24种积极心理品质.ppt
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积极心态 PPT课件
以积极心态消除心病：你有内疚情 绪，那很好！但是你要祛除这种内疚情绪； 当两种行为相互冲突时，你所肩负的重担 就是发现什么是对的，什么是错的，认识 特定条件下、特定时间内，什么是善的， 什么是恶的。
以积极心态克服忙碌不安：事情无论 大小，从个人私事以至于国家大事，如果 在处理过程中过于焦虑，便足以影响身心 的平衡；没有你们，地球仍然旋转；平缓 紧张情绪的最好方法就是以从容不迫的心 情完成任何事；日光浴的主要功能是减缓 生活的步调，抚平内心的焦虑，以保持应 战的精力。
以积极心态激励自己和他人：激励就 是鼓舞自己和别人做出抉择并付诸行动， 激励就是一种希望或力量，用以激起人的 行动，使人期望产生特殊的结果；在你激 励自己和他人时，希望是一种神奇的成分； 像富兰克林那样激励自己，列出自己的每 日检查表；在整个一生中，你起着双重作 用，你即激励别人，别人也会激励你。
分组讨论：
积极的心态给人生带来什么好处？ 消极的心态给人生带来什么坏处？
你你 的可 环以 境选 和择 未一 来种 是向 你善 自的 己态 决度 定 和 创 造 的
积极心态的魔力
优点1 积极心态能够激发热情 优点2 积极心态能够增强创造力 优点3 积极心态的人总是相信天 生好运气会促使好事情发生
情绪是心态最直接的表现
喜、怒、哀、惧
兴趣、愉快、 惊奇、
悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧
开发积极情绪 限制消极情绪
第一 第二 第三 第四
把握现实， 看清事实， 减少烦恼， 投入精力。
第一 把握现实
引导积极情绪 不要为昨天流泪 有效利用今天 不要为明天着急 享受现实的快乐 忘掉不幸的过去 盘点最得意的今天
2.遇到挑战，从实际出发，求变创新;而不 是浑浑噩噩，回避矛盾。
24项积极心理品质(PPT35页).pptx
4．热爱学习
学到了一些新东西时会很开心，没人要求学 习的时候也会学，每当有机会学习新东西时都会 积极参加，阅读或学习新东西时总是废寝忘食。 当想学习新东西时尝试找出有关它的资料，喜欢 学习新东西是个勤奋的人.
培养策略: 1、教育学生 喜爱学校，喜欢上学； 2、喜爱图书，喜欢阅读； 3、善于从报刊、电视、网络等媒体上获取信息，喜欢参观博 物馆类的地方和任何有学习机会的地方； 4、善于从日常生活中学习知识、掌握技能、增长见识、积累 经验； 5、对新事物感兴趣，积极主动接近、接受新事物。 6、学习是自愿的，不是因为某种外界压力或诱惑而导致的。
7．勇敢
当看到不公平对待的时候，会维护弱者的利益。只 要是正确的事，即使不受欢迎，也有勇气去做。当有人 欺负别人时，会告诉这个人这样做是不对的。 当看到 有人被欺负时，会伸出援手， 即使感到害怕，也会维 护正确的事，只要做的事正确，就算有人取笑，仍会继 续做。敢于对付那些欺负别人的孩子.
培养策略: 1、教育学生遇到挑战、威胁、挫折、痛苦不退缩，意志坚定； 2、教育学生在生命危险时，在面对困难时，尽管感到害怕和恐 惧但依然勇敢面对； 3、教育学生遇到重大事件或面对顽固病魔时，能坚忍、镇定地 应对，甚至乐观和阳光地面对； 4、支持学生即使存在反对意见也为正确的事情辩护； 5、支持学生即使不被大多数人支持也依正确的信念行动。
3．开放的思想
喜欢用不同的方法解决问题。做出一个 决定时，会考虑每个选择的好处和坏处。愿 意听取别人的意见，做决定前喜欢征求别人 的意见，做最后决定前会考虑所有的可能性， 经常能想到令所有人都满意的解决问题的办 法.
