学习资料个人计划学习目标书

个人计划学习目标书
个人计划学习目标书篇1
眨眼间我们就告别了令人难忘的七年级，迎来了全新的八年级。

可以说八年级初中学习生活中最重要的一个阶段，也是一个崭新的开始。

因此我们要制定一份适合自己的学习计划。

个人计划学习目标书篇2
高一的同学们经过坚持不懈的努力和拼搏，顺利地完成了初中的学业，完成了人生的又一次转折，成为一名高中学生。

与初中相比，高中的学习有一些新的特点：
①知识量大;
②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;
③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。

高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。

每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：
一、黄金时间来记忆
同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。

一般而言，早上6：00—7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30—50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。

而每天如果不能保证7—8小时睡眠，记忆效果也会降低。

二、尊重自己生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。

有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。

在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。

将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

三、学习要有时间限制
为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。

这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。

同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

四、对照计划反省
计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。

如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次学习计划;如果完成的不好时可惩罚自己一次。

这样做，既有约束力又有可x作性，每天都会感到在进步。

一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

五、公开学习计划
少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。

这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。

个人计划学习目标书篇3
最重要的是上课听讲，回家认真完成好作业。

这个道理最简单，但有很多人还是做不到，要学会听讲，老师讲的全是重点，上课必须要投入。

这样你就有了第一次的深刻记忆，作业要认真。

不是应付，认真做每一道，不会的标记下来，不要拖，第二天立刻问老师或同学，否则你不会的会越积越多，有不会的必须要及时问，否则最后你想问都来不及了。

如果你能很快完成作业，不要浪费时间，中间能够适当的休息一下，之后复习当天所学(这就相当于第三遍了)同样的，不理解的概念画下来，抓紧问，在高二，效率很重要，不要看要写的东西多，你就烦，因为你越烦写得越慢，其实你踏踏实实写一会就能完成。

不要认为课上听懂甚至很熟就不去复习，即使是在基础的概念，都要复习一边，许多人都是对自己当天上课的自信，到了期末忘得一沓糊涂，补课班能够适当上，如果你不能自我抑制，很贪玩，还是报点班，强迫自己学，如果你很努力，不贪玩，其实自己在家根据自己的不足，认真的复习，做题，上学的时候问老师不会得题，这样甚至比你报班还要管用。

作为学理的，别人理科也好，首先要学的精，不要放过平时的难题，必须看懂其中的方法，多看不同的题型，(上课老师补充的例题必须要记好)遇到不会做的难题，别轻言放下，多捉摸一会，实在不会再问(但不要死抠题，最多想20
分钟)，这样能够提高你做难题的潜力，如果你十分爱好学习，每一道题，上课老师都会讲很多方法，记住每一个，对你的思维很有好处。

每一周的周末要利用好，看看自己这周哪学得不好，重点看他。

数学。

基本概念复习好，重要的是平时做得题，别盲目做，做一些不同类型的题，积累经验，尝试多挑战一些难题，别人的好方法必须要记牢，对答案的时候从中吸取经验，
物理。

看似很难，把道理明白了一点也不难，上课必须要认真听，别傻记那些概念，明白他是怎样回事。

不明白立刻问老师，否则你做不了题，然后再多看一些好题型，总结不同的方法
化学。

你需要坚持，有毅力，有许多需要记得东西。

化方什么的，要找规律记，做题根物理数学一样。

要不定期的复习巩固，时不时地看一看，这样才不会忘。

生物，只要你认真听讲完成作业，差不了，其他根化学一样，多看，有时间再把握一下细节，扩展一下相关知识。

理科生用文科提分是一个很好的决策。

这就需要你持之以恒，英语每一天根据自己的时间。

背必须的单词(别太多)，但必须要坚持。

语法跟着老师走，平时多看看，做做题学会怎样用，没天听听磁带，别着急作听力题，听听课文的录音，听者写下来，慢慢来，这对你听力提高很大，多积累一些超纲词汇也很好，高考许多词汇超纲
语文，跟着老师走，多读一些好*，增加自己知识。

