高三学生高效的学习时间

高三学生高效的学习时间
高三学生高效的学习时间
生理学家研究认为，一天之内有四个学习的高效期，如果使用得当，可以轻松自如地掌握、消化和巩固知识。

第一个学习高效期：清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。

此刻无论认还是记印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜，如外语、定律、历史事件等。

有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。

所以清晨是一个学习记忆高效期。

第二个学习高效期：上午8点至10点，人的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强,此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。

第三个学习高效期：下午6点至8点，也是用脑的好时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。

第四个学习高效期：入睡前一小时。

利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。

高三学生的学习方法
1、做好期末考试总结，明确薄弱点
这个时期不仅有高二期末考，还有高三入学摸底考、调研考之类的考试。

对于统测，同学们一定发挥自己最真实的水平，考后做总结，了解自己的学习层次。

2、制定学习目标和学习计划
通过一两场摸底考，大家基本能知道自己的水平。

接下来的高三一年还能提高多少?怎样提高?有没有决心一定要考到哪些大学?对自己要有一个充分的认识并想好高考目标，然后开始制定复习计划!
成绩基础很好的童鞋：高三一年要保持学科内的相对优势，更要保证相对于其他同学总成绩上的领先优势。

方法：从小处着手，把容易导致失分的答题习惯改正，严格遵守答题规范;其次是保证各学习的均衡发展，把弱科弱项提上来，让强科更强。

成绩处于中等水平的童鞋：注意跟上老师的教学进度，及时消化课堂内容。

方法：合理安排学习和休息的时间，保证学习高效而持续稳定的进行下去。

弱科是中等生成绩上不去的主要原因，尝试找解决方法，不拖后腿。

成绩较差的童鞋：首先要从心理上突破，树立信心，坚定决心!
方法：从基础开始学起，把高一高二错过的知识补回来。

高一高二成绩很渣，高三一年发奋逆袭上重点大学的人真不少。

只要肯努力，相信你也可以!。