北师大版生物七年级下册13.1健康及其条件同步测试题

北师大版生物七年级下册13.1健康及其条件同步测试题
学校:___________姓名：___________班级：___________考号：___________
一、单选题
1．下列与青少年健康的生活方式不匹配的是（）
A．合理营养，平衡膳食
B．面对挫折，自暴自弃
C．不吸烟、不酗酒，远离毒品
D．不沉迷网络，养成正确的上网习惯
2．下列促进健康的方法，哪些是正确的（）
①多喝水，常憋尿，可以增强肾脏的功能
②多喝水，可以促进废物排泄
③认真做眼保健操，有助于眼晴的健康
④遇到巨大声响时，迅速张开口，可保护鼓膜
A．①②④B．①②③C．②③④D．①③④
3．在“互联网+”时代，各种各样的信息随处可见，我们要学会科学判断，去伪存真。

下列哪种信息呈现的做法是错误的，不能转发
A．正确使用抗生素B．考前心理调整
C．服用蛔虫卵减肥D．如何防范溺水
4．如果考试没考好，心情郁闷，下列调整自己情绪的方法错误的是
A．暗示自己：没关系，找出问题，努力解决问题，下次一定考好=
B．及时和家长沟通，找出没考好的原因。

C．觉得丢脸，不和任何人交往。

D．课下b同学聊天，从他们身上寻找好的学习方法
5．体育课后口渴难耐，如果四位同学回到教室发现每个人只有半杯水，从各位的对话中，你认为需要加强心理健康教育的同学应该是
A．“哎，真倒霉!才剩半杯水”B．“哈，还有半杯水，真不错!”
C．“太渴了，有水喝真好!”D．“OK!半杯水也能解决问题。

”
6．下列关于毒品危害的叙述中不正确的是（）
A．引起人的免疫力迅速下降
B．影响正常的生殖能力，生出畸形儿、怪胎等
C．吸毒可能感染乙型肝炎、艾滋病等疾病
D．提高大脑的兴奋性，少量吸食对身体无害
7．为了探究发泄是否能够平静情绪，有人做了如下三组实验，类比实验结果，在遭受挫折产生情怒时，不应该采用的方式是（）
A．翻看记录着愉快事情的照片B．在空旷处大声叫，撕碎纸张
C．听轻缓音乐，想美好的事情D．想象挫折过后自己会更坚强
8．生物学作为医学、药学和卫生学的基础，其重要价值之一是增进人类的健康。

下列有关健康生活方式的叙述，正确的是
A．关注合理膳食，就是多吃肉制品B．考试前，经常熬夜到凌晨
C．吸毒有损身心健康且危害社会D．感冒后可以随意服用抗生素
9．下列关于健康生活的说法，你不认同的是
A．人体的健康既与遗传因素有关，也与生活方式有关
B．在流感易发的季节，我们可以服用抗感冒的药物预防感冒，维持健康
C．吸烟能诱发多种呼吸系统疾病
D．酗酒可能导致肝脏和心血管疾病
10．生命和健康是我们的宝贵财富，关爱生命从生活做起．下列生活习惯中需要调整的是
A．购买食品时，要注意查看保质期
B．用餐时，尽管喜欢吃牛肉，但也要吃青菜
C．遇到好玩的网络游戏时，要废寝忘食去攻关
D．在公共场所发现有人吸烟时，要善意提醒“禁止吸烟”
11．“快乐学习，健康生活”。

下列关于健康生活说法不正确的是
A．积极参加体育锻炼，能增强心肺机能、提升免疫力
B．养成良好的作息习惯，多吃肉类，少吃或不吃没有营养的水果蔬菜
C．正确面对青春期出现的生理变化，同时保持心理健康
D．养成良好的卫生习惯，可以预防传染病
12．“健康生活、生命无价”，下列说法或者做法错误的是（）
A．买菜时，要买有虫眼的菜，有虫眼的菜是没打药的菜，绿色、安全、无污染
B．关心艾滋病人，与艾滋病人握手、交谈，一起吃饭，蚊子叮咬等是不会感染艾滋病的
C．青春期是身体发育、智力发展的黄金时期，青少年应专心学习，积极锻炼身体，避免沉溺游戏
D．“喝酒不开车，开车不喝酒”。

