胃溃疡病人的饮食护理和运动

胃溃疡病人的饮食护理和运动
摘要：胃溃疡是一种常见的、多发的慢性消化系统疾病，其通常发生在胃窦
小弯和胃角位置，其发生通常与胃酸、胃蛋白酶等物质的消化作用有关。

当该疾
病发生之后，患者的生活质量将会受到严重的降低，同时还有可能导致大出血、
胃穿孔等并发症的发生，因此对患者进行相应的护理是比较重要的。

关键词：胃溃疡；饮食护理；运动
1 胃溃疡的发病机制及临床表现
胃溃疡的发生主要是由于胃酸、胃蛋白酶等为主的侵袭因子，与保护因子之
间的平衡失效，当损伤因子超过保护因子的情况下，则会导致溃疡的发生可能性
增加。

现阶段以胃酸和胃蛋白酶对胃肠道粘膜的自我消化形成的胃溃疡，在相关
患者群体之中占主要地位。

胃酸等损害胃粘膜的因子，在酸性的胃内环境被激活，并由此直接对胃粘膜形成化学损伤，则是胃溃疡形成的主要机制。

引发胃溃疡的
危险因素较为多样，如幽门螺杆菌感染、非甾体抗炎药物的使用、胃粘膜屏障作
用等，不同危险因素导致胃溃疡的过程略有差异，幽门螺杆菌造成胃溃疡的主要
途径，是导致保护因素与侵袭因素之间的失衡。

而非甾体抗炎药物则会导致人体
粘膜的损伤，减少胃粘膜保护物质，以及促进内毒素的产生，从而增加相关个体
发生胃溃疡的可能性。

胃粘膜屏障作用导致的胃溃疡，则是在其受到破坏之后，
胃酸、胃蛋白酶等损伤因子将会直接接触胃粘膜，产生自消化作用，从而导致胃
溃疡的发生。

当然，造成胃粘膜屏障作用受损的原因很多，不当的用药、刺激性
食物都有可能引发这一结果。

胃溃疡的临床表现主要为腹部疼痛、恶心、呕吐等。

胃溃疡腹部疼痛主要表
现为覅隐痛、钝痛、刺痛、烧灼痛、刀割样痛及胀痛等，不过多数患者的疼痛感
并不剧烈，以中度钝痛为主，且疼痛的范围也较为局限，一般可以忍受，部分情
况下也会表现出严重的疼痛现象。

而患者疼痛的发生也具有较强的规律性，一般
规律是餐后1h会发生疼痛，在1~2h患者胃部排空之后相关情况将会缓解，这种
情况的产生可能与人体的胃酸分泌存在关系，当胃部存在食物的情况下，受到相
应的刺激，会导致胃酸分泌的增多，从而增强对溃疡部位的刺激，增强疼痛感。

如果发生胃溃疡之后，相关患者没有接受及时有效的治疗，则可能导致一系列并
发症，如大出血、溃疡急性穿孔、幽门梗阻乃至于癌变，大出血所指的是相关患
者在较短的时间之内失血量超过1000ml以上，溃疡急性穿孔，则是因为溃疡病
变深达浆膜层之后，患者的胃壁变薄，或是患者的胃肠腔内容物增加，内容物流
入到腹腔的现象，这种情况是胃溃疡最严重的并发症之一。

而癌变也是胃溃疡可
能导致的严重并发症现象，将会对患者的生命安全形成极大的威胁。

2 胃溃疡病人的饮食护理和运动
对胃溃疡患者来说，由于其胃中已经存在一个或多个溃疡，胃酸分泌和
消化功能都已经受到影响，所以合理饮食对于患者的康复而言意义重大。

良好的
营养状况将增强患者身体的抵抗力，促进溃疡的愈合，而与之相反则势必导致病
情的加重。

在饮食护理中，相关护理工作的核心目的是帮助患者减轻症状，减少
胃酸分泌，从而避免其对溃疡面形成进一步的侵袭。

针对这些需求，饮食护理需
要以保障营养充足为原则，以改进食物的质地和性状为手段，降低饮食对粘膜的
刺激作用，同时需要适应病情的需要，适当更改进食次数。

基于上述原则，饮食
护理可以从如下几个方面推进：①积极摄入营养。

患者的饮食计划制定的时候，
应当避免单纯食用粥、豆腐等易消化和低热量的流食，这些食物虽然可以避免对
胃部形成刺激，但由于热量较低，可能会引发患者营养不良，从而延缓康复过程。

同时溃疡面的修复也需要大量的蛋白质、氨基酸和维生素的摄入，因此可以适当
在饮食计划之中纳入各类动物蛋白；②降低对粘膜的刺激。

避免对粘膜的强烈刺
激是促进胃溃疡康复的关键，在饮食选择的时候可以选择易消化、营养丰富的饮食，如蒸鸡蛋、充分软烂的鱼和肉等，帮助患者摄入蛋白质，并避免其对粘膜形
成严重刺激。

但饮食中计划之中应当排除各类鲜汤，鲜汤会刺激人体胃酸的分泌，增加刺激；③改变患者的饮食方式。

除了选择合适的食物之外，饮食护理过程中
帮助患者调整饮食方式也比较重要。

当患者的溃疡处于活动期的时候，往往其胃
肠消化功能将会减弱，因此过量的摄入饮食将会增加胃部负担，刺激胃酸分泌，
可能造成病情恶化。

在护理过程中，应当采取少量多餐的方法，定时定量，确保
患者的进餐时间规律，减少胃部不必要的运动。

同时少量多餐也能够保证胃部始终存在适量的食物，有助于中和胃酸。

胃溃疡患者在日常生活之中还需加强运动，促进自身健康水平的提升，运动能够对患者胃肠道的吸收和分泌功能形成调整与改善，其作用机制是可以对人体的中枢神经和植物神经系统的紧张情况形成调节作用，并促进腹肌和横膈肌的运动过程，在对应的运动之下，患者的胃肠道会得到充分的刺激，胃部的蠕动也会得到增强，从而避免食物在胃内的积聚，帮助患者迅速地减轻疼痛症状。

当然，在参与恰当运动的时候，患者腹腔内的血流状况也能够得到极大的改善，而血流情况的改善则能够对其胃部粘膜的抵抗力形成增强作用，帮助患者实现康复。

既往的工作之中，进行胃溃疡临床治疗的时候所采用的主要方法是各类医疗运动，如太极拳、八段锦、五禽戏等，但是需要注意的是，只有坚持不懈地参与体育锻炼，才能够保证获得预期的效果，同时在运动的过程中应当注意全身运动与局部运动之间结合的有效性，通常而言引导患者参与全身运动所能够起到的效果会比较良好，因为这种方法可以让患者全身各个系统都得到调动，帮助其症状的快速消失。

不过需要注意的是，在参与对应运动的时候相关个体还需要注意自身的身体情况，明确自身是否能够适应和承受对应的运动量，尤其是一些心血管疾病患者，需要在保证自身健康和安全的情况下参与锻炼。

结语：
综上所述，胃溃疡的发生对患者的身体健康和生活质量具有着巨大的危害，且该疾病在发生之后还有可能导致各类并发症的出现，甚至可能威胁到患者的生命安全。

在面对此类问题的时候，相关单位和人员应当为胃溃疡患者制定科学的治疗和护理方案，保证患者的饮食健康、营养丰富，为康复过程创造良好条件。

此外还应当为患者制定科学的运动计划，通过参与各类医疗运动的方式来促进内分泌的调整以及胃部的蠕动与康复过程。