影响学生体育锻炼的因素

影响学生体育锻炼的因素
第一篇：影响学生体育锻炼的因素
对影响学生体育锻炼因素的研究
1.研究背景与现状
体育活动是校园生活的一个重要部分，在现今学生体质逐年下降的情况下，高校体育教学不仅要从增强学生体质，增进学生健康为主，更加需要从全面育人角度出发，提高学生综合素质，培养学生创新精神和实践能力，体育锻炼是磨练意志，增强体质，培养良好品德的重要途径。

目前高校学生体育锻炼主要由选项课教学与课外体育活动为主，课外体育活动是指体育课以外学生从事体育活动的总和，也是学校体育工作的重要组成部分，是实现学校体育目的和任务的重要途径之一，而影响选项课教学和课外活动的主要因素综合分析的结果来自多个方面。

学生参与体育锻炼必须是自发或有组织的自主行为，学生对体育锻炼的认知，满足影响其体育参与行为，高校学生根据自身选择体育活动，具有调节人的心理，情感，丰富人的文化活动，对增进人的健康有特殊的意义。

因此，要找出影响学生参加体育锻炼的因素，并对这些因素加以解决，积极引导学生自主参加体育锻炼，达到学校体育工作的目的。

2.对影响学生体育锻炼因素的分析
在对学生关于课外体育锻炼的影响因素的问卷调查中显示，学生对体育场地器材相对不完善，体育锻炼的意识不强，课后的健身指导不足，体育锻炼氛围不浓，兴趣爱好不够这几方面的问题反响强烈，这也是影响课外体育锻炼的主要因素。

2.1大学生体育锻炼受意识的影响。

体育锻炼意识是在对体育运动中的一种心理因素，是对体育的认识，态度和情感。

体育锻炼意识是对体育本质特征，价值，作用以及体育与人，体育与其他事物之间关系的自觉反映。

体育意识的强弱对自觉参加体育锻炼起着促进或者阻碍的作用。

它能加强人对体育活动
发挥动力和促进作用，有利于学生积极参加体育活动。

作为学校体育教学，只是教授学生运动技能远远达不到对身体素质的要求，要将努力培养和加强学生体育锻炼，树立终身体育的人生观，作为体育教学的重要组成部分，把培育好的体育锻炼意识作为促进体育锻炼习惯的重要条件。

2.2大学生体育锻炼受课外健身指导的影响。

高校体育课每周两节，共90分钟，教授主要在课内传授技能知识，锻炼方法，留给学生锻炼的时间很少，一项体育技能的形成和掌握都要花大量的时间，这是课内无法完成的，学生必须在课外活动多练习。

而课内教学技能是不能代替课外体育锻炼的指导，学生在课外练习时，如果有专业的老师进行指导，学生将会更快的掌握体育技能，并能有很强的体育兴趣，而兴趣又能促进更好的掌握体育技能。

所以课外活动时没有专门的老师指导，影响了学生参加体育锻炼，出现了许多学生只上课，不练习的实际情况，这种情况的发生又会直接影响到课堂教学的效果，这就需要教师加以正确的引导。

2.3大学生体育锻炼受兴趣的影响。

一个人趋向于认识掌握某种事物，力求参与某项活动，并具有积极情绪色彩的经常性心理倾向称之为兴趣，体育兴趣是人们力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向。

