职业生涯规划的必经阶段有哪些

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职业生涯规划的主要步骤

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3 判断自己的职业能力
职业能力是人们成功地完成某种活动所必须具备的个性心理特征。按照自己的能力特长进行职业生涯规划，是大学生必须注意的重要问题。任何一种职业都需要一定的能力，不同职业有不同的能力要求。职业能力主要包括实践能力、学习能力、创新能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力、心理调适能力、随机应变能力等方面。要从以上各方面对自己的职业能力进行判断，选择适合自己能力的工作和岗位，扬长避短，更有助于取得事业成功。
（二）综合分析——SWOT分析法
01 优势（Strengths）
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一、进行分析
02 劣势（Weaknesses）
03 机会（Opportunities）
04 威胁（Threats）
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1 优势（Strengths）
大学生的“优势”主要是指个人优势和资源优势。个人优势，是纯粹属于个人因素，不随外界因素变化的优势。资源优势包括的因素很多，例如人力资源、财力资源、品牌资源、知识资源等。
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一、进行分析
（二）综合分析——SWOT分析法
SWOT分析法，又称为态势分析法，20世纪80年代初，由美国旧金山大学管理学教授提出的一种能够较客观而准确地分析和研究现实情况的方法。SWOT四个英文字母分别代表：优势（Strength）、劣势（Weakness）、机会（Opportunity）、威胁（Threat）。所谓 SWOT分析，就是在四个维度上通过矩阵式交叉的分析，找出合适职业的基本策略。

大学生职业生涯规划概述

• 2.退休期（71岁至死亡）：有些人能很愉快地适应完全停止工作；有些人则适应困难、郁郁寡欢；有些人则是老迈而死。
三、影响职业生涯规划的因素
• （一）身心状况 • （二）教育因素 • （三）家庭状况 • （四）社会环境 • （五）价值观 • （六）性别 • （七）机遇
第二节大学生职业生涯规划的意义与原则
• 2.过渡期（18岁至21岁）：进入就业市场或专业训练，更重视现实，并力图实现自我观念，将一般性的选择转为特定的选择；
• 3.试验并稍作承诺期（22岁至24岁）：生涯初步确定并试验其成为长期职业生活的可能性，若不适合则可能再经历上述各时期以确定方向。
• （三）建立阶段（25岁至44岁）
• 1.试验——承诺稳定期（25岁至30岁）：个体寻求安定，也可能因生活或工作上若干变动而尚未感到满意，于是会做出一些改变；
• 5.创业型
• 创业型的人希望使用自己能力去创建属于自己的公司或创建完全属于自己的产品(或服务)，而且愿意去冒风险，并克服面临的障碍。他们想向世界证明公司是他们靠自己的努力创建的。他们可能正在别人的公司工作，但同时他们在学习并评估将来的机会。一旦他们感觉时机到了，他们便会自己走出去创建自己的事业。
• 3.自主/独立型
• 自主/独立型的人希望随心所欲安排自己的工作方式、工作习惯和生活方式。追求能施展个人能力的工作环境，最大限度地摆脱组织的限制和制约。他们宁愿放弃提升或工作扩展机会，也不愿意放弃自由与独立。

人的职业生涯的五个阶段

人的职业生涯一般可以分为五个阶段，分别是探索期、建立期、稳定期、维持期和衰退期。以下是每个阶段的简单介绍：

1. 探索期：这个阶段通常是在个人的青少年时期，是一个人开始探索自己兴趣和能力的时期。在这个阶段，个人可以尝试不同的职业和活动，以确定自己的职业方向。

2. 建立期：这个阶段通常是在个人的青年时期，是一个人开始建立自己的职业生涯的时期。在这个阶段，个人会选择一个职业，并开始在该领域积累经验和知识。

3. 稳定期：这个阶段通常是在个人的中年时期，是一个人在职业生涯中稳定发展的时期。在这个阶段，个人已经在自己的职业领域中获得了一定的经验和地位，并可能开始担任管理或领导角色。

