七年级下册道德与法制1.1悄悄变化的我 导学案

第一课青春的邀约第一框悄悄变化的我
班级：组别：姓名：评价：
一、【线上学习方法指导】
1、课前预习：充分阅读本课内容（至少通读三遍教材），独立认真完成导学案
2、各小组长要认真负责，做好督促检查，确保提高学习效率。

【学习目标】
1、以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进生理和心理的协调发展。

2、体察自己青春期生理和心理变化，提高自我观察、体验的能力。

3、理解悦纳生理变化。

【重点难点】
重点：正确处理心理矛盾。

难点：正视自己青春期的生理变化和心理变化。

二、【本框题知识点】
在预习的基础上，把知识点从教材里提炼出来，并做好沟划。

在理解的基础上背过。

并要求向家长检查。

1、我们的身体变化（生理变化）的主要表现在哪三个方面？
①身体外形的变化②内部器官的完善③性机能的成熟
2、青春期的生理变化带来的影响？
积极：①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量；②积极拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。

消极：①青春期的我们更加关注自己的外表；②一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。

3、如何对待青春期正常生理变化带来的烦恼？（怎样看待青春期身体发育情况的不同？）
①我们要正视身体的变化并欣然接受；②不因自己的生理变化而自卑（是我们对自己的尊重）；③不嘲弄同伴的生理变化（是我们对同伴的尊重）；④在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

4、青春期矛盾心理产生的原因？
①伴随着生理发育，我们认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富；②身心变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。

5、青春期矛盾心理的主要表现？
①反抗与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦
6、为什么要处理好青春期的矛盾心理？
①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机；②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。

7、怎样处理青春期的矛盾心理？
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②求助他人，学习化解烦恼的方法；③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理；④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

8、尝试自我调节的方法？
①把自己的想法写下来②参加体育活动③学习自我暗示④试试自我解嘲
三、【课时达标】
1．我们进入青春期以后，身体会发生显著变化，主要表现在 ( )
①自我意识的增强②身体外形的变化③身体内部器官的完善④性机能的成熟
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④
2．初中生最大的心理特点就是处于半成熟期，心理学家称之为“心理断乳期”。

下列属于这一心理现象的是( )
A．把父母的教诲看作是唠叨，渴望独立
B．有逆反心理．也有创新精神
C．善于处理人际关系，乐于人际交往
D．保持与父母沟通，主动与家人交流
3．青春是笑脸，是心境；青春是风笛，是快乐；青春是流星，是绚烂；青春也是新月，也有缺憾……美好的青春需要我们 ( )
A．认识自我悦纳自己一切 B．及时行乐而不虚度年华
C．消除内心矛盾健康成长 D．生理和心理的协调发展
4．下列对青春期出现的心理矛盾认识正确的是 ( )
A．它是青少年成长过程中极不正常的现象，必须重视
B．它是无法克服与缓解的，只能学会承受、任其发展
C．它是青少年成长过程中正常的心理现象，不需要调控
D．只要勇于正视、认真分析、乐观对待，是可以解决的
5．对右图反映的问题，作为中学生，我们应 ( )
①学会当自己的心理医生，进行自我调节②主动向父母和老师寻求帮助
③找心理医生咨询，进行治疗④独自承受，以免别人知道而“难为情”
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④
6．青春期的生理变化和心理变化会给人带来丝丝烦恼和点点困惑。

下面属于青春期烦恼和困惑的有 ( )
①小刚说：“我的脸上长了好多小痘痘，太难看了。

”
②小王说：“你看我脖子上长了个大疙瘩，说起话来声音沙哑，太难听了。

”
③小强特别想和同桌的女生说说话。

可又总觉得不好意思
④张琳对自己脸上黑色的胎记熟视无睹
A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④
7.材料分析题
进入青春期后，青少年既富有理想，追求真理，又容易脱离现实，沉湎于幻想，他们即朝气蓬勃，勇于探索，又容易失去自信，悲观失望；他们思维活跃，想象丰富，又固执己见，走向片面。

(1)青春期这种现象的出现说明了什么?
(2)你如何看待这种现象?
(3)作为中学生应该怎样正确处理这种问题?
四、课堂反思
有的心理学家把青春期称为“心理断乳期”。

结合自己的实际，谈谈你的认识。