体育高考影响考生发挥的四个因素
焦虑对高考体育加试考生的心理影响及状态调节
１ 考生考前焦虑产生 的原 因
节 能力 ，能够镇 定 的面对 考 试时 的突发 事 考试 的考生 实 力较 强时 ，容易被 对方 的气 件 ，有 些考 生 除 了平时 的训 练外 ，没有 参 势所压 倒 ，信念 动摇 ，情 绪紧 张，缺 乏勇
０米 焦 虑 是 指 人 由 于 不 能 达 到 目标 或 不 加 过任 何 的 比赛 ，缺乏 比赛 经验 的考生 对 气 。在 ８０ 考试 时 ，当 同组考 生从 落后 能克 服 障碍而 体验 到 身体和 心理 的平衡 状 于 考 试 环境 的变 化 不 能做 出适 当 的应 对 ， 状 态 追 上 来 时 ，往 往 产 生 急躁 和 愤 怒 情 态 受 到威 胁形 成 的一种 紧 张 、担 忧 并带 有 容 易产 生焦 虑 心理 。学 生 的个 性 也会对 其 绪 ，打乱 自己本 来 的节奏 。另 外，投 掷铅 恐惧 的情 绪状 态 。一般 在运 动情 境 下产 生 产 生影 响 ，性格 内向的 考生焦 虑水 平 比外 球 或立 定三 级跳 远 时第 一 次或 前两次 犯规 的焦虑 被称 之 为运 动焦 虑 ，主要 指运 动 员 向开 朗的考 生相 对 要高 些， 自信 心高 的考 都会严 重影 响考 生 的情 绪 。三 是考试 后焦 在 训练 和 比赛 中 ，对 当前 的或预 计到 的具 生 运动焦 虑 出现 的机 率会 比较 低 ，低 自尊 虑 。考 试 的 成 功 或 失 败 ， 都 会 使 考 生 有 定 的认知 ，产生 各种 的情 绪 ，尤 其 是在 有 潜在 威胁 的情 境 产生 的担 忧倾 向 。运动 的 考生往 往 有着 更低 的 自信 和 更高 的状 态
一
心 理学 的研 究表 明，运 动员 出现 赛前 焦虑
焦虑 。
最 后一 项考 试时 ，前几 项 的考试成 绩会 严 运 动焦虑 对考 生 的影响 ，将 其控制 在ห้องสมุดไป่ตู้ 度 的水平 上 ，才 有利 于考 生技 术水平 的稳 定
体育高考生立定跳远的技术要领与训练心得体会
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 体育高考生立定跳远的技术要领与训练心得体会立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目，是体育高考学生生身体素质必测项目之一,是检测考生下肢爆发力和全身协调能力的最简单有效手段。
其动作虽简单易学,但它对身体素质差,下肢力量弱的考生也有一定的难度。
它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它也需要一定的灵巧性。
下面,本人就结合训练实践谈一谈体育高考生立定跳远的技术要领与训练心得体会。
一、技术分析 1、预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。
要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。
2、起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。
要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。
1 / 93、落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。
要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。
二、动作技术教学的几个步骤 1、学习起跳前的上下肢预摆技术,发展上下肢的协调性及下肢力量要求做到两臂以肩关节为轴，前后放松摆动，与下肢配合协调；分别介绍四种预摆方法:直腿摆臂；腿屈伸摆臂；屈腿摆臂；前后展屈体摆臂。
学生任选一种适合自己的方法进行练习；教法采用多次重复预摆；负重预摆；小幅度立定跳远；诱导性练习等。
2、学习起跳蹬地技术，发展下脚爆发力量要求做到两快即臂前摆与制动快；蹬地快。
三直即髋、膝、踝三关节伸直，起跳时，重心前移，放在前脚掌上，上体前倾，两臂由体后向前上方迅速摆出，迅速蹬地，完成起跳。
高考体育特长生的力量训练原则
高考体育特长生的力量训练原则力量是通过肌肉紧张或收缩时所表现出的一种人的能力形式，受肌力的大小决定力量的强弱。