家人酒后开车，应及时阻止，告诉他：酒后开车危害自己和他人生命安全
二、综合题
13．酒精对水蚤心率的影响：实验室常用体积分数为95%的酒精配制不同浓度的酒精溶液．学生在实验时配制如下的不同浓度梯度的酒精：在15℃左右的室温中经过大量的实验，多次实验得到以下平均数值．现将在不同酒精浓度梯度下的水蚤在10秒内的心脏跳动次数列表如下：
根据上述实验结果，回答下列问题：
（1）上述图表表明，水蚤心率很容易受到________的影响，即水蚤心率会随着酒精浓度的增加而________．
（2）当酒精的体积分数达到20%时，水蚤会因为酒精浓度过大而导致________．分析其原因，就很容易得出，酒精对________有影响，所以会减缓心脏的跳动．
（3）多次实验得到平均值是为了________．
14．中国烟民已超过3亿人，被动吸烟者约有7.4亿人，每年有100多万人死于吸烟引起的各种疾病。

为验证香烟烟雾的危害，某生物小组的同学利用自制简易烟雾收集装置收集主动吸烟烟雾和被动吸烟（二手烟）烟雾，配置成不同浓度的溶液后，对大型溞进行处理。

他们观察并记录了大型溞的活动状态，结果如表所示。

表主、被动吸烟烟雾回收液不同浓度梯度下大型溞活动状态记录表
(1) 实验中选用了大小、健康状况相似的大型溞，这样做的目的是
____________________，以避免其他因素的干扰。

为了更直观的呈现实验结果，同学们将表1中的数据进行处理并绘制成如下折线图，结合表中数据，请在图中补充“主动-受限”组大型溞数量变化情况。

(2)根据以上实验结果可得出结论：无论主动组还是被动组,
___________________________。

(3)同学们进一步对大型溞进行了显微观察，为使视野中偏向一侧模糊的心脏结构更加清晰，便于观察和计数，需调节_________________________________，统计分析比较运动受限组和正常组的大型溞心跳次数。

发现运动受限组的大型溞心跳次数明显低于正常组，可得结论___________________________________________。

(4)实验结束后，有同学提出质疑：处理大型溞时为什么选用烟雾回收液，而不选用更易于制取的烟草浸出液（烟丝直接浸泡而成）？你对此的解释是
_______________________________。

(5)吸烟有害健康。

结合本实验，关于吸烟与健康的问题你有哪些新的认识：
____________________________。

(至少2条)
15．“健康是金，如果一个人失去了健康，那么他所拥有的和正在创造并即将拥有的统统为零！”世界卫生组织提出了健康的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

请据图回答：
（1）图1位于“膳食宝塔”最底层（第1层）的谷类主要成分是淀粉，在消化道内__________________________等消化液的作用下分解为葡萄糖。

（2）青少年正处在身体生长发育的关键时期，每天需要多吃“膳食宝塔”中
____________层食物。

（3）图中阳光男孩跑步动作的完成，是因为骨骼肌受到神经传来的兴奋刺激后收缩，牵动_________________产生的。

（4）男孩跑步时下肢骨骼肌活动需要更多的氧气，外界氧气通过血液循环运往下肢骨骼肌细胞的过程中，经过下列结构的顺序是__________________（填写序号）。

①左心室②肺静脉③主动脉④左心房⑤下肢动脉
（5）运动时消耗的能量来源于食物，食物所含能量的多少可以用食物燃烧放出的热能使水温升高的方法来测定。

为了测定不同食物所含能量的多少，某同学设计了图2所示装置，表中是他的实验记录。

①实验中，m的数值应该为_______。

②已知1毫升水每升高1℃需吸收4.2焦的热能，计算可知1克黄豆所含的能量是
_______________焦。

③事实上，实验所测出的食物的热价与它的实际热价相差很大，请分析原因
_____________________________（答出一条即可）。

（6）长期酗酒会损伤心脏和血管，导致心血管疾病；长期吸烟也会危害人体健康，请你运用所学知识谈谈吸烟的危害：_____________________________________（不少于两条）。

