陕教版初三道德与法治上册第七课克服学习压力复习教案
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A.离家出走是缓解学习压力的有效方法
B.只要正确认识学习压力，就能取得好成绩
C.克服厌学情绪，不理会学习压力
D.树立正确的考试观念，将压力转变为动力
5.七年级小华每次数学考试都不及格。妈妈要求地在这次的期末考试一定要考到90分，否则下学期就让她退学。你认为妈妈的要求（ ）
A.合理，应当给小华施加压力 B.合理，压力越大，动力就越强
A.学习压力和考试焦虑给我们带来了极大的困扰 B.学习好的同学没有学习压力和考试焦虑
C.预备充分、认真复习是克服考试焦虑的好方法
D.延长学习时刻，有效增强自身实力，能够排除学习压力和考试焦虑
4、中考前，某校九年级学生小数，因把心中考不能考显现想成绩，进不了重点高中，寝食难实，最终高家出走。这启发我们（ ）
15、什么缘故要提倡素养教育，鼓舞全面进展？
（1）提倡素养教育，鼓舞全面进展是现代教育进展的必定趋势，它对促进终身进展和人一辈子幸福有着重大意义。
（2）只有充分关注每个人的个性特长，提高个人的综合素养，个体才会得到全面健康进展。
16、个人成就动机什么缘故要与国家、民族的前途结合起来？
（1）个人的成就动机一旦与国家、民族的前途结合在一起，就充分表达出一个人的社会责任和人一辈子价值，就会产生巨 大的动力，使人为了目标坚持不懈地奋斗下去。
小芳：太奶奶都80岁了还要考大学，圆自己的大学梦，还说自己读书“不为学位为学问”。有她在，我都不行意思偷懒。
小强：我国大力进展素养教育，我数学专门棒，今后要当数学家，其他科目就不重要了。
（1）结合小明的话，谈谈学习对我们青青年的健康成长具有哪些重要的意义。
（2）学习中我们会遇到各种各样的问题，这要求我们学会学习。如何样学会学习？
C.真正的稳固是来自体制的庇护 D.只有终身学习才有更好地以后
10.14岁的小亮是一名高中生，由于学习压力大，他的精神状况显现了问题。后来，他在家长的陪同下，两次到长沙某大型医院精神科就诊。大夫诊断其为抑郁症，给他开了“艾司西酞普兰”（百洛特）治疗。但是，服用百洛特不到一个月，小亮显现了失眠、意识纷乱症状。最终，他跳楼自杀身亡。
16、个人成就动机什么缘故要与国家、民族的前途结合起来？
教学重点
1．如何样正确对待学习压力？
2．如何克服考试焦虑？
教学难点
1.个人成就动机什么缘故要与国家、民族的前途结合起来?
教
学
过
程
一、知识清单
1、什么是学习压力？它有哪些表现？
（1）学习压力通常是指人在学习活动中所承担的精神负担。
（2）我们在面对学习任务时，有时会感到紧张、焦虑，甚至产生惧怕心理，这些差不多上学习压力的具体表现。
（3）只有保持适度的学习压力，才能使学习能力处于觉醒状态，学习才会张弛有度，效率才得以提高。
4、什么是厌学情绪？
对学习缺乏爱好，对学习过程及其有关的学习任务表现出无所谓、厌倦，甚至厌恶的心理，这些在学习中显现的负面情绪通常称为厌学情绪。
5、厌学情绪会产生哪些不良阻碍？
（1）厌学情绪会导致我们缺乏学习动力，降低学习效率。
陕教版初三道德与法治上册第七课克服学习压力复习教案
主备人：冯召强复备人：审核人：
年级
九年级学科道Fra bibliotek与法治课题
第七课复习
课型
复习课
教
学
目
标
1、什么是学习压力？它有哪些表现？
2、学习压力产生的缘故有哪些？
3、如何样正确对待学习压力？
4、什么是厌学情绪？
5、厌学情绪会产生哪些不良阻碍？
6、克服厌学情绪的方法有哪些？
7、什么是考试焦虑？那些人容易显现考试焦虑？
8、如何克服考试焦虑？
9、什么缘故要培养正确的学习观念？
10、什么缘故要坚持不断学习？
11、什么缘故要坚持勤奋学习？
12、欢乐学习的意义是什么？
