：同学们可以学会用“小目标”要求自己。

目标越小，开启它的可能性越高。

天性难以克服，但你可以学会“有效诱导”，让天性为己所用。

再厚的书，一页一页用心翻阅，终能消化吸收，内化于心;再高的山，一步一步努力攀登，终能到达顶峰，一览无余。

从一件又一件微小的事情着手，久久为功，你终会抵达想去的地方。

有人说，先行动起来，能解决80%的焦虑。

实现理想最快的途径，就是明确自己想要的，坚定自己选择的，说干就干、从不犹豫。

我们可能永远也做不到“准备好”，但我们能做到，听到内心的召唤时就立即起跑。

跑着跑着，你会发现自己越来越靠近苦苦寻觅的那个目标。

定好方向，就跑起来吧，不怕失败、不计得失，成功的密诀就在行动中。

同学们，让我们一起行动起来，让教室有更舒适的环境，让学习有更大的进步！
（三）第二篇坚持到底。

1、观看短片《我的梦》。

教师总结：生活中，许多人总是半途而废。

也许是读过几页书、练过几回字、写过几篇文章，可是只要看不到想要的成绩，就匆忙选择了放弃。

有时，你总怪努力没有用，其实是你不够坚持才没用。

坚持不是三分钟的热度，需要你春夏秋冬每一天都在想这件事，需要你有始有终。

成功之路多曲折，你必须要熬过漫长的低谷期，才能有想要的突破和成长。

时间是坦诚的，也是公平的，一年如一日地做一件事确实很难，但这才是坚持的意义。

讨论发言环节：同学们想一下自己有没有将一件事情坚持了很长时间？坚持做一件事的感受是什么？并发言。

生：学生交流并发言。

2、怎么做才能更好的坚持下去？
观看故事3故事素材.doc
师:在这个故事中，你们得到了哪些启示?学生讨论、交流。

小结:“一点点”的力量巨大，“持续稳健地每次进步一点点”，能创造出“翻天覆地”的奇迹。

讨论发言环节：结合我们刚才的发言，同学们又是通过什么方法坚持下去的？并发言。

【设计意图】金盏花的故事非常经典，是对由一点点改变到翻天覆地变化的极致诠释。

这个环节通过悬疑呈现，带领学生入情入境，从中感受到发生翻天覆地的变化其实并没有秘诀，就是一点一点地坚持，从而感悟一点一点进步的真谛。

寻找实例，感受巨变奇迹。

（1）例举周边环境的变化。

师:你们身边有这样因为每日一点一点变化，最终发生巨变的例子吗?
生:我家不远处的一栋大楼，每天建设一点点，很快一栋非常高大的楼就拔地而起了。

生:我和爸爸妈妈，前段时间去某地，经过“某某大桥”了。

在茫茫的大海上，经过工人们一点一点的建设，一座雄伟的大桥建成了。

生:我们学校的教学楼，本来是没有的，工人叔叔们每天建设一点点，现在建成了，非常美丽哦!
（2）从差异图片中发现变化。

师:同学们能在下面的图中，看见变化吗?
呈现出对比图片:小小树苗→参天大树;崇山峻岭→万里长城;稚嫩婴儿→耄耋老人;城区旧貌→都市新区;荒芜土地→丰收果园。

师:你们认为，这些巨大的变化都是怎么发生的?
生:都是一点一点引起的巨变。

（3）寻找并发现身边的变化。

师:在你们的身边，有没有哪个人，或是自己，也是这样一点一点改变，最后发生巨大变化的?
生:我爸爸以前很胖，后来他每天坚持跑步锻炼，现在身材已经很好了。

生:我妈妈要求我每天记住5个英语单词，我现在已经积累了3000多个单词了。

生:张三同学以前数学成绩不是很好，后来他每天坚持做练习，现在已经非常好了。

引导小结:任何变化，都不是一蹴而就的，都是一点一点改变的，最后发生巨大变化。

【设计意图】通过寻找身边的例子，让学生真切地去感受一点点引起巨变的震撼结果，从而提升认知，深刻感悟一点点的意义，明白自己坚持一点点，改变一点点，终将取得巨大进步。

