大学生人际交往与沟通的认识和理解论文

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关于人际交往的论文(五篇模版)

关于人际交往的论文(五篇模版)

关于人际交往的论文(五篇模版)第一篇:关于人际交往的论文关于人际交往的论文在平时的学习、工作中,大家都不可避免地会接触到论文吧,借助论文可以有效训练我们运用理论和技能解决实际问题的的能力。

相信许多人会觉得论文很难写吧,以下是小编帮大家整理的关于人际交往的论文,仅供参考,大家一起来看看吧。

关于人际交往的论文1为了了解大学生人际交往现状,分析大学生人际交往中存在的问题,了解影响大学生人际交往的主要因素,我们选取信阳师范学院、广东医学院等中东部高校作为调查地点,以自填问卷的方式和集中填答相结合的方式进行问卷调查,共收回有效问卷568份,有效回收率85.3%。

调查结果显示:大学生普遍认识到人际交往的重要性,但不善于处理人际关系、缺乏交往的主动性、社交能力普遍较差、对自身沟通表达能力的不肯定、交往中多处于被动角色以及部分学生表达能力有待提高成为该群体人际交往的主要问题。

而性格、兴趣、文化程度、家庭结构和年龄等成为了影响人际关系的前五位个体因素;老师对大学生沟通表达的重视程度、学校课程设置及推广、外部兼职机会等构成了影响大学生人际交往的外部因素。

一、大学生校园活动参与情况校园活动是大学生人际交往的重要平台和载体,大学生校园活动的参与情况是其人际交往状况及能力的重要表征。

1、大部分学生没有担任过学生干部在被调查的学生中,担任或曾经担任过学生干部的占39.1%;未担任过学生干部的占60.9%。

由此看出,超过一半的大学生没有担当过学生干部的经历。

2、多数大学生参加过校园文化活动至于参加校园文化活动的情况,在被访大学生中,参加过校园文化活动的占绝大多数,占到74.8%,而未参加过校园文化活动的仅占到25.2%。

3、不少学生没能认识到加入社团对人际关系的影响,而加入社团者多数为培养兴趣爱好加入学校社团是锻炼大学生人际交往和沟通表达的重要途径。

在被调查的大学生中,有24.9%的大学生没有加入过社团;加入过1个社团的占33.3%;加入过2各社团的占28.0%;加入过3各社团的占11.5%;加入过4个、5个和8个社团的分别占1.4%、0.5%和0.4%。

大学生人际交往心理分析五篇范文

大学生人际交往心理分析五篇范文

大学生人际交往心理分析五篇范文第一篇:大学生人际交往心理分析大学生人际交往分析摘要:同学之间的交往最普遍,频率最高,同时也最复杂。

在大学,师生关系较为松散但是大学生学习生活中最主要的人际关系之一。

大学生和家人的关系影响着大学生在学校的校园生活。

大学生的恋爱观既浪漫又或多或少地带着现实性。

关键词同学老师异性家庭作为一名大学生,反观自我和同学,我对大学生人际交往有一些看法和分析。

现在的大学生都是“80”后、“90”后,绝大部分是独生子女,成长于社会的转型时期,信息化的时代,接受新兴多元的思潮和人事的冲击,大学生的人际交往和我们的父辈、长辈相比有着很大不同。

参加完竞争激励的高考,进入大学学习,大学新生开始了一段不同寻常的人生体验,特别是有些大学新生远离亲人,远离家乡,在不同的地理和文化环境,独立生活。

当来到一个人也不认识的大学,要生活不可避免的就是人际交往。

同学关系同学之间的交往最普遍,频率最高,同时也是最复杂。

大学生在校期间依靠和帮助的对象主要是同学,交往对象也主要是同学。

大学生对同学之谊是非常珍视,由于大学生性格、气质、人生观、价值观、道德观都已基本成形,相对较为独立,对事对人有了自己独特的看法和观点,人际交往也很有“个性”。

首先和室友的关系,他们将在一起朝夕相处度过美好的四年,和室友的关系非常重要。

大学生和室友的关系是很复杂而微妙的,主要在于双方的人际交往心理,结果也不是好朋友还是敌人那么简单。

因为是在一个较为狭小的空间,朝夕相处,大家的地域文化、民族风俗、生活方式、学习习惯、性格差异充分暴露,其中以性格差异为主,不同的同学会有不同的人际交往需求和特点。

从某种角度而言,宿舍生活对独生子女而言接近于多子女家庭生活,但又因为其自身的特点又具有其特殊性。

有的同学和同宿舍同学的关系非常亲密,有的关系就很紧张,矛盾尖锐,有的同学同室友关系不温不火,有的较为僵持。

有的同学同别的寝室的同学关系非常好经常串门,有的同学喜欢呆在自己的寝室足不出户,有的完全把宿舍当作旅馆。

大学生人际交往5篇优秀文章

大学生人际交往5篇优秀文章

《大学生人际交往》阅读精选(1):大学生人际交往1、谈大学生应如何进行人际交往青年时期是一个关注交往﹑需要理解﹑渴望友谊的时期。

透过人际交往结成必须的人际关系,是个体能够适应环境,适应社会生活,担当必须的社会主角,培养健全人格的基本途径。

大学生正处于学习知识,了解社会,探索人生的重要发展时期。

不仅仅要以用心的心态应对学习和生活,更重要的是对在人际交往中彼此该如何顺畅的沟通﹑增加了解,培养情感这一人生课题有理性的思考。

踏入大学,我们面临着新的环境,同时也面临着新的挑战。

远离家乡,在学校里学习生活,这中环境下,良好的人际关系就显得尤为重要。

这不仅仅是我们正常学习,生活的保障,更是我们自我发展的深层需要。

为实现这种需要,首先要对人际交往和人际关系理论有自己的理解和认识。

那么什么是人际交往呢?所谓人际交往是指社会上个人与个人,个人与群众以及个人与群体之间,运用语言和非语言符号交换意见,交流消息,转达思想,表达情感和需要,从而在心理和行为上产生相互影响的动态过程。

