我是怎么样打通经络的--日记和总结

我是怎么样打通经络的--日记和总结

前言：从3月12日开始学习中医，看到学会用经络方

面的好处，开始跟着电脑里的求医不如求已，找穴位，到网上下载经络图，在没人指导的情况下凭自己悟性循经压，有痛点的地方采取刮、敲、压、捏、按摩不同的方法，刚开始没想到会打通经络，当第一次把刮过的地方(发紫)给朋友们

看时，他们很担心我会走火入魔，我也是把自己作试验，中途也确实“走火入魔”，当“走火入魔

”的时候，我已感觉到了经络的神奇，但说句实话也

“后悔”，不过已经不能回头，只能继续，有一天无意的一个动作，重新给我信心，终于在5月18日晚上

做到了一般想象不到的事，打通了经络，到5月31日把身

上的经络和八脉全部打通。现在我的身体正在往好的地方走，感觉到原来很多方面的病现在正在慢慢消失。

刚开始没好好地每天记录，到了4月27日开始才天天记，

因为3-4月在我身上发生了太多的事，

当时我想是不是以后也是这样，如果我发生了什么不测，我想可以用我的亲身经历给医学方面提供一点点有用的资料。所以从4月27日开始每天记录在我身上发生的反应。

3月12日----4月9日

3月15日，下午美容院刮膀胱经和拨罐，晚上自己刮手臂上的经络，从颈椎--肩--手臂-手腕，从天突-肚脐，胸部，大腿胃经、肝经、胆经，哇，很多地方看去很紫。等这些部位痧腿了又刮，刚开始一个月内基本上一个星期一次，一直到刮了有很少的红点为止。

大概十天左右开始睡不好，但还是坚持。

刚开始每天要做的事：1.敲胆经。2.、拍打或按摩胃经、肝经、脾经、肾经及手臂上的6条经络(按摩安经络走的方向和经络活动的时间，根据这二个条件做我认为是顺水推舟更容易打通经络)。3.敲(用空心拳)和按摩带脉(最少30分钟)。4.推腹和揉腹最少30分钟(最好是空腹)。5.每天活动做操30分钟。6.做深呼吸。

4月10日---4月26日

4月10日-4月26日每天都必须做那6件事。4月10日，因为太冲穴按了这么久还是很痛，所以找了一点降肝火、降肝气的药，这一天用了自配的药在办公室里烧了大半茶壶的水来泡当茶喝，由于水多吃了没什么的反应。4月12日休息在家继续泡自配药，今天水少比较浓，吃了之后感觉胸口有点闷、有点痒，按了膻中穴后，这种状况没了，但晚上睡觉感觉有股气往头上和手上冲，晚上醒来之后很难入睡，但呼

吸感觉比原来畅通。头上这股气白天没什么可到了晚上就来，感觉一阵一阵地往上冲。可能是这股气的原因，这期间发生了很多症状，如脚气、手指关节痛还有以前曾经创伤过的地方(如右边脸、腿上等)又痛了起来，到4月24日单位组织妇科检查也查出不少毛病，回来后我按肝经上的蠡沟穴，这个地方很痛。4月26日第三次吃自配药茶，这次量减了很多，但喝过之后还是和第二次一样，马上做深呼吸，手放在膻中穴，意念也在这个穴上，十五分钟之后感觉呼吸很舒服，但今天晚上头和手已没有原来那股气的感觉了。

4月27日---4月30日

由于这一个月来拿自己当试验在我身上发生了很多事，不知道以后会怎么样，从今天起决定写日记，万一发生不测就用我的记录给中医学作一点点参考。早上3点钟就醒了，右手大拇指上长的东西很难过(有3天了)，把这个东西挑破挤了

一点血出来，按摩肚子大约半小时后又睡觉了，到了5点又醒来，感觉有点冷，又按摩肚子和推腹，到了6：20分等肚子拉空了，又按摩肚子到6：50起来，把肚子按摩的很热很热。今天下午又喝自配茶水这是第四次，喝下以后和咋天的感觉一样，连忙做深呼吸，以为没事了。晚上刮左边腿小腿上的胃经(膝关节下的骨头从咋天起来感觉很痛)及胫骨，刮