看一些好句子，为作文打基础，平时的细节必须要注意，字音什么的在平时就要记牢，一点一滴的打基础，哪不行补哪，平时所有不会的，认为难得，重点的例题，都要标记下来。

这样你考前就会很简单，很有针对性。

最重要的一点，是坚持，这对很多人来说很难。

有一点，别让自己太累，否则第二天听不进去，其实你认真完成好作业，标记下不会的，就能考个不错的成绩，如果你想考的更高，踏踏实实的做下去，重要的是落实!
为了更好地适应高二文理分科后带来的各种变化，我们必须处理好以下几种关系：
1.正确处理好高考科目和学业水平考试科目的关系。

从近期来看，首先要重视学业水平考试科目的学习，注意学科平衡和合理分配时间。

学业水平考试事实上就是基础知识的考查，而牢固的基础知识正是高考
所需要的重要基础，所以学业水平考试与高考并没有矛盾。

目前重点是打好基础，熟练把握好学科的主干知识。

2.正确处理好中英数和X科之间的关系。

中英数是三大学科支柱，在高考中占450分，所以要注意全面夯实各科基础，在时间上也要有足够的投入;x科是属于未来文综和理综考试的科目，要注意均衡发展(总分为300分，每科各占100分)，所以千万不能把自己当成是x科的考生，喜欢那一科，就把时间花在某一科。