人际交往的过程,是不断变化和发展的系列活动,人与人的每次交往只是系列交往活动中的一部分。

人际交往这一过程,又会表现出双主动性,双向性,相互认识性等几个特点。

人际关系在社会生活中的每一个角落,各种不同的人际关系又包含着相同的因素。

人际交往和人际关系又是有联系的。

人际交往是人际关系构成的前提和基础。

现实生活中的人,必然要与他人进行各种形式的交往。

正如马克思所说:人们在生产中不仅仅影响自然界,也相互影响着。

他们只有以必须的方式共同活动,才能进行生产。

为了进行生产,人们相互间便发生联系,只有在这种联系范围里,才能有他们对自然界的影响,才能有生产。

人需要建立良好的人际关系作为自己生存和发展的必要条件。

在生活节奏不断加快,竞争激烈的当今社会更是如此。

在交往的过程中,也会有不懂交往,不愿交往,不善交往的现象。

有的人怕耽误自己的学习和工作,不原与他人交往,闭目塞耳;有的人自卑,害怕与人交往;而有的人虽有强烈的交往愿意,但不懂怎样去交往。

大学生人际交往与沟通的认识和理解论文

大学生人际交往与沟通的认识和理解论文

学生课程论文(设计)题目大学生人际交往与沟通的认识和理解师学院教务处制要求:你可以从以下三个备选主题中选择一个主题作为论文切入点,题目自拟,不少于3000字。

备选一:请结合自我与人格的相关知识,写一篇自我分析报告。

备选二:请结合爱情相关理论,阐述你对“大学生恋爱”问题的观点与认识。

备选三:请结合自身实际,谈谈你对“大学生人际交往与沟通”的认识与理解。

*电子稿和打印稿一并提交,格式要求:正文为小四号宋体,行距为22磅。

页边距为上下左右各25mm。

页脚居中插入页码。

(注意:蓝色字体部分不打印)人们的交往与沟通能力已成为每个社会成员生存、生活和发展过程中越来越重要的素质。

特别是在我国高等教育高速发展的进程中,加强大学生良好的人际交往和沟通能力培养,不仅可为其顺利完成学业创造良好的学习、生活环境,而且可为其毕业后尽快顺利融入社会打下坚实的基础,这也是大学生健康成才,职业生涯良性发展的最基本条件和未来事业成功的必备素质。

良好的人际交往和沟通能力不是与生俱来的,它需要在社会交往实践中学习,锻炼和提高。

但如同其他事务一样,“没有规矩不成方圆”,大学生在交往过程中,也有它在的规律性,即依据一定的交往原则。

只有遵循了正确的交往原则才能建立起和谐的人际关系,也不能在交往中掌握和创造更好的人际交往的艺术。

1、正直原则。

主要是指正确、健康的人际交往能力,营造互帮互学、团结友爱、和睦相处的人际关系氛围。

决不能搞拉帮结派,酒肉朋友,无原则、不健康的人际交往。

2、平等原则。

主要是指交往的双方人格上的平等,他包括尊重他人和保持他人自我尊严两个方面。

彼此尊重是友谊的基础,是两心相通的桥梁。

交往必须平等,平等才能深交,这是人际交往成功的前提。

社会主义人际关系的根本特征就是平等,这是社会进步的表现。

贯彻平等原则,就是一澳求在交往中尊重别人的合法权益,尊重别人的感情。

古人云:“欲人之爱己也,必先爱人;爱人者,人恒爱之;敬人者,人恒敬之”。

我的人际关系论文(精选5篇)

我的人际关系论文(精选5篇)

我的人际关系论文(精选5篇)我的人际关系论文篇1摘要:和谐的人际关系,有利于增强团结,有助于人们的身心健康,有助于人们形成互补,有利于提高人们的工作效率。

因此,一定要采取有力的措施,加强社会主义道德建设,加强心理健康教育,弘扬传统美德,加强和改进思想政治工作,注重人文关怀和心理疏导,努力建立和谐的人际关系。

关键词:建立;和谐;人际关系;措施在新时期,人们不仅希望物质生活水平的提高,而且真诚希望精神生活的充实和高尚,渴望人间充满真情和爱心,渴望能有一个和谐的人际关系环境。

建立和谐的人际关系,对于形成良好的道德风尚,提高人们的思想道德素质,促进社会和谐,全面建设小康社会具有十分重要的意义。

一、和谐人际关系的特点人际关系,是指人们在交往过程中产生和发展起来的、以情感为基础的、人与人之间的相互关系。

和谐的人际关系具有以下特点。

1.心理健康。

心理健康是生活满意度和幸福指数的重要内容。

有位心理学家说过,心理健康在贫困时代是奢侈品,在发展中国家是点缀品,在发达国家是必需品。

随着我国经济的发展和人们生活水平的提高,心理健康必将成为人们的必需品[1]2。

和谐的人际关系,要求交际双方在心理上应该是健康的,具有高尚的交际品德,能够互相理解、互相信任、互相关心、互相爱护、以诚相待。

人是富有感情的,其丰富的内心世界需要他人理解并与之共鸣。

如果交际的双方缺乏感情基础,没有健康的心理,互相猜疑、互不信任、互不尊重,那么交际双方就无法融洽,和谐的人际关系也就无从建立。

有的人心理健康,生活愉快,工作顺利,家庭幸福美满;有的人遭遇了挫折,不能正确对待和处理,造成了心理障碍,心情抑郁、冷漠、焦虑,在各种心理困境中不能解脱,最终迷失自我,丧失了事业追求和人生乐趣[1]1,有的甚至走上了自杀的道路。

2.语言健康。

语言是人类最重要的交际工具,在人际关系中有着重要的地位和作用。

美国人把“舌头”、美元、计算机称为当代社会赖以生存和竞争的三大武器,并且把“舌头”排在首位,可见语言的重要。

关于人际关系论文5篇

关于人际关系论文5篇

人际关系论文关于人际关系论文5篇现如今,许多人都写过论文吧,通过论文写作可以培养我们的科学研究能力。

你知道论文怎样写才规范吗?下面是小编为大家收集的关于人际关系论文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

关于人际关系论文1摘要:在生活中,人与人之间的交际是最为复杂的。

现代社会,人际关系的发展对于很多人来讲都非常重视。

在职场中,人际关系处理的好不好,在很大程度上决定着一个人将来在事业上的建树,不管是对于刚步入职场的年轻人,还是身经百战的职场工作者,正确掌握人际处理关系,对于你未来的事业和前程都有极其重大的影响。

关键词:职场礼节、忠于职守、换位思考、善于欣赏、真诚待人、善于分享、乐于付出。

职场人际关系,就是在职工作人员在工作中的各种关系。

人际关系是一种资源,我们建立人脉、维护人脉,需要很大的气力。

拥有人脉,是我们成就自己事业的巨大保证。

从某种程度上讲,人脉就是我们的命脉。

职场人际关系如何,在于个人的为人处事以及职场态度。

如何才能处理好职场人际关系,具体如下:一、职场礼节中华民族自古以来就是礼仪之邦,从博大中华文化诞生之时,中国人一直都非常注重礼节,礼节做得到位是一个人综合素质的体现,更是适应现代社会发展必备的修养。