13、什么缘故要树立终身学习理念？
14、什么是成就动机？它在学习过程中能发挥哪些作用？
15、什么缘故要提倡素养教育，鼓舞全面进展？
（2）青青年应该把个人的理想、前途与国家的进展、民族的复兴紧密地结合在一起，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗。
教 学 过 程
二、例题解析
第七课测试题
1.下列对学习压力认识正确的有（ ）
①学习压力来自学习者的态度、能力与方法等自身因素②要学会组然同意并乐观面对学习压力，要善于把学习压方转变为学习动力③适度的学习压力有利于激发学习潜能提高学习效率④学习压力都会降低学习效率，阻碍身心健康
D.抱着苦学的观念，会阻碍你学习的积极性
8.在当今社会，终身学习通渐成为一种生活方式。终身学习（ ）
①能使我们克服工作中的困难，解决工作中的新问题2.能满足我们生存和进展的需要③能使我们得到更大的发厚空间，更好地实现自身的价值④能充实我们的精神生活不断提高生活品质
A.23④ B.13④ C.1②④ D.①234
A.①2③ B.①②④ C.13④ D.23④
7.自从进入初中后，小力的功课老是跟不上，他对同来说：“初中的学习压力专门大，简直苦不堪言”。为了纠正他的观点，以下哪些话不应该对他说（ ）
A.学习必定是辛劳的，能学多少算多少B.要养成良好的学习适应和正确的学习态度
C体会学习的乐题，享受学习的过程分享交流的欢乐，学习成为一件欢乐的事
（2）一样来说，学习能力相对较弱、学习成效较差的同学，对学习成绩期望值较高的同学，可怕竞争且缺乏竞争体会的同学，以及经历过重大考试失败且心理承担能力较差的同学，比较容易显现考试焦虑。
8、如何克服考试焦虑？
（1）要树立正确的考试观念。不必把考试结果看得太重，而是要学会通过考试结果，客观分析平常学习所存在的问题，及时总结体会教训，不断改进学习方法。
（2）预备充分、认真复习是克服考试焦虑的好方法。平常勤奋学习，考前认真复习，考试时就会充满自信。
9、什么缘故要培养正确的学习观念？
（1）观念是行动的先导。正确的学习观念对我们的学习行为起着指导和引领作用。
（2）有了正确的学习观念，就能产生正确的学习目的、学习动机和学习态度，从而学会选择正确的学习方法，才有可能取得良好的学习成效。
9.（2021年，山东青岛）2021年初，两则新闻引发了社会关注。一则是某市取消了都市路桥收费员，该站下岗女职工找到领导讨要说法：“我差不多36岁了，现在什么也学可不能了！”另外一则是聘请老年产品体验师，年薪40万，选出的李场奶83岁，热爱学习，是位身手不凡的网购达人。上述材料共同说明（ )
A.年轻人期望职业稳固无可厚非 B.网络能够让老年人一辈子活得更杰出
A.①② B.②③ c.①④ D.2④
2.《教育蓝皮书：中国教育进展报告（2021)》指出，若考虑间是作用，学业压力可能才是中小学生自杀的首要缘故。面对学习，我们不应该（ ）
A.依照实际情形，镇定应对 B.欢乐学习、有打算地学习
C.将学习压力转化为学习动力 D.顺其自然，不予理会
3.临近期末，九年级（5）班的同学就学习压力和考试焦虑的话题进行了交流，其中值得确信的是（ ）
4、学习压力产生的缘故有哪些？
主观缘故和客观缘故。
主观缘故通常来自学习者的态度、能力与方法等自身因素；客观缘故通常来自家庭、学校、社会等外在因素。
5、如何样正确对待学习压力？
（1）要学会坦然同意并乐观面对学习压力，要善于把学习压力转变为学习动力。
（2）学习压力过大，超出了心理承担能力，会导致过度紧张、焦虑的心理反应，从而降低学习效率，阻碍身心健康。
（2）使我们在精神上萎靡不振，阻碍我们的健康进展。
8、克服厌学情绪的方法有哪些？
（1）改变学习环境，认识学习的意义，激发学习的爱好；
（2）调整学习目标，改进学习方法，提高学习效率，体验学习的成功.