出很多痧，刮好之后感觉靠胃经那边不痛，但靠脾经还很痛，

刮左边小腿的肝经特别是蠡沟穴附近，这个附近的肌肉没什么反应，难怪以前玩电脑时老是觉的小腿麻，还真没想到这个位置变成木肉一样，以后要好好按摩这块地方。4月28日晚上3点钟就醒了又感觉一股气往手上(从手掌开始)和脚上冲(感觉是从小腿开始)，往头上冲的感觉没了，而且右边的小指又痛了。醒来后没睡着，早上做按摩腹部、敲打和按摩带脉、做深呼吸一直到起床。

下午在办公室按摩右边小腿那块木肉一个多小时。

晚上还是坚持做那些事(做半小时操、压各经络)。4月29日，也许已很久没睡好的原因，今天应该还算睡的好，到5点钟醒，醒来还是觉的有股气往手上和脚上冲。

今天在办公室又喝了二杯自配茶，是第五次喝了，没想到喝了之后到晚上往手上和脚上冲的气感觉更加重了，而且已好的脚气又来了，家里没了生姜，只能用达克宁。

晚上按摩右边小腿一个小时，睡觉的时候，胸口突然痛了一下，但很快就好了。4月30日，现在手上的气连白天都感觉到了，今天上班的时候按摩右小腿近二个小时，今天总算有点烫的感觉了。

晚上又多做了一项脸部刮痧，脚气也越来越厉害了。

5月1日-5月5日

5月1日---3点就醒了，感觉身上的气又往头上冲，做深呼吸之后又往脚下冲，脚上的脚气更加厉害，脚都开始烂了，连穿鞋子都困难。早上到超市买了一些生姜和醋，回来就用生姜(四两左右+醋800克+陈皮10克+盐6左右+大算泡脚一个小时，到晚上又泡半小时。

下午再一次喝自配茶，感觉还是那样，胸口闷有点痒，在床上做了二小时的深呼吸，感觉这股气少了一点了。如果这股气出不去，我要死在这个方面。从今天起多了一个项目每天泡脚半小时以上。5月2日---早上醒来快6点了，好久没睡的这么好了，醒来之后感觉胸部有点痛。早上给自己刮痧，从肩到手臂，觉的手臂上的小肠经位置捏去痛，胸部也刮出很多痧。

从今天起把吃的中药(妇科)煎起来泡脚，因为我想吃的药是活血的，用来泡脚应该没问题。

前几天胫骨痛的地方快好了，最近一个月怎么这么多的问题啊。

晚上7点15分开始按摩和敲打带脉和腹部，8点开始做深呼吸，到了10点感觉原来少掉的气又多起来了，头上、手上、脚上都有股气在冲，讨厌死了，心里有点烦起来，而且往头上冲时，那棵烂牙上的牙龈也是一阵阵的难过，还有鼻子的感觉好象血要往鼻孔出来。5月3日----今天终于明白气守丹田这个词，早上5点醒来，感觉手上的气很足很足，无

意把手放在腹部的位置，过了十几分钟后，手上的气慢慢少去，太明显了，连忙查看有关资料，原来人是应该把真气收集在这里的，把手放在肚脐上，过几分钟后手上就没有气往手里冲的感觉了，早上7点泡了40分钟脚，右小脚下的那块木肉感觉好多了，晚上用生姜+醋泡了一个小时，但有点担心醋会不会把骨头给软化了。5月4日-----今天对我来说算是比较轻松的日子，右边小腿的那块木肉好了，走起路来很轻松，这个轻松从来没有过，特别舒服，呼吸也很顺畅，就是上班的时候头上有点不舒服，百会穴及附近有股气，晚上睡觉的时候从脚上大拇指开始到头上的百会穴(肝经)一阵阵的，这股气这么难收啊，肚子也是叽哩咕噜的响，脚气看去好了很多。5月5日-----早上5点醒来，百会穴那里还是有反应，晚上好象没什么睡好，但白天感觉还不错，就是傍晚时头和耳朵附近有点胀，晚上查了有关气功方面的资料，不知道是不是原来收气的时候做了太急了，晚上睡的时候脑子后面到小腿下的膀胱经有点感觉。