对于已经步入职场的工作者来说,在工作中会遇到一些难解的问题,而礼节问题正是这些问题存在的根本原因之一。

职场中,一个人应该注重自身的修养,能很好的把握礼节问题,看到领导能做到该有的礼貌,见到工作伙伴能礼貌待人。

时刻能保持良好的礼节气质,显现出自身有修为的一面,不要居高自傲自以为是。

事实上,不管是跟上司还是和职工打交道,不能缺少的一样最重要的东西就是礼节。

礼节方面做的好,给领导的印象自然而然就好,而工作伙伴对你也有好的评价。

二、忠于职守在其位,谋其职。

忠于自己的职业,坚守自己的职业岗位是一个在职者的应该例行的。

选择了这个职业,无论未来多么艰辛,也应该始终要有份对自己职业的忠心。

做到忠于职守,就会对以后的工作更加有追求,做很多事将会更加有激情。

论大学生人际关系交往优秀论文7篇

论大学生人际关系交往优秀论文7篇

论大学生人际关系交往优秀论文7篇论大学生人际关系交往优秀论文 (1) 对于即将进入社会的大学生而言,首先要告诉自己今后不再是学生,开始找工作之前,调整心态是很重要的一个步骤。

很多毕业生临毕业了还没有做好这个准备,成天嘻嘻哈哈、懒懒散散不成样子,误把公司当学校,把老板当老师,混淆不清,结果往往是吃了亏都不知道为什么。

所以,要想成功地冲出校园,第一件应该做的事情,就是将自己的心态放在正确的位置上,把人生的时刻表拨到就业这一档上来,告诫自己:今后我就不再是学校里的学生了。

有什么样的心态,就会有什么样的结局,心态决定一切,从当学生到做员工,这是一个成长的过程。

虽然成长是痛苦的,但成熟却是幸福的,就如同茧经历了蜕化,或许从此就能够展翅飞翔。

目前毕业生找工作的一般模式是:参加招聘会-投递简历-面试笔试-签约。

招聘会人人都可以参加,简历人人都可以投递,但面试笔试的机会却只有少部分人才有。

可以说,一份好的简历,带给你的是一个面试的机会。

而只有有了面试的机会,才会有进一步签约的可能。

根据应聘的职位,有针对性地写简历,突出自己的优点,这样会很轻易地获得一个面试的机会。

多一个机会,就多一份成功的可能。

论大学生人际关系交往优秀论文 (2) 大学生校园礼仪礼仪,是律己、敬人的一种行为规范,是表现对他人尊重和理解的过程和手段。

它不单是个人思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现,同时还是社会文明程度、道德风尚和生活习俗的反映,在生活中占有重要位置。

其内容包括行礼仪式、礼节及仪式、风俗规定的仪式、行为规范、交往程序、礼宾次序、道德规范等等。

礼仪,也是中华传统美德宝库中的一颗璀璨明珠,是中国古代文化的精髓。

中国素来称为“礼仪之邦”,身居礼仪之邦,应为礼仪之民。

古语有云:“人而无仪,不死何为。

”充分说明了礼仪修养的重要性。

中华文明经过上下五千年的不断修正完善,在现代社会已经形成了一套相对完善的文明体系,指导着我们在方方面面的言谈、举止。

论大学生人际关系交往优秀论文(精选12篇)

论大学生人际关系交往优秀论文(精选12篇)

论大学生人际关系交往优秀论文(精选12篇)论大学生人际关系交往优秀论文篇1【摘要】良好的人际交往能力以及良好的人际关系是人们生存和发展的必要条件。

大学生作为一个特殊群体,面对激烈的竞争和日益强大的社会心理压力,如何认识和正确处理大学生人际交往中存在的问题具有及其重要的意义,人际交往障碍会给大学生的学习、生活、情绪、健康等各个方面带来一系列不良影响;通过对大学生在人际交往和沟通中存在的问题以及原因分析,说明了大学生如何保持和提高良好人际关系交往和沟通能力。

同时形成一种团结友爱、朝气蓬勃的人际交往环境,也将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。

社会生活中的每一个生活都生活在人际关系网中,每个人的成长和发展都依存于人际交往。

人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现。

现代社会是一个开放的社会,开放的社会需要开放的社会交往。

对于正在学习、成长中的大学生来说,人际交往是生活的基本内容之一。

同学之间、师生之间、老乡之间、室友之间、个人与班级以及和学校之间等错综复杂的社会交往,构成了大学生人际交往的网络系统。

培养良好的人际效能力,不仅是大学生活的需要,更是将来适应社会的需要。

一个没有交际能力的人,就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去。

比起中学生,大学生的人际交往更为复杂,更为广泛,独立性更强,更具社会性。

个体开始独立地步入了准社会群体的交际圈。

大学生们开始尝试独立的人际交往,并试图发展这方面的能力。

而且,交往能力越来越成为大学生心目中衡量个人能力的一项重要标准。

大学生处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期,良好的人际关系,是他们心理正常发展、个性保持健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。

然而,并不是每个大学生都能处理好人际关系的。

在这一过程中,有相当数量的人会产生各种问题。

认知、情绪及人格因素,都影响着人际关系的建立。

一旦在这一过程中受挫,就可能表现为自我否定而陷入苦闷与焦虑之中,或因企图对抗而陷入困境,并由此产生心理问题。

论大学生人际关系交往优秀论文7篇

论大学生人际关系交往优秀论文7篇

论大学生人际关系交往优秀论文7篇论大学生人际关系交往优秀论文1古往今来,中国都是一个礼仪大国,作为礼仪之邦,古人云:“礼经国家,定社稷,序民人利后嗣也”。

而对于时代节奏感加快的现代呢? 礼仪渗透于社会生活的方方面面成为协调人际关系,维护社会秩序的重要手段。

对中国来说“礼”则是中国传统文化核心内容,中华文明成果的集中体现是实现和谐社会,培育和谐的文化,弘扬和谐精神的工具,资源和支柱;而我们大学生作为国家的先进集体,国家的未来支柱,我们的礼仪修养如何呢? 首先,礼仪有和谐,尊重,善良,审美这四大原则。

和谐:古代的我国就很重视以和为贵,和谐的思想贯彻到方方面面,对当代大学生礼仪修养现状的调查中可以看出90%以上的大学生不会因为一些小事情引起情绪而照成不和谐的局面。

我们在日常生活中也能享受到这些,例如在餐厅就餐就从未见过有同学因为位子问题而引起争执。

此外在大学里也从未见过同学之间打架斗殴的现象,而这种现象在中学则屡见不鲜。

在其他方面如:银行取款机前取款,食堂就餐排队都不会出现插队现象。

因此总结而言大学生们在这方面是做的非常好。

尊重:伟大教育家孔子认为“修己以敬”《论语——宪问》认为修养好自己的品德是严肃,尊重地对待一切事物的基础。

在人际关系中人们都希望能得到他人的尊重,对尊重自己的人有一种天然亲和感和认同感。

所以相互尊重对于大学生来说是非常重要的而对于大学生互相尊重方面的调查放映在大的方面:对老师,新认识的同学,大家认为都能相互尊重的同学占70%以上,其中包括跟老师打招呼讲礼貌,和新认识或不熟的同学友好等等。