培养策略: 1、培养学生多角度、多层次考虑问题，彻底地考虑事物并从 各个角度来检验问题，不草率下结论； 2、指导学生善于依靠证据做决定，面对证据能够改变观点； 3、学会慎重考虑每件事的所有因素，不轻易否定自己； 4、锻炼学生逻辑思维能力，变通能力。
积极心理学全套ppt课件
自我反思
通过自我反思，了解自 身的优势与不足，从而 有针对性地发挥优势。
接受反馈
倾听他人的反馈，从多 角度了解自己的优势，
以便更好地发挥。
设定目标
根据自身的优势设定清 晰、可实现的目标，以 激发动力并提升成就感
。
持续学习
不断学习新知识和技能 ，提升自我认知，进一
步发挥潜在优势。
培养积极人格特质的途径
THANKS
感谢观看
04
积极社会关系与社交技巧
积极社会关系对心理健康的影响
缓解压力
积极的社会关系可以提供 情感支持，帮助人们缓解 压力和焦虑。
增强自尊心
得到他人的认可和尊重， 可以提升个人的自尊心和 自信心。
促进心理健康
积极的社会关系有助于降 低抑郁和焦虑等心理问题 的风险。
社交技巧的概念与分类
概念
社交技巧是指在社交场合中，个人运 用语言、行为、表情等方式与他人进 行交流和互动的能力。
分类
社交技巧可以分为非语言技巧和语言 技巧两大类。非语言技巧包括面部表 情、肢体语言、声音语调等；语言技 巧则包括倾听、表达、提问、回应等 。
建立良好社交关系的方法与策略
01
02
03
04
真诚待人
以真诚的态度对待他人，尊重 他人的感受和观点。
学会倾听
积极倾听他人的想法和感受， 给予回应和理解。
表达自己
积极应对压力与挑战的方法与策略
积极面对
正视压力和挑战，不逃避、不抱怨，以积极的心态去面对。
制定目标
设定清晰、可实现的目标，将大目标分解为小目标，逐步完成。
时间管理
合理安排时间，避免拖延和压力堆积。
寻求支持
积极心理学全套完整ppt课件
积极人格特质培养途径
自我认知
了解自己的优点和不足，接受自己的 不完美，是培养积极人格特质的基础 。
积极情绪体验
通过参与愉快、有意义的活动，增加 积极情绪体验，如运动、旅游、阅读 等。
社交互动
与积极向上的人交往，学习他们的优 点和积极态度，同时避免与消极的人 过多接触。
心理干预
通过心理咨询、认知行为疗法等手段 ，改变消极的思维模式和行为习惯， 培养积极人格特质。
05
积极心理学干预策略与实践
Chapter
积极心理学干预策略概述
积极心理学干预策略的定义
指通过积极心理学理论指导，采用一系列科学、有 效的方法和技术，帮助个体或群体提高心理素质、 增强心理韧性、促进心理健康的一种干预策略。
积极心理学干预策略的特点
注重个体优势和积极特质的培养；关注个体内在动 机和自主性的激发；强调积极情绪、积极关系和积 极成就等积极心理资源的开发和利用。
积极情绪在日常生活中的应用
提升工作效率
在工作中保持积极情绪，有助 于激发创造力、提高专注力和
工作效率。
改善人际关系
以积极、友好的态度与他人相 处，有助于建立良好的人际关 系，增强社会支持。
促进个人成长
积极情绪有助于激发个人的内 在动力，勇于面对挑战和困难 ，促进个人成长和进步。
提高生活质量
关注生活中的美好与幸福，以 乐观的心态面对生活中的挑战 和变化，有助于提高生活质量
积极情绪与体验
Chapter
积极情绪种类及功能
积极情绪有助于拓宽注意范围， 提高认知灵活性，促进创新思维 和问题解决。
积极情绪与身体健康密切相关， 可降低压力、减少焦虑，提高免 疫力和生活质量。
积极情绪种类 拓展思维与行动 构建心理资源 促进身心健康
积极心理学全套完整ppt课件
2,582
比率: 21/1
.
20
• 过去的50年心理学只关心一件事，心理疾病。
• 现在我们可以测量与诊断抑郁症、精神分裂症、酗酒等。 我们已经知道这些问题是怎么发展出来的，包括它们的遗 传因子、生物化学性以及心理成因，最重要的是我们知道 该怎么去治疗这些疾病。
• 但是，这种进步的代价很高：为了要摆脱问题状态，我们 会变得更痛苦，甚至还不如以前。人不只是要改正错误或 缺点，还希望寻找生活的意义与幸福。
.