因为只有总分上去了，才能取得最后的胜利。

3.正确处理好基础与能力的关系。

进入高二阶段，重点还是是要打好基础，而基础又离不开课本，所以要高度重视课本的学习，认真过好单元、模块学习和考试关，一步一个脚印，脚踏实地走进高三。

不要盲目做老师规定以外的练习或试题，更加不要超前做高考题。

4正确处理好课内与课外的关系。

课内要与老师的教学同步进行，跟着大部队走。

课外则根据个人的实际情况进行自我查缺补漏或弱项强化。

千万不要凭个人爱好走独木桥，以免迷失方向和耗费宝贵的时间。

基础特别差的同学，平时要学会主动求助，向同学求助，向老师求助，必要时可以利用周末时间适当请家教，早日过好基础关，为未来的学业水平考试和高考扫除障碍。

决定一门课程成绩高低的因素有很多，因此，不能单凭成绩来做出选择。

王从连说，兴趣是最好的老师，学生在决定文理分科的时候，尤其是成绩优秀的学生，首先可以遵循的是自己的兴趣爱好。

“我教过一位优秀的女生，各学科成绩出色。

但她从高一的时候就决定将来要办一个农场。

这一特立独行的兴趣就决定了她大学专业必然是农业学院，她在文理选科的时候选了生物。

今年，她非常顺利地考上了心仪的学校。

”
其次，职业规划也在文理分科选择中起到很重要的作用。

王从连说，学生进入高一年级，学校就应该提供人生规划教育。

“这能够帮学生发现自己的潜能，激发兴趣爱好，扬长避短。

这不仅是为了考一所好学校，更有利于学生健康成长。

只有知道自己喜欢什么、将来想做什么，才能够在分科的时候，不迷茫或盲目跟风。

”
社会上一直都有这样的误解“成绩不够好，才选文科”或者“文科比较好考”。

王从连说，这是一种偏见。

“学生当然应该选择最适合自己发展的科目，有不少理科成绩很优秀但热爱文学的学生选择文科。

”
王从连说，除了少量优秀学生，大多数都是普通的学生。

“上海高考是‘31’模式，其中语数外三门科目的成绩是稳定的，那么加试的学科会有一些弹性。

对于普通学生而言，以前总认为文科好考，但从高考成绩而言，近几年加理科的优势反而明显优于文科。

选课时还要综合分析自己的各学科能力，科目优势比较明显的应该扬长，即理科强的选理、文科强的选文;总体成绩一般，科目弱势比较明显的应该避短。

”
而对于成绩确实一般的学生，也可以根据自己的能力在教师和家长的指引下选择可以享受优惠的方式，比如，选艺术、选体育等。

选择文理科，最重要的不是看哪个有普遍认为的更好的就业前景、更广的选择范围，而是应该看重你的爱好是什么，你的热情在哪里。

高一升高二之时，我面临着一个决定我未来人生走向的重大选择：文科，还是理科。

和很多处在这个阶段的同学一样，我经历了内心的纠结与矛盾，才终于做出了正确的选择。

其实在分科时，我的理科学得也并不差，内心里对理化生这三门课程并不是很抵触。

但是可以确定的是，文综三科在我身上已经显现出优势，尤其是地理和历史，我学起来轻松而且有乐趣，还能取得很好的成绩。

如果让我自己决断，内心的天平怕是要倾向文科的，但是爸爸和我的一个很敬重的老师，却极力推荐我
学理科。

由此，矛盾就开始了：到底是承受适当的压力，考虑专业选择的广度而选择理科呢;还是尊重自己的爱好，选择相对轻松的文科呢?
面临这个选择之时，我所做的便是去了解选择理科文科各有什么利弊。

一般谈到文理分科，大部分人会理所当然地认为理科好，就像当初我身边的很多老师、同学以及叔叔阿姨所想的那样。

不可否认的是，理科有它不可替代的优势。

首先，相对于文科的史地政，数理化三科学习起来思维力度更大，可以更好地锻炼头脑，使我们拥有更灵活的逻辑思维能力，对于日后的工作与生活都大有裨益。

其次，选择理科，意味着在将来高考报志愿时有更大的选择专业的范围，可以更好地根据自己的喜好做出决定。

而相较而言，文科的学生可以选择的专业就明显要少得多。

再有，即使是现在比较热门而且文理兼收的专业，比如经济金融，似乎常理上来讲也是要求更多的理性思维以及更好的数学功底，对于文科生来说是非常不利的。

出于类似这样的考虑，有很多学生在认真审视自己的能力与志向的基础上，踌躇满志地选择了理科;但有些同学，却是稀里糊涂地在家长老师的极力劝说下，选择了理科。

而我看到的事实却是，理科并不是绝对的好，选择文科还是理科，应该根据每个同学自身的状况来做决定。

文科并不是一无是处的，它也有很多独特的好处。

比如，学习文科可以使人积累相当深厚的人文素养，简单一点讲，就是可以使人变得更加“渊博”。

读文科的同学没有那么多的题目要算，因此可以更为灵活地安排自己的时间，就有了更多的时间读书，丰富自己的内在世界，从而由内而外散发出一种气质，一种文人的儒雅。

再有呢，学习文科的门槛比较低。

虽然文科并不是简单的背书就可以学好的，但是的确相较理科而言，没有那么艰涩的公式定理，那么令人苦恼的计算，对于一些同学来说绝对是一种“减负”，生活甚至会因此而变得更加轻松有趣。

在了解了文科理科之后，我发现，我真正的爱好还是在文科——在浩瀚的文字海洋里、在悠久的历史积淀中、在广袤的宇宙大地间、在复杂的社会与政治事
件里。

而理科，如果选择了，将为自己增加太多的压力和痛苦，却未必对我以后的发展有利，因为我的志向并不是成为一个科学家抑或经济学泰斗。

所以，我毅然决然地选择了文科。

事实证明，我当初的选择是明智的。

高一未分科时，我的排名一直徘徊在年级200名左右，因为物理化学在后面拖着，实在是难以让我冲到前面去。

而分科之后，我在分班考试中顺利地考入了文科试验班，那以后我的名次便一跃成了年级前30，并且在高三不断进步，从20多名到10多名，再到前10，到最后高考的年级第5名，如愿考上了北京大学。

这一切进步，不得不说是当初文理分科的正确选择奠定的基础。

为什么分科后成绩会突飞猛进呢?其实是因为找到了适合自己的领域。

在文科世界里，我感到自由、轻松、自信，甩掉了理化生沉重的大包袱，不用每日埋头苦算复杂的计算题，不用冥思苦想不懂的解题思路，我好像一只被束缚了太久的鸟，可以展开羽翼飞翔了!
到这里，我并不是在为文科做广告。

我认为选择文理科，最重要的不是看哪个有普遍认为的更好的就业前景、更广的选择范围，而是应该看重你的爱好是什么，你的热情在哪里。

如果理科不是你的菜，那么再多的可选专业对你也毫无意义，就像我身边一些理科生最终却选择了语言或者历史类专业一般;相同的，如果你爱的是理科，那么即使文科有再大的好处，也不应该是你的选择。