而小的方面却不尽人意,如寝室问题较严重,数据分析70%的同学都存在寝室问题,其中包括对舍友某些行为不满意。

如:你有舍友抽烟并影响到你吗?的调查分析结果发现男生中60%的同学寝室都有抽烟现象,而且60%中有45%的同学对吸烟者不满,认为他们被动吸了二手烟。

女生方面优秀,而有寝室问题的同学都放映寝室问题是由于个别舍友不够尊重别人而引起的。

大学生人际交往论文1500

大学生人际交往论文1500

大学生人际交往论文1500大学生人际交往在大学生活中,人际交往是一项至关重要的技能。

它不仅可以帮助我们建立良好的人际关系,还能提升我们的社交能力和个人发展。

本文将探讨大学生人际交往的重要性,以及如何有效地进行人际交往。

一、大学生人际交往的重要性大学生人际交往的重要性不容忽视。

首先,良好的人际关系可以帮助我们融入大学生活。

在陌生的环境中,建立亲密的友谊关系可以让我们感到归属感和安全感。

其次,良好的人际关系可以提高我们的学习效果。

与同学们一起学习,分享知识和经验,可以加深对学习内容的理解和记忆。

此外,积极参与社团活动和课外项目,与其他同学互相合作也能够培养合作精神和团队意识。

最后,良好的人际关系还有助于我们的职业发展。

大学期间我们将结识各个领域的专业人士和学术界的专家,并能够通过他们的帮助和建议,为将来的就业做好准备。

二、有效进行人际交往的技巧1. 倾听能力倾听是进行有效人际交往的基础。

当我们和他人交流时,要保持全神贯注地倾听对方的言辞和情感,不打断对方的发言。

同时,我们可以通过肢体语言和鼓励性的言语来表达我们的关心和理解。

倾听能力的提升将使我们建立更加深入和真诚的人际关系。

2. 礼节和尊重在与他人交往时,我们要注意礼节和尊重。

要注重言辞的礼貌和友善,避免冷漠或傲慢的态度。

我们还应该尊重他人的观点和生活方式,不轻易对他人进行批评和指责。

在遇到分歧时,我们应该学会尊重对方的权利和自由。

3. 建立信任信任是良好人际关系的基石。

我们需要通过诚实和可靠的行为来赢得他人的信任。

我们应该遵守承诺,不轻易许诺无法实现的事情。

此外,我们还可以通过与他人分享我们的感受和想法,展示我们的真实性和善意。

4. 解决冲突的能力在人际交往中,难免会遇到一些冲突和分歧。

我们需要学会以积极的方式解决这些问题,而不是回避或者通过冲突来解决。

我们可以通过冷静地沟通和理性地表达自己的观点,寻求共识和妥协。

这样能够增进我们与他人之间的理解和互信。

建立良好人际关系的论文范文9篇

建立良好人际关系的论文范文9篇

建立良好人际关系的论文范文9篇建立良好人际关系的论文范文 1[摘要]建立和谐的人际关系对大学生的成才和发展已不言自明。

然而,大学生的人际关系正悄然发生着变化,呈现出一些新的特点及问题。

本文从的概念阐释入手,分析了大学生人际关系存在的问题、影响因素、对大学生成长的重要意义并且提出了相应的政策。

[关键词]人际关系策略一、是指大学生在学习、工作和生活的过程中形成的,利益与需要协调发展,尊重彼此、交流情感的这样一种状态和关系。

二、大学生人际交往关系中存在的主要问题1.以自我为中心。

这是大学生人际关系中存在的主要问题。

在大学期间,他们仍沉浸在父母无微不至的关怀下,没有意识到自己已经长大,正在进行着独立走入社会生活前的最后准备,因此很难真正适应大学的环境和集体生活,更加不善于处理人际关系。

2.人际交往缺乏主动性,并且趋向功利化。

现在许多大学生缺乏交往的主动性,有的人甚至将享受孤独作为了一种时尚,这就导致了一系列的人际交往问题。

由于缺少交流的实践和经验,不少大学生出现交往困难的困境,面对人际交往常常感到紧张害怕,回避同学,躲避交谈。

同时,面对当今社会激烈的竞争和就业压力,越来越多的大学生注重人际交往的物质性,有用即真理的实用主义价值观受到推崇,许多大学生倾向于选择对自己有益处的人际交往,特别是有直接的物质帮助的交往对象。

3. 网络的出现,使人际关系变得冷淡。

越来越多的大学生选择在网上与人交往,忽视了现实的群体关系。

比如,有许多大学生感到寂寞、空虚,就到网上冲浪,一天的大部分时间都在网上度过,同外部世界的沟通联系很少,他们用虚拟交往替代了现实的面对面的交往,这就不可避免地破坏了人与人之间的交往模式,使人的心灵上产生隔阂,最终导致人际关系的冷漠。

4.理想中与现实中交往理念的差异。

随着大学生的民主平等意识德提高,他们更加关注人际关系中的地位平等。

然而现实中的人际关系存在很多不平等的因素,尤其是物质生活贫富的差别上。

大学生人际交往心得体会范文(通用15篇)

大学生人际交往心得体会范文(通用15篇)

大学生人际交往心得体会范文(通用15篇)大学生人际交往心得体会篇1人际交往是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系,或心理上的距离。

它反映了个人或群体寻求满足其社会需要满足的心理状态。

与他人建立良好的人际关系是人类社会生活中最为重要的任务之一。

交往是一门艺术,然而交往需要读懂对方的心理,所谓知彼知己,百战不殆。

斯普兰格说:“在人的一生中,再也没有像青年时期有那样强烈地渴望被理解的愿望。

”人的一生中总要面对很多的事情,但是许多都是用语言解决的,这就要求我们能说,敢说,会说,说得好才能左右逢源。

如何才能说得好呢?一、豪斯顿研究人际关系发现,协调人际关系有利于生活幸福,有利于心理健康和身体健康。

人际关系研究也表明,社会支持可减少或防止心理紧张所造成的心理伤害。

没有足够社会支持的人就会感到孤独,这是由于他们感到孤立无助,或是因为人际交往过程得不到足够的自我暴露的机会。

所以,我们作为当代的大学生,要培养足够的能力,妥善的处理自己的人际关系,避免在人际交往中出现问题。

我们应当注意以下几项交往的原则:1、平等原则。

在人际交往中总要有一定的付出或投入,交往的两个方面的需要和这种需要的满足程度必须是平等的。

平等是建立人际关系的前提。

人际交往作为人们之间的心理沟通,是主动的、相互的、有来有往的。

2、相容原则。

相容是指人际交往中的心理相容、即指人与人之间的融洽关系,与人相处时的容纳、包涵、宽容及忍让。

要做到心理相容,应注意增加交往频率;寻找共同点;谦虚和宽容。

为人处世要心胸开阔,宽以待人。

3、信用原则。

信用即指一个人诚实、不欺骗、遵守诺言,从而取得他人的信任。

人离不开交往、交往离不开信用。

要做到说话算数、不轻许诺言。

与人交往时要热情友好,以诚相待。

不卑不亢、端庄而不过于矜持,谦逊而不矫饰作伪,要充分显示自己的自信心。

一个有自信心的人,才可能取得别人的信赖、处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人就容易激发别人的交往动机。