15
• （2）2000年1月，塞利格曼（Seligman）和契克森米哈 伊（Csikszentmihalyi）在世界著名的心理学杂志《美国 心理学家》共同发表了《积极心理学导论》一文，标志着 积极心理学的正式诞生。同一期的《美国心理学家》杂志 还刊载了一个积极心理学的专辑，大多数是由一些最著名 的心理学家撰写了积极心理学的最新研究成果。
.
Байду номын сангаас
10
• 而对于我的自己的生活，Nikki的话正中要害，我总是抱 怨与不满，在我度过的50多年的人生中，大多数时候， 我都在忍受着灵魂中的那些不见阳光的潮湿与阴霾。我 所拥有的好运可能不是暴躁的脾气带给我的，而是因为 将这些忽视掉的结果。
• 就在那时（Nikki跟我聊天的时候），我决定做出改变。
.
.
16
• （3）目前，积极心理学运动呈现出一派欣欣向荣的景象， 一些有影响的著作相继出版，如塞利格曼的《真实的快 乐》、卡尔《积极心理学：关于幸福和人类积极心理力量 的科学》、利文的《佛教和瑜伽中的积极心理学》，斯奈 德和洛佩兹的《积极心理学手册》等。
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17
积极心理学为什么会出现
.
18
早期心理学提出的三大使命：
比率: 21/1
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20
• 过去的50年心理学只关心一件事，心理疾病。
• 现在我们可以测量与诊断抑郁症、精神分裂症、酗酒等。 我们已经知道这些问题是怎么发展出来的，包括它们的遗 传因子、生物化学性以及心理成因，最重要的是我们知道 该怎么去治疗这些疾病。
• 但是，这种进步的代价很高：为了要摆脱问题状态，我们 会变得更痛苦，甚至还不如以前。人不只是要改正错误或 缺点，还希望寻找生活的意义与幸福。
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15
• （2）2000年1月，塞利格曼（Seligman）和契克森米哈 伊（Csikszentmihalyi）在世界著名的心理学杂志《美国 心理学家》共同发表了《积极心理学导论》一文，标志着 积极心理学的正式诞生。同一期的《美国心理学家》杂志 还刊载了一个积极心理学的专辑，大多数是由一些最著名 的心理学家撰写了积极心理学的最新研究成果。
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Байду номын сангаас
10
• 而对于我的自己的生活，Nikki的话正中要害，我总是抱 怨与不满，在我度过的50多年的人生中，大多数时候， 我都在忍受着灵魂中的那些不见阳光的潮湿与阴霾。我 所拥有的好运可能不是暴躁的脾气带给我的，而是因为 将这些忽视掉的结果。
• 就在那时（Nikki跟我聊天的时候），我决定做出改变。
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• （3）目前，积极心理学运动呈现出一派欣欣向荣的景象， 一些有影响的著作相继出版，如塞利格曼的《真实的快 乐》、卡尔《积极心理学：关于幸福和人类积极心理力量 的科学》、利文的《佛教和瑜伽中的积极心理学》，斯奈 德和洛佩兹的《积极心理学手册》等。
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17
积极心理学为什么会出现
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早期心理学提出的三大使命：
积极心理健康教育 ppt课件
“幸福课®”
为何要开心理健康课？
积极心理健康教育的途径
活动体验
心理健康课所用的团体咨询技术 Nhomakorabea 以心理资本为本的幸福课®课 程体系
幸福课®之“积极优势”