（4）那么在接下来的学习中我们又该如何将各科的学习坚持到底呢？
①屏蔽掉一切电子产品。

不要太高估自己的自制力，学习前跟可能联系到你的人打好招呼，关掉一切电子设备，把它放到自己看不到也摸不到的地方，主动远离外界的干扰，效率会高很多。

②营造学习的仪式感。

布置一个简洁书桌，只放跟学习有关的物件，每次学习前着装好服饰，调整好心态和心情。

将每一次学习看成是去参加一次考试，仪式感有了，学习动力自然增加了。

③学会分解目标。

把大的目标分解成一个个的小目标，如，大目标是:英语成绩提高20分，拆解成小目标可以是先在听力部分提高10分，然后是阅读理解提高10分.这样不仅能够减少我们心理负担，还可以提升我们学习的信心。

④做事先难后易。

先做简单或者最想做的事情，当你做最想做的事情时，大脑会分泌多巴胺让你产生愉悦感，这会激励你更加想要完成后面的任务。

⑤交叉做不同的任务。

长期做一个类型的任务，很容易便会产生疲惫，自己划分时间段交叉做不同的任务，让自己保持新鲜感会更加高效。

⑥遇到难题先试后弃。

遇到难题，首先不要有畏难心理，可以先尝试去解答，但是不要有死磕的固执。

太难的题目可以直接放弃，因为我们的时间和精力是十分宝贵的，应该将其花在我们本可以做出但是现在毫无思路的题目上。

⑦将知识可视化。

费曼学习法是公认的高效获取新知识的方法之一，很多时候我们知道某个知识点并不等于掌握了。

最好的检测方法就是你能否把这个知识用自己的话进行输出，将其可视化。

⑧搭建自己的知识体系。

很多有用的东西，当时似乎理解了，但后来就忘记了，所以一定要建立自己的知识库体系，把碎片化的知识也整理有序，每次用不了很多时间但却对以后的学习有很大的帮助。

⑨学会劳逸结合。

持续学习会大量消耗你身体的能量，所以一段学习的时间，最好给自己放松一下。

这不是偷懒，而是给下一阶段的学习积蓄能量，这才是获取长期学习动力的关键。

⑩合理分配时间和精力。

熬夜学习、胡乱塞两口饭就去学习，看似很勤奋，但绝对不是长久之计。

只有每天保证充足的睡眠和充沛精力，才有可能进行长时间的高效学习。

教师总结：奋斗就是，每一天都很难，可一年会比一年更容易;不奋斗就是，每一天都很容易，可一年会比一年更难。

宁可累倒在路上，也不能闲留在家里。

再小的努力，乘以365都会很明显;再大的困难，除以365都变得微不足道。

是狼，你就练好牙;是羊，你就练好腿。

熬得住就出众，熬不住就出局。

熬出来的是日子，拼出来的才是人生。

同学们，不要观望、也不要犹豫，立刻行动起来，让知识充斥大脑，让意志坚定目标，相信自己，坚持到底，争取属于自己的成功！
观看视频：《寒门贵子》。

教师寄语：锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。

五、班会效果：
这次班会课过后，学生表示信心满满，对下一阶段的学习劲头十足，很多学生下了大决心表示明天一定早起，从晨读开始努力，不偷懒、不赖床，做一个能吃苦的学生。

为了巩固班会课的持续效果，班级决定从明天开始对每一位学生量化管理、量化考评，违纪的扣分处
罚，表现突出的给予加分奖励。

通过这种方式督促每一位学生行动起来，班会课的效果才能够更长久。

另外，要求每位学生写一份学习计划和目标，张贴在书桌上，每天鞭策自己不断进步。

六、教育反思：
1、本次活动设计以人为本，切合学生实际，符合学生心理，学生参与积极。

2、运用视频、故事及身边的榜样，调动情感因素，解决了态度问题，让行为发生变化的思路，使本活动呈现清晰的层级思维模式。

3、结尾处通过观看《寒门贵子》、多媒体呈现教师寄语，使班会在充满激情的高潮中结束，又产生了余音绕梁，余味无穷的感官效果。

4、为了学生更好地发展，作为班主任应该珍视学生个体的价值，珍惜学生心灵中闪光的东西，以他们自己的光芒，照亮自己的黑暗。

多开展活动充分调动学生的主体性。