挫折面前也从容

讨论交流一下小黄蜂战胜挫折方法(3 讨论交流一下小黄蜂战胜挫折方法 分钟) 分钟
畅所欲言: 畅所欲言:
长大后去打NBA， 长大后去打NBA，这是所有爱打篮球的美国少年 NBA 1、要树立 最向往的梦。 我长大后要去打NBA”， 最向往的梦。 “我长大后要去打NBA”，
正确的人生 当年幼的博格斯向同伴说出这句话时， 当年幼的博格斯向同伴说出这句话时，同伴无不 标。
• 他依然在篮球场上挥汗如雨，他在篮球场上花了 他依然在篮球场上挥汗如雨， 比别人多几倍的时间。他深知像他这样的身高， 比别人多几倍的时间。他深知像他这样的身高， 要想进入NBA，必须要有过人之处，他充分利 要想进入 ，必须要有过人之处， 用自己矮小的优势：行动灵活迅速， 用自己矮小的优势：行动灵活迅速，运球的重心 低不会失误，个子小不引人注意，终于他成功了！ 低不会失误，个子小不引人注意，终于他成功了！ 在NBA中，博格斯是夏洛特黄蜂队中表现最杰 中 失误最少的后卫之一，他不仅控球一流， 出、失误最少的后卫之一，他不仅控球一流，远 投精准，甚至在高人阵中，带球上篮也毫无所惧， 投精准，甚至在高人阵中，带球上篮也毫无所惧， 他向一只小黄蜂一样满场飞奔。 他向一只小黄蜂一样满场飞奔。博格斯不仅是现 中最矮的球员， 在NBA中最矮的球员，也是 中最矮的球员 也是NBA有史以来创记 有史以来创记 录的矮子，他把别人眼中不可能实现的事情，变 录的矮子，他把别人眼中不可能实现的事情， 成了现实！ 成了现实！
争 竞 竞 选 选 众 州 议 议 员 长 失 失 败 败 败 失 败 失 败 名 失 败 提 员 失 败 会 议 统 失 统 国 参 总 员 总 取 选 副 议 国 竞 选 参 竞 选 竞
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• 困难象弹簧 你弱它就强 困难象弹簧,你弱它就强 你弱它就强. • 如果你拒绝了失败,实际上就拒绝了 如果你拒绝了失败 实际上就拒绝了 成功. 成功 • 逆水行舟 不进则退 逆水行舟,不进则退 不进则退. • 努力不一定成功 但放弃一定会失败 努力不一定成功,但放弃一定会失败 但放弃一定会失败.
畅所欲言: 畅所欲言
• 长大后去打NBA， 长大后去打NBA，这是所有爱打篮球的美 NBA 国少年最向往的梦。“我长大后要去打 国少年最向往的梦。 NBA”， NBA ，当年幼的博格斯向同伴说出这句话 同伴无不捧腹大笑， 时，同伴无不捧腹大笑，竟然有一个笑得 跌倒在地，博格斯长得太小了， 跌倒在地，博格斯长得太小了，他在同伴 中身高是最矮的，身高只有160厘米， 160厘米 中身高是最矮的，身高只有160厘米，这样 的身高即使在东方人眼里也算是矮子， 的身高即使在东方人眼里也算是矮子，更 不用说是在2米都嫌矮的NBA ，。博格斯 NBA了 不用说是在2米都嫌矮的NBA了，。博格斯 没有因为同伴的嘲笑而放弃努力，相反， 没有因为同伴的嘲笑而放弃努力，相反， 他热爱篮球，下定决心要打NBA NBA。 他热爱篮球，下定决心要打NBA。他天天和 同伴们奔跑在篮球场上， 同伴们奔跑在篮球场上，其他人回家后他 还在练球，别的孩子都去享受夏日的晾爽， 还在练球，别的孩子都去享受夏日的晾爽，
挫折是好事：
被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬， 一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他 的打击最为惨重。这打击曾使他痛 苦得关在房子里不愿与人见面。但 是，不甘就此退出乐坛的强烈信念， 使他重新振作起来，并且发出了 “要扼住命运的咽喉”的 坚强吼声。并创作出气势雄伟，举 世闻名的命运交响曲。
有利有弊大探讨: 有利有弊大探讨 •挫折对我们有哪些积极作用? 挫折对我们有哪些积极作用? 挫折对我们有哪些积极作用 •挫折对我们有哪些消极作用? 挫折对我们有哪些消极作用? 挫折对我们有哪些消极作用