幸福课®之“积极情绪”
幸福课®之“积极关系”
幸福课®之“积极应对”
幸福课®之“积极成长”
幸福课®之“积极组织”
幸福课的基本环节
强调研究每个人的积极力量
同情、关心等积极品质 是人类的本性
6种美德24种力量
积极解释举例
积极心理学对学校教育的
目标整合
影响 为了每个学 生的终身幸 福而教
幸福课
内容拓展
发掘学生的 积极力量和
优秀品质
开发心 理资本
教育方式及 途径的改变
用积极的眼 光看待学生 的心理问题
学习 积极
积极心理健康教育
心理健康(mental health)
•能够充分享受生活 •因应压力和悲伤 •实现目标和潜能 •与人维持良好关系 •……
指导思想 ——立德树人、心理和谐
何谓心理和谐
人与自我的关系
人与他人的关系
人与社会的关系
人与自然的关系
心理健康给人力量（power）
积极心理学
实现心理学价值的平衡
项积极心理品质课件
总结：积极心理品质的意义与价值
积极心理品质的定义
积极心理品质是指个体在先天潜能和环境教育交互作用的 基础上，通过自身的努力和不断学习所形成的一系列积极 心理能力和心理特质。
积极心理品质的意义
积极心理品质有助于提高个体的心理健康水平，增强自我 效能感，促进人际关系和谐，提高生活质量和幸福感。
积极心理品质的价值
热情的人通常会对自己的工作和生活 充满激情和动力，不断追求进步和创 新。
热情的品质有助于提高人们的创造力 和生产力，增强自我驱动力和行动力 。
同理心
同理心是一种理解和关心他人感受的能力，它能够帮助 人们建立更好的人际关系。
同理心的人在沟通中更容易理解对方的立场和观点，促 进更好的交流和合作。
同理心的人通常会关注他人的需求和感受，并尽力提供 支持和帮助。
积极心理品质是实现个人和社会和谐发展的基础，对于培 养健全的人格、应对挑战和压力、创造幸福人生具有重要 意义。
展望：如何更好地培养积极心理品质
家庭教育 家长应树立正确的教育观念，关 注孩子的情感需求，培养其自信 心和适应能力，鼓励孩子积极参 与社交活动。
个人努力 个体应树立正确的人生观和价值 观，保持积极向上的心态，努力 学习和发展自己的潜能，不断提 高自身心理素质。
乐观思考
面对困难时，保持乐观的态度有助于 我们更好地应对挑战。通过积极的思 考方式，我们可以看到问题的机会和 挑战，从而更好地解决问题。
自我调节情绪
情绪调节能力是保持乐观态度的关键 。学会控制情绪，调整心态，有助于 我们更好地应对压力和挫折。
培养良好的人际关系，增强同理心
建立良好的人际关系
良好的人际关系有助于我们更好地应对生活中的挑战。与他 人建立互信和支持的关系，可以增强我们的社会支持系统， 减轻压力和焦虑。
24种积极心理学品质
24种积极心理学品质1. 乐观：积极心理学认为，乐观者更善于应对挑战，而且会更快乐。
2. 坚毅：坚毅是一种坚强的毅力和意志力，能够帮助人们克服困难和挑战。
3. 在意他人：关注他人并理解他们所经历的情感和经历，有助于建立积极的人际关系并增强社交支持。
4. 包容：能够接受自己和他人的缺点和错误，从而避免过分苛求自己和他人。
5. 反思与深度思考：积极的内省和深度思考有助于个人成长和发展。
6. 自我觉察：了解自己的价值观、情感和思维习惯，并能够灵活应对环境的变化。
7. 承认不足：能够承认自己的弱点和缺点，并寻找解决问题的有效方法。
8. 自发行为：能够根据目标和价值观，积极主动地采取行动。
9. 充满启发性：通过积极学习和探索，不断发现自己和周围世界的新事物。
10. 礼貌：彬彬有礼地与他人交往，增强亲和力和社交技巧。
11. 创造性：有创造性的思维能够激发新的想法和探索，帮助个人更好地适应环境的变化。
12. 主动寻求帮助：认识到自己需要帮助，并主动积极地寻求它是一个积极的品质。
13. 坚守本心：在面对困难和挑战时，始终坚守自己的信仰和价值观。
14. 社交支持：寻求社交支持和关爱，有助于增强幸福感和生活质量。
15. 自尊：积极的自尊有助于个人克服挑战和充分发挥潜力。