加强力量训练是考生提高运动技能的基础，是考生提高专业考试成绩的首要因素。
一、进行力量训练的过程中应遵循下列二个原则1、一般每周可进行2—3次的力量训练，每次课可持续一小时左右的时间，每次力量训练后应休息1—2天时间，应充分考虑到构成肌肉力量的三要素：动性力量和静力性力量、重量性力量与速度性力量之间的相互关系，合理地协调好、综合调整安排训练时间，训练手法和要求，确保肌肉力量练活，使得肌肉变得更结实，更强壮。
2、在进行力量训练的原则上应先进行大肌肉群练习，然后进行小肌肉群练习。
这是因为如果小肌肉群先出现疲劳症状，也就无法充分完成大肌肉群的练习，也将很难达到当初的训练目的。
经过多年的训练体验认为进行力量训练的基本顺序为：腹部—→大腿—→胸部—→背部—→上肢。
例如：下面是一次力量训练课的简案（以男生队为例）。
训练内容：组合力量素质训练。
训练要求，通过循环组合练习发展考生的力量素质。
训练流程：（一分钟仰卧起坐—→负重深蹲跳（50——60公斤）—→30米加速跑—→跳跨栏架（90公分高度）7级，间距1.20米左右—→30米加速跑—→一分钟跳绳—→沙坑直腿跳30秒放松）×8-10组。
训练后放松和小结。
二、进行力量训练的要求在进行力量训练的过程中，应达到下面三个基本要求：①在进行力量训练前可采用慢跑、游戏、各种球类及小重量练习进行热身，使身体的能量增大，同时进行大量的伸展练习，这样做有助于增加关节和肌肉的活动幅度和达到积极预防伤害事故发生的特有功效。
在做伸展练习过程中，应保持肌肉放松。
切忌快速强拉、振动和大幅度扭转。
②在进行力量训练的过程中不要有意憋气，憋气会阻止血液流向大脑，造成运动性休克。
③不论是通过快速的短程跑来发展速度力量，还是通过卧推来发展重量性力量，都要采用口鼻同时呼吸，使呼吸顺畅、平稳。
陕西新高考体育生选科
陕西新高考体育生选科陕西省于2020年正式实施新高考，该改革方案引起了广泛的关注和热议。
除了语数外，学生可以根据自身的兴趣和特长选择其他科目。
其中，体育这一科目的设置备受关注。
以下是有关陕西省新高考体育生选科的详细解读。
一、新高考体育科目的设置陕西省新高考体育科目设置为必修科目之一，其学分占总学分的10%。
此外，体育考试分为理论和实践两部分。
理论考试包括体育教育和运动训练两个模块，均为选择题和主观题，总分100分。
实践考试则由学校自行组织，分为技术考核和综合能力测试两个环节，总分100分。
二、体育生的招生对象只有具备以下条件的学生才能报考陕西省新高考体育科目：1. 已在中学体育课程中选择体育类并且已通过相应运动考试。
2. 具有运动特长或表现出高水平的竞技能力，拥有省级及以上运动员证明或通过其他评定程序认定。
3. 具有健康体魄，身体条件符合中学生健康指标。
三、体育选科的影响选择新高考体育科目对个人、学校和社会有着不同的影响。
对于个人而言，选择体育科目可以更好地发挥自身特长，提高综合素质和竞争优势。
将来可以报考与体育相关的专业或职业，例如体育、健康、教育等。
对于学校而言，加强体育教育有利于学校综合实力的提升、校园文化的建设和维护学生身心健康。
对于社会而言，推行新高考体育科目有助于提升全民健康意识，促进全社会体育文化的发展。
四、体育选科的问题和挑战选择体育科目也面临着一些问题和挑战。
首先，考生需要通过多项体育能力测试，要求较高，其选拔和评价标准仍需要不断完善和改进。
其次，由于体育考试为综合性考核，需要考生在理论和实践方面有较高的水平，如何平衡学科之间的分配和学习时间，需要考生和教育部门思考。
五、结语新高考体育科目的推行，是对中学生身心全面发展的重要举措。
希望陕西省教育部门能够进一步完善新高考体育科目的选拔和评价机制，为更多具有体育特长的学生提供更好的发展机会。
影响体育高考成绩的因素及其调控措施
４ ８０ ） １０ ８
１ ． ５ 三 向折 回跑 训 练 ．３ 米 １
关键词： 体育高考 影响 调捏措施
影 响 体 育 高 考 成 绩 的 因素 很 多 ，本 文 主要 从 以 下 三 个 方
面进 行 论 述 。 １ 练和 心 理 因素 与 调 控 措 施 ． 训 １ 训 练 因素 与 调 控措 施 。 ｜ ｌ
考 试 周 ｏ 年 ３ （卷 ２ ９ 第４ 上 ） ０ 期
影 响 体 育 高 考 成 绩 的 因 素 及 其 调 控 措 施
钟 亿 群
（ 化学院 大学体育教学部 ， 怀 湖南 怀 化 摘 要 ： 文 分 析 了影 响 体 育 高 考 成 绩 的 因素 并 提 出 本
了相 应 的 调控 措 施 。
