积极心态
24项积极心理品质

24项积极心理品质1. 乐观向上乐观向上是一种积极心理品质,它使人们能够面对困难和挫折时保持积极的态度。
乐观的人相信自己能够克服困难,并且相信未来会更好。
2. 自信自尊自信自尊是一种对自己能力和价值的认同和肯定。
自信的人能够相信自己的能力并且有信心去追求自己的目标,而自尊的人能够接受自己的优点和缺点,并且保持对自己的尊重。
3. 动机驱动动机驱动是一种追求目标和激励自己的内在动力。
有动机驱动的人能够为自己的目标努力奋斗,并且能够坚持不懈地追求自己的梦想。
4. 坚韧不拔坚韧不拔是一种持之以恒的品质,它使人们能够在困难和挑战面前坚持不懈。
坚韧不拔的人具有毅力和决心,能够克服困难并取得成功。
5. 积极思维积极思维是一种积极向上的思考方式,它使人们能够看到问题的积极面和解决问题的方法。
积极思维的人能够以积极的态度去面对困难,并且能够积极地解决问题。
6. 自律自控自律自控是一种对自己行为的控制和管理能力。
自律的人能够自觉地遵守规则和约束,并且能够自我管理和控制自己的行为。
7. 感恩心态感恩心态是一种对生活中美好事物的感激和珍惜。
感恩的人能够从生活中寻找快乐和幸福,并且能够感激他人的帮助和支持。
8. 忍耐力忍耐力是一种能够忍受困难和挫折的能力。
忍耐的人能够在面对困难和挫折时保持冷静和耐心,并且能够坚持下去。
9. 慷慨大方慷慨大方是一种乐于助人和分享的品质。
慷慨大方的人乐于帮助他人,并且能够分享自己的财富和资源。
10. 积极适应积极适应是一种适应环境和改变的能力。
积极适应的人能够灵活应对变化,并且能够从变化中找到机会和发展。
11. 爱心善良爱心善良是一种关心他人和乐于助人的品质。
爱心善良的人能够关心他人的需求,并且乐于伸出援手帮助他人。
12. 善于沟通善于沟通是一种有效表达和交流的能力。
善于沟通的人能够与他人建立良好的沟通,能够清晰明了地表达自己的想法和意见。
13. 弹性心态弹性心态是一种适应和恢复能力。
弹性心态的人能够从失败和挫折中快速恢复,并且能够适应新的环境和变化。
如何保持积极心态积极心态的知识点

如何保持积极心态积极心态的知识点如何保持积极心态积极心态是一种积极向上的心理状态,对个人的成长和发展具有非常重要的影响。
它能够帮助我们应对挑战、面对困难,并且更好地实现自身的目标。
然而,保持积极心态并不容易,特别是面对生活中的各种艰难和挫折。
本文将介绍一些保持积极心态的知识点,希望对您有所帮助。
一、树立正确的心态观念要保持积极心态,首先需要树立正确的心态观念。
我们应该认识到,人生中不可避免地会面临各种挑战和困难,但这并不意味着我们无法应对或者克服它们。
相反,我们可以通过积极的心态和正确的行动来应对困难,从而获得成功。
保持乐观、积极的心态,相信自己的能力和潜力,这将对实现我们的目标起到积极的推动作用。
二、培养自律和自信心自律是保持积极心态的重要基础。
通过自律,我们能够规划好自己的时间、合理安排任务,并保持高效的工作状态。
同时,自律还能帮助我们保持积极的生活习惯,如保持良好的饮食、规律的作息时间和适当的运动等。
这些都能提升我们的身体和心理状态,增强积极心态的坚韧性。
自信心也是保持积极心态的重要因素。
相信自己的能力和价值,相信自己能够战胜困难,这将帮助我们保持积极的心态并面对挑战。
我们可以通过不断的学习和努力来提高自己的技能和知识,从而增强自信心。
同时,积极寻求他人的支持和认可也是培养自信心的一种方式。
三、保持积极向上的社交关系和人际交往积极向上的社交关系和人际交往对于保持积极心态非常重要。
与积极乐观的朋友、同事和家人保持良好的关系,可以为我们提供正能量和鼓励。
在面对困难和挫折时,他们的支持和理解将帮助我们重拾信心,并找到解决问题的方法。
同时,通过与他们的交流和互动,我们可以从他们身上学习到积极心态的种种方法和技巧。
四、培养适应力和解决问题的能力保持积极心态还需要培养适应力和解决问题的能力。
生活是充满变数和挑战的,我们需要学会面对和适应变化,并能够主动解决问题。
当遇到困难时,我们可以采取积极的思考方式,寻找解决问题的方法和策略。
拥有积极心态的益处

拥有积极心态的益处一、引言积极心态是一种能够帮助我们应对挑战、克服困难的心理状态。
拥有积极心态能够给予我们许多益处,包括但不限于提高生活质量、增强心理健康、促进个人成长等。
本文将详细介绍拥有积极心态的益处,并提供一些实现积极心态的方法。
二、积极心态的益处1. 提高生活质量- 积极心态使我们能更积极主动地面对生活中的各种挑战,从而有更多机会获得积极的结果。
- 积极心态能够增加快乐感和满足感,让我们更加善于享受生活中的美好。
- 积极心态有助于提高应对逆境的能力,使我们能够更好地应对困难和疾病。
2. 增强心理健康- 积极心态有助于减轻焦虑和压力,使我们更好地保护自己的心理健康。
- 积极心态可以帮助我们建立自信,改善自尊,增强内心的稳定感。
- 积极心态能够提高情绪的稳定性,使我们更容易处理负面情绪,并更快地从负面情绪中恢复。
3. 促进个人成长- 积极心态使我们更乐于接受新的挑战和机遇,从而促进个人的成长和发展。
- 积极心态有助于培养积极的人际关系,使我们更容易与他人合作,相互支持,共同成长。
- 积极心态有助于发现和追求自己的激情和目标,从而实现个人的成就和满足感。
三、实现积极心态的方法1. 培养感恩的心态- 感恩是一种积极向上的情感,通过每天记录自己所感激的事物,我们可以培养一种对生活的满足和感激之情。
2. 建立良好的自我认知- 了解自己的优点和潜力,相信自己的能力和价值,这将有助于培养积极心态。
- 学会接受自己的缺点和错误,并将其作为改进的机会,而不是自我否定的理由。
3. 保持积极的社交关系- 与积极向上的人为伍,分享他们的成功和快乐,能够帮助我们保持积极心态,并通过他们的榜样激励自己。
- 主动与他人建立联系,帮助他人,也可以带来积极心态,通过帮助他人实现自己的成就感。
4. 培养积极的思维模式- 将注意力集中在积极的事物上,培养积极的思维方式。
例如,关注成功的例子,寻找解决问题的方法等。
- 用积极的语言和思维对待挑战和困难,相信自己能够克服困难,并从中得到成长。
积极心态(pma黄金定律)

