高中生人际关系差的危害

高中是我们一生中重要的阶段，假如在这个阶段没有学好人
际关系如何相处会带来怎样的危害呢?为此整理归纳了其危害总结
和解决方法。

高中生人际关系不好危害一：性格太内向
性格内向的人，往往给人以不善言表、不能融入群体的感觉。

正因为这样的，内向性格的人无论在学习还是工作中相对于其它
性格的人来说朋友会比较少，也更难构建人脉，从而更难抓住成
功的机会。

如何解决性格内向:
树,建立平等相处的心态。

正确的认识自己，即不要高估自己，过度自信、自命清高而看不起旁人不与他人交往;也不要小瞧自己，过分自卑而怕与人交往。

既要要正确看待自己的优缺点，也要正
视他人的优势与劣势，建立与他人平等相处的心态，树立良好的
人际交往信心。

学会倾诉和分享。

要学会将自己的苦闷、烦恼等不良情绪向
自己的亲人或好友倾诉，摈弃自己的烦恼自己担的自闭心态;同时
也要学会将心中的快乐拿出来与亲朋好友共同分享，只有这样性
格就会渐渐开朗、外向起来，也能交到更多的朋友，使自己的朋
友越来越多。

小技巧：没有朋友的话，你也可以通过网络聊天的方式和网
友分享倾诉你的心情，慢慢的你可以用语言代替文字，走上社会
说出来，交到一些朋友和他们分享你的快乐。

高中生人际关系不好危害二：容易得抑郁症
抑郁症Depression是躁狂抑郁症的一种发作形式。

以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。

抑郁症严
重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。

世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的
一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病病。

引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、中枢神经介质的
功能及代谢异常、精神因素等。

人际关系不好的人的抑郁症的几
率最高
如何治疗：
抑郁发作的治疗要达到三个目标：①提高临床治愈率，最大限度减少病残率和自杀率，关键在于彻底消除临床症状;②提高生存质量，恢复社会功能;③预防复发。

2.治疗原则
①个体化治疗;②剂量逐步递增，尽可能采用最小有效量，使不良反应减至最少，以提高服药依从性;③足量足疗程治疗;④尽可能单一用药，如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗，但需要注意药物相互作用;⑤治疗前知情告知;⑥治疗期间密切观察病情变化和不良反应并及时处理;⑦可联合心理治疗增加疗效;⑧积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等。

3.药物治疗
药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。

4.心理治疗
同伴们应该给抑郁症患者更多的关爱，拓展其朋友圈。

有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。

常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行
为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

5.物理治疗。