普 通 中学 高 考 体 育 考 生 一 般 训 练 时 间 较 短 ，不 同 于专 业 运 动 队 和 体 育 专业 学 生 ， 是 利 用 课 余 和假 日时 间进 行 训 练 ， 多 既要 照 顾 好 文 化课 ， 要 提 高 术 科 成 绩 ， 以体 育 教 师 要 针 对 又 所 考 生 的体 育基 础 ， 真 研 究 、 认 系统 分 析 、 学 安 排 ， 订 各 阶段 科 制 训 练 计 划 。一 般 每 周 训 练 ５ ， 天 隔一 周 利用 周 六 、 日训 练 ， 周 保 证 训 练 时 间 ； 天 早 上 主 要 进 行 一 般 性 身 体 练 习 ， 练 时 间 控 每 训 制在３分钟左 右 ， 练 的负荷量较小 ； 午进行全 面的技术 、 ０ 训 下 技 能 和 素 质 训 练 ， 间 一 般 在 ９ 一 ｌ０ 钟 ， 练 的 负 荷 量 较 时 ０ ２分 训 大 。＿这样 才 能确 保 报 考 体 育 专 业 的 学 生 白 天 的 学 习有 精 力 ， １ 既能 提 高 术 科 成 绩 ， 兼 顾 文化 课 的 学 习 ， 理 好 训 练 与 学 习 又 处 的关 系 。 体 育 高 考 的 项 目为 １０ 、０ 米 、米 三 向 折 回跑 、 项 和 ０ 米 ８０ ５ 专 副 专 项 五 个 项 目。 短 期 训 练 中 ， 师 必 须 紧 紧 围 绕 这 五 个项 在 教 目， 效 提 高 学 生 的技 术 ， 展 学 生 的身 体 素 质 和 专 项 能 力 ， 有 发 提 高 术 科 成绩 。 由 于专 项 和 副专 项 由 学 生 选 。 涉及 项 目太 多 ， 因 此 本 文 不进 行 论 述 。０ 米 、０ 米 、米 三 向 折 回跑 是 每 个 考 １０ ８ ０ ５ 生 都 必须 考 的 ， 此 对 这 三项 的调 控 进 行 分 析 。 在 １１ ｏ 米 跑训 练 ．． ｌ ０ １ １ ０ 跑 主 要 反 映 学 生 的 快 速 奔 跑 能 力 。 在 不 同 的 训 练 ０米 阶段 ， 采 用 不 同 的训 练 重 点 。训 练 初 期 ， 应 以形 成 正 确 的 技 术 和 发 展 身 体 素 质 的 练 习 为 主 ， 进 速 度 、 量 、 敏 等 素 质 的 促 力 灵 提 高 。在 训 练 中期 ， 速 度 、 度 耐 力 、 量 练 习 为 主 。 善 以 速 力 完 １ ０ 全 程 跑 技 术 。在 训 练 后 期 ， ０米 以速 度 耐 力 、 量 练 习为 主 ， 力
影响湖南省体育术科考试考生成绩因素的调查与分析
邓 妮
ＤＥＮＣ Ｎｉ
摘
要： 本文运 用问卷调查法、 数理统计 法、 文献资料 法、 访谈 法， 对影响湖 南省体 育高考术科考试考 生成
绩的 因素进行 了调查与分析 ， 对存在的问题进行 了分析与研 究。其 目的在 于更好地服务 于体育 高考 ， 引起 教 练员与考生对这些影响因素的重视 ， 并在训练的过程 中及 时地解决。 关键词 ： 体育术科考试 ； 考试成绩 ； 育高考生 体
２２ 心理 素 质 情 况分 析 ．
２ １ 年湖南 省体育术 科考试 的考 生男生 １０名 、 ０１ ８ 女生 ２ ０
名， 总共 ２０名 ， 练 员 ｌ 。 ０ 教 ０名
１ ２ 研 究 方 法 ．
本文主要采用了文献资料法 、 问卷 调查 法 、 数理统计法 等 方法。根据课题 研究需要 设计 了教 练和学 生两份调 查问卷 。
１ ０ ５
７ ９
３ ０
４ ７
ｌ ３
般
４ ０
２ ５ ０
３ ７ ０
０ ４ ４ ７
３ ３ ４
５ ５
２ ０ ９ ７
主要途径和形式 ， 是我 国高考 工作 一个 重要的组成部分 ， 广 是
大考生 、 家长和社会各界关注 的热 点， 是高等教育 的一个重要
于其他专业训练 队队员 ， 需要体育专业技能和文化课程的齐头
心理 教练员 运动 素质
１ １ ０
５ ９
伤病 训练场 考试时 情况 地器材 天气情况
８ ８
６ ９
训练方法
１７ ０
５ ０
装备
４ ０
６ ７
并进 。每年一度 的体育高考是 高等院校体育专业招生考试 的
体育高考生的焦虑心理及其影响因素
体育高考生的焦虑心理及其影响因素摘要：在重要而紧张的体育高考过程中，考生的考前与考中的心理素质对于其发挥水平与考试成绩具有重要影响。
本文对焦虑心理的影响因素以及焦虑心理与考试绩效的关系进行了分析，并就正确应对焦虑心理提出建议。