4. 维持期：这个阶段通常是在个人的中年后期和老年前期，是一个人在职业生涯中维持现状的时期。在这个阶段，个人可能已经达到了职业生涯的巅峰，或者已经开始考虑退休或转行。

5. 衰退期：这个阶段通常是在个人的老年时期，是一个人的职业生涯逐渐结束的时期。在这个阶段，个人可能已经退休或者减少了工作时间，或者已经转向了其他领域。

需要注意的是，每个人的职业生涯都是独特的，因此这些阶段的时间和特征可能会因人而异。同时，个人的职业生涯也可能受到外部因素的影响，如经济环境、行业趋势和个人健康状况等。

职业生涯规划阶段

职业生涯规划是每个人都需要经历的过程，不同阶段的规划目标也会有所变化。以下分为三个阶段介绍职业生涯规划。

第一阶段：确定职业目标（高中阶段）

高中阶段是确定职业目标的关键时期。在这个阶段，青年人应该充分了解自己的兴趣、优势和目标，作为未来职业选择的基础。以下是一些建议：

1. 清楚自己的兴趣和爱好，考虑哪些职业与之相关。可以从平时的课程、社团活动、实习等方面找到自己的兴趣所在。

2. 调研各个职业领域，了解其发展前景和就业市场。可以通过图书馆、互联网、职业咨询师等途径获取相关信息。

3. 寻求职业指导和建议，可能通过与老师、学长学姐、父母及职业咨询师的交流，获得更多的经验和建议。

4. 设定一些短期目标，如提高学业成绩、参与实习、参加相关活动等，以在确定职业目标的过程中获得更多机会和认知。

由于高中阶段时间较为有限，因此重要的是提前做好准备和计划，以确保在大学阶段有明确的职业定位。

第二阶段：就业准备（大学阶段）

大学阶段是实现职业目标的重要阶段，准备就业应该成为主要的任务。在这个阶段，青年人应该做好如下准备：

1.选择合适的专业：从自己的兴趣和优势出发，选择一个合适的专业，这样才能在就业市场上更有竞争力。

2．丰富实践经验：参加实习、参与社会活动、参加学术研究等，这些经历可以帮助你了解实际工作环境，提升自己的能力和技能。

3．发展个人品牌：建立个人专业网站、学术论文、社交媒体等，展示你的专业素养和能力。

4．锻炼职业技能：继续学习和提升自己的专业技能，包括语言能力、计算机技能、沟通技巧等。

生涯发展的五个阶段

生涯发展可以指个人在职业和生活的不同阶段中所经历的过程。人们

在生涯发展中通常会经历以下五个阶段：

1.基础阶段

基础阶段是个人生涯发展的起点，通常是在教育阶段。这个阶段的关

键任务是建立起个人的教育背景和技能基础。在这个阶段，人们往往会完

成学业、获得相关的学历、证书或技能培训，为将来的职业发展打下基础。

2.探索阶段

探索阶段是个人开始进入职业生涯的阶段。在这个阶段，个人会主动

或被动地探索不同的职业选择，试图找到适合自己的职业道路。这个阶段

的重点是了解自己的兴趣、价值观和能力，在多个领域中寻找适合自己的

工作机会。

3.建立阶段

建立阶段是个人开始稳定发展职业生涯的阶段。在这个阶段，个人会

开始在特定领域中建立自己的职业声誉和专业技能。这个阶段的关键任务

是获得更多的工作经验、提升技术能力，并逐渐确定自己的职业目标。个

人可能会升职、转行或者追求更高级的职位。

4.维持阶段

维持阶段是个人在职业生涯中达到一定稳定状态之后的阶段。在这个

阶段，个人往往已经建立了自己的专业网络和声誉，在职业中处于较高的

地位。这个阶段的任务是保持自己的竞争力，并继续提升自己的专业技能。

个人可能会继续担任高级职位、成为团队或组织的领导者，或者在特殊领域中成为专家。

5.退休与转型阶段

退休与转型阶段是个人职业生涯的结束阶段。在这个阶段，个人可能会选择退休，享受自己的后半生。或者个人也可能选择转型，寻找新的机会和挑战。个人可能会选择从事志愿工作、创业、继续学习等，为自己的生活注入新的活力和意义。

