初中音乐教案-篮球运球学习体前换手运球技术

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《篮球体前变向换手运球》教学教案

《篮球体前变向换手运球》教学教案教案：篮球体前变向换手运球一、教学目标：1.理解篮球体前变向换手运球的基本技术动作；2.掌握正确的动作要领，能够进行基本的篮球体前变向换手运球；3.培养学生的协调性、敏捷性和运球能力。

二、教学重点和难点：1.体前变向换手运球的动作要领；2.运球时的目光和身体控制；3.运球的节奏和速度的掌握。

三、教学准备：1.足够的篮球；2.讲解示范的视频或图片资料；3.篮球场地。

四、教学过程：第一步：热身活动（15分钟）1.教师引导学生进行热身运动，包括踏步、摇臂、拉伸等动作，预备身体。

2.进行一些针对手腕、手臂和手指的运动，以放松手部肌肉。

第二步：技术讲解及示范（15分钟）1.教师向学生介绍体前变向换手运球的基本概念和动作要领。

2.通过视频或图片资料向学生示范正确的动作姿势和运球方式，注重体前变向换手的动作点和力量转移。

第三步：学生练习（30分钟）1.学生按照教师的要求，两人一组进行练习，一个人持球，另一个人贴身防守。

2.学生开始练习前，将动作分解为三个步骤：动作起始、变向和换手。

3.学生在不超过5分钟的时间内，进行反复练习，熟练掌握动作要领和节奏。

第四步：游戏练习（30分钟）1.将学生分为若干小组，进行比赛。

每个小组内的学生进行轮流进行体前变向换手运球的练习，其余学生贴身防守。

2.比赛中，可以要求学生在规定的时间内连续进行多次体前变向换手运球，计算得分。

得分按照运球的流畅程度、速度和团队协作进行评判。

第五步：总结和复盘（10分钟）1.教师和学生一起总结体前变向换手运球的要领和注意事项。

2.教师可以选择若干个学生进行现场展示，并对他们的动作进行点评和提出改进意见。

3.进行复盘分析，让学生回顾自己的表现，并指导他们如何进一步提高。

五、教学反思：本教案通过理论讲解、动作示范、训练练习和游戏比赛等多种形式的教学方法，有利于学生对篮球体前变向换手运球的基本技术动作有全面的理解和掌握。

同时，通过游戏练习的方式培养学生的协调性、敏捷性和团队合作精神，提高他们的篮球运球能力。

篮球体前变向换手运球

1、游戏：
2、（图2）
篮球操队形同图1
课序
教学内容
老师活动
学生活动
组织形式
实践与提高24-26分钟
1、学习行进间体前变向换手运球：（图3）
动作要领：
以右手运球为例：运球队员从对手的右侧突破时，先向对手左侧快速运球，当对手的重心向左移动时，突然向右变向，右手拍按球的右后上方，使球向左侧反弹，同时，右脚向左前方跨出，上体左转、侧肩，护球，换左手拍按球的后上方，从右侧突破，加速前进。
老师巡回铺导，纠正动作。
5、讲解学练方法，分配场地。学生在老师指导下练习，巡回指导。
4、学生练习过障碍物练习。
5、小组长组织学生，自主学练，自我展示，路线逆时针和顺时针练习。
4、组织队形
○×
○×
○×
○○ × ×
○○ × ×
○○ × ×
○○ × ×
（图6）
5、分成两组，分别在两个半场进行。
（图7）
调节与评价3-4分钟
1、放松操（队形同图7）
2、小结
1、成双圆站立，师生随着音乐一起做放松操。
2、小结本课学习情况。
3、提出课后要求。
4、向学生道别。
5、归还器材。
1、在舒缓的音乐声中放松。
2、向老师道别
组织队形同（图7）
场地
器材
篮球场地一块，篮球41个，录音机1台。
预计运动负荷
练习密度35%—40%
平均心率：125%—135%
重难点
重点：转体探肩，蹬跨有力，变向突然，加速前进。
难点：手跟脚的协调配合及手对球的控制支配能力。
课序
教学内容
老师活动
学生活动
组织形式
导入与热身8-10分钟

八年级体育篮球运球教案（通用7篇）

八年级体育篮球运球教案八年级体育篮球运球教案（通用7篇）作为一名教职工，总不可避免地需要编写教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。