关键词：体育高考生；焦虑心理；影响因素；正确应对Abstract: in the important and strain of sports in the process of the university entrance exam, the examinee of the psychological quality of the test and exceeded otherregions to its play level and the exam results have important influence. In this paper the influence factors of the psychological anxiety and psychological anxiety and test performance of the relationship of analysis, and put forward the proposal to correct psychological anxiety.Keywords: physical education candidates; Psychological anxiety; Influencing factors; Correctly deal with中图分类号：G633.96文献标识码：A 文章编号：在重要而紧张的体育高考过程中，考生的考前与考中的心理素质对于其发挥水平与考试成绩具有重要影响。
根据运动心理研究成果，运动员比赛过程中的心理状态和所取得的无不与焦虑有着密切的关系。
恐惧和紧张等不良情绪体验。
论提高高考女生800米跑成绩的对策
无 氧工 作 能力 是指 考 生 在 无 氧 的情 况 下 工作 的 能力 。８ ０ ０ 米 跑 是 一 项 在 高乳 酸 和 缺 氧 的 环 境 下 保 持 长 时 间 高 速 度 的项 目， 考生 对 这种 环境 的 适应 能 力 是决 定 了考生 ８ ０米跑 运 动成 绩 的 因 ０
一
、
跑 步 时 呼 吸 的方 法 一般 有 以下 两 种 ：一步 一 吸一 步 一 呼 和二 步 一 吸 二 步 一 呼 。这 个 动 作 就 涉 及 到 呼 吸 与 步 子 之 间 的 节 奏 是 否 一 致 ，一 些 学 生 由于 初 学 不 够 熟 练 ，节奏 感 较 差 ，加 上 吸 气 不 深 ，
等 有关 。 （２）速度 与 速 度 耐 力 。
１ 、根据 学生 自身的 素质 差异 ，开展 有针对 性 的体 能锻 炼 ，全 面提 高 学生 的 身 体 机 能
（ ）发 展 身 体 机 能 的锻 炼方 法 和 手 段 。 １ 由于 这 时 期 心血 管 系 统 、呼 吸 系统 等 系 统发 育 加 速 。应 采取 必 要 的 训 练手 段 ，促进 青 少 年呼 吸系 统 、心 血管 系 统 的发 育 ，提 高各 系 统 的机 能 。强度 应 适 当的加 大 ，时间 适 当 的延 长 。 同时 注 意培 养 他 们对 体 育 的兴 趣 ，激发 他 们 锻炼 身 体 、增 强 体质 的积 极
一
（ ３）力量 耐 力 。
在 ８ ０ 训练 和考试 中 由于 运动 时 间长 ，会 出现 心肌 、呼吸 ０米 肌 疲 劳 ，收 缩力 下 降 、筋 挛 等 症 状 这 些 疲 劳 因素 会 对 力 量 的耐 力 因素有 直 接关 系 。对 ８ ０ 跑运 动 员来 说 ， 发展 无 氧代 谢 能力 ０米 是 第 一 位 的 ，力 量 耐 力 的 发 展 居 于 第 二 位 。力 量 耐 力 训 练 不 仅 能提高运动员的力量 ，对 改进跑的技术也有促进作用 ，更重要 的 是 使 运 动员 肌 肉 的代 谢 能力 增强 ，防 止训 练 过 程 中受 伤 。
体育生高考和普通考生有什么不同
体育⽣⾼考和普通考⽣有什么不同体育⾼考⽣的分数是要⽐普通⾼考学⽣的分数低。
相对来考上学校的话，体育是⾼考⽣，要⽐普通⽣考⼤学容易⼀些。
体育⾼考考试不仅要测试⾃⼰的体育成绩，⽽且还是要有特别⾼的⾝体素质。
体育⾼考⽣平时的压⼒会⽐普通⾼考⽣的压⼒⼩，但是普通⾼考成绩。
体育⽣⾼考和普通考⽣的区别体育⽣除了跟普通⾼考⽣⼀样要考⽂化成绩，还要考体育项⽬考试包括(100⽶、铅球、⽴定跳远、男1000⼥800⽶)。
如果要读体育，那就可以报考体育类院校。
体育专业在⾼考录取时属于提前录取批次，如果报考体育院校了的话，会⽐普通⼤学录取早。