5月6日--5月10日

5月6日----晚上应该算是睡的好了，醒来也比较舒服，特别是原来经常塞的鼻子没塞，做了一下意守丹田和拍打带脉及按摩腹部。

上班的时候头有时好有时感到胀，特别是耳朵附近很胀，晚

上还是用生姜+醋泡脚，小指关节基本上好了，小腿上的麻木完全好了，我想如果趁现在的这股气把多年鼻炎治好就好了。5月7日----晚上又没睡好，身体没什么不好就是头的感觉不好，耳朵感到很胀，还有头顶及后脑的这股气真难收，腹部只能收手上的气，头上的气应该怎么收呢？早上刚起来的时候还好一点，到上班地方就不行了，中午到小姐妹那里靠在床上又是还好的，回到办公室就不行了。5月8日----

又是一个晚上没睡好，一早头就感到不舒服很胀，醒来还是3点钟就睡不着了，白天感觉头更加胀，而且早上的时候就感到右边额头上有一块小地方有点痛，到下午头很胀很胀，百会穴都痛了，到处找资料，从网上看了一些气功方面的资料，我这个症状和气功炼偏差的症状很相，还知道了什么是上丹田、中丹田、下丹田，一般人们练的都是下丹田，练上丹田很危险，尽管危险但我管不了这么多，先试一试，1.把注意力集中在印堂穴，效果还真的很好，从耳朵这边及靠脸这边的气马上就收起来了，脸和耳朵感到轻松了。2.练百会穴，效果也很好，但百会穴的气很容易跑出来，不过比以前感到舒服多了，最起码耳朵附近不会感到很胀了，但印堂穴不敢多练真的怕走火或怕变傻子。从傍晚开始感到头上去年创去的地方也痛了起来，到了晚上睡觉的时候，我又练了一下下丹田，感觉到手的气一下子又多了起来，而且不象以前从手掌开始，现在从小手臂就开始往手指冲了，把手放在

腹部，虽然手上的气没了，但身上竟然出了很多的汗，9点就睡着到10点又醒了，一直到1点才睡着到了3点又醒了，再也睡不着，心里都感到烦起来了而且感到心脏有点不对劲，经常跳的慌。5月9日----头还是胀胀的，上班的时候练了一下气功中的放松法，练的时候感觉还好，练好之后这股气又跑到头上，但印堂那里还好，就是百会穴这股气一下就出来，到下午近4点钟，给上海的朋友打个电话，告诉她我的情况，想让她帮我了解一下怎么样治疗我现在的症状，刚打完电话奇怪的事发生了，头上那胀气没了，竟然什么都没做就这么一下子没了？没有了这股气晚上感觉很好。5月10日----早上醒来感觉很好，今天什么都不练，怕那股气又回来，说句实话，当那股气存在的时候，我有点后悔了，当初朋友都说叫我不要练什么经络，说要走火的，我不相信，没想到还真的有气，今天这股气没出现，我一天都很小心，连深呼吸都不敢，真的有点怕它又回来，一个白天都好，但到傍晚6：30分，突然感到胸口一阵闷，头又慢慢开始发胀了，我晕。做了一下放松功但过一段时间又胀了，手放在腹部也没用，想到了气功的争论下丹田应该是在涌泉穴，我想既然有人说下丹田在涌泉穴一定有他的道理，不如我来试试。就把手指压在涌泉穴，过了半分钟，奇迹发生了，感觉脑子的气慢慢少去，涌泉穴那里跳的很厉害，从脚上到大腿开始出了很多汗，不知道出这个汗是不是好事，太多了有点怕。晚上摸到

风池穴，这里很痛很胀特别是右边，按摩了一段时间感觉好点。晚上睡不着，烦死了。

5月11日-5月15日

5月11日----咋晚一个晚上大概只睡了2小时，今天一天头都胀胀的，手上气的感觉越来越少，这段时间什么都不练，暂时休息几天，等这股气好了在说，

5月12日这个晚上是一个多月来睡的最好的一天，晚上运气运到近10点，也不知道什么时候睡着，到1点19分醒来一下又睡着了，醒来是5点19分了，虽然醒来头感到还不是很好，但因为睡的好人的心情好了很多，手平放还是有一股麻麻的感觉，为了把注意力集中到涌泉穴，在脚底的涌泉穴踩着生姜(用手太累)，慢慢地感到头上不胀了，头也轻松了，涌泉穴那里胀胀的，不过这股气到那里，那里的穴位就胀，最明显的百会穴、耳门穴、太阳穴、风池穴、气海穴、涌泉穴，当气往脸上冲时，右边有鼻炎的那半部特别明显，当手上有气时，手指的穴位会感到跳动。