教案应该怎么写才好呢？以下是小编整理的八年级体育篮球运球教案（通用7篇），希望能够帮助到大家。

八年级体育篮球运球教案1一、教学目标（一）知识与技能1.学习与了解篮球原地运球的技术原理。

2.掌握行进间单手肩上投篮技术的动作要领。

3.通过本次课的学习使75%以上的学生能正确掌握原地运球的击球点，有40-60%的学生在一定速度中能正确运用运球技术。

（二）过程与方法通过课堂练习，了解运球在篮球比赛中的作用，提高学生技术能力，增强学生利用所学知识解决实际问题的能力。

（三）情感态度与价值观培养学生积极参与，自觉锻炼的习惯，注重遵守纪律，关心他人的美德教育，培养团结一致、密切配合的集体主义精神。

二、教学重难点（一）教学重点运球手法。

（二）教学难点运球的落点控制及用力。

篮球运球三、教学过程（一）准备部分1.常规教育1）师生相互问好2）宣布课的内容及目标3）检查服装效果目标：收心热身，愉悦心身2.绕圆圈抱球慢跑效果目标：热身3.球操1）球绕环2）胯下“8”字绕环3）向上抛球，并击掌，看谁次数多4）手指拨球练习：左右手拨球，单手肩上拨球。

效果目标：熟悉球性，建立对篮球学习的兴趣（二）基本部分1.篮球运球：动作要领：运动时应使用手腕和手指控制球。

尽管你可以任意换手，但运球时只许单手触球。

应使用你的前臂、手腕和手指将球用力推向地面。

要学会控制篮球弹起的高度和速度，练习时，从胸部到低于膝盖，不断变化球的高度。

还应学会移动中运球，同时不断换手及改变方向。

1）当从站立姿势开始运球时，中枢脚离地前必须使球先落地，运球时用手指感觉球。

尽量避免掌心触球。

2）手腕的手指流畅地拍按球。

注意不要猛力拍打球。

你的手腕和手指必须十分灵活。

3）当球弹起，张开手指以感觉来球。

开始时应练习原地运球，这样可以熟悉球感。

初中体育篮球运球教案

初中体育篮球运球教案篮球体前变向换手运球教案教学目标：学生能够掌握体前变向换手运球技术的动作要点，了解此技术在篮球运动中的作用。

约75%的学生能初步做出体前变向换手运球的基本动作，60%的学生能较连贯地完成跨步、侧肩、换手目运球动作。

在游戏中体验运用所学技术成功过标志物的快乐。

重点难点：重点：变向换手，侧肩护球难点：手控制球，上下肢协调配合教学过程：1.检查装备，向学生问好，安排见生。

2.问题导入：热身队形，成四列横队集合，向老师问好，听、答教师问题，按教师安排见。

要求注意力集中，集合快、静、齐。

3.篮球体前变向换手运球和游戏：快乐传递。

4.讲解路线，热身活动，绕场慢跑和绕场运球。

5.球性练：原地高低运球和原地体前换手运球。

6.带领学生听哨声变换练方法，要求控制好球，体会使球改变方向的方法。

7.研究体前变向换手运球，讲解示范，熟悉球性，随教师一起熟悉球性和动作要领。

8.练跨步、侧身护球的动作。

教学提示：动作分两拍，准备姿势两手持球于体侧，右手握球，球在右侧，左脚在前，右脚在后，身体微微向右侧转动，目视前方。

第一拍，右脚向右前方迈出一步，同时左手向前抛球，让球在身体前方短暂停留，以便做出假动作。

第二拍，右手向前上方拍球，使球反弹到左侧，同时右脚向左前方跨步，身体左转侧肩挡住对手，换左手运球前进。

9.行进间体前变向换手运球技术，手运球动作要领，强调重点和难点。

辅以图解作提示，以便学生自学。

教学结束：回顾本节课的研究内容，总结研究成果，鼓励学生在日常生活和课外时间中多加练，提高篮球运动技能。

变向换手运球练。

首先，双脚分开站立，做出一个假突动作。

然后，向右侧拍球，同时向左前方跨出右脚，身体侧转，左手按拍。

接着，进行原地拍球做体前变向换手运球的练，动作分为三拍。

第一拍是右脚向右前方跨步，第二拍是变向换左手运球，第三拍是右脚向左前方跨步。

要求学生降低重心，及时跨步并侧身压肩护球。

接下来，进行行进间运球练。

在队形中进行练，用信号指挥学生3-4步到障碍物前一步距离，降低重心并做出体前变向换手运球的动作。

《篮球体前变向换手运球》教案

《篮球体前变向换手运球》教案篮球是一项需要高度灵活和敏捷的运动，而变向换手运球是篮球运动员必备的基本技术之一、通过将球从一只手传递到另一只手，可以有效地快速变向，使防守球员失去平衡，从而创造出更多的得分机会。