16. 适应力：学会适应环境和变化，并灵活地采取相应的行动，有助于成功。
17. 安静：学会享受独自时间，从而促进内心平静和沉思。
18. 协作：与他人合作并寻求共同的目标和利益，可以促进团队合作和生产力。
19. 谦虚：谦虚是一种谨慎和尊重他人的态度，能够增强个人魅力和社交技能。
20. 勤奋：有勤奋的态度和工作精神，能够推动个人和组织更快地成长和发展。
21. 忠诚：忠诚是一个积极的品质，能够建立积极的人际关系和团队合作。
22. 责任感：承担个人行为和决策的责任，并能够为自己和他人的幸福和成功负责。
23. 学习：持续学习和探索新的联系，有助于个人成长和发展。
关于积极心理学ppt课件
2、勇气：实性、勇敢、坚持、热情 3、人道主义：善良、爱、社会智慧 4、公正：正直、领导力、团队合作精神 5、节制：原谅/怜悯、谦卑/虚心、审慎、自我
调节 6、卓越：对美和优点的欣赏、感激、希望、幽默、
6
积极心理学的核心观点：积极解释风格
传统的解释
积极的解释
抑郁 懒惰 怕独处
被动的情绪低落 能对冲突作出深刻的 情绪反映
没志气，不勤奋， 能避免争强好胜 性格软弱
跟自己都处不来 说明要求与他人相处
睡眠有 睡眠有病理问题 是否富有幻想 障碍
7
积极心理学
主要研究内容“一个中心三个基本点”。
一个中心：以研究人的幸福为中心。 三个基本点： 积极的主观体验 积极的人格特质 积极的机构（社会组织系统：国家、单位、
家庭、学校、社区、社会）。
8
积极主观体验(三个部分组成)：一个人对过 去感到满意，对现在感到快乐，对未来充 满希望。
积极的人格特质：指人的力量和美德。 包括如爱和胜任的能力、勇气、同情心、
复原力、创造力、好奇心、诚实、自知力、 克制、自我控制和智慧等。 积极心理学的核心就是正面思考、建立积 极情绪。 正面思考就是往好的方面想。 积极的机构可以促进积极特质的发展和体 现，进而促进积极主观体验的产生。
关于积极心理学
1
1998，马丁·塞尔格 曼．在宾西法尼亚 大学为本科生和研 究生开设的课 程．2000年9月克 里斯托弗·彼德森 加入。2005年着手 写这本教材。而后 积极心理学成为推 进学校教育改革与 创新的一个重要理 论支撑.
2
了解积极心理学
积极心理学是一门有关生命从开始到结束 各个阶段的学科.重点在关注人的积极力量 和培养人的积极品质上.
调节 6、卓越：对美和优点的欣赏、感激、希望、幽默、
6
积极心理学的核心观点：积极解释风格
传统的解释
积极的解释
抑郁 懒惰 怕独处
被动的情绪低落 能对冲突作出深刻的 情绪反映
没志气，不勤奋， 能避免争强好胜 性格软弱
跟自己都处不来 说明要求与他人相处
睡眠有 睡眠有病理问题 是否富有幻想 障碍
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积极心理学
主要研究内容“一个中心三个基本点”。
一个中心：以研究人的幸福为中心。 三个基本点： 积极的主观体验 积极的人格特质 积极的机构（社会组织系统：国家、单位、
家庭、学校、社区、社会）。
8
积极主观体验(三个部分组成)：一个人对过 去感到满意，对现在感到快乐，对未来充 满希望。
积极的人格特质：指人的力量和美德。 包括如爱和胜任的能力、勇气、同情心、
复原力、创造力、好奇心、诚实、自知力、 克制、自我控制和智慧等。 积极心理学的核心就是正面思考、建立积 极情绪。 正面思考就是往好的方面想。 积极的机构可以促进积极特质的发展和体 现，进而促进积极主观体验的产生。
关于积极心理学
1
1998，马丁·塞尔格 曼．在宾西法尼亚 大学为本科生和研 究生开设的课 程．2000年9月克 里斯托弗·彼德森 加入。2005年着手 写这本教材。而后 积极心理学成为推 进学校教育改革与 创新的一个重要理 论支撑.
2
了解积极心理学
积极心理学是一门有关生命从开始到结束 各个阶段的学科.重点在关注人的积极力量 和培养人的积极品质上.