体育特长⽣体育特长⽣⼜叫⾼⽔平运动员招⽣，是指经过教育部批准的招⽣⾼校根据该校⾼⽔平运动队项⽬的建设需要，推进素质教育，从参加全国普通⾼校统⼀招⽣考试的学⽣中特招有体育项⽬特长且⼜符合⾼等学校年度招⽣⼯作规定的学⽣。
被⾼校认定为⾼⽔平运动员的考⽣在录取时将享受⼀定的优惠政策。
专业测试合格、⾼考⽂化成绩达到相应录取要求且按规定填报相应⾼校志愿的考⽣可被择优录取。
⾼考⽂化成绩⼀般不低于⽣源省份本科第⼆批次录取控制分数线;对于少数体育测试成绩特别突出的考⽣，⾼校可适度降低⽂化成绩录取要求，但不得低于⽣源省份本科第⼆批次录取控制分数线的65%。
⾼考体育⽣报志愿有哪些注意事项1、分数线：要知道体育类考⽣只有在达到全市⾼考成绩和专业考试成绩控制分数线的基础上，才可以填报体育类志愿，进⾏有效录取。
2、投档⽅式：体育⽣只有在政治思想品德考核和⾝体健康状况检查合格，⾼考成绩和体育专业考试成绩达到最低控制分数线的情况下，他的志愿才能顺利被投放给招⽣⾼校。
3、录取规则：⾼校在录取时主要按照按照分数优先、专业优先、专业级差三种⽅式安排专业志愿，还有部分⾼校制定了优先录取条件，达到条件的投档考⽣可优先录取。
高考体考400米专项成绩标准
高考体考400米专项成绩标准高考体考400米专项成绩标准一、前言高考作为中国教育体系中的重要一环，一直备受关注。
高考体育考试在高考招生中占有一定的比重，而400米跑作为其中的一个专项项目，一直备受考生和家长们的关注。
在本文中，我们将对高考体考400米专项成绩标准进行全面评估和探讨，帮助读者更加深入地理解这一主题。
二、400米专项成绩标准的历史和现状400米跑是高考体育考试中的一个专项项目，其成绩标准在不同年份和地区可能会有所不同。
一般来说，400米跑的成绩标准受到考生芳龄、性别、训练水平等多方面因素的影响。
在过去的一段时间里，400米跑的标准一直备受争议和讨论，有人认为标准过于偏高，有人认为标准过于宽松。
然而，无论标准如何，400米跑作为高考体育考试的一部分，其重要性不容忽视。
三、400米专项成绩标准的深度评估在对400米专项成绩标准进行深度评估时，我们需要考虑到多个因素。
需要考虑到考生的芳龄和性别等个体差异，因为这些因素对体能和耐力的发展都有一定的影响。
需要考虑到400米跑作为一个高强度的短跑项目，对考生的心肺功能和肌肉耐力都有较高的要求。
再次，需要考虑到训练水平和方法对400米成绩的影响，因为科学合理的训练方法对提高考生的成绩有着至关重要的作用。
四、如何提高400米专项成绩要想在高考体育考试中取得较好的400米跑成绩，考生需要在日常训练中加强对心肺功能和肌肉耐力的提高，采用科学合理的训练方法和计划，有针对性地进行训练，提高自身的体能和耐力水平。
饮食和休息也同样重要，良好的饮食和充足的休息可以为考生提供充足的能量和恢复的时间，有利于提高考生的400米跑成绩。
五、个人观点和理解在我看来，400米专项成绩标准的制定应该更加注重考生的个体差异，充分考虑到芳龄、性别等因素，设置更为合理和科学的标准。
应该加强对考生的训练指导，提供更为专业和个性化的训练计划，帮助每一位考生都能在400米跑项目中取得更好的成绩。
安徽体考综合分计算公式
安徽体考综合分计算公式
（原创实用版）
目录
1.安徽体考综合分计算公式简介
2.综合分计算公式的具体内容
3.计算公式的实际应用
4.注意事项和影响因素
正文
一、安徽体考综合分计算公式简介
安徽体考综合分计算公式是指在安徽地区体育类高考中，用于计算考生综合成绩的一种数学模型。
该公式将考生的体育、文化课成绩按照一定比例相加，以得出最终的综合分，从而为高校录取提供依据。
这种计算方式旨在选拔全面发展的体育人才，充分考虑考生在体育和文化课两个方面的表现。
二、综合分计算公式的具体内容
安徽体考综合分计算公式如下：
综合分 = 体育成绩× 70% + 文化课成绩× 30%
其中，体育成绩和文化课成绩分别指考生在体育和文化课考试中取得的成绩。
需要注意的是，体育成绩和文化课成绩均需按照一定的标准进行折算，以保证计算结果的准确性。
三、计算公式的实际应用
在安徽体考中，考生需要在体育和文化课两个方面都取得优异成绩，才能在综合分计算中脱颖而出。
因此，考生需要合理分配时间和精力，兼顾体育和文化课的学习。
同时，了解综合分计算公式，有助于考生更好地
把握自己的优势和劣势，制定针对性的复习计划。
四、注意事项和影响因素
在计算安徽体考综合分时，需要注意以下几点：
1.体育成绩和文化课成绩的折算：在计算综合分时，需要将体育成绩和文化课成绩按照一定比例进行折算，以确保成绩的合理性。