在每个阶段，个人都面临着不同的挑战和机会。了解并顺利度过每个阶段对于个人的职业发展非常重要。通过规划和积极探索，个人可以实现自己的职业目标，同时保持个人的成长和满足感。

职业生涯必经四个阶段

职业生涯是一个人一生所有与职业相连的行为与活动以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及职业目标的实现过程。以下是小编帮大家整理的职业生涯必经四个阶段，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

工作不等于职业。工作只是一个人在组织里所拥有的一个特别的职位，或许人们以此为荣，并为之兢兢业业；但是工作却不一定能提供一种看待事物的广阔视角，也不一定意味着某人因为这个工作而有所进步。而职业，则是指一个人在一生中所做工作的集合体，以及他对自己所从事的工作所持的态度；职业包括一个人在工作环境下的整个生活，意味着心理上的融入，所以，拥有职业的人会在某份工作的要求之外拓展自己。

大多数的职业生涯都经历四个阶段，每个阶段都要面临不同的问题和任务。

第一阶段：探索和尝试。这个阶段通常发生在15-25岁之间，对大多数人而言，在经过了一段时期的集中学习之后，对找工作，成为雇员这个问题开始严肃对待了，职业的第一阶段开始了。这是一个学习的阶段，包含了很多的“第一”：第一次面试，第一份兼职，第一份全职等。这个阶段也会让人感受到工作所带来的挑战。

第二阶段：进步阶段。这个阶段发生在25-35岁之间，人们开始了第一份真正意义上的工作，会经历成功，失败，获得晋升或是调离。在这个阶段很多人开始衡量并发展自己的职业规划，他们开始确定一个专门的领域，期望获得长久的成功。在这个阶段也会面临来自其他领域或其他组织提供的机会。

第三阶段：职业生涯中期。发生在35-50岁之间，大多数人开始面临转折点。在这个阶段有三个发展方向：向上，向下，水平发展。如果是向上发展，个人将被组织赏识，获得提升，承担更大的责任，这是你加强技能和不断学习的结果。如果是水平发展，个人将被调离

职业规划必经的四阶段

在我们无暇顾及时间时，时间早已匆匆流逝，我们又有了新的工作，让我们对今后的职业发展方向做个计划吧。你知道怎样的职业规划才是适合自己的吗？下面是店铺整理的职业规划必经的四阶段，仅供参考，欢迎大家阅读。

一旦你开始理解职业规划并掌握事业的哲理，便会发现这是一个无止境的过程。设法获得一份今年很适合的工作，并不意味着你的余生就可以舒舒服服地休息和享受了。你和你的工作都会不断地变化，今年适合你的工作，两年之后，有可能就完全不适合了。不断地获得成功的唯一保障，就是刻苦努力和献身精神。付出与收获总成正比，你工作越卖力，得到的报偿也就越大。为了确保成功，你必须以逻辑而系统的方式，仔细地规划每个职业阶段，一般职业规划的模式有四个阶段。

第一阶段：工作。

你必须做一些内在的调查研究，找出你想要做的以及你能够做的，并分析你的技能、实力和成就。然后，你必须考虑你的价值或需要，很少人下功夫分析他们工作的价值、对他们真正具有重要意义，或带给他们最大快乐的是什么。你还必须找出自己的限制、束缚以及弱点，并学会在无法克服这些问题的情况下，如何接受它们，甚至把它们转变成动力。成功的职业规划的本质，在于建立一个牢固的发展基础。这个基础将使你以积极的方式行动，无论摆在你面前的情况如何。没有这个根本核心，你就不能向前发展。请记住职业规划是一个过程。从一开始你便正确地按照第一阶段的'要求行事，否则，当你在最不希望暴露出自己的弱点和失误的关键时刻，你总会因紧急补救工作而感到烦恼。现在为职业规划的第一阶段付出的时间，将来会收到不可估量的回报。