大学生人际关系论文8篇

大学生人际关系论文8篇

大学生人际关系论文大学生人际关系论文8篇从小学、初中、高中到大学乃至工作,大家都不可避免地会接触到论文吧,论文是对某些学术问题进行研究的手段。

你所见过的论文是什么样的呢?下面是小编为大家整理的大学生人际关系论文,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

大学生人际关系论文1摘要:宿舍是大学生学习生活的重要场所,宿舍人际关系影响着大学生人际关系的整体发展。

大学生的宿舍人际关系总体状况良好,但由于个人、学校、社会等多方面不确定因素的存在,宿舍人际关系不和谐现象时有发生。

必须全面分析大学生宿舍人际关系现状、人际关系不和谐的表现及原因,从学校和学生两个方面着手提出相应对策,促进大学生心理健康发展。

关键词:大学生;宿舍人际关系;心理健康个人与他人之间的相互作用和相互影响是人格形成与发展的原因。

大学是浓缩的社会,大学生身处其中,发展着同周围人的关系,随着“班级”概念的逐渐淡化,“宿舍”成为大学生最直接、最亲近的隶属群体。

宿舍关系是否和谐影响大学生学习生活的质量及其心理健康的发展。

近年来,在高校大学生宿舍中出现的各种伤害舍友坏事件给大学生宿舍人际关系亮出了“红灯",轰动一时的复旦投毒案更是引人深思,因此必须给予宿舍人际关系高度关注及合理引导。

和谐的大学生宿舍人际关系可以让宿舍成员获得归属感与幸福感,促进大学生心身发展;反之,不和谐的宿舍人际关系会让人感到压抑、烦恼,影响大学生发展与成长。

大学生宿舍人际关系由宿舍中的个体共同组成、维系,一方面反映了大学生在校生活质量,大学生是否能在学习习得的同时也获得友谊、爱与归属感;另一方面也反映了大学生身心发展状况,大学生是否能够将自我融入群体,形成完善的人格,合理交往、恰当处世。

本文将对大学生宿舍人际关系的现状、形成原因及应对策略作一综述,有助于我们更好地促进大学生身心健康,帮助他们顺利完成学业。

1大学宿舍人际关系现状大学生宿舍矛盾是普遍存在的。

有研究显示,宿舍关系根据学生独有特性,可以分为:和谐相处、关系融洽(67.5%);独立分派、互不干涉(14.7%);关系紧张、矛盾激化(17.8%)。

我的人际关系论文9篇

我的人际关系论文9篇

我的人际关系论文9篇我的人际关系论文 1摘要:随着我国构建和谐社会的深入发展,和谐人际关系越来越受到社会各界的重视。

本文从学校和谐人际关系的涵义及重要性、学校人际关系的现状以及如何建立学校和谐的人际关系等几方面探讨了学校和谐人际关系状况。

关键词:构建;和谐;人际关系1 学校和谐人际关系的涵义及重要性著名的心理学家丁瓒教授曾指出:“人际关系不良会导致多种身心疾病,如神经衰弱、高血压、心脏病等。

”可见人际关系对人的心理卫生与健康有着重要的影响。

人际关系健康是个体健康的一个重要指标。

同样,学校的良好发展也需要和谐的人际关系。

学校和谐人际关系是指学校中人与人之间在各自的需要和利益得到协调实现的情况下的彼此尊重、互利共生、诚信友爱、融洽相处的状态和关系,简单地说就是学校中人与人之间关系的和谐。

学校和谐人际关系包括人自身的和谐和人与人之间、群体与群体之间关系的和谐。

学校领导集体之间、教师员工之间、师生之间关系融洽,能够激发教职工的工作主动性;激发学生学习的积极性;能够有效地保障教育教学成效的实现。

反之,人际关系紧张、勾心斗角、互不协作,就会形成内耗,大大降低工作效率,影响学校管理目标的实现。

2 学校人际关系现状学校是培养人才的摇篮,是文明的金字塔。

相对社会其他行业,学校与社会直接联系不多,教师的素质比较高,学生多数都比较可爱,善良。

因此学校人际关系总体比较融洽。

然而学校教育属于意识形态范畴,其人际关系也具有明显的社会性。

当前学校学术气氛不足,教师社交气氛太浓,往往出现以“实现个人某个目的”为处理某种人际关系的准绳。

现今一些教师为了评职称大打出手、斯文扫地;领导在评优工作中“近亲繁殖”等问题就是典型的例子。

这样就很容易引起教师之间,学生之间不和睦,师生之间,师生与校领导之间矛盾重重等。

但无论如何,学校毕竟是教书育人的地方。

教育教学利在当代、惠及子孙的常规理念,构成人员平均素质较高、批判及校正能力较强等因素都决定了学校人际关系具有明显的可塑性。

人际交往论文(精选)

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人际交往论文(精选)在社会的各个领域,许多人都写过论文吧,论文是一种综合性的文体,通过论文可直接看出一个人的综合能力和专业基础。

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大学生的社交礼仪论文篇一在当今时代中,大学生是社会中一个特殊的群体,他们个性突出、有着充沛的精力,有着良好的文化知识,有着敢做敢为的无畏精神,有着强烈的求知欲望,是社会上的精英,是祖国的接班人。

可是很多大学生缺乏礼仪意识,缺乏交际礼仪的能力,这一点会让大学生难以在社会上立足,因此,关于培养大学生交际礼仪的问题值得大家深思,大学更应当将大学生的礼仪教育纳入培养过程。

1、礼仪的定义礼仪泛指人们在社会交往活动过程中形成的应共同遵守的行为规范和准则。

具体表现为礼节、礼貌、仪式、仪表等。

礼仪作为一种文化,是人们在社会生活中处理人际关系,用来对他人表达友谊和好感的符号。

讲礼仪可以使一个人变得有道德,讲礼仪可以塑造一个理想的个人形象,讲礼仪可以使你的事业成功,讲礼仪可以使得社会更加安定。

礼仪是个人乃至一个民族素质的重要组成。

2、大学生礼仪的重要性2.1是大学生适应现代信息社会的需要现代信息社会飞速发展的传播沟通技术和手段日益改变着人们传统的交往观念和交往行为,尤其是人的交往范围已逐步从人际沟通扩展为公众沟通,从面对面的近距离沟通发展到远程沟通,从慢节奏、低频率的沟通变为快节奏、高频率的沟通。

