人教版《道德与法治》七年级下册：4.2 情绪的管理 课件(共18张PPT)

•
12、要记住，你不仅是教课的教师， 也是学 生的教 育者， 生活的 导师和 道德的 引路人 。2021/ 8/1020 21/8/10 2021/8 /10Tue sday, August 10, 2021
13、He who seize the right moment, is the right man.谁把握机遇，谁就心想事成。2021/ 8/1020 21/8/1 02021/8 /10202 1/8/10 8/10/20 21
（1）高斯和林黛玉二人是怎么面对悲伤的情绪感受的？ 结果怎样？高斯保持积极的心态，享受喜悦和快乐。
林黛玉持续地处于负面情绪中，过早死亡。 （2）高斯面对妻子病危的突发事件，化悲痛为力量的情 绪表达是否恰当？从中你得到什么启示？ （1）保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的 青春生活更加美好。 （2）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。但 持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
情绪表达恰当吗？为什么？
（2）表达自己的情绪应注意什么？ （3）说说你得到的启示？③解在自人己际的交情往绪，中接，我受们他们需，要并了
以恰当的方式：
学会以恰当的方式表达出来。
学会在合适的场合、时间，以合理的方式表达；
表达情绪时要照顾他人的感受；
不能违反道德和法律，不能损害他人和集体的权益。
学习活动一：二）【探究分享】学会表达情绪
与信赖的长者交流 自我提醒
寻找适合自己排解 愤怒的活动形式
写一封信
知识整理：5、怎样调节愤怒情绪？（怎样管理愤怒？）
学习活动六：【探究分享】学会安慰他人 情景一同学的爷爷去世时，没有在场。平时爷爷对自己 疼爱有加，非常难过。 情景二爸爸下班回家，谈起工作上的一件烦心事，很焦 虑。 结合下面的图片说说你将怎样安慰他们？
•
10、阅读一切好书如同和过去最杰出 的人谈 话。202 1/8/10 2021/8/ 102021 /8/108 /10/202 1 3:08:10 PM
•
11、一个好的教师，是一个懂得心理 学和教 育学的 人。202 1/8/10 2021/8/ 102021 /8/10A ug-211 0-Aug-2 1
3、小青同学被冤枉后，感觉心里很难过。后来，她向 老师诉说了事情的真相，经老师劝导后心情好多了。
4、有些同学进入初三后，觉得学习压力加重，焦虑不 安，常常熬夜复习。但小云却与众不同，她一如既往、按 部就班地学习，晚上不到11点就已经入睡了。 以上四则材料中主人公调节情绪的方法各是什么？
改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。
• 3、Patience is bitter, but its fruit is sweet. (Jean Jacques Rousseau , French thinker)忍耐是痛苦的，但它的果实是甜蜜的。10:516.17.202110:516.17.202110:5110:51:196.17.202110:516.17.2021
•
学习活动二：【合作探究】正确对待情绪感受 材料一 数学家高斯在事业发展的顶峰时期，恰逢妻子病 危，他化悲痛为力量，以加倍的努力工作来驱散情绪上的 阴影。在与妻子告别时，他告诉妻子他又攻克了一个难关！ 材料二《红楼梦》里的林黛玉，对人对物都透着一股凄伤， 终日郁闷，最后怀着满腔的愁怨，积郁成疾而过早凋零。
次日凌晨，人们在河中发现了路易斯的尸体。恼怒万 分的他选择结束自己的生命来摆脱这次比赛给他带来的心 灵伤害。
这个例子告诉我们情绪需要怎样？
第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第二框 情绪的管理
能力发展目标
1、通过观看视频、分析情景，能够完整归纳 学会表达情绪的原因。 2、通过分析事例，能够完整归纳调节情绪的 意义。 3、通过分析情景和材料，观察图片，能够列 举调节情绪的方法。
请你给下面的人出主意，帮助他们调节情绪： 同学爷爷去世时，没有在场。平时爷爷对自己疼爱有加， 非常难过。 在适当的场合哭一场（比如在爷爷坟前） 爸爸下班回家，谈起工作上的一件烦心事，很焦虑。