个人职业生涯规划概述

职业生涯规划是每个人在职业道路上必经的重要过程，它旨在帮助个人设定明确的职业目标，并通过制定计划和采取行动来实现这些目标。一个成功的职业生涯规划可以帮助个人实现自身的成长与发展，提高工作满意度和工作效率。本文将概述个人职业生涯规划的重要性以及有效的规划步骤。

一、为什么需要职业生涯规划

职业生涯规划对个人的意义重大。首先，它能够帮助个人明确自己的职业目标，自我认知并找到适合自己的职业道路。只有明确目标并有针对性地去努力，才能更精确地获得成功。其次，职业生涯规划可以帮助个人了解自己的优势和不足，从而有针对性地进行能力提升，增强竞争力。此外，规划还可以帮助个人制定实际可行的目标，并通过长期规划和短期规划来实现这些目标。最后，职业规划可以提高工作满意度和幸福感，使个人在职业生涯中感到更加充实和满足。

二、职业生涯规划的步骤

1. 自我评估

在开始规划之前，个人需要对自己进行全面的自我评估。这包括评估个人的兴趣爱好、价值观、能力和技能等方面。通过了解自己的优势和不足，个人可以更好地选择适合自己的职业方向。

2. 设定职业目标

根据自我评估的结果，个人可以设定明确的职业目标。职业目标应

该是具体、可量化和可实现的。例如，“在3年内晋升为部门经理”或“学习并取得专业认证”等。

3. 做职业研究

个人应该积极地进行职业研究，了解不同职业领域的就业前景、薪

资待遇、工作环境等信息。这有助于个人更好地选择适合自己的职业。

4. 制定行动计划

制定行动计划是实现职业目标的关键步骤。个人可以将目标分解为

更小的阶段性目标，并明确每个阶段所需采取的行动。同时，制定时

职业发展与就业指导试题答案.

1,关于兴趣的发展阶段，以下说法中错误的是：

A. 兴趣是在一定需要基础上，在社会实践中形成的，兴趣实际上是你需要的延伸。

B. 有趣是兴趣过程的第一个阶段，也是兴趣发展的低级阶段，它往往短暂易逝，非常不稳定。

C. 乐趣是兴趣过程的第二个阶段，它是在有趣定向发展的基础上形成的，是兴趣发展的中级阶段。

D. 志趣是兴趣发展过程的第三个阶段，当乐趣同你的社会责任感、理想、奋斗目标结合起来时，乐趣便变成了志趣。志趣具有社会性、自发性和方向性。正确答案：D

2,什么是大学生涯规划，下列表述哪项是错误的：

A. 大学生涯规划是职业生涯规划的基础。

B. 大学生涯规划是帮助大学生科学经营大学生活。

C. 大学生涯规划可以帮助大学生管理时间和精力，合理安排大学学习与生活。

D. 大学生涯规划是从生涯规划中阶段化而来的，为职业生涯规划做准备。正确答案：A

3,某大学计算机系的小周现在是大二的学生，现在回想起自己在大一时大手大脚花钱还是有些不好意思，“刚入学那会，都不知道怎么回事钱就花出去了。”小周是家里的独生子，刚入学的时候，父母给了他5000元作为第一个学期的生活费。可没想到才一个多月，他就把生活费花了个精光。原来小周到

校不久就换了个2000多元的彩屏手机，平时又常和同学聚会吃饭唱歌，不知不觉中钱就花光了。“其实我也想节约些，可是今天花一些明天花一点，积累起来就多了。” 结合上述材料，下列哪项说法是正确的：

A. 大学生高消费现象是市场经济发展的必然，应给给予支持。

B. 家庭无限制的支出是导致大学生高消费的主要原因。

怎样规划自己的职业生涯规划

怎样规划自己的职业生涯规划1

职业生涯规划是指引个人职业发展的指南针，是个人发展的战略规划。以下这篇“怎样做好自己的职业生涯规划”内容是由为大家精心整理提供，欢迎阅读!