9、什么是考试焦虑？那些人容易显现考试焦虑？
（1）考试焦虑是指因为考试压力过大而引发的担忧、紧张或担忧的情绪状态。
10、什么缘故要坚持不断学习？
（1）学习是人一辈子成长的必定选择。
（2）关于青青年而言，学习不然而自身成长的需要，而且是实现人一辈子妄图、通向幸福以后的必经之路。
（3）任何一个人，任何一个国家、一个民族差不多上在不断学习中进展进步的。
11、什么缘故要坚持勤奋学习？
（1）勤奋学习是获得进步和成功的差不多法则。
C.不合理，应结合小华的具体实际制定目标 D.不合理，妈妈不应该给小华施加压力
6.“一天不读书，全然看不出；一周不读书，出口就暴想；一月不读书，智商输给猪”“即使现在，你的对手还在不停地密动书页”。这两句话表达的学习观有（ ）
①学习是人类的差不多活动 ②学习能使自己得到进展
③要确立终身学习的观念 ④过重的学习压力才能赢
13、什么缘故要树立终身学习理念？
只有树立终身学习的理念，坚持不断完善自己的知识结构和多方面的能力，才可不能被社会所剔除。因此，青青年应将学习视为一种个人适应，贯穿人一辈子的整个过程。
14、什么是成就动机？它在学习过程中能发挥哪些作用？
（1）一个人具有的追求和达到目标的驱动力确实是成就动机。
（2）作用：成就动机使人在学习态度上具有坚持性，在学习任务选择上具有自主性和挑战性，从而能有效地促进学习进步，达到学习目标。
（1)请你估量造成小亮学习压力的因素可能有哪些。
（2）结合上述材料谈一下你对学习压力的认识。
（3）请你为正遭遇学习压力困惑的同龄人提供几个应对学习压力的良策。
11.下面是某校九年级（2）班同学对“学习”发表的看法。
小明：学习相伴着我们成长，对我们每个人的健康成长具有十分重要的意义。
小丽：学习中我们会遇到各种各样的问题。
板书设计
作业布置
教
学
反
思
（3）小芳的太奶奶不忘孜孜向学，给你哪些启发?
（4）我国什么缘故提倡素养教育？
（5）说说你对小强的观点的看法。
总结
通过今天的学习，我们复习了基础知识：学习压力的含义，学习压力产生的缘故；什么是考试焦虑。如何克服考试焦虑？什么缘故要培养正确的学习观念在此基础上，我们讲解了一些典型的习题，期望同学们重点把握解题方法和解题技巧。
（2）在学习中，只有以坚强的毅力、锲而不舍的精神坚持下去，才有可能克服学习中的困难，取得成功；只有重视培养批判精神和求异思维能力，才能有创新和进展。
12、欢乐学习的意义是什么？
（1）欢乐学习是现代青青年学习的新境域。
（2）只有养成良好的学习适应和正确的学习态度，体会学习的乐趣，享受学习的过程，分享交流的欢乐，才能使学习成为一件欢乐的事。
B.只要正确认识学习压力，就能取得好成绩
C.克服厌学情绪，不理会学习压力
D.树立正确的考试观念，将压力转变为动力
5.七年级小华每次数学考试都不及格。妈妈要求地在这次的期末考试一定要考到90分，否则下学期就让她退学。你认为妈妈的要求（ ）
A.合理，应当给小华施加压力 B.合理，压力越大，动力就越强
A.学习压力和考试焦虑给我们带来了极大的困扰 B.学习好的同学没有学习压力和考试焦虑
C.预备充分、认真复习是克服考试焦虑的好方法
D.延长学习时刻，有效增强自身实力，能够排除学习压力和考试焦虑
4、中考前，某校九年级学生小数，因把心中考不能考显现想成绩，进不了重点高中，寝食难实，最终高家出走。这启发我们（ ）
15、什么缘故要提倡素养教育，鼓舞全面进展？
（1）提倡素养教育，鼓舞全面进展是现代教育进展的必定趋势，它对促进终身进展和人一辈子幸福有着重大意义。
（2）只有充分关注每个人的个性特长，提高个人的综合素养，个体才会得到全面健康进展。
16、个人成就动机什么缘故要与国家、民族的前途结合起来？
（1）个人的成就动机一旦与国家、民族的前途结合在一起，就充分表达出一个人的社会责任和人一辈子价值，就会产生巨 大的动力，使人为了目标坚持不懈地奋斗下去。
小芳：太奶奶都80岁了还要考大学，圆自己的大学梦，还说自己读书“不为学位为学问”。有她在，我都不行意思偷懒。
小强：我国大力进展素养教育，我数学专门棒，今后要当数学家，其他科目就不重要了。
（1）结合小明的话，谈谈学习对我们青青年的健康成长具有哪些重要的意义。
（2）学习中我们会遇到各种各样的问题，这要求我们学会学习。如何样学会学习？
C.真正的稳固是来自体制的庇护 D.只有终身学习才有更好地以后
10.14岁的小亮是一名高中生，由于学习压力大，他的精神状况显现了问题。后来，他在家长的陪同下，两次到长沙某大型医院精神科就诊。大夫诊断其为抑郁症，给他开了“艾司西酞普兰”（百洛特）治疗。但是，服用百洛特不到一个月，小亮显现了失眠、意识纷乱症状。最终，他跳楼自杀身亡。
16、个人成就动机什么缘故要与国家、民族的前途结合起来？
教学重点
1．如何样正确对待学习压力？
2．如何克服考试焦虑？
教学难点
1.个人成就动机什么缘故要与国家、民族的前途结合起来?