他依然在篮球场上挥汗如雨， 他依然在篮球场上挥汗如雨，他在篮球场上花了 3、会自我 比别人多几倍的时间。他深知像他这样的身高， 比别人多几倍的时间。他深知像他这样的身高， 要想进入NBA必须要有过人之处， 必须要有过人之处， 要想进入 必须要有过人之处 。 疏导。 疏导 他充分利用自己矮小的优势：行动灵活迅速,运 他充分利用自己矮小的优势：行动灵活迅速 运 球的重心最低不会失误，个子小不引人注意， 球的重心最低不会失误，个子小不引人注意， 终于他成功了！ NBA中 终于他成功了！在NBA中，博格斯是夏洛特黄 蜂队中表现最杰出、失误最少的后卫之一， 蜂队中表现最杰出、失误最少的后卫之一， 他不仅控球一流，远投精准，甚至在高人阵中， 他不仅控球一流，远投精准，甚至在高人阵中， 带球上篮也毫无所惧， 带球上篮也毫无所惧，他向一只小黄蜂一样满场 4、激发探 飞奔。 飞奔。 索创新的热 博格斯不仅是现在NBA中最矮的球员， NBA中最矮的球员 博格斯不仅是现在NBA中最矮的球员，也是 NBA有史以来创记录的矮子 有史以来创记录的矮子， NBA有史以来创记录的矮子，他把别人眼中不 情。 可能实现事情变成了现实！ 可能实现事情变成了现实！
• 然而，林肯没有服输。1854年，他竞选参 议员，但失败了；两年后他竞选美国副总 统提名，结果被对手击败；又过了两年， 他再一次竞选参议员，还是失败了。 • 林肯一直没有放弃自己的追求，他一直在 做自己生活的主宰。1860年，他当选为美 国总统。
你发现了什么? 你发现了什么?数数林肯经历了 多少次失败才获得成功的。 多少次失败才获得成功的。
捧腹大笑，竟然有一个笑得跌倒在地， 捧腹大笑，竟然有一个笑得跌倒在地，博格斯长 得太小了，他在同伴中身高是最矮的， 得太小了，他在同伴中身高是最矮的，身高只有 2、要正确地 身高 160厘米，这样的 厘米， 160认识挫折、 厘米 认识挫折、 即使在东方人眼里也算是矮子，更不用说是在2 即使在东方人眼里也算是矮子，更不用说是在2米 采取恰当的 都嫌矮的NBA NBA了 都嫌矮的NBA了。博格斯没有因为同伴的嘲笑而放 解决办法 ， 弃努力，相反，他热爱篮球，下定决心要打NBA NBA。 弃努力，相反。 他热爱篮球，下定决心要打NBA。 他天天和同伴奔跑在篮球场上， 他天天和同伴奔跑在篮球场上，其他人回家后他 还在练球，别的孩子都去享受夏日的凉爽， 还在练球，别的孩子都去享受夏日的凉爽，
草地上有一个蛹,被一个小孩发现并带回了 草地上有一个蛹 被一个小孩发现并带回了 过了几天，蛹上出现了一道小裂缝， 家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面 的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了， 的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了， 一直出不来。 一直出不来。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦 挣扎的样子十分不忍， 挣扎的样子十分不忍，于是就拿起小剪刀把蛹 壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出…… 壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出
• 林肯虽然一次次地尝试，但却是一次次地遭受失 林肯虽然一次次地尝试， 企业倒闭、情人去世，竞选败北。 败：企业倒闭、情人去世，竞选败北。要是你碰 • 到这一切，你会不会放弃？放弃这些对你来说是 到这一切，你会不会放弃？ 重要的事情？ 重要的事情？ • 林肯没有放弃，他也没有说： 林肯没有放弃，他也没有说：“要是失败会怎 样？”1846年，他又一次参加竞选国会议员，他 年 他又一次参加竞选国会议员， 又一次参加竞选国会议员，最后终于当选了。 又一次参加竞选国会议员，最后终于当选了。 • 两年任期很快过去了，他决定要争取连任。他认 两年任期很快过去了，他决定要争取连任。 为自己作为国会议员表现是出色的， 为自己作为国会议员表现是出色的，相信选民会 • 继续选举他。但结果很遗憾，他落选了。 继续选举他。但结果很遗憾，他落选了。
要求：结合课本 要求：结合课本P65——66边 边 看书边讨论（ 分钟 分钟） 看书边讨论（3分钟）
在人的一生当中，挫折是难免的。
挫折是好事
(适当的压力和挫折对人的发展 适当的压力和挫折对人的发展 是有好处的， 是有好处的，它可以促使人努力 奋斗，让人意志如刚，愈挫愈奋， 奋斗，让人意志如刚，愈挫愈奋， 成为人们成功的催化剂。） 成为人们成功的催化剂。）
结局二:牛听天由命, ◆结局二:牛听天由命,最后死去 了.