24种积极心理品质培训讲义PPT课件(26张)
24种积极心理品质培训讲义(PPT26页)
热爱学习
24种积极心理品质培训讲义(PPT26页)
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变通
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具有超人的胆识和勇气
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保持团队合作 从中获得乐趣
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独特视角
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保持高度自信心
24种积极心理品质培训讲义(PPT26页)
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乐观
公平
乐于助人
保持一颗童心 （好奇心）
欣赏美
保持幽默 学会高度自信 领导力
自我控制
有知识、智慧 有创造力
热爱学习
变通
有超人的胆识 坚持不懈 和勇气
诚实
谨慎
24种积极心理品质培训讲义(PPT26页)
24种积极心理品质
有目标
乐观
公平
乐于助人
保持一颗童真的心
欣赏美
谦虚
学会与人愉快相处
保持幽默感
24种积极心理品质培训讲义(PPT26页)
学会宽恕别人
24种积极心理品质培训讲义(PPT26页)
24种积极心理品质培训讲义(PPT26页)
感恩
24种积极心理品质培训讲义(PPT26页)
24种积极心理品质培训讲义(PPT26页)
坚持不懈
24种积极心理品质培训讲义(PPT26页)
24项积极心理品质
24项积极心理品质
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厌学\恐考\人际关系紧张\早恋\------
降低了学生的幸福感,使 孩子们成长的不快乐!
也使教师教的不快乐
5
半杯水？半个空杯子？
换一个角度思考问题的方法 教给我们一种面对现实的态度
6
积极心理学的六大美德：
一、智慧与知识 二、勇气 三、仁慈与爱 四、正义 五、修养与节制 六、心灵的超越
9
2．好奇心 爱提问，对各种事情都很感兴趣， 对事情的来龙去脉感到好奇。总想知道 更多，对许多事情，总是有许多的疑问， 对不熟悉的人、地方或事物总是感到好 奇.
培养策略: 1、鼓励学生总希望知道、了解更多的事物； 2、教育学生对任何事物都无偏见、具有开放的好 奇和对事物兴趣； 3、赞扬学生的爱提问、爱探究； 4、支持学生寻求新奇，对事物敏感也非常愿意接 受新事物，不容易觉得无聊。
14
7．勇敢
当看到不公平对待的时候，会维护弱者的利益。只 要是正确的事，即使不受欢迎，也有勇气去做。当有人 欺负别人时，会告诉这个人这样做是不对的。 当看到 有人被欺负时，会伸出援手， 即使感到害怕，也会维 护正确的事，只要做的事正确，就算有人取笑，仍会继 续做。敢于对付那些欺负别人的孩子.
培养策略: 1、教育学生遇到挑战、威胁、挫折、痛苦不退缩，意志坚定； 2、教育学生在生命危险时，在面对困难时，尽管感到害怕和恐 惧但依然勇敢面对； 3、教育学生遇到重大事件或面对顽固病魔时，能坚忍、镇定地 应对，甚至乐观和阳光地面对； 4、支持学生即使存在反对意见也为正确的事情辩护； 5、支持学生即使不被大多数人支持也依正确的信念行动。
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9．热情
非常热心，不觉得累，无论做什么都会很有兴趣。 善于与各种类型的人相处 ，总是感到精力充沛，总是 很活跃，很容易与别人亲近， 认为生命是令人激动的。
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厌学\恐考\人际关系紧张\早恋\------
降低了学生的幸福感,使 孩子们成长的不快乐!
也使教师教的不快乐
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半杯水？半个空杯子？
换一个角度思考问题的方法 教给我们一种面对现实的态度
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积极心理学的六大美德：
一、智慧与知识 二、勇气 三、仁慈与爱 四、正义 五、修养与节制 六、心灵的超越
9
2．好奇心 爱提问，对各种事情都很感兴趣， 对事情的来龙去脉感到好奇。总想知道 更多，对许多事情，总是有许多的疑问， 对不熟悉的人、地方或事物总是感到好 奇.
培养策略: 1、鼓励学生总希望知道、了解更多的事物； 2、教育学生对任何事物都无偏见、具有开放的好 奇和对事物兴趣； 3、赞扬学生的爱提问、爱探究； 4、支持学生寻求新奇，对事物敏感也非常愿意接 受新事物，不容易觉得无聊。
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7．勇敢
当看到不公平对待的时候，会维护弱者的利益。只 要是正确的事，即使不受欢迎，也有勇气去做。当有人 欺负别人时，会告诉这个人这样做是不对的。 当看到 有人被欺负时，会伸出援手， 即使感到害怕，也会维 护正确的事，只要做的事正确，就算有人取笑，仍会继 续做。敢于对付那些欺负别人的孩子.