2.成绩的权重：在计算综合分时，体育成绩和文化课成绩的权重分别为 70% 和 30%，考生需要充分了解这一权重分配，以便更好地调整学习策略。
高考体育生要多少分才能上一本
高考体育生要多少分才能上一本近年来，高考已经成为了每一个学生的重要关注点，而高考的分数也成为了考生最为关心的事情。
其中，体育生更是备受瞩目，因为他们的录取标准与其他学生不同。
那么，到底高考体育生要多少分才能上一本呢？以下是本文的详细分析。
一、不同省份录取标准不同虽然高考是全国性的考试，但各省份的录取标准却是不同的。
其中，体育生的录取标准也有所不同。
例如，江苏省体育生的录取标准要求文化课成绩达到本科线以上，体育成绩也要达到一定的标准。
而河南省则要求文化课成绩达到全省一本线以上，体育成绩也要达到一定的标准。
因此，要想知道高考体育生要多少分才能上一本，需要先了解不同省份的录取标准。
二、不同大学录取标准不同除了省份的录取标准不同之外，不同大学的录取标准也是不同的。
一些名校对于体育生的录取标准更加严格，例如北京大学、清华大学等。
这些学校不仅对文化课成绩有较高的要求，体育成绩也必须达到一定的标准。
因此，如果想要进入这些名校，高考体育生需要在文化课和体育成绩上都有很高的表现。
三、体育成绩也很重要与其他学生不同，高考体育生的录取标准中包括了体育成绩。
因此，在高考中，体育生不仅要重视文化课的学习，也需要注重体育训练。
只有体育成绩达到了要求，才能有资格参加高校的体育生招生考试，并最终被录取。
四、专业选择也有影响高考体育生的录取标准不仅与省份、大学有关，还与专业选择有关。
不同专业对体育生的录取标准也是不同的。
例如，体育类专业对体育成绩有着更高的要求，而其他专业则更注重文化课成绩。
因此，在高考之前，体育生需要认真选择自己适合的专业，才能更好地发挥自己的优势，获得高分。
五、高考体育生需要全面发展最后，作为高考体育生，需要全面发展，不仅要注重文化课的学习，也需要注重体育训练。
同时，还需要培养良好的心理素质，保持良好的心态。
只有全面发展，才能在高考中获得更好的成绩，最终被录取。
总之，高考体育生要多少分才能上一本，需要根据不同省份、不同大学的录取标准来确定。
高考考场失利的原因及其解决途径
检查一遍袁等等遥这些要求无疑为获得高分上了多套保险杠袁增强 了上线系数遥倘若没有这些基本素质袁这场考试就是无准备之仗袁 失败随之难免遥
应对考场失利袁笔者认为可从以下方面给予考生以帮助院 一尧加强考生心理辅导袁帮助他们树立自信心袁沉着应对高考遥 对于多数考生而言袁要想做到在考场上沉着冷静尧思路清晰袁 在心理尧思维等方面保持良好状态袁最终获得应有的理想成绩袁平 时的心理辅导就是最好的一剂良药遥心理辅导说起来容易做起来 费时袁考验教师的毅力遥 老师可以利用高三空堂课外辅导等时间 与学生个别勾通袁从生活上尧学习上关心学生袁多与学生聊天尧交 流袁教给学生自我调节放松的方法遥 二尧扎实的知识基础袁是高考考场取胜的关键遥 要想高考取得好成绩袁平时的努力绝对少不得遥 凡是平时上课 用心听讲袁课堂上能够跟着老师的指导袁积极合作探究袁课后能够独 立完成学习任务并及时复习巩固袁每次考练不弄虚作假袁月考成绩 稳步提升袁而且在联考中也起伏不大的学生袁最终都能突破录取线袁 步入理想的大学曰对比之下袁通常上课注意力不集中袁课堂爱打瞌 睡袁或者对于老师分配的任务我行我素袁课后应付作业袁对于所学知 识不进行积极的反思和总结袁囫囵吞枣袁周末联考不认真袁完不成试 卷袁甚至作弊照抄他人袁尽管月考有时名列前茅袁在全省组织的模拟 考试中也偶尔成绩不错的考生袁侥幸心理严重袁高考结果往往擦线 或距离二本线很远遥 野聚沙成塔袁积健为雄遥 冶指导学生养成细致认真 的习惯袁从学习中的每一个小环节做起袁那么成功就在不远处等你遥 三尧强健的体魄袁是高考顺利闯关的坚实后盾遥 俗话说袁身体是革命的本钱袁在生活中袁无论我们想做什么事 情袁都必须要有一个强健的体魄做支撑袁这样才能有精力尧有信心 一气呵成遥 因此袁每一个考生朋友袁如果想在高考考场顺利闯关袁 那么平时就必须积极训练袁强身健体遥 四尧良好的考场应试习惯袁是克服临考慌乱的利器遥 责任心尧耐心和细心袁要在平时的学习中养成遥 书写流畅袁字迹 规范袁审题严密袁答题一丝不苟袁则心在卷面而远离担忧遥 为了保证 答卷时间充足袁一定不能纠缠于难题疑题遥应该在做题时先易后难袁 凡是自觉容易能得分的题袁必须保证万无一失遥给难题疑题袁留足攻 坚的时间袁最后解决遥 答卷完成之后袁最好再来一次检查遥 漂亮整洁 的卷面袁缜密细致的解答袁先易后难尧疑难最终得以破解的答题过 程袁必然使考生应对自如袁游刃有余袁情绪稳定袁信心倍增遥
