长期喝小青柑加蜂蜜的好处？小青柑能和蜂蜜一起喝吗？

长期喝⼩青柑加蜂蜜的好处？⼩青柑能和蜂蜜⼀起喝吗？
⼩青柑是⼩青柑普洱茶的简称，属于普洱茶的⼀种，是⾮常受欢迎的⼀种茶饮，被誉为茶
中瑰宝，⼩青桔加蜂蜜也是⼀种不错的搭配，那长期喝⼩青柑加蜂蜜有什么好处呢?
1. 辅助减肥
经常听⼈说饭后⼀杯茶有助减肥，⼩青柑的确具有帮助减肥的作⽤，⼩青柑经过独特的发
酵⽣成了脂肪分解酶，对于脂肪有分解作⽤，⼩青柑中还含有⾟氟林，可以加快⾝体的新陈代
谢，促进脂肪燃烧和分解，同时⽥野牧蜂介绍，蜂蜜中富含活性酶，也可以加快新陈代谢，葡
萄糖和果糖能使⾝体产⽣饱腹感，所以⼩青柑加蜂蜜是减肥降脂的好帮⼿。

2. 排毒养颜
⼩青柑被称为“养颜好茶”，⼩青柑中富含维⽣素C、维⽣素E、茶多酚、氨基酸和微量元素
等物质，可以调节新陈代谢，促进⾎液循环，具有抗氧化的作⽤，可以缓解肌肤衰⽼，⽽蜂蜜
则富含维⽣素和活性酶，促进⾝体的新陈代谢，加快体内的毒素排出，像云⾹雪蜜还含有多种
抗氧化物质，清除体内多余的⾃由基，有美容养颜的效果。

3. 缓解疲劳
⼩青柑含有丰富的⽣物碱，能让神经保持兴奋，促进体内乳酸代谢，使疲劳症状明显减
轻，蜂蜜中丰富的葡萄糖和果糖能快速的进⼊⾎液，为⾝体提供能量，同时⼩青柑和蜂蜜中丰
富的营养成分被⼈体吸收后也能促进体⼒的恢复，从⽽缓解疲劳。