以下是一个针对初学者设计的篮球体前变向换手运球的教案，帮助学生更好地掌握这一基本技术。

一、教学目标：1.学生能够理解什么是篮球体前变向换手运球；2.学生能够正确使用篮球体前变向换手运球技术；3.学生能够在比赛中灵活运用篮球体前变向换手运球技术。

二、教学准备：1.篮球；2.场地；3.画有两个图案或号码的球员背心，用于区分进攻和防守队员；4.计时器；5.音乐设备。

三、教学过程：导入（10分钟）1.介绍篮球体前变向换手运球的概念和作用，以及在比赛中的应用场景。

2.演示篮球体前变向换手运球技术，并对比两种变向换手运球技术的优势和不足之处。

分组练习（25分钟）1.将学生分为进攻和防守两个小组，每个小组分别穿上背心以示区分。

2.在篮球场上设置两个小队，并确保他们之间有一定的距离。

3.要求进攻方的球员从底线持球，进行篮球体前变向换手运球，并带球冲到离篮筐最近的位置，尽力避免防守方的干扰。

4.计时器计时，要求进攻方球员在规定时间内完成变向换手运球，并射门得分。

5.记录每组的得分情况，并根据得分情况为小组设立奖励机制。

技术练习（30分钟）1.在篮球场上设置多个标记点，用来指导学生进行篮球体前变向换手运球的练习。

2.组织学生站在底线上，按照设定的路线进行练习。

例如，从底线跑到标记点1，进行体前变向换手运球，然后跑到标记点2，再进行一次体前变向换手运球。

3.让学生反复进行这种练习，直到他们能够熟练地完成篮球体前变向换手运球，并在保持速度的同时保持球的控制。

小组对抗（25分钟）1.将学生分为几支小队，进行对抗性的比赛。

2.每个小组的球员轮流进行篮球体前变向换手运球，并试图突破对方的防守，射门得分。

3.通过计时器计时，统计每支小组射门得分所用的时间。

七年级《体育与健康》篮球体前变方向换手运球实践课教案

七年级《体育与健康》篮球体前变方向换手运球实践课教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球体前变方向换手运球的基本技巧。

2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。

3. 提高学生的身体素质，培养学生的运动兴趣。

二、教学内容1. 篮球体前变方向换手运球动作要领讲解与实践。

2. 团队配合练习。

三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球体前变方向换手运球的基本技巧。

2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。

四、教学过程1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 基本技能训练：a. 讲解篮球体前变方向换手运球的动作要领，强调动作的关键点。

b. 学生分组练习，教师个别指导。

c. 组织学生进行原地换手运球练习，熟悉动作。

d. 进行行进间换手运球练习，提高动作的连贯性。

3. 团队配合练习：a. 学生分组，进行两人一组的合作换手运球练习。

b. 教师观察学生的练习情况，及时给出指导和建议。

c. 组织学生进行比赛，提高团队协作能力。

4. 总结与反思：a. 教师引导学生总结本次课程的收获，反思自己在练习中的不足。

b. 鼓励学生继续努力，不断提高自己的篮球技能。

五、课后作业1. 学生回家后，观看篮球教学视频，加深对篮球体前变方向换手运球技巧的理解。

2. 进行家庭练习，每天至少练习20分钟，提高篮球运球技能。

3. 家长监督并签字，确保学生完成作业。

六、教学评价1. 评价学生对篮球体前变方向换手运球技能的掌握程度。

2. 评价学生在团队配合练习中的表现，包括协作、沟通、运动能力等。

七、教学反思1. 教师在课后对本次课程进行反思，分析教学过程中的优点和不足。

2. 根据学生的表现，调整教学策略，以提高教学效果。

八、教学扩展1. 组织学生参加校内外篮球比赛，提高学生的竞技水平。

2. 邀请专业篮球教练进行讲座，拓宽学生的篮球知识。

九、教学资源1. 篮球场地、篮球、计时器、教学视频等。

2. 篮球教学课件、教案、练习册等。

(初中音乐教案)篮球运球：学习体前换手运球技术

学习体前换手运球技术初中音乐教案内容一、篮球运球：学习体前换手运球技术二、耐久跑：定时跑教学目标1、认知目标：1）学习与了解篮球体前换手运球的技术原理，能正确区分直线运球与体前换手运球的不同之处。