（7）良好的情绪和适度的情绪反映，是身心处于积极健康状态的表现。

遇到挫折或不顺心的事情时，可以采取下列_____________________方式调节情绪。

①有意识地转移话题分散注意力②砸课桌发泄不满③向亲人倾诉或大哭一场④找一个适当的理由自我安慰⑤自我封闭与压抑
参考答案
1．B
【解析】
健康的生活方式：合理营养，平衡膳食；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动；不沉迷网络，养成正确的上网习惯等。

面对挫折，应该积极乐观，勇敢面对，而自暴自弃属于不健康的生活方式，B符合题意。

2．C
【解析】健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等。

①多喝水，常憋尿，这样不利于肾脏的健康；②多喝水可以促进废物排泄，这些能促进身体的健康；③认真做眼保健操，有助于眼晴的健康；④遇到巨大声响时，迅速张开口，保持鼓膜内外压平衡，可保护鼓膜。

3．C
【解析】正确使用抗生素，是正确的信息，可以宣传，A正确；
考前调整心理，有助于考试的发挥，是正确的信息，可以宣传，B正确；
服用蛔虫卵后，蛔虫在肠道内与人争夺养料，而且还会使人患病，不能转发，C错误；
爱惜生命，防范溺水，是正确的信息，可以宣传，D正确。

4．C
【解析】暗示自己：没关系，只要找出问题所在，努力去解决问题，下次一定能考好，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度，A正确；
及时与考试和家长沟通，找出没考好的原因，这样会有利于身心健康，B正确；
觉得丢脸了，不和任何人交往，时间长了会影响身体健康，C错误；
当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，或课下与同学朋友聊天，从他们身上寻找好的学习方法，这样可以使情绪得到缓解，D正确。

点睛：调节自己的情绪可概括为：一、转移注意力，二、宣泄，三、自我安慰。

5．A
【解析】
世界卫生组织提出健康不仅仅是没有疾病，是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。

因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。

由题意可知，体育课后口渴难耐，如果四位同学回到教室发现每个人只有
半杯水，从各位的对话中，可以看出B、C、D的语言积极向上、乐观，体现出了其心理健康。

而A则消极、悲观，需要加强心理健康教育。

6．D
【解析】吸毒会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重会导致死亡。

吸毒者容易与他人共用注射器、出现性滥交等，因此可能会感染乙型肝炎、艾滋病等疾病。

吸毒危害性大，因此，青少年要远离毒品，拒绝吸毒，故D错误。

7．B
【解析】调节情绪合理发泄是指遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或将不良情绪通过别的方式宣泄出来。

转移注意是指把注意力从引起不良情绪反应的情境转移到其他事物或活动上去，向亲人和朋友倾诉或找个理由安慰自己，也就是说换个角度看问题，都能很好的调节情绪。

根据表格信息可知：甲组的方法不可取，会加重情绪，与甲组的宣泄方法雷同的是在空旷处大声喊叫，撕碎纸张。

点睛：调控情绪可采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示等。

8．C
【解析】合理营养、均衡膳食的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多，各种营养物质的比例合适，荤素互相搭配，A错误；考试前经常熬夜到凌晨，会破坏人的生物钟，使神经系统的兴奋性降低，降低学习效率，还会影响身体健康，B错误；吸毒品会影响人体的健康，危害极大。

对本人、他人、家庭、社会都会造成很大的危害，C正确；要合理用药，是药三分毒，不能滥用抗生素，D错误。

9．B
【解析】健康除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的生活方式有关，不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展，故A正确；是药三分毒，尽量不要服用抗感冒的药物，预防感冒，维持人体健康，故B错误；吸烟会损害人的健康，香烟中含有的尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质能损伤人体的呼吸系统、神经系统，长期吸烟，会使人的呼吸功能减弱，记忆力下降，甚至引发癌症。

青少年吸烟不仅影响肺的发育，而且会引发咳嗽和支气管炎，故C正确；长期酗酒对人体的危害非常大，过量的酒精能使脂肪沉淀到血管壁上，使得管腔变窄，继而使血压升高，加速人体动脉硬化的过程，从而使脂肪肝以及冠心病的发病率增高，故D正确。