这种现代信息社会的人际沟通变化,对人类社会交往的内容和方式提出了更高要求。

2.2是大学生提高思想***治素质的需要一个知书不达礼,知识水准和道德水准严重不协调的学生,不可能成为一个优秀人才。

一个优秀人才,不仅应当有高水平的专业知识,还必须有良好的道德品质修养和礼仪修养。

礼仪是良好品德修养的表现形式,也是良好道德品质养成重要途径之一,良好的道德品质需用彬彬有礼的方式去体现。

2.3是大学生建立良好人际关系的需要大学期间能否与他人建立良好的人际关系,对大学生的成长和学习有着十分重要的影响。

人际交往论文

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人际交往论文人际交往论文(通用23篇)在社会的各个领域,许多人都写过论文吧,论文是一种综合性的文体,通过论文可直接看出一个人的综合能力和专业基础。

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人际交往论文篇1大千世界,红尘滚滚,于芸芸众生、茫茫人海中,朋友能够彼此遇到,能够走到一起,彼此相互认识,相互了解,相互走近,实在是缘份。

在人来人往,聚散分离的人生旅途中,在各自不同的生命轨迹上,在不同经历的心海中,能够彼此相遇、相聚、相逢,可以说是一种幸运,缘份不是时刻都会有的,应该珍惜得来不易的缘。

朋友相处是一种相互认可,相互仰慕,相互欣赏、相互感知的过程。

对方的优点、长处、亮点、美感,都会映在你脑海,尽收眼底,哪怕是朋友一点点的可贵,也会成为你向上的能量,成为你终身受益的动力和源泉。

朋友的智慧、知识、能力、激情,是吸引你靠近的磁力和力量。

同时你的一切也是朋友认识和感知你的过程。

然而,所有的朋友都是从陌生到认识再到一步步发展成为朋友的,那么,怎样与陌生人接触,把其成为朋友呢?说起来太简单了,那就是要主动靠近对方。

例如,在陌生人的宴会上通过互相问候、探讨共同关心的话题,自然两个人的距离就拉近了。

话匣子一打开,必然你一言我一语,你趁机询问对方的情况,并介绍自己,这样很容易地使对方成为自己的朋友或准朋友。

1、千里难寻是朋友千里难寻是朋友,朋友多了路好走!这朋友二字说来容易,真正作起朋友来,却又有着许多玄妙之处,猜不透弄不明便很容易吃亏上当。

交友贵在心诚,诚实诚挚,坦诚相见,方能交得真朋友。

朋友之间应当坦诚,而不应口是心非,表里不一。

然而,人终究是宇宙的精灵,万物的灵长,是极为复杂的富有感情的动物。

人与人总是不一样的,难免有些所谓的“正人君子”与人交起朋友来两面三刀,做出令人心伤的事来。

古人云“害人之心不可有,防人之心不可无”。

因而,在与陌生人交谈的初级阶段,最好将话题圈定在一些大家都感兴趣的交谈突破口,但不要把话题作过度延伸到自己的隐私以及家庭情况。

人际关系的议论文(通用5篇)

人际关系的议论文(通用5篇)

人际关系的议论文(通用5篇)人际关系的议论文篇1友谊是雨季中的一把小伞,它撑起了一个晴朗的天空;友谊是一阵有规律的风,它能将雨水吹走带来温暖;友谊是冰冷夜晚中的一盏灯,它在你寒冷时给你以温暖;友谊是干净的手帕,它在你哭泣时给你以抚慰……人生既漫长又短暂,但若能拥有一段地久天长的友谊,死亦无憾,因为那是我们的友谊——友谊地久天长。

小时候,友谊是一盒水彩笔,用稚嫩的手涂鸦出一张张五彩缤纷天真无邪的笑脸,一不小心湿了糊了,哦,没关系再画一张更好更真切的。

儿时的友谊像一团热烈的火,是肆无忌惮的争辩,是互相赌气撅起的嘴,是共同哄抢的那一大包甜甜的爆米花……友谊是个大大的蜜饯,无论何时尝起,都是美滋滋的。

那是童年时的友谊,是一项皇冠,天真为珠宝,烂漫做流苏——那么美丽那么纯真。

这是只属于童年那片蔚蓝色天空的友谊——友谊地久天长。

长大了,友谊是一块透明的玻璃,照亮着失败落寞的心。

打破了,就很难再拼凑起来,只能躲在一个角落默默地哭泣,默默地醒悟……在哪里跌倒的就在哪里靠自己坚强地爬起来,那是我们成长的足迹。

如小学时,友谊是一汪轻快的泉,是共同烦恼的点点滴滴,是答题时的无线电话,是无数打斗过后的浓浓悔意……那时,友谊是一听百事可乐,无论何时打开,都满脸笑意。

这是只属于银杏树下金叶飞舞时的友谊。

如初中时,友谊是屡轻轻的风,是懊恼时送来的缕缕暖意,是烦闷时真诚互吐的心曲,是节日时互赠的声声祝语……那时,友谊是一卷明朗的画,无论何时想起都清爽亮丽。

这是只属于道山郁郁葱葱的树木边,春雨、碧霞池边的友谊——友谊地久天长。

成年后,友谊演变成一块美玉,需要经过反复锻造才能成为一块无瑕之玉。

如高中时,友谊会变成一股互助的动力,是成功时的互相致意,是失败时永恒的鼓动……那时友谊是一曲刚劲能够的歌,何时唱起都激昂如昔。

这是只属于林荫道下阴凉的座椅边窃窃私语时的友谊——友谊地久天长。

如大学时,友谊又会变成一盅浓浓的咖啡,是迈向成熟的阶梯,是愚人节一个善意的玩笑,是情人节一束鲜红的玫瑰。

人际交往的重要性论文(精选3篇)

人际交往的重要性论文(精选3篇)

人际交往的重要性论文(精选3篇)人际交往的重要性论文篇1人际交往也称人际沟通。

指个体通过一定的语言、文字或肢体动作、表情等表达手段将某种信息传递给其他个体的过程。

和-谐的人际关系是一种人际交往的润滑剂,有助于减少由人际摩擦,有利于人与人之间和-谐、友好的交往。

有利于个人和集体健康的发展,对自己的工作有很大的帮助,它能使你更快的、更好的融入社会。

人际交往是维护大学生身心健康的重要因素:人际关系影响大学生的生理和心理状况。

处于青年期的大学生,思想活跃、感情丰富,人际交往的需要极为强烈,人人都渴望真诚友爱,大家都力图通过人际交往获得友谊,满足自己物质和精神上的需要。

但面对新的环境、新的对象和紧张的学习生活,使得一部分学生由此而导致了心理矛盾的加剧。

此时,积极的人际交往,良好的人际关系,可以使人精神愉快,情绪饱满,充满信心,保持乐观的人生态度。

一般说来,具有良好人际关系的学生,大都能保持开朗的性格,热情乐观的品质,从而正确认识、对待各种现实问题,化解学习、生活中的各种矛盾,形成积极向上的优秀品质,迅速适应大学生活。

