什么跑步机适合家用呢

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什么跑步机适合家用呢
导语：跑步机是属于有氧运动器械里，历史也是非常久远的一种运动器械。

在早期跑步机一般都是在健身房里会见到，而现如今随着人们经济富裕，跑步机
跑步机是属于有氧运动器械里，历史也是非常久远的一种运动器械。

在早期跑步机一般都是在健身房里会见到，而现如今随着人们经济富裕，跑步机也成了人们家庭里的一样运动器械，人们可以在家，随时通过跑步机来锻炼身体。

那么什么跑步机适合家用呢？接下来我们就来了解下跑步机的选购方面的一些常识吧。

1.最重要指标是减震和承重
减震可以说是跑步机相对来说一个突出的优势。

有好的减震系统的跑步机确实能减少跑步时对关节，特别是膝关节的损伤。

在水泥沥青的路面跑步，身体要承受大于自身体重3~5倍的重量，这对膝盖是一个很大的负荷（这个也就是为什么在水泥路跑步，同时自己体重有些偏胖则一定要购买好的跑步鞋的原因，同样也是为了减震~~）。

而使用跑步机跑步能有效减少这种队膝盖关节的压力。

而跑步机的减震由跑带、跑板、底架（滚轮）、橡胶柱、弹簧组合而成，是一套复杂的工程学系统，并不是简单的叠加就能实现比较好的减震效果。

2.电机以及速度
电机是跑步机的动力来源，一般好的都使用所谓F级别工业电机，这个F指的是绝缘等级。

电机运转时温度会提升，如果温度长期超过电机内部绝缘层材料的极限工作温度，则绝缘的老化加剧，寿命严重缩短。

所以电动机在运行中，温度是寿命的主要因素之一。

而F等级是较高的绝缘等级。

因此跑步机最好选用高级别绝缘材料的电机，以延长机器使用寿命。

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