故选B。

10．C
【分析】
（1）食品安全关乎公民的生命安全和身体健康，贯穿于我们的生产、生活全过程，我们应该特别关注。

选样包装食品时，要注意识别食品的生产日期和保质期等。

（2）合理营养是指全面而平衡的营养。

为了做到合理营养,我国营养学家将食物分为五类，并形象设计了"平衡膳食宝塔"，提倡均衡饮食。

（3）吸烟的危害：烟草烟雾中的尼古丁、焦油等有害物质进入人体会诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎、肺癌等。

（4）染上网瘾对健康的影响：染上网瘾的人会毫无节制地花费大量的时间和精力上网，导致身体免疫力低下，还会出现心理疾病，产生错误的思想道德观念。

【详解】
A.平时生活中要关注食品的安全，在购买食品时，要注意查看保质期，检验合格等，A不符合题意。

B.在用餐时，“吃得营养，吃出健康”要注意营养物质的均衡搭配，要合理膳食，B不符合题意。

C.不要沉迷网络游戏，合理安排时间，C符合题意。

D.吸烟有害健康，因此，在公共场所发现有人吸烟时，要善意提醒“禁止吸烟”，D不符合题意。

故选C。

【点睛】
本题主要考查合理营养的含义及"平衡膳食宝塔”，食品安全，健康生活方式及意义。

理解掌握这些基础知识是解答此题的关键。

11．B
【解析】积极参加体育锻炼，能增强心肺机能、提升免疫力，利于身体健康，A正确；养成良好的作息习惯，多吃水果蔬菜，少吃肉类，利于身体健康，而不是多吃肉类，少吃或不吃没有营养的水果蔬菜，B错误；正确面对青春期出现的生理变化，同时保持心理健康，C正确；养成良好的卫生习惯，可以预防传染病，D正确。

12．A
【解析】A、有虫眼的菜，可能是打农药前被虫子咬的，并不能说明从未打过农药，故A错
误。

B、艾滋病是通过体液传播的，因此，与艾滋病病人握手、交谈，一起吃饭，蚊子叮咬等是不会感染艾滋病的，B正确；
C、青春期是身体发育、智力发展的黄金时期，因此，要好好利用这段时间增长才干，青少年应专心学习，积极锻炼身体，避免沉溺游戏，说法正确；
D、饮酒后会麻痹脑部神经，小脑受到影响，影响器维持身体的平衡，因此“喝酒不开车，开车不喝酒”。

家人酒后开车，应及时阻止，告诉他：酒后开车危害自己和他人生命安全说法正确。

故选A。

13．酒精浓度降低死亡心率减少实验误差
【解析】
（1）由表中的数据可知当酒精的体积分数分别是（清水）
0、1%、3%、5%、8%、10%、15%、20%，对应的水蚤心率分别是
33、30、28、24、22、21、18、0（死亡）。

表明水蚤心率很容易受到酒精影响，即水蚤心率会随着酒精浓度的增加而降低。

（2）分析表中的数据可知，当酒精的体积分数达到20%时，水蚤会因为酒精浓度过大而导致心跳停止（心率是0），引起死亡。

可见酒精对心率有影响。

（3）实验中对几次的数据处理办法是取平均值，这样能减少实验的误差，结果更具有说服力。

14．保证变量唯一（保证单一变量）随着烟雾回收液浓度的增加，对健康的危害程度会加深；或香烟烟雾都对健康产生了危害玻片位置和细准焦螺旋烟雾回收液抑制了大型溞的心跳烟草浸出液的成分和烟丝燃烧后的成分会存在差异，采用烟雾回收液代替烟草浸出液，模拟效果更真实，更利于验证主动或被动吸烟对身体的影响烟可能会抑制心跳、影响运动状态；无论是主动吸烟还是二手烟，都对健康有影响；青少年应该不吸烟，也尽量劝阻身边人不吸烟
【解析】（1）对照实验：在探究某种条件对研究对象的影响时，对研究对象进行的除了该条件不同以外，其他条件都相同的实验。