2）了解耐久跑的基本常识及有关的保健知识。

2、技能目标：1）通过本次课的学习使75%以上的学生能正确掌握体前换手运球的击球点，有40-60%的学生在一定速度中能正确运用体前换手运球技术。

2）使80%的学生掌握正确的呼吸方法，使70%的学生掌握耐久跑的技术，发展学生的一般耐力，消除多余的脂肪。

3、情感目标：培养学生积极参与，自觉锻炼的习惯，注重遵守纪律，关心他人的美德教育。

过程课的内容教师主导学生活动构想及要求次数时间强度收心热身愉悦心身7分1、常规教育和动员2、队形变换：裂队并队跑3、熟悉球性1) 手指弹拔球2) 腰部绕环3) 胯下绕8字4) 自创1、师生相互问好2）宣布课的内容及目标3）检查服装，安排见习生4）课前动员教师参与活动并领队跑。

口令指挥：讲解、示范、领做球性练习。

1、体育委员整队，并向教师报告出勤人数。

2、站成四列横队3、学生跟着模仿练习1、建立融洽的师生关系2、站队“快、静、齐” 3、明确目标要求：1）、精神饱满2）、跑进路线正确、清楚121124弱弱弱育心强体增智促技育心强体初中音乐教案稳定情绪恢复心身1、集体放松活动2、小结本课3、归还器材，宣布下课引导指挥学生参与活动表扬，提出今后注意事项。

随教师提示完成放松动作师生道别认真放松快、静、齐负荷曲线:场地器材:每人一球课后小结:初中体育与保健课教案班级：初二男生人数：地点：丹城中学教师：徐立日期：xx年2月27日教学内容一、复习跑的辅助练习二、50米计时跑三、俯卧撑练习教学任务1、通过本次的练习使学生的各方面的素质有所提高，技术动作得到进一步的提高。

2、使学生了解经过寒假后的50米成绩，从而使学生有一个积极向上学习的精神。

课的部分（时间）教学内容和练习手段时间组织教法和要求运动量次数时间准备部分6分1、体育委员整队并报告人数2、师生问好3、宣布本次课内容、任务及要求4、队列队形练习：齐步走5、准备操123组织：体操队形教法：教师讲解示范、提示动作要求要求：整队时做到“快、静、齐”若干次4*8呼123基本部分35分一、复习跑的辅助练习1、小步跑练习30米2、后蹬跑练习30米3、高抬脚练习30米4、30米跑练习二、50米计时跑三、俯卧撑练习练习方法：每以最快速度做俯卧撑8—15下，做三组，中间休息片刻。

体前变向换手运球教案

体前变向换手运球教案教学目标：1.学会正确的体前变向换手运球动作。

2.增强手眼协调能力。

3.提高运球技术的灵活性和变化性。

教学准备：1.篮球。

2.篮球场地。

教学步骤：1.热身活动（10分钟）进行热身活动，比如跑步、跳绳等，以准备身体。

2.引入新动作（10分钟）老师进行简单的示范，演示如何进行体前变向换手运球。

解释该动作的意义和重要性，引发学生的兴趣。

3.动作练习（20分钟）学生按照老师的示范，进行体前变向换手运球的练习。

要求学生在运球时，保持身体的平衡、头部直立，并且注意掌握换手时的准确度和速度。

4.技巧讲解（20分钟）解释体前变向换手运球的技巧要点。

包括手部的位置、手指的力度、腕部的转动等。

通过练习和示范，帮助学生理解和掌握这些技巧。

5.组合训练（20分钟）设计一些组合训练的练习，例如在同一次运球中，进行多次体前变向换手。

要求学生在练习中加强对动作的掌握，并提高动作的连贯性和流畅度。

6.游戏练习（20分钟）设计一些篮球游戏，要求学生运用体前变向换手运球的技巧，比如进行“快速传递”游戏，要求学生在规定的时间内，通过体前变向换手运球将球传递给队友。