5月13日吃完早饭还早，躺在床上脚底下一阵阵的，白天上班的时候头还是发胀，下午做了一下手部位的拉筋，晚上给背部刮了一下痧，还是很多痧，做了一下拉筋后，还是把手放在涌泉穴，但只放了一下，不敢放时间长，怕出汗(刚开始认为是虚汗)，按摩腹部后把手放在腹部不知不觉睡着了，到了11点醒来感到全身发热，从脚底到身上都在出汗，出完

之后身上凉凉的(前后出了三次)，出过之后感到身上的气少了一点，手上脚上没有了那股气。

5月14日早上4.：30醒了，咋晚睡的香半夜没醒，早上醒来的时候后脑还感到有点发麻，头还有一点点胀，醒来之后按摩一下腹部，手指头的穴已经没有跳的感觉了，到上班地方头又开始胀的厉害，只是胀的范围没以前大，靠印堂穴还好，傍晚吃完饭胀的感觉才减轻，泡脚的时候按了一下涌泉穴，古怪，按这个位置头反而胀的更加厉害，以前不会这样的呀，不知道怎么回事了。晚上早早的上床，做了下简单的拉筋，再次按涌泉穴，感到头上的气往涌泉穴去了，头上就感觉冰在一块一块的融化，气慢慢地没了，然后感觉头皮也在一点点轻松，当把两脚放直时，就感到到脚底经脉阵阵地动，慢慢地气往上，身上同时也感到热起来，出汗，仔细看了一下肾经的资料，原来肾经是把气转化为水的，难怪前二天晚上这么会出汗，原来是这个道理，在也不用担心出虚汗了，哈哈。

5月15日过了12点还没睡着，身上热乎乎的，到了12点30分感到脚大拇指那里开始一阵阵地往头上百会穴去的感觉，这里是肝经，但没有肾经那么热，后来睡着了，到了5点醒来，感觉手上和脚上有股暖暖的气，头上还好，不知道今天上班的时候头会怎么样，舌头的感觉好起来了，但看去还有齿印，比以前灵活多了(以前的舌头又厚又大已经很久

了)，腹部按摩暂时不做，吃过早饭头又不对了，感到阵阵麻，白天头的后半部胀，前半部一点事都没，吃完饭马上回家上床用涌泉穴消气(7点不到还是肾经的活动期)，过了一会，全身大汗淋淋，休息一下，泡脚、洗澡睡着。9点多就睡着。

5月16日---5月20日

5月16日，5点半醒来，头还是有点胀，到6点用按左边的涌泉穴40分钟左右，用右边的涌泉穴时感到头右边的气消的很快，把头上气消完后继续消，看头还胀不胀？一直消到或中穴这一带，右边的涌泉穴没左边的来的快，早上头胀的感觉没了，就是靠鼻子到后脑至脖子感到闷，特别是鼻子感到很闷，到了中午闷才好些，但是变成了半边脸发胀(右边)，睡在床上，右边胀的很难过，总感觉脸变歪了，按涌泉穴也没什么效果，到了下午涌泉穴不知怎么了，按她时不能消气了，直到傍晚才好一点，晚上又睡不着了，头虽然不胀，但靠在那边都不舒服，晚上又刮了手臂小肠经部位，晚上10点肝经动了一下。

5月17日----现在已经是1点了还没睡着头不敢靠在忱头上，头还是有点胀，后来不知时候睡着到6点醒来，做了下拉筋，按涌泉穴，这个穴没以前那个消气的功能了，只会跳，中午泡脚时捏捏小腿，才发现肾经很痛(阴谷穴下二寸)，难怪涌

泉穴没反应，泡完脚，压压肾经，压了一小时，出了一小时的汗感到头又好多了，晚上把肾经的那个痛点刮了一下，刮出一点痧。

5月18日早上5点不到就醒了，头已没什么问题，咋天肾经刮过的地方很痛，早上做了一下揉腹，手不敢放在身上任何部位，手放在身上(除了气海、关元)头都感到气少去少去，我怕如果一点气没有可能也不是件好事，所以我只想保持轻松的感觉就可以。