职业生涯规划技巧

首先我们来认识一下职业生涯规划，所谓职业生涯规划，是指一个人对进入社会所从事的职业及发展的科学设计和事前构想，它包括确认职业目标、选择职业类别、规划职业的发展阶段等内容。

职业生涯规划是人生事业发展的前置性工作、计划性工作，是在对社会环境进行评估、结合自身条件的基础上，制订出的个人发展战略。正如企业要生存、要发展，首先要制订企业发展战略一样，个人也要首先制订自己的个人发展战略，即职业生涯规划。

在竞争激烈的社会，缺乏职业生涯规划、走一步看一步的人是盲目的人，是缺乏科学性、计划性和前瞻性的人，看不清楚方向的人怎么能正确的走人生路呢，他也会在职业规划的道路上犹如一只迷失方向的羔羊，时刻都没有一个充分的定位和规划。在职场竞争中，没有计划和目标的求职者往往缺乏市场竞争能力。

因此，每一个人，应当正确分析，科学计划，做好自己的职业生涯规划。还不知职业生涯规划为何物的人必须补上这一课，这既是竞争的需要，也是求职者对自己未来负责的基本表现。可以说，职业生涯规划是指引个人职业发展的指南针，是个人发展的战略规划。

在开始进行职业生涯规划之前，你必须要确定一个方向，明白自己要选择或接受什么样的工作，然后为这个工作制订一个详细的个人职业发展计划，沿着这个计划循序渐进。

对此，__关于如何做好职业生涯的规划，总结了下面几点：

职业生涯阶段划分

职业生涯阶段的划分，是职业生涯规划的一个重要内容。不同的专家学者有不同的观点，有的提出三阶段论，有的提出四阶段论，也有的提出五阶段论、六阶段论。如：职业生涯发展理论专家金兹伯格将人生职业生涯发展划分为三个阶段，即幻想期﹝11岁以前﹞、尝试期﹝11-18岁﹞和实现期﹝18岁以后﹞。从金兹伯格的三个阶段划分来看，他着重研究的是一个人的早期生涯发展。职业生涯发展专家休普将人生职业生涯划分为四个阶段，即试探阶段﹝25岁以前﹞、创立阶段﹝25-45岁﹞、维持阶段﹝45-65岁﹞和衰退阶段﹝65岁以上﹞。在维持阶段又分为成长与停滞两种状态，有的在此时期继续成长，有的在此时期停滞不前。职业生涯发展研究领域权威人物萨珀将人生职业生涯发展划分为五个阶段，即成长阶段﹝0-14岁﹞、探索阶段﹝15-24岁﹞、创业阶段﹝25-45岁﹞和衰退阶段﹝65岁以上﹞。在探索阶段又分为试探阶段、转变期、尝试和初步承诺期。在创业阶段分为稳定期和建立期。美国学者利文森将职业生涯发展划分为六个阶段，即拔根期﹝12-22岁﹞、成年期限﹝22-29岁﹞、过度期﹝29-32岁﹞、安定期﹝32-39岁﹞、潜伏的中年危机期﹝39-43岁﹞和成熟期﹝43-59岁﹞。我国孔夫子根据自已的亲身经历，将人生十年作为一个阶段。孔夫子日：三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。﹝《论语为政篇》﹞其基本含义是：三十岁确立人生目标，四十就不会困惑了。五十岁就会知道哪些事可以做，哪些事不能做，较客观的理解自已。六十岁更能理解他人，判别是非，分清真假。七十岁便能随心所欲，任何念头都不会越出规矩。美国钢铁大王卡耐基也将人生每十年做为一个阶段。他的观点是：变化的二十年，充实的三十岁，成熟的四十岁，秋暮的的五十岁。其基本含义是：二十岁至三十岁是变化期；三十至四十是充实期；四十岁至五十岁是成熟期；五十至六十岁是秋暮期。对此定义，有不同的看法，主要是把五十岁至六十岁定义为秋暮期，对于五十多岁的人来就，有点太伤感了。使人感到有点心灰意冷，人到暮提了，没有用了，这各定义确实来妥，但其每十年作为一

大学生职业生涯规划的3个阶段

大学生职业生涯规划的阶段性任务有哪些?以下是相关的信息

欢迎阅读!

