义务教育阶段体育基本活动技能必学内容一览表

义务教育阶段体育基本活动技能必学内容一览表附表1-1基本活动技能（田径类）必学内容一览表

1

附表1-2 基本活动技能（体操类）必学内容一览表

2

组合类

1.前滚翻成坐撑

→直腿坐体前屈→分

腿坐成横叉和纵叉→

仰卧推起成桥

2.行进间攀越一

定高度的横跳箱→俯卧

爬行5米

1.跪跳起→前滚翻成

蹲立接后滚翻→侧手翻

2.低单杠穿臂前后翻

两次→向前挺身出杠

1. 山羊分腿腾越→

前滚翻两腿交叉转体180

度接后滚翻→挺身转体

跳180度

2.低单杠跳上成正

撑→前翻下→向前挺身

出杠

1. 从高杠一侧立柱爬杆上，从横杠

一端悬垂移动至另一端，再从高杠另一侧

立柱爬杆下

2. 双杠杠端跳上成支撑，支撑移动

至杠中，前摆成分腿坐，下移成四肢悬垂，

接着做穿臂后翻下

附表1-3 武术各水平段必学内容一览表

类

别

项目水平一水平二水平三水平四

武术

手法手

型类

拳、掌、勾、

抱拳礼

冲拳、格挡

推掌、按掌

劈拳、架拳、

盖掌、挂勾

抡臂砸拳、穿掌、

仆步抡拍腿法步

型类

弓步、马步弹腿蹬腿仆步、勾踢组

合

动

作

手型组合、弓马步

转换组合

并步抱拳-弓步格

挡冲拳-弹踢推掌-弓步

冲拳-马步按掌-并步抱

拳

并步抱拳-马步盖

掌-弓步抡劈拳-弓步盖

掌-蹬腿推掌-弓步架拳

-并步抱拳

并步抱拳-抡臂砸

拳-震脚弓步双推掌-勾

踢-转身弓步劈拳-仆步

穿掌-仆步抡拍-并步抱

拳

3

攻防

“石头剪刀布”游

戏

——手型、

步型

抱拳-格挡-冲拳-

抱拳

抱拳-弹腿-按掌-

抱拳

抱拳-劈拳-架拳-抱拳；

抱拳-蹬腿-挂勾-抱拳

抱拳-格挡-冲拳-

弹腿-按掌-劈拳-架拳-

推掌-勾踢-抱拳

五禽操五禽操(1-3年级)五禽操(1-3年级)

五禽操(3-6年级)

五禽操(3-6年级)五禽操(初中)

附表2-1球类限学内容一览表

类别项目水平一水平二水平三水平四

球类

篮

球

原地运球

传、投准游戏

准备姿势与移动

行进间运球

传球与接球

综合练习与游戏比

赛

移动

变方向运球

原地投篮

综合练习与比赛

简单规则介绍

行进间传接球

行进间单手肩上投篮

传切配合和掩护挡拆

综合练习和教学比赛

规则介绍与运用排

球

拍球游戏

抛接球游戏

准备姿势与移动；

正面双手垫球

正面下手发球

移动步法

正面双手移动垫

球；

侧面下手发球

组合练习与教学比

赛

简单规则介绍

正面双手垫球；移动垫球

正面上手传球；下手发球

组合练习与教学比赛

“中一二”战术介绍

简单规则介绍

4

足球熟悉球性

踢球游戏

熟悉球性；颠球

脚内侧踢球；

脚内侧接球

掷界外球；

游戏比赛

脚背正面踢球

脚背正面运球

头顶球；

组合练习与教学比

赛

简单规则介绍

脚背内、外侧运球

变向运球

大腿接球

“二攻一”“一防二”战

术配合

综合练习与教学比赛

简单规则介绍

乒乓球

直握拍、横握拍

方法

身体姿势与步法

正、反手颠球游

戏

移动

对墙击球

正手平击发球

正手攻球和反手推

挡

游戏比赛

移动

发下旋球

正、反手搓球

教学比赛

简单规则介绍

发侧上旋球

左推右攻或推挡侧身攻

正手拉球

教学比赛

简单规则介绍

羽毛球

正手握拍

身体姿势与步法

抛接球、颠球游

戏

反手握拍

正、反手颠球

互颠球

正手发高远球

游戏比赛

正手挑球

击高远球

反手发球

教学比赛

简单规则介绍

网前放网、反手挑球

后场杀、接杀球

全场步法练习

教学比赛

战术与基本规则介绍

附表2-2 韵律活动与舞蹈限学内容一览表

大类

小

项

水平一水平二水平三水平四

韵律

活动与

韵

律

活

动类

1.律动模仿：模仿不同

人物与小动物的典型动作

2.动物模仿操

1.第一套儿童节奏操（新

编）

2.第一套儿童啦啦操（新

编）

1.第二套儿童节奏操（新

编）

2.第二套儿童啦啦操（新

编）

1.啦啦操（新

编）

2.健美操

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