7.结束活动（10分钟）进行合适的放松活动，例如伸展运动和平静的呼吸练习。

同时对学生的表现给予肯定和鼓励。

教学注意事项：1.学生在练习时，要注意保持良好的体姿，特别是上半身的姿势，保持身体的平衡。

2.监督学生的手部动作，确保手指的力度和腕部的转动是正确的。

3.鼓励学生进行反复练习，熟练掌握体前变向换手运球的技巧。

4.在教学中，要进行不同形式的练习，例如单独练习、组合练习和游戏练习，以提高学生的动作灵活性和应对能力。

初中体育 2728 篮球体前换手运球技术教案

5、教师参与活动
请技术掌握好的学生演示
教师讲解分时、分段跑的方法
教师根据学生体能及时停止跑动，休息调整。
1、学生听信号练习
5、学生练习
3、学生听信号统一做练习（先徒手后持球）
4、学生练习
5、学生练习
学生练习
1、组织：同上
2、组织：同上
3、组织：同上
4、组织：分四个圆内进行
5、队伍调动成二列横队面向教师
××××××××
××××××××
××××××××
准
备
部
分
教学
过程
观看比赛
自主练习
教学
内容
一、观看比赛
组织：挑选班级里爱好篮球的五位同学和老师，进行三人制篮球表演。
要求：任何一方每一次进攻前都必顺运过一次球，目的就是让旁边观看的同学能够看清他们运球的动作。
教法：运用启发式教学。
二、自主熟悉球性练习
组织：把学生分成两个小组，每组指定一个小组长，由小组长负责指挥学生练习。
成二路纵队在场地上按图形跑
2
2
若干次
若干次
若干次
2
3
28Leabharlann 656中
中
中
中
中
强
稳定
情绪恢复
心身
1、集体放松活动
2、小结本课
3、归还器材，宣布下课
引导指挥学生
参与活动
表扬，提出今后注意事项。
随教师提示
完成放松动作
师生道别
认真放松
快、静、齐
负荷曲线:
场地器材:每人一球
课后小结:
后记：球类项目是学生最喜欢的科目，如何将学生的兴趣发展成技术、能力？这是球类课要考虑的问题，抓好基本素质，从简单的单个动作开始，这是提高学生综合素质的前提，规范的示范，正确的讲解和语言提示，可以帮助学生快速形成动作影像。因此，教师一定要提高自身的业务能力，才能帮助学生提高球类技术技巧。

体前变向换手运球教案

体前变向换手运球教案教案标题：体前变向换手运球教学目标：1. 学生能够掌握体前变向换手运球的基本动作；2. 学生能够在运球过程中调整身体平衡；3. 学生能够在运球过程中保持稳定的节奏。

教学重点：学会体前变向换手运球的基本动作。

教学准备：篮球、操场或体育馆。

教学过程：步骤一：导入（5分钟）1. 教师和学生简单互动，了解学生对运球的基本了解；2. 回顾之前学过的运球基本动作，如直线运球、交替运球等。

步骤二：示范与讲解（10分钟）1. 教师示范体前变向换手运球的基本动作；2. 讲解体前变向换手运球的要领：在运球过程中，身体要保持平衡，重心要放稳，手臂要自然下垂，手掌要用力控制球的力度。

步骤三：练习（15分钟）1. 学生分组练习体前变向换手运球的基本动作；2. 每个学生有机会在小组内进行练习，并得到同伴的指导和帮助；3. 教师在练习过程中巡视指导，纠正学生的动作错误。

步骤四：技巧提升（15分钟）1. 在基本动作掌握后，加入难度，要求学生在运球过程中变换运动方向；2. 逐渐增加难度，如增加变向次数、增加距离等；3. 鼓励学生进行比赛，提高运球技巧。

步骤五：合理运用（10分钟）1. 教师和学生一起进行游戏，在规定区域内进行体前变向换手运球比赛；2. 规定时间和规则，鼓励学生运用所学技巧进行比赛；3. 对比赛中的出色表现进行表扬和奖励。