03
巴菲特
作为世界著名的投资者,巴菲特在投资过程中始终保持冷静和理性。他
相信价值投资理念,不受市场波动影响,通过长期持有优质股票实现了
卓越的投资回报。
个人或组织如何通过培养积极心态实现目标和发展
个人成长
通过积极的心态,个人可以克服 自卑、焦虑等负面情绪,提升自 信心和应对能力,从而更好地实
现个人目标和梦想。
02 如何培养积极心态
保持乐观的态度
01
乐观是一种积极的心态,能够让我们看到事情的积极面,从而 更好地应对生活中的挑战和困难。
02
乐观的人通常更容易感到快乐和满足,也更容易获得成功和幸
福。
要保持乐观的态度,我们需要学会调整自己的思维方式,关注
03
积极的一面,并学会从失败和挫折中汲取经验和教训。
学会感恩和珍惜
积极心态表现为对未来的乐观预期, 对生活的热爱和感激,以及对自己和 他人能力的信任和鼓励。
积极心态对生活和工作的益处
提高幸福感和生活质量
提高工作效率和创造力
积极心态有助于我们更好地应对生活 中的挑战和压力,提高我们的幸福感 和生活质量。
积极心态有助于激发我们的创造力和 创新精神,提高工作效率和生产力。
1
感恩是一种积极的心态,能够让我们更加珍惜自 己所拥有的,从而更加快乐和满足。
2
学会感恩和珍惜,需要我们关注身边的人和事, 发现他们的美好和价值,并表达感激之情。
3
通过感恩和珍惜,我们可以更好地与他人建立良 好的关系,增强自己的幸福感和满足感。
面对困难时保持坚韧不拔的精神
在生活中,我们难免会遇到各种 困难和挑战,保持坚韧不拔的精 神是培养积极心态的重要一环。
在寻求和接受挑战的过程中, 我们也需要学会与他人合作和 分享,共同成长和发展。
培养积极心态的重要性

培养积极心态的重要性积极心态是一种积极向上的心理状态,能够帮助我们面对困难、克服挫折,并以积极的态度迎接生活中的各种挑战。
无论在学业、工作还是个人生活中,培养积极心态都具有重要的意义。
一、积极心态的益处1. 积极心态能带来更多机会和成功。
心态积极的人更容易发现机会,抓住机遇,并能够更好地面对挑战。
他们乐观、自信,能够将问题转化为机会,迎接挑战并取得成功。
2. 积极心态有益于身心健康。
积极的心态能缓解压力、减少焦虑和抑郁,增强身体的免疫力,保持身心的健康状态。
同时,积极的心态还能促进积极行为的产生,例如积极锻炼、积极社交等,进一步增强身心健康。
3. 积极心态有助于建立良好人际关系。
积极心态的人更容易与他人建立良好的互动关系,他们积极向上的态度能够吸引他人的关注和赞赏,与他人更加和谐相处,建立更加稳固的友谊和合作关系。
二、培养积极心态的方法1. 设定积极的目标和展望。
制定合理的目标并给自己积极的期望,能够激发内在的动力和斗志,保持积极的心态。
同时,对于困难和挫折也要有积极的眼光,将其看作个人成长和提升的机会。
2. 培养乐观的态度。
积极心态的关键是乐观的态度,即积极看待事物,相信一切困难都是暂时的,坚信未来会更好。
我们可以通过学习乐观的思维方式和积极的情绪调节来培养乐观的态度。
3. 培养自信和自尊。
自信是培养积极心态的重要基础,相信自己的能力和价值,相信自己可以应对各种挑战和困难。
同时,保持良好的自尊心也是重要的,不断提升自己的自我价值和尊重度,进一步增强积极心态。
4. 培养积极的生活方式。
积极的心态需要与积极的生活方式相匹配。
保持积极的生活习惯,如良好的作息时间、健康的饮食习惯、积极锻炼等,都能促进积极心态的培养和保持。
结语培养积极心态对于塑造一个积极向上的人生非常重要。
只有拥有积极心态,我们才能够保持良好的心理状态,更好地面对生活中的各种挑战和困难。
通过设定积极的目标、培养乐观的态度、保持自信和自尊、以及培养积极的生活方式等,我们可以逐渐培养和巩固积极心态,让它成为我们人生道路上的助推器,引领我们走向更加美好的未来。
什么是积极的心态

什么是积极的心态
积极的心态:主要是指积极的心理态度或状态,是个体对待自身、他人或事物的积极、正向、稳定的心理倾向,是一种良性的、建设性的心理准备状态,在学校文化素质教育、心理教育、心理咨询与治疗操作层面上主要指学生各种正向、主动、积极的心理品质的培养和训练。
积极心态:就是面对工作、问题、困难、挫折、挑战和责任,从正面去想,从积极的一面去想,从可能成功的一面去想,积极采取行动,努力去做。
也就是可能性思维、积极思维、肯定性思维。
主要是做事方面。
积极心态,也是一种生活态度,阳光般的把生活中的一切当作一种享受的过程。
积极的心态可以包含:
执着: 对个人、企业和团队目标、价值观坚定不移的信念。
挑战:勇敢地挺身而出,积极地迎接变化和新的任务。
热情:对自己的工作及公司的产品、服务、品牌和形象具有强烈的感情和浓厚的兴趣。
奉献:全心全意完成工作或处理事务。
激情: 始终对未来充满憧憬和希望,全力以赴地投入。
愉快: 乐于接受微笑、乐趣,并分享成功。
爱心: 助人为乐,感恩心态。
自豪: 因为自身价值或团队成绩而深感荣耀。
渴望: 强烈的成功欲望。
信赖:相信他人和集体的素质、价值和可靠性。
积极心态的意义