白天上班总的说还好，就是脖子这里还有点胀，现在上班的时候每天抽出一点时间做一下手拉筋运动，晚上泡完脚后做了一下腿部拉筋，还没到8点半有点想睡了，就躺在床上，按了一下经络(心包经、肾经、肝经)，然后捏了下手掌，就在做手运动时，感到脚大拇指在动(9点10分)慢慢地往头上的百会穴去，当经过鼻子时感到口腔里到鼻子根部这里特别僵硬(当时担心脸会变歪)，慢慢通过最后到百会穴，一遍又一遍这样过了50分钟，刚好10点肾经开始活动，只感到足底下慢慢地动，感觉比肝经强，然后身上一阵阵热起来，肾经慢慢地往上，肚脐至天枢穴一带都鼓起来，肾经活动的时候手的穴都好象在跳，二个经络的活动，身上也很热，连后脑都感到很热了，到10点40分，起来擦汗时感觉人不对劲，全身好象空的一样，走路也轻飘飘了，身体很轻很轻，好象不是自己在走，肺和心感觉都没了，怕了起来，呼吸也急了

起来。不敢躺在床上，躺在那里足底下一阵阵的，头上的那股气没了，感到身上的气也少去了，这一下真怕气没了，起来烧点开水，泡了一包四合生物，这个药是补气的，吃了还不行，又吃点稀饭，用力压了压中府穴，感到好一点，网上查了查气海穴是补气的，马上按住气海穴，按住这个穴后感到肺心不在空，一个晚上就这样按住这个位置，不敢松手，不敢躺下，怕躺下后不知不觉睡着在也醒不过来，只能靠在床头盘坐着，不让下面的经络运动。

5月19日，到3点迷迷糊糊睡着了，到3点40分后身上感到一身热马上就醒来，原来睡着后手松开了，肾经又开始活动，再用力按住气海穴，不让全身发热出汗，脚也不敢平放，就这样到天亮，原来用听诊器听心感觉是在一个房子里跳现在感觉在一个空地上。说句实话，这一个晚上我心里有多后悔就有多后悔，后悔不听朋友们的话，以为自己要死了。

早上一早就去医院看针灸科，把情况告诉给医生，医生笑着说：“这是好事情啊，说明你二条经络被打通了，呼吸急是你自己太紧张了”，原来这就是打通经络啊，我晕，吓了我一个晚上，我还以为我要死了呢，医生笑着说：“人那有这么容易死啊”还说每天不要按的太多，我把手臂给医生看，对医生说我经常这里刮刮那里刮刮好不好的，医生说好的，没问题的，听完医生的话，觉的呼吸也好了，不那么急了，走路也轻松了，哈哈，吓担心一个

晚上，今天晚上什么也不做就早点睡。

晚上7点不到就上床睡觉，到7点半又醒了，醒的时候腿上很多经络在动，最明显的肝经，后来肾经也动，肾经小腿部分还是有一点点痛。感觉到后脑的膀胱经从头到颈部在动，身上没感觉，头两边的胆经也动也只是从头到耳朵后面，身上也没感觉，

5月20日，早上醒来之后，按摩了一个小时的腹部，然后按摩大腿外则的胆经，按胆经时感觉到头上的胆经在动，从头到脖子，但身上没感觉，后来肝经动起来了。

刷牙时觉的恶心，吐出一点黄色的痰(感觉痰是从心这块位置靠膻中穴附近)，在用力吐的那一下，心包经动了一下，而且也痛了一下，不知道这个痰是不是结在那里很久了。

白天上班的时候肝经和头上的胆经一直都在动，白天手掌和手指都是麻麻的，感觉好象经络在动(不是气)。

晚上在泡脚的时候，觉的膻中附近那里痛了一上，今天这个位置痛过好几次了，但每次也就几秒钟，在泡脚的时候还发现脚背上生一个东西，很痒在胃经上，心里感觉胃经是不是也快打通了。8：40分左右睡着了，但到9点10分被身上

的经络活动搞醒了，肝经在口腔里仍然很强力，胆经从膝盖到小指活动也有感觉。晚上压了一下膻中附近的那一个痛点，几分钟后感觉从肺到(以膻中为直线)肩都很轻松，实际上就

和前天晚上一样，只不过今天心情不紧张了。10点时感觉手

上的经络在动活动只不过不是很明显感觉有的点凉西西的。10：50分膀胱经开始了，刚开始没注意到，当经过后脑时

才想到膀胱经动了，经过颈椎时，感觉一股很强的气往下冲，越来越热，就这么一个位置左边用了3分钟，右边用了7分钟左右，当冲过这个关口时，颈椎到肩部马上轻松了很多，好象以前是在挑担子一样，现在突然放下担子，然后