培养策略: 1、教育学生遇到挑战、威胁、挫折、痛苦不退缩，意志坚定； 2、教育学生在生命危险时，在面对困难时，尽管感到害怕和恐 惧但依然勇敢面对； 3、教育学生遇到重大事件或面对顽固病魔时，能坚忍、镇定地 应对，甚至乐观和阳光地面对； 4、支持学生即使存在反对意见也为正确的事情辩护； 5、支持学生即使不被大多数人支持也依正确的信念行动。
16
9．热情
非常热心，不觉得累，无论做什么都会很有兴趣。 善于与各种类型的人相处 ，总是感到精力充沛，总是 很活跃，很容易与别人亲近， 认为生命是令人激动的。
关于积极心理学ppt课件
理论支撑：人本心理学，认知心理学等 需要层次理论，无条件积极关注
4
积极体现了生命的本质。人的生命是一个开放的、 自我决定的系统。她既有需要自我控制的内在冲突， 又有指向自我完善的成长潜能。生命生长的基本动 力，成长问题的妥善解决，来自于生命趋于完善的 积极力量。积极从其本义上说既包括了外显的积极 行为，也包括了内隐的积极品质，它有一种似本能 的性质。马斯洛认为，自我实现者就是“更真实地 成了他自己，更完善地实现了他的潜能，更接近于 他的存在核心，成了更完善的人。”马斯洛的自我 实现理论有三大基础：性善论、潜能论和动机论。 性善论说明人性是积极的、有建设性的、乐观的； 潜能论说明人的价值是内在的、固有的、有倾向的； 动机论说明人的活动是有追求的、有动因的并有内 驱力的。很明显，马斯洛的人本主义心理学建立在 积极人性的价值之上，以至于今天成为积极心理学 的渊源之一。
15
14、在团体里，我总是尽力确保每一个人都有在团体内的感觉 15、对我来说，吃健康食品没有困难 16、我从未故意伤害过任何人 17、对我来说，生活在充满美的世界中是很重要的 18、我总是向关心我的人表达感谢 19、我总是对事物抱着乐观的态度 20、我注重精神生活 21、我以谦逊的态度对待发生在自己身上的好事 22、当我的朋友心情不好时，我努力逗他们开心 23、我想要全身心投入到生活中，而不是像一个局外人那样旁观 24、对我来说，过去的事情就让它过去了 25、我从不感到无聊 26、我愿意学习新事物
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92、我有明确的生活目标 93、我从不吹嘘自己的成就 94、不论在任何情形下，我都尝试寻找乐趣 95、我热爱自己所做的事情 96、我一向容许别人把错误留在过去，重新开始 97、我对各式各样的活动都感到兴奋 98、我是个真正的终生学习者 99、我的朋友欣赏我能客观地看待事物 100、我总能想出新方法去做事情 101、我总能知道别人行事的动机 102、别人认为我的智慧超越了我这个年龄应有的程度 103、别人还在侃侃而谈时，我已经付诸行动了 104、我是个工作勤奋的人
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积极体现了生命的本质。人的生命是一个开放的、 自我决定的系统。她既有需要自我控制的内在冲突， 又有指向自我完善的成长潜能。生命生长的基本动 力，成长问题的妥善解决，来自于生命趋于完善的 积极力量。积极从其本义上说既包括了外显的积极 行为，也包括了内隐的积极品质，它有一种似本能 的性质。马斯洛认为，自我实现者就是“更真实地 成了他自己，更完善地实现了他的潜能，更接近于 他的存在核心，成了更完善的人。”马斯洛的自我 实现理论有三大基础：性善论、潜能论和动机论。 性善论说明人性是积极的、有建设性的、乐观的； 潜能论说明人的价值是内在的、固有的、有倾向的； 动机论说明人的活动是有追求的、有动因的并有内 驱力的。很明显，马斯洛的人本主义心理学建立在 积极人性的价值之上，以至于今天成为积极心理学 的渊源之一。
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14、在团体里，我总是尽力确保每一个人都有在团体内的感觉 15、对我来说，吃健康食品没有困难 16、我从未故意伤害过任何人 17、对我来说，生活在充满美的世界中是很重要的 18、我总是向关心我的人表达感谢 19、我总是对事物抱着乐观的态度 20、我注重精神生活 21、我以谦逊的态度对待发生在自己身上的好事 22、当我的朋友心情不好时，我努力逗他们开心 23、我想要全身心投入到生活中，而不是像一个局外人那样旁观 24、对我来说，过去的事情就让它过去了 25、我从不感到无聊 26、我愿意学习新事物
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92、我有明确的生活目标 93、我从不吹嘘自己的成就 94、不论在任何情形下，我都尝试寻找乐趣 95、我热爱自己所做的事情 96、我一向容许别人把错误留在过去，重新开始 97、我对各式各样的活动都感到兴奋 98、我是个真正的终生学习者 99、我的朋友欣赏我能客观地看待事物 100、我总能想出新方法去做事情 101、我总能知道别人行事的动机 102、别人认为我的智慧超越了我这个年龄应有的程度 103、别人还在侃侃而谈时，我已经付诸行动了 104、我是个工作勤奋的人
24种积极心理品质 PPT
24种积极心理品质
有目标
乐观
公平
乐于助人
保持一颗童真的心