在学校教育中，体育兴趣是学生参与体育锻炼的内在动力，是学生参与体育锻炼积极性中“最积极，最活跃的一个心理因素”。

若学生对某体育活动感兴趣，那么无论是在体育学习或课外活动中，都可促使他们倾注更多时间和精力，精神饱满，积极主动地参与［1］。

只有激发提高保持学生的体育活动兴趣，形成运动爱好和专长，才能使学生将体育活动视为生活中不可缺少的重要内容，并形成体育锻炼的意识和能力［2］。

2.4大学生体育锻炼受氛围的影响。

氛围指的就是人处的环境气氛和情调，是在某一种环境中的人们相互影响相互制约的过程中所造成的某种心理情绪和环境气氛。

体育氛围是指周围人参与体育活动的气氛和情调，他直接影响着人们的行为和情绪。

学校体育运动氛围是影响学生参加课外体育锻炼的客观因
素之一。

体育教学和体育锻炼是学生在锻炼活动中的情绪特征所表现的体育行为。

良好的体育锻炼氛围是学生能经常参加体育锻炼的诱因。

一个人锻炼很难长期坚持，并取得好的效果，但很多人一起锻炼时，不仅身体得到了锻炼，人的身心会得到愉悦，加强了人与人之间的交流，陶冶了情操。

所以良好的体育锻炼氛围有利于促进学生积极参加体育锻炼。

2.5大学生体育锻炼受场地器材的影响。

在大学生参加体育运动时场地器材条件是参与体育锻炼的物质基础和保障，对体育锻炼有着非常重要的作用。

近十年来高校扩大，使得在校大学生人数剧增，更多的人实现了大学梦，随之而来的问题也非常多，为了解决这些问题，各校把最基本的日常生活和学习问题放在了首位，而体育活动的人均面积，资金问题和紧迫性原因而得不到重视，部分学校虽然资金雄厚，但体育活动场地功能单一［3］。

体育场地器材的不足，严重制约着学生锻炼的积极性，学生想去进行体育锻炼的愿望因为场地器材，得不到满足，使得原本主观愿望逐渐消极，学生从开始的积极体育锻炼转变为消极锻炼，直到不锻炼状态。

对于绝大数学生来说体育场地器材不足，严重的影响了学生的积极性。

第二篇：大学生体育锻炼行为的影响因素研究
影响大学生体育锻炼行为动机因素的研究
摘要：本文采用文献资料法对普通高校大学生体育锻炼行为的影响因素进行了调查和研究。

通过分析与当代大学生体育锻炼相关的各种因素，为高校体育工作者提高当代大学生的身体素质，养成良好的锻炼习惯，提供针对性和实效性的参考。

帮助大学生形成终身体育观念和终身体育锻炼行为，养成规律运动习惯，达到促进身体与心理健康的目的。

关键词：大学生体育锻炼行为兴趣影响因素
前言
在校大学生作为高校体育教育的对象，他们对待体育的态度是怎样的，对体育的认知、兴趣爱好、行为意向和体育行为现状有什么特点，对这些问题的洞察和了解，对于进一步有的放矢地落实高校体育
各项改革措施，提高体育教学质量，满足大学生的体育需要，确立和培养大学生终身体育意识和能力，具有重要的现实意义。

从对大学生体育锻炼的目的研究的总体结果来看，大多数学生参加体育锻炼的目的，是以促进身心健康为主。

王润复(1996)对大学生的调查表明：“以身心健康为目的参加体育活动的男生平均为64.7%，女生为53.3%。

”刘一民等(2001)在一项研究中发现：大学生参加体育活动以健身为主要目的人数比例高达89.6%。

在对大学生参加体育锻炼的组织形式研究发现，大多数人喜欢和同学一起锻炼。

方敏等(2001)的研究结果表明“:41.5%的大学生采用结伴形式锻炼，21.3%学生单独锻炼，37.2%学生锻炼形式不确定。

”王景亮在对女大学生参加体育活动组织形式选择的调查时发现:“自发结伴是大多数(63.9%)女大学生参加体育活动时的重要组织形式，而单独活动和参加学校组织的活动的女大学生各占17.8%和18.4%。

”但是也有学者在研究中发现了与此相反的现象。

王润复(1996)的调查表明:大学生在参加体育锻炼时“按个人兴趣、时间随意活动的男女生人数比例分别是57.5%和64.6%;喜欢几个同学自由组合活动的比例分别为33.1%和26.6%。

”并认为这种状况，反映了大学生参与体育活动具有较强的独立意识。

1体育锻炼对大学生的意义
体育锻炼既是身体活动,又是心理活动和社会活动,因此,体育锻炼不仅有利于身体健康,而且对于人的心理健康和社会适应具有积极的促进作用;体育锻炼是一种行之有效的心理治疗方法,通过体育锻炼可以减缓或消除焦虑、抑郁类心理疾病。