实验中选用了大小、健康状况相似的大型溞，这样做的目的是控制单一变量。

据表中数据可见：“主动-受限”组大型溞数量变化情况如图：
（2）实验结论：无论主动组还是被动组，随着烟雾回收液浓度的增加，对健康的危害程度会加深。

（3）为了观察清楚大型溞的心脏，需要调节玻片位置和细准焦螺旋。

统计分析比较运动受限组和正常组的大型溞心跳次数。

发现运动受限组的大型溞心跳次数明显低于正常组，可得结论是：烟雾回收液抑制了大型溞的心跳。

（4）实验中之所以选用烟雾回收液而不是烟草浸出液，原因是烟草浸出液的成分和烟丝燃烧后的成分会存在差异，采用烟雾回收液代替烟草浸出液，模拟效果更真实，更利于验证主动或被动吸烟对身体的影响。

（5）据表中数据可见：吸烟有害身体健康。

吸烟可能会抑制心跳、影响运动状态；无论是主动吸烟还是二手烟，都对健康有影响；青少年应该不吸烟，也尽量劝阻身边人不吸烟。

15．唾液、胰液和肠液三、四骨围绕着关节活动②④①③⑤208.82部分热量散失到周围环境中（或食物燃烧不充分，有些热量没有被释放出来或加热过程中试管也吸收一部分热量等）吸烟会损害呼吸系统，易患支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病；吸烟有致癌作用；吸烟会损害神经系统，使人记忆力减退；吸烟会使血液变得粘稠，加重心脏负担，容易引发心脏病等①③④
【解析】（1）谷类食物主要为我们提供糖类物质，糖类是人体进行生理活动的主要供能物质。

淀粉的消化起始于口腔，口腔里的唾液中含有的唾液淀粉酶能够对部分淀粉进行初步的消化，使淀粉分解为麦芽糖；胃对淀粉没有消化作用；小肠是将淀粉消化为最终产物的器官，在小肠里含有肠液、胰液等消化液，它们都含有消化淀粉、脂肪、蛋白质的酶，最终淀粉在小肠里被消化成葡萄糖。

因此消化道中参与消化淀粉的消化液是唾液、肠液、胰液。

（2）第三、四层食物中含丰富的蛋白质，蛋白质是构成细胞的重要物质，与人体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要意义。

因此发育时期的青少年应多摄取第三、四层食物。

（3）骨骼肌具有受到刺激而收缩的特性。

当骨骼肌受到神经传来的兴奋刺激后，会牵动着骨围绕着关节活动。

（4）根据循环途径的不同，血液循环分为体循环和肺循环两部分，如图所示：
从血液循环图中看出，氧扩散进入肺泡周围的毛细血管，经②肺静脉→④左心房→①左心室→③主动脉→⑤下肢动脉→下肢骨骼肌周围的毛细血管→下肢骨骼肌细胞。

（5）①探究某种食物中含有能量的多少，食品的质量必须相同，因此实验中，m应该为20。

②据表中数据可见：1克黄豆所含的热量=（30×1.4×4.2）÷20=8.82。

③部分热量散失到周围环境中；食物燃烧不充分，有些热量没有被释放出来；加热过程中试管也吸收一部分热量等。

（6）吸烟首先危害呼吸系统，易患哮喘等慢性呼吸系统疾病，有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。

据统计，全球每年有500万人死于与吸烟有关的疾病，如果不加控制，这一数字到2021年时将达到1000万。

有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍，喉癌发病率高6至10倍，冠心病发病率高2至3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2至8倍。

（7）心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。

良好的情绪和适度的情绪反应，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。

但是，在日常生活中，遇到不顺心的事，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，如紧张、生气、烦恼等。

当出现这些问题时，我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪。

方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、散步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解。

方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，或者用摔枕头、打沙袋等方式，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康。

但是，要注意宣泄的对象、地点和场合；方法也要适当，避免伤害别人。

方法三：当你想得到一件东西，或者想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度。

在父母面前大发脾气，会伤害到父母的感情，所以综上所述可以知①③④正确。