转移注意力、放松。
反思：出这些主意对我们有什么意义？
知识整理：3、为什么要学会调节情绪？（意义）
①学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主 观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助 于我们更好地适应环境。 ②运用调节情绪的方法，还可以帮助同学、家人 改善情绪，保持积极乐观的心境。
•
14、谁要是自己还没有发展培养和教 育好， 他就不 能发展 培养和 教育别 人。202 1年8月 10日星 期二20 21/8/1 02021/ 8/10202 1/8/10
•
15、一年之计，莫如树谷；十年之计 ，莫如 树木； 终身之 计，莫 如树人 。2021 年8月20 21/8/1 02021/ 8/10202 1/8/10 8/10/20 21
学习活动一：二）【探究分享】学会表达情绪
情景一：外语考试，小红得了99分，她高兴极了，大声
嚷起来，而同桌小芳先是默默地坐着，然后趴在桌上哭
泣……她的试卷上写着“59分”。
情景二：凌晨一点，小球迷小王盼望的足球赛终于开始
了。“好球！太棒了！”他兴奋地叫着、跳着……周围
的邻居都被吵醒了。
（1）小红、小芳和小王分别表现出哪一种情绪？这样的
• 4、All that you do, do with your might; things done by halves are never done right. ----R.H. Stoddard, American poet做一切事都应尽力而为，半途而废永远不行6.17.20216.17.202110:5110:5110:51:1910:51:19
学习活动一：一）【探究分享】学会表达情绪
结合视频说说你得到哪些启示？
漫画：当愤怒遇上愤怒
①人与人之间的情绪会相互 感染。即使没有语言的交流， 一个人的表情、声调、姿态和 动作所表达的情绪，也会影响 周围的人。
反了反了！气 死我了！看我 今天不打死你！
少管我！！！ 你还是不是亲 妈！
（1）这样的情绪对母子的身心健康有影响吗？会影响母
（1）人与人之间的情绪会相互感染。即使没有 语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动 作所表达的情绪，也会影响周围的人。
（2）情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而 且关乎人际交往。
（3）在人际交往中，我们需要了解自己的情绪， 接受他们，并学会以恰当的方式表达出来。
•
9、要学生做的事，教职员躬亲共做； 要学生 学的知 识，教 职员躬 亲共学 ；要学 生守的 规则， 教职员 躬亲共 守。20 21/8/1 02021/ 8/10Tue sday, August 10, 2021
•
16、提出一个问题往往比解决一个更 重要。 因为解 决问题 也许仅 是一个 数学上 或实验 上的技 能而已 ，而提 出新的 问题， 却需要 有创造 性的想 像力， 而且标 志着科 学的真 正进步 。2021/ 8/1020 21/8/10 August
•
17、儿童是中心，教育的措施便围绕 他们而 组织起 来。202 1/8/10 2021/8/ 102021 /8/102 021/8/1 0
10, 2021
• 2、Our destiny offers not only the cup of despair, but the chalice of opportunity. (Richard Nixon, American President )命运给予我们的不是失望之酒，而是机会之杯。二〇二一年六月十七日2021年6月17日星期四
学习活动四：【探究分享】调节情绪的方法 1、小倩升入初中后，原本品学兼优的她学习成绩下降
了，为此她焦虑不安，十分沮丧。后来班主任告诉她“失 败是成功之母”，她对自己充满了信心。
2、面临中考，小丽发现自己在学习时，常常出现焦 虑不安的情绪己喜欢的音乐、做自己喜欢的运动等缓解了不良情 绪，逐步树立了自信。
被苍蝇击倒的世界冠军
1965年，一场紧张激烈的世界台球冠军争夺赛在纽约 举行。选手路易斯发挥突出，冠军可谓稳操胜券。就在路 易斯全神贯注地准备击球时，不知从哪里飞来一只苍蝇， 三次落在了路易斯准备击打的那个主球上！面对观众的哄 笑和苍蝇的戏弄，路易斯怒火中烧，在其后的比赛中连续 发挥失常，把奖杯拱手让给了对手约翰。