体育锻炼对大学生的心理健康在智力，意志品质，情绪，人际关系等方面积极地影响。

有助于大学生智力的发展，有助于大学生坚强的意志品质形成，有助于大学生人际关系的改善等等。

2我国大学生体育锻炼现状
普通高校大学生有八成以上的同学对体育持有积极、喜欢的态度,少数表现出冷淡甚至厌恶。

并且存在性别差异,喜欢体育的男生和女生之间差异非常显著,男生参加体育锻炼的积极性明显高于女生。

从总的情况来看,喜欢体育的学生比率为84.67%,这说明大多数的学生对体育
有着积极、认可的态度,但女生占的比率相对男生较低,并与男生之间存在显著性差异。

我国学者通过调查研究发现,男生参加体育锻炼的动机主要为增强体质、调节心理和消遣娱乐,女生主要为增强体质、调节心理和塑造体形。

男生和女生都把增强体质和调节心理放在前两位,由此可以看出普通高校大学生对体育增强体质和调节心理的功能认识深刻。

男生和女生参加体育锻炼的动机处在第三位的分别为消遣娱乐和塑造体形。

这可能是由于男生和女生生理和心理的差异所致。

男生喜欢通过运动来表现自我,发泄不良情绪,展现自己在体育场上的竞争力;女生与男生相比更注重自己的外在形象,所以在体育动机上存在不同。

普通高校大学生对体育项目的选择是多元化的,男、女大学生在项目选择时,带有明显的性别特征。

从选择内容上来看,男生更多地倾向于选择富有激烈对抗、竞争性强的项目;女生更倾向于选择难度较低、对抗性不强或自我表现类的活动,不大喜欢器械或身体接触类的活动,倾向于那些非直接对抗、节奏鲜明,轻松愉快、游戏性和娱乐性较强以及具有时代气息和审美价值高的体育运动项目。

从整体趋势看,大学生对健身体育手段的技术性因素并不苛求,而更多的是追求其健身因素,尤其是对一些易于开展,不受场地、器材限制的大众健身项目情有独钟。

如:跑步、足球、羽毛球、跳绳等。

体育锻炼的频率是评定体育锻炼情况的一项重要指标。

从总体上来看,男生在体格、身体素质等方面优于女生,锻炼持续时间长。

而女生大多由于爱清洁,不太喜欢大汗淋漓等原因,所以锻炼时间相对男生较短。

而几乎不参加或偶尔参加体育锻炼和经常参加体育锻炼的人数,相差不多。

3影响大学生体育锻炼的内在因素
3.1 体育锻炼态度与动机分析
大学生体育态度的形成是受多种因素影响并经长期孕育的过程，是一个不断循环的反馈过程。

但是体育态度与体育锻炼行为之间是否具有一致性呢?大学生体育锻炼行为的产生来源于体育需要和体育动机，而体育需要的产生和满足需要的迫切程度又源于大学生对体育的了解和认识，以及对体育所产生的兴趣和意象，即所持的体育态度。

不同
的人，其体育态度的结构成分及功能有所不同;在体育态度形成过程的不同阶段，态度的三种成分所产生的行为动力作用也不同，并且三者之间相互影响、相互促进、相互转化。

刘一民、孙庆祝等分别统计分析了被调查大学生每周参加体育活动的次数及相应的体育态度得分，结果表明，体育态度与体育锻炼行为之间具有高度正相关性(相关系数达0.95)。