积极心态的意义积极心态是一种积极向上、勇于挑战、善于发现机会、敢于迎接挑战的心态。
积极心态是一个人在面对困难时的心理态度,它能帮助人克服困难、迎接挑战、实现目标;同时,它也能减轻负面情绪、提高幸福感、改善生活品质。
1. 克服困难积极心态能帮助人克服困难。
生活中难免会遇到各种困难和挑战,如果我们心态消极,容易被困难所击败,无法前进。
相反,如果我们有正确的心态,就会想方设法克服困难,变得更加坚强。
可以如此比喻,有些人像豆腐,一遇到困难就会瓦解;有些人像弹簧,遇到困难反而会更加弹起。
积极心态可以让我们像弹簧一样,能够迎接所有的挑战,不畏困难、勇往直前。
2. 迎接挑战积极心态能够让人勇于迎接挑战。
每个人在成长过程中都会遇到许多挑战,如果对每一件事情都采取懒散的态度,那么很难有所成就。
相反,如果我们采取积极心态,就会对待每一个挑战,不惧困难,就会更容易取得成功。
没有挑战,就没有前进的动力,只有克服挑战,才能不断超越自己的极限。
3. 实现目标积极心态能够帮助人们实现目标。
人们追寻的目标并不是一帆风顺的,往往会遇到许多的波折和挫折。
如果我们沮丧、失落,就会丧失前进的动力,变得迷茫。
而处于积极心态下,心中充满信心和勇气,会让我们更加努力,找到最后的机会,实现最终的目标。
只有积极心态,才能激发人们的潜能,才能让人们充满信心、保持动力,更有可能实现自己的人生价值。
4.减轻负面情绪积极心态也有助于减轻负面情绪。
一个乐观、积极的人,往往会充满自信和能量,身体健康、心情愉悦。
而一个消极、沮丧的人,则会排斥正面的事物,情绪低落、压抑、抑郁。
所以,适当调整心态,采取积极的思想,可以减轻负面情绪,让自己更加快乐、愉快,增添生活的色彩。
5. 改善生活品质积极心态对于改善生活品质也有帮助。
积极、乐观的人更容易收获积极向上的生活经验,这不仅能够帮助我们从经验中学习,还能够让我们更加努力、坚定地追求自己的理想和目标,让自己的生活变得更加充实、有意义,同时也可以获得更多的友谊、关爱和支持。
积极心态带来的好处与方法

积极心态带来的好处与方法积极心态是指以积极的态度面对生活和工作中的困难和挑战。
它能够给人带来许多好处,包括身心健康、增强自信、提高工作效率等。
本文将探讨积极心态的好处,并提供一些方法来培养和保持积极心态。
一、积极心态的好处1. 身心健康:积极心态有助于减少压力和焦虑,对身心的健康具有重要意义。
研究表明,积极心态可以降低患病风险,增强免疫系统功能,提高身体的抵抗力。
2. 增强自信:积极心态能够培养自信心,使人更有勇气去面对挑战和困难。
相信自己能够克服困难,从而更积极主动地追求目标,并在困境中找到解决问题的方法。
3. 提高工作效率:积极心态能够激发人们的潜能,提高工作效率和产出。
有积极心态的人更容易专注于任务,保持高度的工作动力和专注力,从而取得更佳的工作表现。
4. 提升人际关系:积极心态使人更加开放和友善,更愿意与他人合作和交流。
积极心态能够改善人际关系,增加与他人的互动和沟通,建立良好的人际网络,从而获得更多的支持和资源。
二、培养和保持积极心态的方法1. 积极思考:积极心态源自积极思考。
改变消极的思维习惯,学会从积极的角度看待问题和困难,充实自己的内心世界,从而改变对待事物的态度和行为。
2. 调整心理状态:通过适当的休息和放松,调整自己的心理状态。
可以通过运动、冥想、听音乐等方式来放松身心,摆脱负面情绪,进一步培养积极心态。
3. 设定目标:设定明确的目标并制定合理的计划,有助于保持积极心态。
明确的目标能够为人们提供方向和动力,激发他们的潜力和动力,从而更好地追求和实现目标。
4. 培养兴趣爱好:积极心态可以通过培养兴趣爱好来提升。
找到自己感兴趣的事物并投入其中,不仅能够让人感到快乐和满足,还能够激发内在动力和激情,从而培养积极心态。
5. 积极寻求支持:与他人交流并积极寻求支持是保持积极心态的有效方法。
和家人、朋友和同事分享自己的心情和困扰,听取他们的建议和意见,获得支持和鼓励,有助于增强自信和积极面对问题。
积极心态的句子

积极心态的句子1. 每一次挫折都是一次成长的机会,只要保持积极的心态,我们就能够从中学到更多的东西。
2. 面对困难,不要轻易放弃,要相信自己的能力,坚持下去,总会迎来成功的一天。
3. 积极的心态能够让我们更加乐观地面对生活中的种种挑战,让我们更加坚定地走向成功的道路。
4. 不要被失败击倒,要学会从失败中吸取教训,不断完善自己,迎接更大的挑战。
5. 无论遇到什么困难,都要相信自己有能力克服,保持积极的心态,才能战胜一切困难。
6. 积极的心态能够让我们更加坚定地走向成功的道路,让我们更加乐观地面对生活中的挑战。
7. 人生中总会遇到各种各样的挑战,但只要保持积极的心态,我们就能够战胜一切困难。
8. 无论遇到什么挫折和困难,都要保持积极的心态,相信自己,坚持不懈,最终一定会取得成功。
9. 积极的心态能够让我们更加坚定地走向成功的道路,让我们更加乐观地面对生活中的挑战。
10. 不要被困难击倒,要保持积极的心态,相信自己,坚持不懈,最终一定会取得成功。
11. 人生中总会遇到各种各样的挑战,但只要保持积极的心态,我们就能够战胜一切困难。
12. 面对挑战和困难,要保持积极的心态,相信自己的能力,坚持不懈,最终一定会取得成功。
13. 积极的心态能够让我们更加乐观地面对生活中的挑战,让我们更加坚定地走向成功的道路。
14. 不要被失败击倒,要学会从失败中吸取教训,不断完善自己,迎接更大的挑战。
15. 无论遇到什么困难,都要相信自己有能力克服,保持积极的心态,才能战胜一切困难。
总之,积极的心态是我们应对生活中各种挑战和困难的利器,只有保持积极的心态,我们才能够更加坚定地走向成功的道路,战胜一切困难。
希望以上关于积极心态的句子能够给大家带来一些启发和正能量,让我们在面对困难和挑战时,始终保持一颗积极乐观的心态,勇往直前,迎接生活的挑战。
如何保持积极的心态