相反,如果缺乏积极的人际交往,不能正确地对待自己和别人,心胸狭隘,目光短浅,则容易形成精神上、心理上的巨大压力,难以化解心理矛盾。

严重的还可能导致病态心理,如果得不到及时的疏导,可能形成恶性循环而严重影响身心健康。

人际交往影响大学生的情绪和情感变化。

年轻的大学时代,正处在人生的黄金时代,在心理、生理和社会化方面逐步走向成熟。

但在这个过程中,一旦遇到不良因素的影响,就容易导致焦虑、紧张、恐惧、愤怒等不良情绪,影响学习和生活。

实践证明,友好、和-谐、协调的人际交往,有利于大学生对不良情绪和情感的控制和发泄。

人际交往影响大学生的精神生活。

大学生情感丰富,在紧张的学习之余,需要进行彼此之间的情感交流,讨论理想、人生,诉说喜怒哀乐。

人际交往正是实现这一愿望的最好方式。

通过人际交往,可以满足大学生对友谊、归属、安全的需要,可以更深刻、更生动地体会到自己在集体中的价值,并产生对集体和他人的亲密感和依恋之情,从而获得充实的、愉快的精神生活,促进身心健康。

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学生课程论文(设计)题目大学生人际交往与沟通的认识和理解师学院教务处制要求:你可以从以下三个备选主题中选择一个主题作为论文切入点,题目自拟,不少于3000字。

备选一:请结合自我与人格的相关知识,写一篇自我分析报告。

备选二:请结合爱情相关理论,阐述你对“大学生恋爱”问题的观点与认识。

备选三:请结合自身实际,谈谈你对“大学生人际交往与沟通”的认识与理解。

*电子稿和打印稿一并提交,格式要求:正文为小四号宋体,行距为22磅。

页边距为上下左右各25mm。

页脚居中插入页码。

(注意:蓝色字体部分不打印)人们的交往与沟通能力已成为每个社会成员生存、生活和发展过程中越来越重要的素质。

特别是在我国高等教育高速发展的进程中,加强大学生良好的人际交往和沟通能力培养,不仅可为其顺利完成学业创造良好的学习、生活环境,而且可为其毕业后尽快顺利融入社会打下坚实的基础,这也是大学生健康成才,职业生涯良性发展的最基本条件和未来事业成功的必备素质。

良好的人际交往和沟通能力不是与生俱来的,它需要在社会交往实践中学习,锻炼和提高。

但如同其他事务一样,“没有规矩不成方圆”,大学生在交往过程中,也有它在的规律性,即依据一定的交往原则。

只有遵循了正确的交往原则才能建立起和谐的人际关系,也不能在交往中掌握和创造更好的人际交往的艺术。

1、正直原则。

主要是指正确、健康的人际交往能力,营造互帮互学、团结友爱、和睦相处的人际关系氛围。

决不能搞拉帮结派,酒肉朋友,无原则、不健康的人际交往。

2、平等原则。

主要是指交往的双方人格上的平等,他包括尊重他人和保持他人自我尊严两个方面。

彼此尊重是友谊的基础,是两心相通的桥梁。

交往必须平等,平等才能深交,这是人际交往成功的前提。

社会主义人际关系的根本特征就是平等,这是社会进步的表现。

贯彻平等原则,就是一澳求在交往中尊重别人的合法权益,尊重别人的感情。

古人云:“欲人之爱己也,必先爱人;爱人者,人恒爱之;敬人者,人恒敬之”。

尊重不是单方面的,而是取决双方,既要自尊,又要彼此尊重。

3、诚信原则。

指在人际交往中,以诚相待、信守诺言。

在与人交往时,一方面要真诚待人,既不当面奉承人,也不在背后诽谤人,要做到肝胆相照,襟怀坦荡。

另一方面,言必行,行必果,承诺事情要尽量做到,这样才能赢得别人的拥戴,彼此建立深厚的友谊。

马克思曾经把真诚、理智的友谊赞誉为“人生的无价之宝”。

古人也说,“所至,金石为开”,“心诚则灵”。

其诚是换取友谊的钥匙。

日本著名作家池田大作写道:“只有抛掉虚伪,以诚相见的人际关系,才识最有力、最美好、最崇高的”。

4、宽容原则。

在与人相处时,应当严于律己,宽容待人,接受对方的差异。

俗话说,“金无足赤,人无完人”。

交往中,对别人要有宽容之心,如“眼睛里容不得一粒沙子”般斤斤计较,苛刻待人,或者得理不让人,最终将会成为孤家寡人。

另外,要有宽容之心,还须以诚换诚,以情换情,以心换心,善于展再对方的角度去理解对方,回柳暗花明,豁然开朗。

5、换位原则。

在交往中,要善于从对方的角度认知对方的思想观念和处事方式,设身处地地体会对方的情感和发现对方处理问题的独特个性方式等,从而真正理解对方,找到最恰当的沟通和解决问题的方法。

6、互补互助原则。

这个原则是大学生人际关系处理的一种心理需要,也是人际交往的一项基本原则理由玉大学生在经济生活上还没有独立,依然出在以学为主的学生时代,因此互补性原则主要体现在精神领域。

包括大学生气质、性格、个性特征的容。

往往我们会发现不同气质、性格和能力的人能够相处配合的较好,而能力非常强的两个人倒并不一定配合相处得很好。

所以“尺有所短,寸有所长”,在交往过程中要勇于吸收他人的常常,以弥补自己的不足。

网络给计算机注入了新鲜的血液,使计算机得到了新的生命。

网络已经深入到社会生活的各个方面,为人们的对外交往、信息沟通等提供了新的平台和渠道,也正成为大学生人际沟通的重要方式,并直接影响着大学生的生存、学习、生活和成才。

网络在为大学生人际交往提供新的平台的同时,也伴随产生了网络心理障碍、社会交往能力的弱化等问题。

以下我将介绍大学生使用网络交往的利与弊:网络社交平台在大学生人群中得到广泛的运用,网络社交平台的使用对于大学生现实人际关系的影响,既有积极的一面,也有消极的一面。

下面为大家详细的介绍大学生网络社交的利与弊。

随着电脑网络的迅速扩和强力渗透,预计在不远的将来,上网将象看电视一样成为普通人司空见惯的日常生活容之一。

电脑网络作为一种新型的信息传播和人际交往工具,正在改变着现代人的生活方式,并且对人们的学习、工作、生活和心理健康发生着越来越重要的影响。

就目前情况来看,电脑网络对学生心理健康的影响涉及积极和消极两个方面。

积极影响主要表现在建立良好的人际关系、情感宣泄、普及心理健康知识、提供心理健康援助和提高正常人的心理健康水平等方面;消极影响主要表现在某些由电脑网络引发的心理障碍、情感冲突和安全焦虑等方面。