影响体育高考生考试成绩的因素分析及对策研究——以陕西省考生为例
作者： 韩万林;刘应波;梁国军
作者机构： 商洛市山阳中学;西安体育学院
出版物刊名： 中国教师
页码： 360-361页
年卷期： 2010年 第S1期
主题词： 体育高考生 考试成绩 影响因素
摘要：本文通过对陕西省2000年—2008年普通高校体育专业考试情况的调查分析,发现考生在体育考试期间,考试成绩的好坏除了受自身身体素质的影响外,还受天气变化、运动装备、考试环境、自身心理素质等诸多因素的影响。
以上因素导致许多考生在考试的过程中自身的运动水平没有得到充分的发挥,进而影响了考生的考试成绩。
本文将影响考生考试成绩的诸多因素归纳总结,并提出可可行性的建议,为了能给以后的体育高考生提供一定的参考及借鉴意义。
影响高考成绩的20个因素
影响高考成绩的20个因素高考是当前很多学生人生历程中必经的一次大挑战，是经历高考之学生的一个重要生命拐点。
高考不仅是对考生文化科学知识与学习能力最具意义的一次评定与检测，也是对考生智力、体力、心理素质的综合测试，更是考生之间基本功、综合能力与整体素质的一次较量与比拼。
当然其中必然还有方法、技巧、应试状态、运气、家庭氛围等因素的综合作用。
决定高考成绩高低的因素众多。
现例举比较关键者20个并作必要阐述。
1、学习基础。
学习基础是指小学六年、初中三年、高中三年的知识素养积累。
前阶段的学习效率、效果对后阶段的学习效率、效果有重大影响。
可以这样认为，一个考生的“现在”已被“过去”决定或基本决定，这一般已为高考前的历次模拟测验成绩说明。
学习基础一般者高考若能超长发挥则会获得较满意的成绩，这样的现象极少，若失常发挥，将是“雪上加霜”。
2、学习态度。
学习态度分自觉型、兴趣型、被动型、强迫型四种。
前两种的基本表现为：主动、积极、认真、刻苦、喜欢、热情，后两种的基本表现为：被动、消极、应付、马虎、厌恶、冷漠。
勤奋是学习态度端正的主要体现，勤奋是成就学习与事业的源泉。
鲁迅的成就使许多人羡慕不已。
称颂他天资聪颖，而鲁迅回答说：“我哪里是什么天才，我是把别人喝咖啡的功夫都用到工作上了。
”鲁迅的文学造诣的确和他个人的勤奋分不开。
3、思维能力。
是指对事物的分析、综合、抽象和概括的能力。
无论是解决一般问题还是发现、认识并找到事物之间的隐性联系或发明创造，它都起核心作用。
思维能力特别是抽象逻辑思维能力是衡量一个人智力高低的最主要指标，优秀的思维能力具有广泛性、发散性、逆向性、深刻性、独立性、创造性、灵活性、敏捷性、批判性等特征。
美国心理学家加德纳的“多元智力理论”认为人有九种能力：言语能力、空间能力、数理逻辑能力、音乐能力、运动能力、人际能力、自知能力、自然感知能力、对精神和存在的思索能力。
每一种能力都是独立存在的，并与相应的脑区域联系。
体育生高考分数线低吗江苏省
体育生高考分数线低吗江苏省近年来，有关体育生高考分数线的话题一直备受关注。
据统计，江苏省体育生高考分数线较为稳定，但仍存在一定的争议。
作为教育专家，我们需要对此进行全面的分析和探讨。
一、“体育生高考分数线低”的说法有何依据？针对“体育生高考分数线低”的说法，我们需要先了解一下高考录取规则。
根据高考政策，各省份体育生、艺术生、少数民族生均享有相应的加分政策。
以江苏省为例，体育生加分最高可达到50分。
相较于普通考生，体育生分数线自然会相对较低。
但这并不意味着体育生没有付出努力和汗水，他们同样需要在文化课和体育课中取得优异成绩才能进入重点高校。
二、体育生高考加分政策的意义何在？高考加分政策的初衷是为了鼓励学生全面发展，促进社会公平，打破“一考定终身”的局面。
体育生加分政策的实施，可以促进体育事业的发展，提高学生的体质素质和身体素质，从而为国家培养更多优秀的体育人才。
此外，体育生也需要在文化课上付出更多的努力，提高自己的综合素质，为未来的发展奠定更坚实的基础。
三、体育生高考分数线的不确定性虽然体育生高考分数线较为稳定，但并不是每年都一定会有体育生录取。
首先，录取的体育生必须符合高校的体育特长要求。
其次，他们还要在文化课中取得一定的成绩。
如果文化课成绩不理想，即使体育成绩再优秀，也有可能无法录取。
因此，体育生在备考高考时，不能只注重体育训练，还要兼顾文化课的学习。
四、体育生高考分数线低的影响因为体育生高考分数线相对较低，有些人认为这是不公平的体现。