欣赏美
谦虚
学会与人愉快相处
保持幽默感
学会宽恕别人
感恩
保持团队合作 从中获得乐趣
独特视角
保持高度自信心
领导力
自我控制
有知识、智慧
创造力
热爱学习
变通
具有超人的胆识和勇气
坚持不懈
诚实
谨慎
24种积极的心理品质
有目标
乐观
公平
乐于助人
保持一颗童心 （好奇心）
欣赏美
保持幽默 学会宽容别人
谦虚 感恩
学会与人相处 与人合作
独特视角 保持高度自信 领导力
自我控制
有知识、智慧 有创造力源自热爱学习变通有超人的胆识 坚持不懈 和勇气
诚实
谨慎
感谢您的聆听
有目标
乐观
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保持一颗童真的心
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谦虚
学会与人愉快相处
保持幽默感
学会宽恕别人
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保持团队合作 从中获得乐趣
独特视角
保持高度自信心
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自我控制
有知识、智慧
创造力
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具有超人的胆识和勇气
坚持不懈
诚实
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有目标
乐观
公平
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保持一颗童心 （好奇心）
欣赏美
保持幽默 学会宽容别人
谦虚 感恩
学会与人相处 与人合作
独特视角 保持高度自信 领导力
自我控制
有知识、智慧 有创造力源自热爱学习变通有超人的胆识 坚持不懈 和勇气
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。2020年11月7日星期六2020/11/72020/11/72020/11/7
• 15、会当凌绝顶，一览众山小。2020年11月2020/11/72020/11/72020/11/711/7/2020
• 16、如果一个人不知道他要驶向哪头，那么任何风都不是顺风。2020/11/72020/11/7November 7, 2020
24种积极心理品质
有目标
乐观
公平
乐于助人
保持一颗童真的心
欣赏美
谦虚
学会与人愉快相处
保持幽默感
学会宽恕别人
感恩
保持团队合作 从中获得乐趣
独特视角
保持高度自信心
领导力
自我控制
有知识、智慧
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有目标
乐观
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欣赏美
保持幽默人相处 与人合作
独特视角 保持高度自信 领导力
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• 9、春去春又回，新桃换旧符。在那桃花盛开的地方，在这醉人芬芳的季节，愿你生活像春天一样阳光，心情像桃花一样美丽，日子像桃子一样甜蜜。 2020/11/72020/11/7Saturday, November 07, 2020
• 10、人的志向通常和他们的能力成正比例。2020/11/72020/11/72020/11/711/7/2020 12:16:06 PM • 11、夫学须志也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。2020/11/72020/11/72020/11/7Nov-207-Nov-20 • 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。2020/11/72020/11/72020/11/7Saturday, November 07, 2020 • 13、志不立，天下无可成之事。2020/11/72020/11/72020/11/72020/11/711/7/2020
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THE END 17、一个人如果不到最高峰，他就没有片刻的安宁，他也就不会感到生命的恬静和光荣。2020/11/72020/11/72020/11/72020/11/7
谢谢观看
• 14、Thank you very much for taking me with you on that splendid outing to London. It was the first time that I had seen the Tower or any of the other famous sights. If I'd gone alone, I couldn't have seen nearly as much, because I wouldn't have known my way about.