教
学
过
程
一、知识清单
1、什么是学习压力？它有哪些表现？
（1）学习压力通常是指人在学习活动中所承担的精神负担。
（2）我们在面对学习任务时，有时会感到紧张、焦虑，甚至产生惧怕心理，这些差不多上学习压力的具体表现。
（3）只有保持适度的学习压力，才能使学习能力处于觉醒状态，学习才会张弛有度，效率才得以提高。
4、什么是厌学情绪？
对学习缺乏爱好，对学习过程及其有关的学习任务表现出无所谓、厌倦，甚至厌恶的心理，这些在学习中显现的负面情绪通常称为厌学情绪。
5、厌学情绪会产生哪些不良阻碍？
（1）厌学情绪会导致我们缺乏学习动力，降低学习效率。
陕教版初三道德与法治上册第七课克服学习压力复习教案
主备人：冯召强复备人：审核人：
年级
九年级学科道Fra bibliotek与法治课题
第七课复习
课型
复习课
教
学
目
标
1、什么是学习压力？它有哪些表现？
2、学习压力产生的缘故有哪些？
3、如何样正确对待学习压力？
4、什么是厌学情绪？
5、厌学情绪会产生哪些不良阻碍？
6、克服厌学情绪的方法有哪些？
7、什么是考试焦虑？那些人容易显现考试焦虑？
8、如何克服考试焦虑？
9、什么缘故要培养正确的学习观念？
10、什么缘故要坚持不断学习？
11、什么缘故要坚持勤奋学习？
12、欢乐学习的意义是什么？
13、什么缘故要树立终身学习理念？
14、什么是成就动机？它在学习过程中能发挥哪些作用？
15、什么缘故要提倡素养教育，鼓舞全面进展？
（2）青青年应该把个人的理想、前途与国家的进展、民族的复兴紧密地结合在一起，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗。
教 学 过 程
二、例题解析
第七课测试题
1.下列对学习压力认识正确的有（ ）
①学习压力来自学习者的态度、能力与方法等自身因素②要学会组然同意并乐观面对学习压力，要善于把学习压方转变为学习动力③适度的学习压力有利于激发学习潜能提高学习效率④学习压力都会降低学习效率，阻碍身心健康
D.抱着苦学的观念，会阻碍你学习的积极性
8.在当今社会，终身学习通渐成为一种生活方式。终身学习（ ）
①能使我们克服工作中的困难，解决工作中的新问题2.能满足我们生存和进展的需要③能使我们得到更大的发厚空间，更好地实现自身的价值④能充实我们的精神生活不断提高生活品质
A.23④ B.13④ C.1②④ D.①234
A.①2③ B.①②④ C.13④ D.23④
7.自从进入初中后，小力的功课老是跟不上，他对同来说：“初中的学习压力专门大，简直苦不堪言”。为了纠正他的观点，以下哪些话不应该对他说（ ）
A.学习必定是辛劳的，能学多少算多少B.要养成良好的学习适应和正确的学习态度
C体会学习的乐题，享受学习的过程分享交流的欢乐，学习成为一件欢乐的事
（2）一样来说，学习能力相对较弱、学习成效较差的同学，对学习成绩期望值较高的同学，可怕竞争且缺乏竞争体会的同学，以及经历过重大考试失败且心理承担能力较差的同学，比较容易显现考试焦虑。
8、如何克服考试焦虑？
（1）要树立正确的考试观念。不必把考试结果看得太重，而是要学会通过考试结果，客观分析平常学习所存在的问题，及时总结体会教训，不断改进学习方法。
（2）预备充分、认真复习是克服考试焦虑的好方法。平常勤奋学习，考前认真复习，考试时就会充满自信。
9、什么缘故要培养正确的学习观念？
（1）观念是行动的先导。正确的学习观念对我们的学习行为起着指导和引领作用。
（2）有了正确的学习观念，就能产生正确的学习目的、学习动机和学习态度，从而学会选择正确的学习方法，才有可能取得良好的学习成效。
9.（2021年，山东青岛）2021年初，两则新闻引发了社会关注。一则是某市取消了都市路桥收费员，该站下岗女职工找到领导讨要说法：“我差不多36岁了，现在什么也学可不能了！”另外一则是聘请老年产品体验师，年薪40万，选出的李场奶83岁，热爱学习，是位身手不凡的网购达人。上述材料共同说明（ )