如何保持积极的心态在快节奏和压力态势下,保持积极的心态对于我们每个人都是至关重要的。
积极的心态不仅有助于我们更好地应对挑战和困难,还能提升我们的幸福感和生活质量。
本文将探讨如何保持积极的心态,并提供一些有效的方法和建议。
一、认识积极心态的重要性积极的心态是积极心理学中的一个概念,指的是一种乐观、愉悦和适应性强的心态。
积极心态使我们更有动力去面对挑战,更有勇气去追求自己的目标。
在陷入低谷或遇到困难时,积极的心态能让我们更快地恢复平静,并寻找解决问题的办法。
二、培养自我意识培养自我意识是保持积极心态的基础。
只有了解自己的情绪和需求,我们才能更好地管理自己的情绪和采取积极的行动。
我们可以通过冥想、写日记、与他人交流等方式加强对内心世界的观察和认知。
三、改变思维方式积极的心态源自积极的思维方式。
当我们遇到挑战或困难时,我们可以尝试将注意力放在解决问题的方案上,而不是将精力耗费在抱怨和消极情绪上。
此外,我们还可以通过积极的自我暗示和心理建设,培养积极的信念和态度。
四、保持身心健康身心健康是积极心态的基石。
我们需要关注自己的饮食、睡眠和运动,保持充足的休息和合理的锻炼,以提高身体的抵抗力和自我调节能力。
此外,我们也可以尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想和瑜伽等,以减轻压力和放松身心。
五、寻求支持和帮助在保持积极心态的过程中,我们并不孤单。
我们可以寻求他人的支持和帮助。
与朋友、家人或心理咨询师分享自己的感受和困惑,他们可以给予我们鼓励和建议,帮助我们更好地应对挑战和困难。
六、培养兴趣爱好培养兴趣爱好是保持积极心态的另一个途径。
通过投入到我们热爱的活动中,我们可以充实自己的生活,增加快乐感和满足感。
兴趣爱好也为我们提供了追求个人成长和发展的机会,从而提升自信心和积极心态。
七、保持乐观态度乐观是保持积极心态的关键。
乐观主义者更加有助于适应挑战和困难,更有可能达到自己的目标。
我们可以尝试寻找事物的积极方面,培养感恩和乐观的心态。
积极的心态ppt课件

积极心态可以改变我们的生活和工作方式
积极心态提高生活质量
积极心态可以让我们更加关注生活中的美好和积极方面, 从而让我们更加快乐、满足和幸福。
积极心态促进创新和创造力
具有积极心态的人往往能够看到更多的可能性,并愿意尝 试新的方法和思路,从而在生活和工作中产生更多的创新 和创造力。
积极心态促进健康和幸福
积极心态在工作和生活中的运
03
用
提高工作效率和创造力
积极面对工作挑战
01
保持积极心态,有利于集中精力、提高工作效率,进而完成工
作任务。
激发创新思维
02
积极心态有利于拓展思路,激发创新思维,从而在工作中提出
新的想法和解决方案。
持续自我提升
03
积极心态促使个人不断学习、积累经验,进而提升工作能力和
综合素质。
积极情绪
积极心态与积极情绪紧密相连,它包括喜悦、快乐 、满足、自信等正面的情绪体验。
自我认知
积极心态也与自我认知有关,它要求人们正 确认识自己的优点和不足,并能够发挥自己 的长处,克服自己的短处。
积极心态的重要性
促进身心健康
1.A 积极心态对于人的身心健康至关重要,它可以 提高人的免疫力,增强身体的抵抗力,降低心 理疾病的患病风险。
积极心态可以降低焦虑、压力和其他负面情绪的影响,从 而促进我们的健康和幸福感。
积极心态是一种可以培养和提升的能力
自我意识和自我认知
了解自己的优点和不足,接受 自己的缺点并努力改进,同时 也要认识到自己的优点并加以
利用。
培养积极的思维模式
学会从积极的角度看待问题, 寻找解决问题的方法和策略, 避免消极的思维模式。
01
改善情绪
保持积极心态的5种方法

保持积极心态的5种方法人们在面临日常生活和工作中的挑战时,往往被消极情绪和情绪困扰,这会影响到日常工作和生活。
因此,拥有积极心态是非常重要的,这有助于克服困难和挑战,并保持适当的健康状态。
下面,我们就来看看保持积极心态的5种方法。
1. 学会放松自己保持放松状态很重要,这有助于减轻紧张和焦虑的情绪,并促进身体的放松。
每天花一点时间进行冥想或呼吸练习,可以让您释放自己的负面情绪,从而拥有更轻松和积极的生活态度。
2. 培养爱好拥有自己的爱好可以帮助我们保持情绪稳定和集中精神。
我们可以尝试不同的爱好,并挑选适合自己的。
例如,画画、阅读、打乐器、跑步等等都是很好的选择。
通过这些活动,我们可以放松自己,释放精力,同时也提高了自信和自尊心。
3. 与积极的人交朋友交朋友也很重要,因为我们的环境和社交维度会直接影响我们的情绪和行为。
与积极乐观的人交往能够让我们更容易接受它们的情绪,和解决我们的问题。
因此,我们应该参加不同的社交活动,结交朋友,不断扩大自己的社交圈子。
4. 致力提高自己在自我提高上花费时间和精力,可以帮助我们提高自己的自尊感、信任和自信。
例如,我们可以阅读相关的书籍、参加课程、了解新的信息,寻找新的工作机会等等。
这些努力可以增强我们的专业能力和个人成长,让我们更有信心地面对生活和工作中的挑战。
5. 不断给自己带来正能量在日常生活中我们需要不断引导自己的思维方式。
我们可以选择正向思维方式,积极寻找自己生活中的喜悦和幸福。
例如,我们可以感恩我们已经拥有的、关注美好的事物、给自己奖励等等。
这些可以让我们的思维变得更加积极乐观,帮助我们更好地应对生活和工作带给我们的挑战。
拥有积极的心态