一股热量一点一点往下暖暖地流动，到腰部用了10分钟

( 从后脑开始算)整个经络完成时间左边13分钟(从后脑开始)。当膀胱经通过的时候，折腾我多年的颈椎病就在这一下好了，真神啊!又一条经络通了，哈哈。

5月21日-5月25日

5月21日晚上睡的不是很好，到4：50分醒来就不想睡了，5点就放空肚子开始按摩腹部和推腹，特别是膻中，5：05

分膀胱经开始动，但没咋天晚上那么热，肾经也活动了，也没以前那么会出汗。今天早上拍打和按摩带脉时感到痒痒的，快起床时拍打全身。

今天的膀胱经活动真频繁，整个人感觉都很轻松，手上也是经常感觉麻麻的。

到下午的时候卵巢的位置有点痛(我想如果我的经络都打通了，特别是脾经，我的妇科病是不是也好了呢？)，下午1：30左右手上的心包经动了一下，傍晚用浴盐按摩时，腿上的

胃经在动，胀鼓鼓的，特别是靠膝盖上一点还鼓起来，二边都这样，肝经今天也经常动，感觉这几天的屁特别多，不知道是不是大肠经要打通了？5月22日近5点又就醒了，，晚上被蚊子吵了一个晚上，没什么睡好，醒来感觉右大腿的上部属胃经的一块地方在痛，今天按摩想到了另一种按摩法，按摩时全身都动起来，这样可以从头到脚都(后背)也按摩，

按摩好后，膀胱经很明显地在动。今天卵巢的位置还有点痛，晚上泡完脚早早地上床9：15分起，二边的大肠经、三焦经开始活动，9：35分左边的心包经也开始了，这个时候活动的还有肾经、肝经、膀胱经，后来又加了胃经、胆经(原来只是一点而已，今天是全身)，到10点钟的时候任脉、督脉也开始了，任督二脉被打通我做梦都没想过。这么多经络通过胸部，胸部感到热乎乎的，腹部也是热乎乎的。

手指(中间三个)的经络在动，脚底的经络在动，身上很多的

经络在来来往往忙个不停，真热闹。到10：30分全身象在

水里一样，但不敢动任汗水流，今天动的经络有(按时间活动)：肝经、肾经、膀胱经、三焦经、大肠经、心包经、胆经、任脉、督脉、胃经。

大肠经----手上活动的感觉比较强，从身体到大肠的感觉不明显，但过后很会放屁，感觉

口腔的上部好像被什么很有力的拉着，太难过。

胆经----头上起，里面一点点在动，然后往耳朵后面到脖子慢

慢地往下，到腿部时感觉有

点凉。

胃经----在头部、脸部时间很长，经过身上时身上热乎乎的。心包经----感觉最明显的位置在胸部，好像横着一根东西很热的。

任脉----因晚上活动的经络太多，刚开始都没感觉到，更没想到奇经八脉会被打通，当

从膻中穴上来的时候才感觉到，在膻中穴停了一下，经过天突时停了很长时间，

然后在往上。

督脉----因经络活动的太多，刚开始没留心，感觉是从腰部上来的时很热很热(都可以说

是烫)，觉的自己躺在一根很烫的的地方，全身都是汗，从颈椎到鼻子里面(很深处)有

一股很强很强的力拨着。

三焦经---手上速度比较快，暖暖地，到体内没什么感觉，脸部感觉很明显，时间也比较

长。5月23日，5点就醒重点按摩带脉、腹部、任脉，也许咋天晚上汗流的太多，起来感到无力。中午的时候，按大拇指二个拇指的第二关节都有痛，快下班的时候做拉筋发现脖子在脾经的位置上有一硬块(接近喉咙)摸去有点痛，而且摸到这个痛点时，头就会胀。

晚上肾经的太溪穴(右边)痛了一下，肺经的右边中府穴也痛了好几次。5月24日早上醒来小指痛，左边背上小肠经的位置生了二个小各答，刺激一下膀胱经，她就开始活动，刺激一下大肠经，让她活动好早点放空做按摩。