A.年轻人期望职业稳固无可厚非 B.网络能够让老年人一辈子活得更杰出
A.①② B.②③ c.①④ D.2④
2.《教育蓝皮书：中国教育进展报告（2021)》指出，若考虑间是作用，学业压力可能才是中小学生自杀的首要缘故。面对学习，我们不应该（ ）
A.依照实际情形，镇定应对 B.欢乐学习、有打算地学习
C.将学习压力转化为学习动力 D.顺其自然，不予理会
3.临近期末，九年级（5）班的同学就学习压力和考试焦虑的话题进行了交流，其中值得确信的是（ ）
4、学习压力产生的缘故有哪些？
主观缘故和客观缘故。
主观缘故通常来自学习者的态度、能力与方法等自身因素；客观缘故通常来自家庭、学校、社会等外在因素。
5、如何样正确对待学习压力？
（1）要学会坦然同意并乐观面对学习压力，要善于把学习压力转变为学习动力。
（2）学习压力过大，超出了心理承担能力，会导致过度紧张、焦虑的心理反应，从而降低学习效率，阻碍身心健康。
（2）使我们在精神上萎靡不振，阻碍我们的健康进展。
8、克服厌学情绪的方法有哪些？
（1）改变学习环境，认识学习的意义，激发学习的爱好；
（2）调整学习目标，改进学习方法，提高学习效率，体验学习的成功.
9、什么是考试焦虑？那些人容易显现考试焦虑？
（1）考试焦虑是指因为考试压力过大而引发的担忧、紧张或担忧的情绪状态。
10、什么缘故要坚持不断学习？
（1）学习是人一辈子成长的必定选择。
（2）关于青青年而言，学习不然而自身成长的需要，而且是实现人一辈子妄图、通向幸福以后的必经之路。
（3）任何一个人，任何一个国家、一个民族差不多上在不断学习中进展进步的。
11、什么缘故要坚持勤奋学习？
（1）勤奋学习是获得进步和成功的差不多法则。
C.不合理，应结合小华的具体实际制定目标 D.不合理，妈妈不应该给小华施加压力
6.“一天不读书，全然看不出；一周不读书，出口就暴想；一月不读书，智商输给猪”“即使现在，你的对手还在不停地密动书页”。这两句话表达的学习观有（ ）
①学习是人类的差不多活动 ②学习能使自己得到进展
③要确立终身学习的观念 ④过重的学习压力才能赢
13、什么缘故要树立终身学习理念？
只有树立终身学习的理念，坚持不断完善自己的知识结构和多方面的能力，才可不能被社会所剔除。因此，青青年应将学习视为一种个人适应，贯穿人一辈子的整个过程。
14、什么是成就动机？它在学习过程中能发挥哪些作用？
（1）一个人具有的追求和达到目标的驱动力确实是成就动机。
（2）作用：成就动机使人在学习态度上具有坚持性，在学习任务选择上具有自主性和挑战性，从而能有效地促进学习进步，达到学习目标。
（1)请你估量造成小亮学习压力的因素可能有哪些。
（2）结合上述材料谈一下你对学习压力的认识。
（3）请你为正遭遇学习压力困惑的同龄人提供几个应对学习压力的良策。
11.下面是某校九年级（2）班同学对“学习”发表的看法。
小明：学习相伴着我们成长，对我们每个人的健康成长具有十分重要的意义。
小丽：学习中我们会遇到各种各样的问题。
板书设计
作业布置
教
学
反
思
（3）小芳的太奶奶不忘孜孜向学，给你哪些启发?
（4）我国什么缘故提倡素养教育？
（5）说说你对小强的观点的看法。
总结
通过今天的学习，我们复习了基础知识：学习压力的含义，学习压力产生的缘故；什么是考试焦虑。如何克服考试焦虑？什么缘故要培养正确的学习观念在此基础上，我们讲解了一些典型的习题，期望同学们重点把握解题方法和解题技巧。
（2）在学习中，只有以坚强的毅力、锲而不舍的精神坚持下去，才有可能克服学习中的困难，取得成功；只有重视培养批判精神和求异思维能力，才能有创新和进展。
12、欢乐学习的意义是什么？
（1）欢乐学习是现代青青年学习的新境域。
（2）只有养成良好的学习适应和正确的学习态度，体会学习的乐趣，享受学习的过程，分享交流的欢乐，才能使学习成为一件欢乐的事。