拥有积极的心态拥有积极的心态在我们的生活中起着重要的作用。
积极心态可以影响我们的思考方式、情绪状态和行为举止,从而塑造我们的人生轨迹。
本文将探讨拥有积极心态的重要性,并提供一些建议来培养和保持积极心态。
一、什么是积极的心态拥有积极的心态意味着对生活保持乐观和积极的态度。
这种心态使我们能够看到事物的积极面和机会,而不是被问题和困难所束缚。
积极的心态具有以下特点:1. 乐观:积极的心态意味着相信未来会更好,对事物持有积极期待。
2. 自信:积极的心态使我们相信自己有能力应对挑战和克服困难。
3. 感恩:积极的心态使我们珍惜生活中的小事情,并对他人的帮助心存感激之情。
4. 自律:积极的心态使我们有坚定的目标并为之努力,保持良好的生活习惯。
5. 坦然接受失败:积极的心态使我们从失败中学习,并相信失败是成功的一部分。
二、拥有积极心态的重要性1. 增强心理韧性:积极的心态可以增强我们的心理韧性,使我们能够更好地应对挫折和困难,从而更好地适应生活的变化。
2. 提升身体健康:拥有积极的心态可以减轻身体和心理上的压力,促进身体的健康。
研究表明,积极的心态与较低的患病率和更长寿命之间存在着积极的关联。
3. 增强人际关系:积极的心态让我们更加愿意与他人互动,并能够建立积极和谐的人际关系。
这些良好的人际关系会带给我们更多的支持和快乐。
4. 提高成功率:积极的心态能够激发我们的动力和创造力,使我们更加专注和有决心地追求我们的目标,从而提高成功的概率。
三、培养和保持积极心态的方法1. 培养感恩的心态:每天花一些时间回顾一天中的好事,感激身边的人和事物,培养感激之情。
2. 设定目标:设定具体的目标,并分解为小步骤,逐步实现。
每次实现一个小目标,都会给予自己积极的反馈。
3. 建立积极的日常习惯:保持良好的作息时间,定期参加锻炼和娱乐活动,保持身心愉悦。
4. 培养自我认可:学会赞美和鼓励自己,找到自己的优点和价值,并相信自己可以克服困难。
人生的12种积极心态

人生的12种积极心态人生的12种积极心态积极心态是指一个人对自我、他人和环境持有乐观、积极、向上的态度和看法。
拥有积极心态可以让我们更好地面对生活中的挑战和困难,从而达到自我提升和幸福感的目标。
以下是人生的12种积极心态。
1. 乐观态度:乐观是积极心态的基础,它让我们能够看到生活中的美好和可能,以及对未来充满希望。
乐观的人对困境有更好的处理能力,能够积极面对挑战,从而更好地实现自己的梦想。
2. 感恩心态:感恩是一种正面的情感,它能够让我们更加珍惜已经拥有的东西,并对周围的人和事心存感激。
拥有感恩心态的人能够体验到更多的幸福和满足感,也更容易吸引到正能量和好运。
3. 自信心态:自信是一种对自己能力和价值的正面评估和认同,它让我们相信自己可以应对各种挑战和困难。
拥有自信心态的人更容易获得成功,也更容易在困境中保持冷静和坚强。
4. 坚毅心态:坚毅是一种不屈不挠、勇往直前的心态,它让我们能够克服困难,迎接挑战。
拥有坚毅心态的人能够持之以恒地追求梦想,不轻易放弃,最终积累成功。
5. 担当心态:担当是一种积极主动地承担责任和义务的心态,它让我们不逃避困难和挑战,而是主动解决问题。
拥有担当心态的人能够面对现实,不怕吃苦,更容易实现自我价值。
6. 接纳心态:接纳是一种积极地认同和接受自己和他人的心态,它让我们更加宽容、理解和包容。
拥有接纳心态的人能够建立良好的人际关系,减少冲突和矛盾,从而获得更多的快乐和幸福。
7. 比较少心态:比较少是一种相对于他人和外界的心态,它让我们不再过度关注他人的成就和优点,而是专注于自己的发展和进步。
拥有比较少心态的人能够更好地发现自己的优势和潜力,更容易实现个人目标。
8. 感受当下心态:感受当下是一种专注于当前和眼前的心态,它让我们能够享受当下的美好和快乐。
拥有感受当下心态的人能够减少焦虑和压力,更好地与他人相处和感受生活的美好。
9. 合理安排心态:合理安排是一种科学、有效地分配时间和精力的心态,它让我们能够高效地完成任务和追求目标。
培养积极心态的12种方法

如何培养积极的心态呢?以下几个方面可以很好地帮助你。
1.从言谈举止上变得积极起来由于人的情绪是有波动周期的,在某段时间,很多人都会有一种做事情没热情的感觉,然后期待有兴致了再去做。
其实这是一种本末倒置。
一个人只有积极地行动起来,才能逐渐摆脱颓废、懒惰、悲观等消极情绪,让思维活跃起来,从而塑造一种积极的心态。
心态是紧跟着行动的,一个人从言谈举止上变得积极起来,才能感染自己的内心,成为一个心态积极者。
而消极的人,永远是等着感觉把自己带向行动,那他永远也积极不起来。
2.心怀必胜的积极想法美国著名的企业家和成功学大师卡耐基说过:“一个对于自己的内心有完全支配能力的人,对他自己有权获得的任何其他东西也会有支配能力。
当我们开始用积极的心态并把自己看成一个成功者时,我们就开始收获成功了。
”追求一种成功就像农民播种,一个好农民绝不会仅仅播撒下几粒种子就不闻不问。
他必须给这些种子浇水,长出幼苗后还要施肥、除草、捉虫,庄稼才能生机勃勃,不然就会杂草丛生,庄稼因营养不良而枯死。
一个人必须在心里撒下积极的种子,然后在每件事情面前都抱着积极、乐观的想法,让积极的种子生根发芽,慢慢扩散,逐渐占据你的内心,那么消极思想就没有机会在你的心灵土壤上滋长。
记得时刻心怀必胜和积极的想法,为你的积极心态浇水,而不要给消极心态施肥助长。
这正应了《圣经》中的那句话:“凡是真实的、可敬的、公义的、清洁的、可爱的、有美名的,若有什么德行,若有什么称赞,这些事你们都要思念。
”3.用美好的感觉、信心和目标去影响别人人们总是喜欢和积极乐观者在一起,一个心态积极的人有一种吸引力,他能很好地感染周围的人。
这种良好的心态会体现在他的每一个行动中,让人在行动中获得对于生活的满足感,有了这种满足感,就会信心倍增,人生目标也越来越明确。
当别人靠近你,能从你身上感受到一种力量,那就是积极的心态所带给人的信心和目标感。
拥有积极心态的重要性