但实际上，这种说法忽视了体育生所付出的努力和汗水。
体育生在参加体育训练的同时，也要花费大量时间和精力来学习文化课。
如果只看到体育生的加分政策而忽略了他们的努力和付出，那么这种说法本身就是不公平的。
五、如何提高体育生高考录取率为了提高体育生高考录取率，我们需要从以下几个方面入手。
首先，加强对体育生的培训和训练，提高他们的体育水平。
其次，加强对文化课的培训和学习，提高他们的文化课成绩。
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体育高考影响考生发挥的四个因素
体育高考影响考生发挥的四个因素江西赣州●蒋建英体育高考是对学生身体素质、运动能力及心理素质等的综合性考试，也是众多体育考生寒窗苦读、挥洒汗水、改变命运的一场关键考试。
养兵千日，用在一时，考试发挥成为考前关注的焦点。
如何使考生在体育考试中发挥出应有的水平甚至超水平发挥呢？本人凭借自己多年的带队经验，总结如下：一、良好的竞技状态是基础为了使考生在考试期间保持良好的竞技状态，考前训练应做相应的调整，一般把考前一个月作为考前准备训练期，考前8——14天为强度缓冲期。
考前训练以量小、强度大的运动量为主，第一周负荷较大，第二周负荷最大，第三周负荷最小，第四周是考前场地适应。
同时还应注意：大负荷的力量练习后应安排小强度的技术练习；高强度技术练习后应安排一些小力量练习；中等强度技术练习后可安排一些速度和跳跃练习，或者球类技术练习，这能使考生体能达到充分恢复和超量恢复。
考前的训练内容、训练手段应相对减少，训练主要以与考试内容相关的专项素质和专项技术为主，通过测验和模拟考试的方式使考生心理上和技术上达到稳定状态，使动作流畅、技术熟练、调整身心状态。
同时，针对考生易出现的问题，进行针对性指导和修正，以巩固技术和稳定情绪，使身心达到良好的竞技状态。
二、场地适应是关键考试的考点一般是指定学校，考生是在陌生的环境考试，对考场环境、场地、设施等情况都不熟悉，场地适应是考生考试发挥的关键。
熟悉场地器材能使考生迅速消除对陌生环境的紧张和不适，减少因紧张和不适而出现发挥失常的几率。
为避免和尽量减少因场地不熟悉而产生的不利因素，首先，提前一周左右到达考点学校，对考场周围环境、各考点环境及场地设施情况进行了解和熟悉，主要包括准备活动场地；各项目考试检录处、考试地点位置；厕所位置；出口与入口。
其次，适应各项目考试场地和器材情况，如感觉跑道的软硬程度、沙坑的松软，场地的光滑程度以及器材情况等，好的场地适应能使考生对考试环境和情况心中有数，从生理、心理上迅速适应，减少考试时不必要的失误，为考试正常发挥创造良好的条件。
三、精力充沛是前提考生良好的身体状况，保持精力充沛是考试良好发挥的前提。
如果身体状态不好，考试不可能正常发挥，更不用说超常发挥了。
因此，在饮食和睡眠方面注意调整，在饮食方面：考前要多吃鱼、肉制品、蛋白质、蔬菜、水果等食物，增强营养。
考试前半月少吃或不吃含糖食物，到考前三天开始多吃高糖食物，考前还应避免过多的饮食和饮水。
(论文范文)考试当天吃饭八成饱，要利于消化，比赛前30分钟——40分钟可以饮200ML40%葡萄糖水浓度。
另外吃2——3片维生素C，不宜吃巧克力。
睡眠方面：考前应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，每天晚上
固定10点左右睡觉，使自己的生物钟形成一定的规律，同时保证每天8小时的睡眠。
考试前一天应保持原来的睡眠时间，避免吵闹，不做与平时习惯不相符的事情。
例如有些考生担心自己晚上会失眠，特意听音乐睡觉，结果导致大脑受到一定刺激，反而睡不着。
四、强化信心是保障根据有关资料表明：影响体育考生考试状态有三个因素：技术，技能和心理。
其中心理因素是最关键、最核心的部分。
信心孕育着成功，考生充满自信，有利于正常发挥自己的运动水平，考出与自己实力、水平相适应甚至更好的成绩。
缺少信心，即使考生熟练地掌握各项技术，也容易在考试中出现这样或那样的失误，考不出自己真实的水平。
考前，多数考生会不同程度的出现过度紧张、恐慌、缺乏自信、过度兴奋等不利于考试的心理状态。
针对这些心理状态应指导考生做相应的调适，第一，要相信自己的能力，告诉自己“我能行”，增强自信；第二，根据自己平时的成绩，制定合理的考试目标，减少压力；第三，回忆该项技术的动作要领和老师强调要注意的方面；第四，调节呼吸，缓解考场紧张气氛带来的压力；第五，沉着冷静，不受外界因素干扰；第六，集中注意力，认真、仔细应考。