一、电脑网络对学生网民心理健康的积极影响(一)扩大了人际交往圈子,有助于建立良好的人际关系心理学家普遍认为,良好的人际关系是心理健康的标准之一。

相关实证研究也表明,人际关系与个体心理健康有着密切关系,有助于个体心理健康。

一个缺少朋友,不能与他人和谐相处的人,一定是心理不够健全的人。

不同学派的学者,无论是在心理疾病的原因探讨还是心理治疗技术的研究中,都非常重视人际关系的地位和作用。

沙力文认为精神病包括人际关系中不适宜的整个领域,主要是由于患者的童年人际关系被破坏,从而产生严重的焦虑感,导致精神的分裂。

在人本主义心理学者那里,人际关系与心理健康二者的关系问题更是被看作心理健康和治疗研究的中心问题。

他们认为,自我实现者的重要特征之一就是能够与他人建立良好的人际关系。

认知心理学倾向的学者们则主要从人际问题解决方面对人际关系与心理健康间的关系进行了深入探讨。

人际关系冷漠是现代社会生活中日趋严重的一种社会病。

人们在钢筋水泥的森林中孤独地出没,急切需要快捷便利而又自由的交际方式。

网络交往使得人们的交往空间扩大,人际沟通的时效性、便利性和准确性提高,有利于良好人际关系的建立和发展,并且对学生网民心理健康带来积极的影响。

在传统交往方式下,个体的人际交往常常囿于实际生活中狭小的生活圈子。

网络社会的人们却可以跨越千山万水,突破地域空间的限制,让整个地球变成一个小小的村落,真正实现“我们的朋友遍天下”。

它可以让人足不出户在数秒之间找到多年挚友般的倾心感受,而免去了彼此的客套、试探、戒备和情感道义责任。

同时,由于网络人际交往的匿名特点,学生网民间一般不发生面对面的直接接触,使得网络人际交往比较容易突破年龄、性别、地位、身分、外貌美丑等传统人际交往影响因素的限制,建立更为和谐、、平等的人际关系。

电脑网络不仅使一般的社交便利性提高,社会圈子扩大,而且解决了某些具有特殊困难和阻碍人们的社交问题。

例如,今年的SARS横行,中小学生在家中利用网络学习、交往、聊天谈心。

又如一个严重的面部烧伤病人,可能因为变形的面部使得很多人不愿或不敢接近;一位行动不便者可能囿于一隅无法让自己走入他人的生活圈子;边防哨卡的士兵可能因为交通不便和职责原因,无法与外界沟通……,电脑网络为这些特殊的人们提供了人际交往的全新天地。

此外,电脑网络也可以作为某些社交恐怖症患者系统脱敏治疗过程中的初级训练工具。

让他们首先通过电脑网络与他人进行无须直接面对面的接触和沟通,建立起人际交往的信心,随后再进行现实的人际交往训练。

(二)为个体不良情绪的宣泄提供了良好途径现代心理治疗理论非常重视宣泄在心理健康维护和治疗中的作用。

心理咨询和治疗者的重要任务之一就是为受到压抑的心理症结提供宣泄和释放的渠道。

但是,由于传统观念和行为习惯的影响,很多国人在遇到各种烦恼和心理问题时, 往往没有勇气或不习惯找心理医生,也不愿意向身边熟悉的人倾诉。

这种忌“心病”现象和“家丑不外扬”的普遍心态显然不利于个体心理问题的及时解决,也不利于个体心理健康。

电脑网络的匿名性特点为学生网民不良情绪的及时释放和网民之间的情感帮助、心理支持提供了新渠道。

(三)普及心理健康知识,提供专业心理援助目前互联网上的心理健康站点主要包括高校心理学系主办的站点或主页、网络心理医院站点或主页、个人创办的专业心理或主页、心理学杂志社的站点或主页以及其它的心理专栏等。

其中,由国高校心理学系主办的站点或主页,如师大学心理学系()、华东师大心理学系()等。

国网络心理医院站点或主页,如医科大学精神卫生研究所(医科大学第六医院,)、中德心理医院()等。

国以心理学为主题的个人主页如( shanghai window./shanghai/health/ psyche/, 舒伟洁医师的个人主页)心理健康特快、阿尧心理咨询网\知心姐姐(.foreversister.)等。

这些心理学的专题或主页尽管各自的侧重点有所不同, 但它们都自觉担负起了普及心理健康知识、提供专业心理援助的责任。

其主要容涉及心理健康知识、心理健康状况自测、网络方式的心理咨询与辅导、心理医院和心理医生的介绍及求医预约、心理健康研究动态等。

虽然由于经验、人手和资金等诸多因素所限,这些或主页的容还不十分充足,质量也参差不齐,但是,由于它们既方便快捷而又具有较好的性,因而受到网民的广泛青睐,确实在一定程度上对网民的心理健康辅导起到了积极作用。

(四)提高学生网民的自信心、激发他们的想象力和创造性,有利于提高个体心理健康水平个体心理健康水平存在很大程度的差异。

低层次的心理健康指的是没有心理疾病症状,高层次的心理健康是指人的潜能得到充分发挥或“自我实现”。

因此,即使是正常人也要不断提高自己的心理健康水平。

较好的心理健康水平往往意味着个体各种心理素质和谐发展。

网络生活有助于提高网民的自信心,激发他们的想象力、求知欲和创造性,不断提升网民的心理健康水平。

网上各电子的个人主页为学生网民提供了一个施展才华的新天地。

如我校外贸专业的学生利用电脑网络设计的《班级特色专刊》受到专家的好评。

很多学生网民都深深体会到网上创作带来的乐趣。

这种网上创作激发了学生网民的兴趣和创造性,锻炼了他们的能力,提高了许多学生的自信心,也出现了某些好的艺术作品和思想成果。

二、电脑网络对学生网民心理健康的消极影响由于网络正处于飞速发展的上升时期,存在着许多不成熟、不完善之处, 加之网络管理、网络文化发展的相对滞后,以及网民个人心理素质因素的差异,因而网络也难免会给网民的心理健康带来一系列消极影响,这一现象应该引起社会各界特别是心理学界的足够重视。

(一)电脑网络引发的各种心理障碍1、网络成瘾症网络成瘾症与吸烟、酗酒甚至吸毒等上瘾行为有惊人的相似:一上网就兴奋异常,上不了网就“网瘾难耐”。

其典型症状是:整天沉溺于网络,甚至不吃不喝不睡,通宵达旦,导致体能下降、生物钟紊乱、注意力难以集中、情绪低落、思维模糊、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等等不良生理和心理反应,严重者甚至“走火入魔”, 出现体能衰竭或精神异常。

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