拥有积极心态的重要性目录:一、拥有积极心态的优势二、积极心态对工作表现的影响三、积极心态对个人生活的积极影响四、培养积极心态的方法和技巧五、如何应对挑战和困难六、积极心态的实践案例七、总结一、拥有积极心态的优势拥有积极心态是一名优秀的文章写作家的重要特质。
积极心态让人们更容易保持乐观、积极的心态,从而更好地应对生活和工作中的挑战和困难。
同时,拥有积极心态还能带来以下几方面的优势:1. 提升自信心:积极心态使人自信,相信自己的能力和潜力,更有勇气去追求和实现目标。
2. 增强创造力:积极心态能够激发人的创造力,促使人在写作中展现独特的见解和创意。
3. 提高工作效率:积极心态使人更有动力和能量,更专注于工作,因此能够更高效地完成任务。
二、积极心态对工作表现的影响拥有积极心态对文章写作家的工作表现有着重要的影响。
具体来说,积极心态可以:1. 帮助保持专注:积极心态使人更能够专注于写作任务,不会被负面情绪和困扰分散注意力。
2. 提升创作灵感:积极心态能够激发创作灵感,让作家在写作过程中更加充满激情和活力。
3. 提高文章质量:积极心态使作家更加积极主动地投入到写作中,从而能够创作出更高质量的文章。
三、积极心态对个人生活的积极影响积极心态不仅对工作有积极影响,对个人生活也有很大的帮助。
拥有积极心态可以:1. 增强快乐感:积极心态使人更加乐观向上,能够更好地享受生活,从而提升个人的幸福感。
2. 改善人际关系:积极心态让人更加积极主动地与他人交流和互动,从而改善人际关系,建立良好的人际网络。
3. 增加逆境应对能力:积极心态使人更有勇气和信心应对困难和挑战,具备更强的抗压能力。
四、培养积极心态的方法和技巧要培养积极心态,可以采取以下几个方法和技巧:1. 积极思考:学会积极思考,让自己更多地关注事物的积极面。
2. 表达感恩:每天表达对生活中美好事物的感恩之情,让自己更加关注正能量。
3. 锻炼身体:适当的锻炼可以释放身体中的负面情绪,提升心情。
构建积极心态的8种方法

构建积极心态的8种方法
1. 意识到自己的思想影响情绪:学会认识和观察自己的思想,从而意识到负面思想对情绪和行为的影响。
2. 注重积极成果:专注于自己已经取得的成果,而不是关注自己的失败或短板。
3. 培养感恩之心:关注自己拥有的东西,如亲人、友谊、健康、财富等,从而培养感恩之心。
4. 坚信自己:坚信自己有足够的能力和资源应对挑战,并相信其他人也有着同样的实力。
5. 保持乐观:保持一种积极、乐观的思考方式,即使遇到困难或挫折,也能保持近乎妙不可言的心态。
6. 坚持生活节律:保持健康的饮食、充足的睡眠和适度的运动,能够帮助培养积极的心态。
7. 接受错误:接受错误并从中学习,而不是否定或扭曲自己的错误。
8. 面对担忧:不要回避担忧、恐惧和忧虑,而是采取积极的行动来应对和解决问题。
积极心态对人的积极影响

积极心态对人的积极影响在人的一生中,积极心态扮演着重要的角色。
积极心态是指一种乐观、向上、积极向善的思维方式和生活态度。
它对个人的心理健康、人际关系以及生活的方方面面都有着积极的影响。
本文将从心理健康、人际关系和工作生活三个方面探讨积极心态对人的积极影响。
一、积极心态对心理健康的积极影响1. 降低压力积极心态让人更加乐观面对生活中的压力。
面对困难和障碍时,积极的心态能够帮助个人保持冷静和积极应对,减少压力的产生和积累。
相比于消极心态,积极心态能够帮助人们更好地应对挑战,提升心理适应能力。
2. 提升幸福感积极心态能够让个人更加感恩和珍惜生活,从而提升幸福感。
积极心态使得人们更加关注美好的事物和积极的体验,从而在内心感受到更多的幸福和满足。
3. 增强自信心积极心态使人们更加自信。
积极的自我认知和对自己的肯定带给个人积极的能量,让他们更加坚定自己的信念,并且勇敢面对挑战。
积极心态的人更容易克服自卑情绪,敢于展现自己的才华和能力。
二、积极心态对人际关系的积极影响1. 增进亲情关系积极心态有助于增进与亲人的亲情关系。
积极的心态让人更加容易包容和理解亲人的缺点,能够更好地与亲人沟通和相处,从而建立更加和谐幸福的亲情关系。
2. 提升友情关系积极心态使人更加乐观、真诚和友善。
这种积极的态度使人更容易与他人建立良好的友情关系。
积极心态的人更愿意帮助他人,对待友情更加坦诚,从而赢得朋友的信任和珍惜。
3. 增进爱情关系积极心态对爱情关系也有积极的影响。
积极心态使人更加乐观、包容和理解,能够在爱情中更好地沟通和协调。
积极心态的人对待爱情更加真诚和付出更多,从而建立更加稳定美满的爱情关系。
三、积极心态对工作生活的积极影响1. 增强工作动力积极心态能够大大增强个人的工作动力和积极性。
积极心态的人对待工作充满热情和激情,能够更好地面对工作中的挑战和困难,从而更高效地完成工作任务。
2. 提升工作表现积极心态有助于提升个人的工作表现。
保持积极心态的8个方法