大学生个体体育态度的形成是在体育教学和体育文化环境这两种外界因素影响下，经过服从、同化、内化三个阶段而逐渐形成的。

在这一过程中，不同的体育态度所产生的体育锻炼行为表现也是不尽相同的。

个体对自我身体状况的感知直接影响着他对体育锻炼需要与否的判断。

从需要的层面上来讲，如果一个人认为自己有体育锻炼的需要，那么他就很有可能
进行体育锻炼。

这种需要越强烈，他参加体育锻炼的可能性也就越大。

体育动机是指推动体育锻炼行为主体的人们从事并维持体育锻炼行为的主观原因和心理状态，是人们对体育锻炼行为的客观需要的主观反映。

体育动机对体育学习和身体锻炼行为，起着定向、始动、调节、强化和维持的功能，对体育活动有着重要的影响。

大学生的身体意象虽是影响体育锻炼动机强度的重要因素之一，但并不是其与体育锻炼唯一的直接动机，除了满足对形体的审美需要外，还与其他因素有关。

3.2 大学生体育锻炼意识分析
体育意识是指个体参加体育活动的兴趣，对体育认识程度，参与体育竞赛和参加体育活动的意识。

在体育实践中，人们对各种情况(信息)进行加工整理、分析综合，从而逐步透过现象认识本质，把握事物(发展)的规律性。

度高于女生。

郑毅敏在大学生体育意识和体育锻炼行为研究中，所调查的大学生每周能参加5~8小时体育活动的占42.35%，3~4小时的占27.53%，1~2小时的占13.66%，1小时以下的占4.23%，12小时以上的占12.24%。

河南省大学生参加体育锻炼平均每天1小时的，已达54.59%以上。

部分大学生参加体育活动的时间较多，但参加活动的人数相对较少。

所以大学生对体育锻炼的认
识程度较高，但参与体育锻炼行为低于认识程度，即体育意识并非大学生体育锻炼行为的决定因素。

4影响大学生体育锻炼行为的外在因素
4.1 影响大学生体育锻炼的社会因素
国家体育运动的发展，社会对体育运动的普及都会不同程度的影响大学生参加体育活动的积极性。

随着科学技术的发展，在当今信息时代，许多学生通过电视转播、录像、电台广播等多种形式与社会间接接触，了解社会体育开展的情况，了解竞技体育的发展水平将会鼓舞大学生参加体育锻炼的积极性。

因此，电视、广播、报刊等传播媒介的传播会影响到大学生体育知识的掌握，影响他们参与体育活动的积极性。

大学生参与体育活动的主要形式是与同学、朋友一起，因此，同学朋友的鼓励也是影响大学生参加体育锻炼的一个很重要的因素。

4.2 影响大学生体育锻炼的家庭因素
在当今社会，经济发展是提高人们物质生活水平的唯一途径，在培养子女成长过程中对子女的教育就自然而然的是给孩子灌入文化课学习，学习好是将来孩子成长成才的根本。

而对于体育活动则是家长们认为可有可无的内容，甚至很多家长对于孩子的体育锻炼认为是一种浪费学时间，不务正业的活动。

致使孩子整天坐在书桌前苦熬寒窗，磨练意志，同时也磨坏啦孩子的身体。

很多家长认为孩子的学习要有充足的学习时间作保证，并不认为孩子只有劳逸结合才能提高学习效率，更好地发掘学习潜力，对于孩子的体育锻炼和健身活动，很多家长认为是浪费时间，耽误学习的做法。

因此，对于经过大学前教育的大学生而言，孩子运动的时间受到约束，很多大学生在这九年义务教育中并未能养成良好的锻炼习惯，更谈不上接受过系统的体育训练和掌握一到两项体育运动技能啦。

因此，在大学生的日常学习生活中，进行合理有效的体育锻炼也就很难完成。

4.3影响大学生体育锻炼的学校因素
学校校园环境是影响大学生参加体育锻炼行为的主要环境，大学生参加体育锻炼的场所基本上局限于校园内，体育锻炼行为直接受到学校体育运动的普及与提高水平的影响。

校园体育氛围是否浓厚，学
校重视什么体育运动项目的宣传和开展，学校的体育运动竞赛组织是否合理和丰富也直接影响着学生的行为，体育师资的素质，学校体育场地、器材设备也是影响大学生体育锻炼的很重要的因素。

由于现在学校学生人数大量增加，而学校场地数量有限，场馆数量很难满足学生参加体育锻炼的需要，造成学生参加运动的人数比例下降。

而体育场馆的设施条件不同，在很多高校中没有固定的体育馆或者体育馆的数量极其有限，对于很多体育场地如：篮球场地、网球场、排球场、等，因场地占地面积大，同时容纳该项目比赛人员有限的特点，致使在休闲高峰期使这些场地成为超饱和状态。