选择文理科，就是为自己的未来在找方向，虽然不是一锤定音决定走向，但是，既然知道你适合的，又何必听旁人的劝阻而在宝贵的高中两年绕一个大弯呢?
倾听你内心的声音吧，这是属于你的选择。

选你所爱，而不要委曲求全。

在这个十字路口，没有对每个人都适用的“最好”，只有于你而言，是否“最适合”。

个人计划学习目标书篇4
一、进行自我分析。

我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。

分析自己的学习特点
可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。

各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。

如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢;有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。

所以几何学习比较好……你可以全面分析。

分析自己的学习现状
一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用“好、较好、中、较差、差”来评价。

二是和自己过去情况比，看它的发展趋势，通常用“进步大、有进步、照常、有退步、退步大”来评价。

二、确定学习目标
学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。

没有学习目标，就像漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。

确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。

当然还可考虑一些社会因素家庭情况。

学习目标要具有适当、明确、具体的特点。

适当
就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文;过低了，无需努力就能达到，不利于进步。

要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标。

明确
就是指学习目标要便于对照和检查。

如：“今后要努力学习，争取更大进步”这一目标就不明确，怎样努力呢?哪些方面要有进步?如果必为：“数学课语文课都要认真预习。

数学成绩要在班级达到中上水平。

”这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。

具体
就是目标要便于实现，如怎样才能达到“数学中上水平”这一目标呢?可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。

三、科学安排时间
确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。

使用时间来达到这些目标。

要符合“全面、合理、高效”的要求。

一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。

同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。

全面
在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。

合理
要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考;有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习外语。

高效
要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。

此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。

怎样制定学习计划
知己知彼,制定有效目标
要制定有效的目标，首先最需要的事情就是——“了解自己”!
首先我们做个小测试，用平常成绩就可以对应找出最适合自己的学习方式，超级实用哦，耐心测一测!
准备好上学期大型考试各学科成绩单(月考级以上)，根据学期各科的成绩，按照下方自测表所得结果，找到与你实际情况相符的一项，了解如何制定新学期学习计划。

综合全能型
测试结果：3A
你是所有学生都渴望逆袭的目标，你的忧虑不应该是“如何逆袭”，而是“如何不被逆袭”。

你过去的学习方法是可圈可点的，但随着所学知识的增多，一定要及时对自己的学习方法和经验进行总结分析，取其精华去其糟粕，持续保持学习优势。

优质潜力型
测试结果：3B;2B+1A;1B+2A
你在综合成绩上表现比较突出，各科实力也相对平均，具备往更高水平冲刺的潜力。

在制定新学习计划时，你可以在巩固当前成果的基础上，尝试加大“求难”的比例，尝试挑战更高难度的题目，除了课本知识以外积极扩展知识面，冲刺高分。

基础薄弱型
测试结果：3C;3D;2C+1D;2D+1C
你的综合基础相对薄弱，且更多是由于基础知识的缺漏或掌握程度不佳导致，因此在制定新的学习计划时，要注重基础知识的梳理和吸收，不盲目求难，同时对自己的学习方法和状态进行分析诊断，及时调整改变不适应当前学习状态的方式，以免情况进一步恶化。

偏科型
测试结果：同时存在B级以上和B级以下科目
语文、英语、数学作为文理科的代表科目，其成绩在一定程度上也反映了你对文理科的掌握情况以及擅长程度，因此当你发现有较明显的偏科倾向时，请一定要对其提高警惕，在学习计划中加强薄弱科目的学习，尤其学会寻找薄弱科目的学习方法，从根本上扭转偏科劣势。

制定一份行之有效的计划表
超过50%的人在每年开始的时候都会有一个新计划，却只有8%的人最后完成自己的目标。

在运用上述自测结果的基础上，制定适合自己的学习计划!每个人的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：黄金时间来记忆
首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。

一般而言，早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。

而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。

尊重自己生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。

有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午……在了解了自己的最佳学习时段之后，将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

学习要有时间限制
为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。

这样可以使注意力高度集中，提高复习效率。

对照计划反省
计划一旦制定，就要雷打不动地完成，不按计划办事，计划是没有用的。

可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上“√”。

根据检查结果及时调整修改计划，使计划越定越适合自己!
公开学习计划
大多数中学生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。

这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。