早上把手上的肺经刮了一下，出了很多的痧。在脾经时间里刮腿上的脾经，左腿上出了一些痧，有很多的痛点，右边好一点。

下午去美容院按摩背，叫她们给我刮阳维脉一带，到傍晚觉的卵巢的位置越来越痛(已痛了好几天了)，晚上在做深呼吸时，觉的脚上和足底凉凉的，手也凉凉的，膻中这里觉的有一个东西压着。躺在床上压心包经，听到小肠的流水声，压到8点时，突然觉的二只手很轻很轻，到8：40分觉的从头到脚都轻了，连骨头缝里都感觉到轻了，按理说这段时间身上已经感觉很轻松了，可现在觉的自己只有几斤重的人。9：40不知道是什么经络从鼻子起到口腔到喉咙来来回回上上下下地在动。5月25日，早上头很难过，不敢碰到忱头，碰到的地方就觉的里面在跳动，身子觉的很轻很轻。上班的时候摸肺经觉的左边堵在大拇指上，右边堵在肺的上半部，小肠经堵在小指上。因为这段时间我觉的我摸到堵的地方头就会发胀，好的地方，头会感觉到里面一点点在动。

晚上早早地上床，到7：50一些经络开始活动，还有耳朵(右边)痒痒的感觉到有小虫在耳朵上爬，长达半个小时。

8：38脾经开始了刚开始一阵一阵地从大脚趾的隐白穴开始，慢慢往上经过胫骨时，胫骨是又痒又痛，经过三阴交没了感觉，又一次从隐白开始，到三阴交不痛了，但没经过的地方还是又痒又痛，到了阴陵泉又没了感觉，又从隐白开始，到了血海又没了，又从新开始慢慢往上就这样不断地重复，不断地往上，卵巢的位置时间特别长，而且这个位置一直都有点隐隐的痛，时间长了感觉到腿上都麻麻的，一直到10.01

才到口腔的舌头下里。脾经是我最想要打通的经，因为以前每次看中医都说我脾虚。

到10：20分觉的咋天刮过的阳维脉也开始了，活动时腰下

感觉不明显，从腰到肩很热，肩到头部比较明显。还有阴维脉刚开始活动，腿部不明显，因为腿部的经络活动太多都分不清，只有从胸部到脖子时感觉到。5月26日--5月31日

5月26日早上5点不到就醒了，虽然只睡了四个多小时，

但人感觉还好，醒来后用了二片生姜放在涌泉穴，据说这样可以暖肾，过了几分钟后涌泉穴热起来了。现在只有肺经、小肠经、心经没通了，压压肺经，想让她早点通。

白天精神很好。

晚上9：52分上床，过了5分钟，已打通的经络开始活动，到了10：35分肺经终于来了，她停在肺部时间经较长，手

上经过的比较快。今天头上经络活动的感觉不会在想以前那么难过，感觉明显轻了，11点不到就睡着。5月27日4点

12醒了，但晚上睡的很好，醒来之后觉的胸口的骨头痛了一上，也就是原来软骨炎的地方，按压这个地方。

白天觉的心这里一直都有点痛(但我感觉心经快打痛了)，其它地方除了卵巢的位置都很好。

傍晚5点的时候躺在床上按压心上的痛点，突然一阵巨痛，这个痛几秒钟就过了。到5：30分时，觉的一股气往喉咙在往上(就不明显)，然后从身上到小指一股凉凉的感觉，心经终于也通了。

晚上9：38分用手压心这里痛点，这个时候觉的全身的气都往这里来。10：40左右不知不觉睡着了。5月28日今天是端午节，这一个晚上睡的很好，一晚没醒来，到5点多才醒，很久没睡的这么好了(有二个多月没这样睡好了)。

醒来之后，今天就象个经络检查者，从5点20分开始，一条条已打通的经络开始活动，先是肝经，现在肝经活动只有鼻子这里还有一点感觉，其它地方如不是很静心已经感觉不到了。

肾经也只有脚底还是一点点在动，胃经和胆经头部感觉最为明显，脾经活动的时候有些地方还是有点痒，大肠、三焦手指部位和脸上部位最明显，心经、肺经要靠手刺激她才会动，今天的小肠经通过按摩也有反应了，从手指到肩有感觉了，督脉活动时间最长，阴维脉、阳维脉今天都活动。5月29日，早上不知道是什么经络从肩背—肩---耳后---头上那块突