保持积极心态的8个方法
保持积极心态是一个持续的过程,以下是一些建议,帮助你保持积极心态:1.感恩的心态:每天思考一些你感到感激的事情,无论是小事还是大事。
感
恩的心态可以帮助你看到生活中的美好,增强积极情绪。
2.乐观的态度:尽量以乐观的态度看待生活中的挑战和困难。
相信自己有能
力克服困难,并相信未来会更好。
3.目标设定:设定明确、可实现的目标,并制定计划去实现它们。
目标的实
现可以带来成就感,增强积极心态。
4.自我肯定:肯定自己的价值和能力,不要过分关注自己的缺点或不足。
相
信自己的潜力,并努力发挥自己的优势。
5.社交支持:与积极、乐观的人交往,从他们身上汲取正能量和积极情绪。
与亲朋好友分享你的感受和经历,获得情感上的支持和鼓励。
6.健康的生活方式:保持健康的饮食、充足的睡眠和适量的运动。
这些习惯
有助于提高身体和心理的健康水平,增强积极心态。
7.放松和减压:学会放松自己,避免过度压力。
通过冥想、深呼吸、瑜伽等
方式来缓解压力,保持平静和放松的心态。
8.培养兴趣爱好:找到自己感兴趣的事情,并投入其中。
兴趣爱好可以带来
快乐和满足感,增强积极情绪。
记住,保持积极心态需要时间和努力。
通过以上的建议,你可以逐渐培养积极的心态,更好地应对生活中的挑战和困难。
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故事(二)
• 塞尔玛开始和当地人交朋友,他们的反应使她非常惊奇,她对他 们的纺织、陶器表示兴趣,他们就把最喜欢但舍不得卖给观光客 人的纺织品和陶器送给了她。塞尔玛研究那些引人入迷的仙人掌 和各种沙漠植物、物态,又学习有关土拨鼠的知识。她观看沙漠 日落,还寻找海螺壳,这些海螺壳是几万年前,这沙漠还是海洋 时留下来的..原来难以忍受的环境变成了令人兴奋、留连忘返的 奇景。 • 是什么使这位女士内心发生了这么大的转变呢? • 沙漠没有改变,印第安人也没有改变,但是这位女士的念头改变 了,心态改变了。一念之差,使她把原先认为恶劣的情况变为一 生中最有意义的冒险。她为发现新世界而兴奋不已,并为此写了 一本书,以《快乐的城堡》为书名出版了。她从自己造的牢房里 看出去,终于看到了星星。
故事
• 第一个人到了市郊就在一个加油站停下来问一位职员:“这个镇 里的人怎么样?” • 加油站职员反问:“你从前住的那个镇的人怎么样?” • 第一个问答:“他们真是糟透了,很不友好。” • 于是加油站职员说:“我们这个镇的人也一样。” • 过了些时候,第二个驾车人驶进同一加油站,问职员同一个问题: “这个镇的人怎么样?” • 那个职员同样反问:“你从前住的那镇上的怎么样?” • 第二个人回答:“他们好极了,真的十分友好。” • 加油站职员于是说:“你会发现我们这个镇的人完全一样。” • 那个职员懂得,你对别人的态度跟别人对你的态度是一样的。
你是对的,则世界就是对的
• 拿破仑·希尔讲过这样一个故事:一个星期六的早晨,一个牧师 正在为讲道词伤脑筋,他的太太出去买东西了,外面下着雨,小 儿子又烦躁不安,无事可做。后来他随手拿起一本旧杂志,顺手 翻一翻,看到一张色彩鲜丽的巨幅图画,那是一张世界地图。他 于是把这一页撕下来,把它撕成小片,丢到客厅地板上说: • “强尼,你把它拼起来,我就给你两毛五分钱。” • 牧师心想他至少会忙上半天,谁知不到十分钟,他书房就响起敲 门声,他儿子已经拼好了,牧师真是惊讶万分,强尼居然这么快 就拼好了。每一片纸头都整整齐齐地排在一起,整张地图又恢复 了原状。
NMA 会使希望泯灭
• 看不到将来的希望,就激发不出现在的动力,NMA 会摧毁人们的 信心,使希望泯灭。NMA 就像一剂慢性毒药,吃了这副药的人会 慢慢变得意志消沉,失去任何动力,则成功就会离保持NMA 的人 越来越远。 • 所罗门国王据说是世界上最明智的统治者。在《圣经》箴言篇23 章第7节中,所罗门说:“他的心怎样思量,他的为人就是怎样 • 换言之,人们相信会有什么结果,就可能有什么结果。人不可能 取得他自己并不追求的成就。人不相信他能达到的成就,他便不 会去争取。当一个消极心态者对自己不抱很大期望时,他就会给 自己取得成功的能力“嘭”的一声封了顶。他成了自己潜能的最 大敌人。 • NMA 是失败,颓废、消极的源泉。要想办法遏制这股暗流,不要 让你错误的心态,使你成为一个失败者。
故事(一)
• 塞尔玛陪伴丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里。丈夫奉命 到沙漠里去演习,她一个人留在陆军的小铁皮房子里,天 气热得受不了——在仙人掌的阴影下也有52 度。她没有人 可谈天——身边只有墨西哥人和印第安人,而他们不会说 英语。她非常难过,于是就写信给父母,说要丢开一切回 家去。 • 她父亲的回信只有两行,这两行信却永远留在她心中,完 全改变了她的生活: • 两个人从牢中的铁窗望出去,一个看到泥土,一个却看到 了星星。 • 塞尔玛一再读这封信,觉得非常惭愧。她决定要在沙漠中 找到星星。
•
• •
•ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ•
牧师心想他至少会忙上半天,谁知不到十分钟,他书房就响起敲门声, 他儿子已经拼好了,牧师真是惊讶万分,强尼居然这么快就拼好了。每 一片纸头都整整齐齐地排在一起,整张地图又恢复了原状。 “儿子啊,怎么这么快就拼好啦?”牧师问。 “噢,”强尼说:“很简单呀!这张地图的背面有一个人的图画。我先 把一张纸放在下面,把人的图画放在上面拼起来,再放一张纸在拼好的 图上面,然后翻过来就好了。我想,假使人拼得对,地图也该拼得对才 是。” 牧师忍不住笑起来,给他一个两毛五的镍币,“你把明天讲道的题目也 给了我了。”他说:“假使一个人是对的,他的世界也是对的。” 这个故事意义非常深刻:如果你不满意自己的环境,想力求改变,则首 先应该改变自己。即“如果你是对的,则你的世界也是对的”。假如你 有积极的心态,你四周所有的问题就会迎刃而解。
言行举止象你希望成为的人