职业生涯规划应从大学生一入学做起，贯穿整个大学四年。

一般来讲：一年级为探索期，二、三年级为准备期，四年级为冲

刺期。

(一) 探索期

大学一年级是从中学向大学的过渡期，迷茫是每一个大学生

的必经阶段。此时需要做的是，逐渐走出迷茫的心态。一方面，

从了解自己入手，分析自己的性格、兴趣、爱好，逐渐培养自己

独立学习和思考的能力。另一方面，通过多种渠道了解本专业的

基本情况、能力要求和将来的就业方向，认真钻研专业知识;此外，还要拓宽专业知识面，掌握或了解与本专业相关、相近的若干专

业知识和技术，为将来制定目标打下基础。

(二) 准备期

大学生经过一年的大学生活和学习，对大学生活和社会环境

有了初步的了解，同时对自我也有了一定的认识，各方面能力有了一定提高。此阶段大学生应考虑清楚未来是否升学或就业;全面提升自身综合素质，积极参加学校素质拓展、专业实践、社会实践等实践性活动，最好能在课余时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高责任感、主动性和受挫能力;了解搜集工作信息的渠道，向已经毕业的校友了解往年的求职情况;了解掌握国家有关劳动与就业方面的法律知识。

(三) 冲刺期

此阶段，学生即将面临毕业，如何应对职场招聘，如何应对考研与就业的关系是他们最关心也是较难决策的问题。这时应有针对性地进行求职前的培训，积极参加各种招聘活动，在实践中检验自己;充分利用学校提供的条件，了解就业指导办公室提供的用人资料信息，进行模拟面试等训练;在充分准备的前提下，更快适应社会，更好地实现由“校园人”到“社会人”的转变。

职场生涯必须经历的5个阶段

职场生涯必经的5个阶段

职场生涯可以分为5个阶段，每个阶段都有不同的经历，会遭遇不同的问题。提早为自己的职场生涯做好准备，提早了解好这5个阶段的任务，对自己很有帮助。提早规划好一切，让自己掌握人生的主动权。

第一坎：“青黄不接”阶段

工作1-3年是职业生涯最“青黄不接”的阶段：你既不像毕业生那么“单纯”，又不像有四五年资历的那样能“独挡一面”，正处于“一瓶不满，半瓶晃荡”的状态，那么这时候你如果跳槽找工作，其难度可想而知。

1、这个阶段的主要疑问是：“我是谁？”“我能做什么？”迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经验。

2、职业管理顾问的忠告和建议解决方案：这段时间最好不要轻易跳槽，相反，如果这段时间你较为“安静”，你往往能够积累到你一生中第一次“从学习迈向工作”时段内宝贵的工作技能和坦然的就业心态，许多人“爱跳槽”的毛病往往都是从这个阶段“稳不住窝”开始养成的。

第二坎：“职业塑造”阶段

工作3-5年后，你就会逐渐步入“职业塑造”阶段，逐渐熟悉组织文化，了解组织内情，建立初步的人际关系网，经过一段时期后，你的“职业性格特点”就暴露出来了：哪些是你特长的地方，而哪些又是你不足的地方，于是你开始进入“职业塑造”阶段，对职业方向进行合理调整和矫正。