设身处地， 向他表示理解
做一个耐心的听众
帮助他转移注意
为他做些体贴的事
知识整理：6、如何安慰他人？
学习活动一：【探究分享】学会表达情绪
一位女医生购围巾时，让年轻女售货员转身拿了几次 货，女售货员不耐烦地说：“你是来买围巾还是来欣赏围 巾的？”女医生的购物热情一下子降到冰点，随后带着一 肚子怒气上班，摆着一脸的怒容为病人看病，一位病人拿 起她刚开的处方对她说：“医生，这种药很难吃，是否能 换一种？”女医生怒气未消，说道：“你是来治病的还是 来品尝药味的？”病人哑然。这位病人是超市收银员，坐 在收银柜台上越想越气，顾客都被她呵斥了。 （1）从女售货员到女医生到女收银员传递下来的是什么 样的情绪状态？ （2）设想女医生、超市收银员，顾客的心理感受会怎样？ （3）这种传递告诉我们一个什么道理？ ①情绪会相互感染，会影响周围的人。 ②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际 交往。
子关系吗？
②情绪的表达不仅与自己的身心
（2）从中你得到什么启示健？康有关，而且关乎人际交往。
学习活动一：二）【合作探究】学会表达情绪 情景一：外语考试，小红得了119分，她高兴极了，大声 嚷起来，而同桌小芳先是默默地坐着，然后趴在桌上哭 泣……她的试卷上写着“59分”。 情景二：凌晨一点，小球迷小王盼望的足球赛终于开始 了。“好球！太棒了！”他兴奋地叫着、跳着……周围 的邻居都被吵醒了。 （1）小红、小芳和小王分别表现出哪一种情绪？这些情
绪有没有好坏之分？
（2）这样的情绪表达恰当吗？为什么？
（3）说说你得到的启示？ 以恰当的方式：
学会在合适的场合、时间，以合理的方式表达；
表达情绪时要照顾他人的感受；
不能违反道德和法律，不能损害他人和集体的权益。
③在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受他们， 并学会以恰当的方式表达出来。
知识整理：1、为什么要学会表达情绪？
• 5、You have to believe in yourself. That's the secret of success. ----Charles Chaplin人必须相信自己，这是成功的秘诀。-Thursday, June 17, 2021June 21Thursday, June 17, 20216/17/2021
情景一 一次数学考试，我考了班级第一名。我不仅喜形 于色，大声对周围的同学说：“我妈妈早就说了，如果这 次考好了，就给我买我想要的衣服。”在我高兴得手舞足 蹈的时候，我的同桌小霞一声不响地出去了，后来我了解 到，小霞看到我兴奋的样子，想到自己回家要挨妈妈的批 评，心里感到很难过。 情景二 本学期第一次语文考试，小斌考了年级第一名， 他表现得很平静。老师把试卷发下来的时候，他先是认真 听老师对这次考试的讲评，然后及时订正了自己做错的几 个小题。 （1）我和小王的情绪表现有什么不同？这样的情绪表达 恰当吗？为什么？ （2）表达自己的情绪应注意什么？ （3）说说你得到的启示？
知识整理：4、调节情绪的方法有哪些？
学以致用：下面的情景中使用了哪种调节情绪的方法？
老师批评我
改变认知评价
原来想法：就会找我的茬，老是跟我过不去。
换个想法：老师是为我好，是鞭策，是期待。
适当场合哭一场
合理宣泄
×
大声喊叫
转移注意
放松训练
学习活动五：【探究分享】愤怒管理
今天
➢ 结合下面的图片说说怎么让“路怒族”息怒？
知识整理：2、为什么要学会正确对待自己的情绪感受？
学习活动三：【探究分享】学会调节情绪
从前有一位老奶奶，她有两个儿子：大儿子卖雨伞，小儿子开 洗衣店。雨天，老太太担心小儿子洗的衣服晒不干；晴天，又担心 大儿子的雨伞卖不出去。老奶奶一天到晚，愁眉不展，吃不下饭， 睡不着觉。邻居见她一天天衰老下去，便对她说：“老奶奶，你好 福气呀！一到下雨天，您大儿子的雨伞就卖得特别好，天一睛您小 儿子的店里顾客盈门，真让人羡慕呀！”老太太听了以后不禁眉开 眼笑。从此以后老奶奶不再愁了，她吃得香，睡得香，整天乐呵呵 的，大家都说她好像变了一个人。生理活动、主观体验、外显表情。 （1）老奶奶的情绪变化表现在哪些方面？ （2）故事对你调节情绪有什么启示？