挫折是坏事的： 挫折是坏事的：
张三—期中考试成绩退步 名，从此一蹶不振; 张三 期中考试成绩退步5名 从此一蹶不振 期中考试成绩退步 李四—因上课讲话受到老师批评， 李四 因上课讲话受到老师批评，想不开而服毒 因上课讲话受到老师批评 自杀； 自杀； 王八－竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪 王八－竞选班长失败， 律。 朱九－是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深， 朱九－是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深， 奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。 奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。 ……
1、什么是挫折？ 、什么是挫折？ 2、造成挫折的因素 、 有哪些？ 有哪些？
挫折面前也从容
一天， 一天，农夫的牛不小心掉进了一 口枯井。农夫没有办法将牛救出， 口枯井。农夫没有办法将牛救出， 只得找了几个人帮忙铲土把牛埋 掉……
请同学们设想一下牛的命运? 请同学们设想一下牛的命运?
◆ 结局一:一开始，牛悲哀地鸣 结局一:一开始， 叫着，但很快就没有了声音。农夫 叫着，但很快就没有了声音。 过去一看，让他大吃一惊的是，每 过去一看，让他大吃一惊的是， 一铲土下去，牛都迅速地把土抖掉， 一铲土下去，牛都迅速地把土抖掉， 垫到了自己脚下。很快，牛便跑出 垫到了自己脚下。很快， 了枯井。 了枯井。
挫折是坏事
（过分的压力，往往会让人心灰意 过分的压力， 颓废懈怠，对人绝对不利； 冷，颓废懈怠，对人绝对不利；强 烈的挫折感也会阻断人们前进的步 摧残我们飞行的羽翼。） 伐，摧残我们飞行的羽翼。）
名人的“挫折档案” 名人的“挫折档案”
永不退缩的 林肯总统
• 1832年，林肯失业了，这显然使他很伤心，但他下定决 年 林肯失业了，这显然使他很伤心， 心要当政治家，当州议员。糟糕的是， 心要当政治家，当州议员。糟糕的是，他 • 竞选失败了。在一年里遭受两次打击，这对他来说无疑是 竞选失败了。在一年里遭受两次打击， 痛苦的。 痛苦的。 • 接着，林肯着手自己开办企业，可一年不到， 接着，林肯着手自己开办企业，可一年不到，这家企业 又倒闭了。在以后的17年间 年间， 又倒闭了。在以后的 年间，他不得不为偿还企业倒闭时 所欠的债务而到处奔波，历经磨难。 所欠的债务而到处奔波，历经磨难。 • 随后，林肯再一次决定参加竞选州议员，这次他成功了。 随后，林肯再一次决定参加竞选州议员，这次他成功了。 他内心萌发了一丝希望。认为自己的生活有了转机： 他内心萌发了一丝希望。认为自己的生活有了转机：“可 能我可以成功了！ 能我可以成功了！” • 1835年，他订婚了。但离结婚的日子还差几个月的时 年 他订婚了。 未婚妻不幸去世。这对他精神上的打击实在太大了， 候，未婚妻不幸去世。这对他精神上的打击实在太大了， 他心力交瘁，数月卧床不起。 他得了精神衰弱症。 他心力交瘁，数月卧床不起。1836年,他得了精神衰弱症。 年 他得了精神衰弱症 • 1838年，林肯觉得身体良好，于是决定竞选州议会议 年 林肯觉得身体良好， 可他失败了。 长，可他失败了。1843年，他又参加竞选美国国会议员， 年 他又参加竞选美国国会议员， 但这次仍然没有成功。 但这次仍然没有成功。
寻找应付挫折的有效方法
要树立正确的人生目标 要正确的认识挫折， 要正确的认识挫折， 采取恰当的解决方法 激发探索创新的热情 学会自我疏导
阅读教材P69， 阅读教材 ， 自我疏导的方法有哪些？ 自我疏导的方法有哪些？
人生的道路不可能一帆风顺， 人生的道路不可能一帆风顺，万事 如意，在生活、学习、 如意，在生活、学习、工作中都会遇到 挫折，如果能够正确看待挫折， 挫折，如果能够正确看待挫折，挫折并 不可怕。 不可怕。 一个人遭受挫折的打击是不幸的，只 一个人遭受挫折的打击是不幸的， 要有迎难而上、坚韧不拔的意志， 要有迎难而上、坚韧不拔的意志，每个 人都有能力战胜挫折。 人都有能力战胜挫折。