对于万人大学、仅此几块场地也会显得杯水车薪，而体育场馆的开放时间也是影响学生进行体育锻炼的重要原因。

小结
学校环境、自家庭环境、社会环境是影响大学生体育行为的重要因素。

为了使大学生形成浓厚的体育意识及良好的体育行为，应加强学生自身对体育的认识，优化体育课程结构，营造良好的体育氛围。

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第三篇：影响学生发展的因素
孩子是祖国的未来和希望，孩子的健康成长直接关系着社会的发展。

可是，现如今的学生之中“近视眼”、“小胖墩”、“病秧子”日益增多，学生体质差、爱生病、体育测试不达标……一系列不良现象和问题的出现严重影响了孩子们的学习和生活，也给我们敲响了警钟，学生们的体质健康状况已经引起了全社会的关注。

学生体质健康下降的原因是个多元的因素，在此我结合生活实际分析学生体质健康下降的原因，并提出改善的措施。

一、影响学生身体发展的因素
1、学生缺乏吃苦耐劳精神和坚韧不拔的意志品质
随着生活水平的提高和学习环境的改善，学生吃苦耐劳、顽强拼搏的精神越来越薄弱，还有部分学生，仗着祖父辈及父母的宠爱，缺乏了最基本的活动内容，久而久之，形成了一种惰性心理，而且长期的溺爱造成了不少学生娇气的性格，一遇到运动量比较大的活动或者不好的天气（炎热或寒冷），潜在的意识使他们产生了惧怕及抵制心理。

2、饮食营养搭配不合理
小学是萌芽阶段也是长身体的关键时段，父母们为了孩子大量的购买一些食物给孩子，快餐、饮料、膨化食品等，虽然味道好，但是对孩子的身体却无益这种过度饮食导致了肥胖现象的增多，也直接降低了孩子的身体素质。

而另一方面学生的挑食、偏食等也造成了学生营养不平衡，身心发育迟缓，影响体育锻炼质量。

3、学习压力过大，课业负担重
学生作业量过大、无暇运动。

绝大部分的学生有老师布置的家庭作业，不但老师布置，学生家长也布置，还要参加这个培训班，那个辅导班，导致学生无法参加各项体育运动。

甚至个别学生没有完成作业，体育课也不能下来，根本无法保证每天锻炼一小时。

4、家长体育意识薄弱，重视程度不高
学生对体育的重视程度不够，出现“重主轻体”的现象。

学生对体育课的偏爱往往是出于个人兴趣，相当一部分同学对体育还缺乏足够的认识，认为体育课是单纯的游戏课，为了活动而活动，不像语数等主课那样，测验获得好成绩就欢呼雀跃，而对体育课成绩高分及满分的追求欲不是很高，进取心不强，学生家长也看重学习成绩，而对体育成绩普遍不重视，导致了重视主课，轻视体育的现象。

大部分学校和家长通常地把学生文化课成绩优劣作为衡量学生好坏的最主要标准，致使学生认为智育是第一位的，把全部精力都投入到文化课的学习中，忽视了日常的体育锻炼。

许多家长甚至还认为体育课只是玩玩，是放松大脑。

孩子能吃能睡、营养到位、没病没灾，身体就是健康，只要能把学习搞好，根本没必要让孩子花时间和精力去进行体育锻炼。

5、体育伤害事故禁锢了学生的活动
现在的孩子多为独生子女，备受家长偏爱，一旦孩子在体育课上出现擦破皮肤的“事故”，维权意识过浓的家长就兴师动众，找学校、找上级主管部门，而最终“事故”处理的结果多是追究学校和老师的责任。

时间长了，对于那些能锻炼孩子身体和意志但有危险的体育项目、体育器材，老师瞻前顾后，顾虑重重。

于是高难度、易出事故的运动开展的次数越来越少。

6、场地、器材设施匮乏
体育活动场地、体育活动设施少，无法满足学生参加体育活动和锻炼的需要。

场地的严重不足限制了学校体育教学和课外活动的开展，限制了学生的活动空间及器材的有效利用。

不平整的操场、破损的器材不能及时维修，给体育教学和课外活动留下严重事故隐患，严重制约着体育教学的开展。

7、教师自身业务能力有待提高。