1、这个阶段的主要疑问是：怎样来进行“合理的调整与矫正”呢？

2、职业管理顾问的忠告和建议解决方案：不妨在你工作的相关领域先适当地改换一下工作方式，比如在同一个公司内部的不同部门适当进行换岗，这样不仅能开拓视野，增添新鲜感，还能测试出你究竟最适合做什么工种。如果发现你的性格和特长与现有工作偏差太大，那么一定要当机立断马上改行，这时候千万不要贪恋现有工作薪水有多高，环境有多好。

职业生涯管理的相关理论

• 经过对自己的资质、动机、需要、价值观念、能力的认识和整合后，逐步形成的一种长期的稳定的职业定位，是动态发展的结果。
• 很多人并不知道自己的职业锚，当面临人生重大选择时才会意识到。
（二）职业锚的类型
• 技术/职能型 • 管理能力型 • 创造型 • 安全/稳定型 • 自主/独立型 • 服务型 • 纯挑战型 • 生活型
（一）施恩的职业生涯发展理论
• 1、成长、幻想、探索阶段 • 2、进入工作世界 • 3、基础培训 • 4、早期职业的正式成员资格 • 5、职业中期 • 6、职业中期危险阶段 • 7、职业后期 • 8、衰退和离职阶段 • 9、离开组织或职业---退休
施恩的职业生涯发展理论
阶段成长、幻想、探索阶段
服务型一直追求他们认可的核心价值，例如：帮助他人，改善人们的安全，通过新的产品消除疾病。他们一直追寻这种机会，即使变换公司也不放弃。
纯挑战型喜欢解决看上去无法解决的问题，战胜强硬的对手，克服无法克服的困难障碍等。如果事情非常容易，它马上变得非常令人厌烦。
生活型喜欢个人的需要、家庭的需要和职业的需要的相互平衡的工作环境。需要一个能够提供足够弹性的工作环境让他们实现这一目标。
（二）个性-职业类型匹配理论
• 美国心理学家、职业指导专家约翰.L.霍兰德在20世纪60年代提出的 • 四个假设： • 1、人格类型或者“性向”大致可以分为六种类型 • 2、所有职业可以划分为相应的六大基本类型 • 3、人们一般都倾向于寻找与其个性相一致的பைடு நூலகம்业类型，职业也充分寻求与

大学生职业规划题库

1,对于社团工作，是“精耕细作”还是“浅尝辄止”，要结合自己大学生涯规划的实际，以下做法正确的是：

a、做好社区工作和学习时间的选择B.处理好社区数量和质量的选择C.处理好活动

组织和参与的选择D.所有这些都是正确的

正确答案：d

2.学习是获取知识和知识的过程。它不仅包括通过正规教育和培训获得知识和技能，还包括在日常生活和实践活动中积累知识和经验。a、掌握技能B.运用知识C.理解知识D.掌握技能

正确答案：a

3.关于职业准备和职业规划之间的关系，以下描述不正确：

a.职业准备是职业生涯规划的必经阶段，没有职业准备，无法进行职业生涯规划。

b.做好职业准备，目的是为了做好职业生涯规划。

c.职业准备越充分，职业生涯规划的准确度越高。

职业生涯准备的核心是自我意识和自我完善，为职业生涯规划奠定了坚实的基础。

正确答案：a

4.这句话在大学生的人际交往中体现了什么原则？a、平等和尊重原则B.真诚和宽容原则C.互利原则D.互利互助原则

正确答案：d

5.心理健康是近30年来西方发展最快的学科。近年来，许多心理学家认为这是“心

理财富创造”，即通过心理调节发展智慧来创造社会财富。你认为大学生应该如何保持健康的心理？

a.养成科学的生活方式，学会科学用脑

b.加强自我心理调节，改善适应能力

c.积极

参加业务活动，发展社会交往d.以上做法都可以

正确答案：D

6,大学生涯规划需要用一系列的目标为自己铺就一条成功之路。在制定大学生涯目标时应遵循一定的原则。以下原则错误的是？

a、这个目标应该满足社会的需要。只有在需要的时候才有市场和地位