• 许多人总是等到自己有了一种积极的感受再去 付诸行动,这些人在本末倒置。积极行动会导 致积极思维,而积极思维会导致积极的人生心 态。心态是紧跟行动的,如果一个人从一种消 极的心态开始,等待着感觉把自己带向行动, 那他就永远成不了他想做的积极心态者。
要心怀必胜、积极的想法
• 谁想收获成功的人生,谁就要当个好农民。我 们决不能仅仅播下几粒积极乐观的种子,然后 指望不劳而获,我们必须不断给这些种子浇水, 给幼苗培土施肥。要是疏忽这些,消极心态的 野草就会丛生,夺去土壤的养分,直至庄稼枯 死。
用美好的感觉、信心与目标去影响别人
• 随着你的行动与心态日渐积极,你就会慢慢获 得一种美满人生的感觉,信心日增,人生中的 目标感也越来越强烈。紧接着,别人会被你吸 引,因为人们总是喜欢跟积极乐观者在一起。 运用别人的这种积极响应来发展积极的关系, 同时帮助别人获得这种积极态度。
如何培养积极的心态
• 最低限度,积极的心态是人人可以学到的,无论他原 来的处境,气质与智力怎样。 • 拿破仑·希尔说,有些人似乎天生就会运用PMA,使之 成为成功的原动力,而另一些人则必须学习才会使用 这种动力,并且每人都是能够学会发展积极的心态的。 • 但是,怎样培养和加强PMA 呢?必须从以下几个方面 做起。
认识你的隐形护身符
• 成功人士运用PMA 黄金定律支配自己的人生,他们始 终用积极的思考、乐观的精神和辉煌的经验支配和控 制自己的人生;失败人士是受过去的种种失败与疑虑 所引导和支配的,他们空虚、猥琐、悲观失望、消极 颓废,最终走向了失败。 • 运用PMA 支配自己人生的人,拥有积极奋发、进取、 乐观的心态,他们能乐观向上地正确处理人生遇到的 各种困难、矛盾和问题。运用NMA 支配自己人生的人, 心态悲观、消极、颓废,不敢也不去积极解决人生所 面对的各种问题、矛盾和困难。
使你遇到的每一个人都感到自己重要、被需要
• 每个人都有一种欲望,即感觉到自己的重要性,以及 别人对他的需要与感激。这是我们普通人的自我意识 的核心。如果你能满足别人心中的这一欲望,他们就 会对自己,也对你抱积极的态度。一种你好我好大家 好的局面就将形成。正如美国19 世纪哲学家兼诗人拉 尔夫·沃尔都·爱默生说的:“人生最美丽的补偿之 一,就是人们真诚地帮助别人之后,同时也帮助了自 己。” • 使别人感到自己重要的另一个好处,就是反过来会使 你自己感到重要。
不要让你的心态使你成为一个失败者
• 心态是我们命运的控制塔,NMA 是失败、疾病 与痛苦的源流,而PMA 是成功、健康、快乐的 保证! • 心态决定成败,无论情况好坏,都要抱着积极 的心态,莫让沮丧取代热心,生命可以价值很 高,也可以一无是处,随你怎么选择。 • 选择了PMA 的人,会到达成功的彼岸,选择了 NMA 的人,则会遭遇失败。
• 有这么一句话:“一个女孩因为她没有鞋子而哭泣,直到她看见 了一个没有脚的人。”世间很多事情,常常是我们没有珍视身边 所拥有的,而当失去它时,才又悔恨。
学会称赞别人
• 莎士比亚曾经说过:“赞美是照在人心灵上的阳光。没有阳光, 我们就不能生长。” • 心理学家威廉姆·杰尔士也说过这样一话:“人性最深切的需求 就是渴望别人的欣赏。” • 邱吉尔曾经说过这样一句话:“你要别人具有怎样的优点,你就 要怎样地去赞美他。”实事求是,而不是夸张的赞美,真诚的而 不是虚伪的赞美,会使对方的行为更增加一种规范。同时,为了 不辜负你的赞扬,他会在受到赞扬的这些方面全力以赴。赞美具 有一种不可思议的推动力量,对他人的真诚赞美,就象荒漠中的 甘泉一样让人心灵滋润。许多杰出的音乐歌唱者或运动员之所以 在后来的专业领域中能大放异彩,大多是年幼时参与歌唱运动等 活动表现优异时,受到赞赏,激发出一股自信与冲劲而引发出潜 力的。
识你的隐形护身符
_心态决定了人生的成败
• • •
我们怎样对待生活,生活就怎样对待我们; 我们怎样对待别人,别人就怎样对待我们; 我们在一项任务刚开始时的心态就决定了最后将有多 大的成功,这比任何其他因素都重要; • 人们在任何重要组织中地位越高,就越能找到最佳的 心态。 • 难怪有人说,我们的环境——心理的、感情的、精神 的——完全由我们自己的态度来创造。
• Positive Mental Attitude • Negative Mental Attitude
认识你的隐形护身符
• 有些人总喜欢说,他们现在的境况是别人造成的,环境决定了他 们的人生位置。这些人常说他们的想法无法改变。但是,我们的 境况不是周围环境造成的。说到底,如何看待人生,由我们自己 决定。纳粹德国某集中营的一位幸存者维克托·弗兰克尔说过: “在任何特定的环境中,人们还有一种最后的自由,就是选择自 己的态度。” • 马尔比·D·马布科克说:“最常见同时也是代价最高昂的一个 错误,是认为成功有赖于某种天才、某种魔力、某些我们不具备 的东西。”可是成功的要素其实掌握在我们自己的手中。成功是 运用PMA 的结果。一个人能飞多高,并非由人的其它因素,而是 由他自己的心态所制约。
积极的心态
-获取成功的第一要素
提 纲
• • • • • 积极的心态 认识你的隐形护身符 你是对的,则世界就是对的 不要让你的心态使你成为一个失败者 如何培养积极的心态
积极的心态
• 人与人之间只有很小的差异,但这种很小的差 异却往往造成了巨大的差异! • 很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消 极的,巨大的差异就是成功与失败。
消极心态在关键时刻会散布疑云
• 一个人在生活中老是寻找消极的东西的话,NMA 就会成为一种难 以克服的习惯,这时即使出现好机会,这个消极的人也会看不见 抓不着,他会把每种情况都看作一种障碍,一种麻烦。 • 障碍与机会有什么差别呢?关键在于人们对它的态度而定。积极 的人视挫折为成功的踏脚石。并将挫折转化为机会,消极的人视 挫折为成功的绊脚石,任机会悄悄溜走。 • 面对同样的机会,充分使用PMA 的人能获得人生中有价值的东西, 而充分运用NMA 的人则看着幸福渐渐远去,心里懊悔,却不见有 任何行动。 • PMA 有助于克服困难,发现自身的力量,有助于人们踏上成功的 彼岸。 • 反之,NMA 会在关键时刻散布疑云,使人错失良机。