步骤六：总结与展示（5分钟）1. 教师和学生共同总结体前变向换手运球的基本动作和技巧；2. 鼓励学生进行展示，展示学习成果。

教学延伸：将体前变向换手运球应用到实际比赛中，如在比赛中变向突破对手，提高比赛技巧。

教学评估：观察学生在练习和比赛过程中的表现，对学生的运球技巧和动作进行评估。

篮球体前变向换手运球教案-

（三）练习
1、原地练习：护球手架起来
2、消极防守练习：防守人员半蹲，手臂张开，运球同学进行突破
3、“之”字绕杆练习：变向要突然
4、检测：绕杆计时（男生6秒、女生10秒）
（四）组织竞赛
绕杆接力赛：四人为一组，
（五）体能训练
原地右手低运球
原地左手低运球
原地左右交替低运球
俄罗斯转体
教师巡回指导，答疑解惑。
教学背景
分析
教材分析：本课选自人民教育出版社义务教育教科书《体育与健康》八年级全一册。篮球运动深受中小学生的喜爱，能够发展学生们的速度、灵敏、协调、柔韧等各项身体素质，培养学生勇敢顽强、团结协作的精神。
学情分析：本节课授课对象是八年级的学生，大部分学生对篮球的接触较少，但他们的头脑较灵活，接受能力强，身体素质较好，同时，他们对篮球运动充满好奇，有很高的参与愿望，为本节课的教学提供了有力条件。本课进行中招体育篮球变向练习，为接下来的篮球练习奠定基础。
第六课《篮球-体前变向换手运球技术》教案
题目
《篮球-体前变向换手运球技术》
学校
教师
学科
体育
课时
共18课时，第6课时
授课
对象
808班
内容来源
《体育与健康》
指导思想与依据
本课以“健康第一”为指导思想，以课程标准为依据，在教学中坚持以学生为主体，教师为主导的教学思想。在课堂教学中，根据初中学生的身心特点，遵循运动技能提升的规律，循序渐进的进行教学，促进学生身心全面发展。
教学重点
重心降低、蹬胯转体
教学难点
全身协调、动作连贯、变向突然
课前准备
教师：场地布置、器材准备
学生：运动服、运动鞋
教学流程：

篮球体前变向换手运球(教学案件)

一、教材依据本课内容是体前变向换手运球技术,选自义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》全一册教材,是篮球水平四的内容。

二、设计思想1.指导思想依据《体育与健康课程标准》基本理念和要求,针对初二学生的生理、心理特点,在课堂教学中坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长,激发学习兴趣,培养学生终身体育的意识;以学生的发展为中心,充分发挥教师的主导作用,重视学生的主体地位,引导激励学生开动脑筋,探索学习,提高积极性和主动性,师生共同创造和谐、轻松的教学氛围,提高课堂效率。

2.教材分析体前变向换手运球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种运球变向技术,它的方法简单实用。

对提高学生运球突破的能力、手控制球的能力和手脚协调配合的能力,具有较高的实用价值。

完成该动作的关键是手对球的控制能力以及手脚协调配合,学习的重点是换手、变向技术。

就初二学生而言,经过初一的篮球基础学习,已具有较扎实的基本功,控球能力较高,只要在学习中抓住变向技术,同时兼顾手脚协调配合便可基本掌握此技术。

鉴于此,我确定了本次课的教学目标和重难点。

教学目标:①认知目标:了解体前变向换手运球在篮球比赛中的运用价值,以及影响完成该动作的因素。

②技能目标:分别有80%的男生和60%的女生能基本掌握体前变向换手运球,并能积极尝试运用。

③情感目标:学生学习气氛浓,乐意接受指导,享受运动成功的乐趣。

重点:学习、掌握变向技术。

难点:行进间手支配球的能力。

三、教学策略初二学生经过初一的基础学习,已具有较高的运球能力,但较多的停留在高、低运球和直线运球上,曲线运球特别是变向运球接触甚少。

为使学生尽快地掌握体前变向换手运球技术,课中设计了三个学练阶段。

在“引起动机激发欲望”阶段的球性练习中,安排了多种站位的体前左右手交替运球,目的是让学生知道换手时按拍球的方法,进而彻底掌握换手动作。

其次,安排了左、右手低运球之间的转换练习,目的在于让学生在完成换手动作后,加强对球的保护和形成蹬胯、转体探肩的概念。

八年级体育篮球体前变向换手运球教案

《篮球：体前变向换⼿运球》教案教材1.篮球：体前变向换⼿运球。

2.体能加油站。

教具篮球、标志物、步梯、⾳响、多媒体设备。

教学⽬标1.初步学习体前变向换⼿运球技术动作，使80%的学⽣能做出降重⼼、转体换⼿运球的基本动作，20%学⽣能较熟练地做出转体探肩、蹬跨快速的体前变向换⼿运球技术动作。

2.发展学⽣速度、灵敏、协调等身体素质，提⾼学⽣反应能⼒。

3.培养学⽣参与篮球运动的兴趣、克服困难的意志品质、良好的合作精神及规则意识。

教学重、难点重点：⼿触球部位，降重⼼，转体换⼿运球。

难点：转体探肩，蹬跨突然，快速有⼒。

课的结构课的内容教学过程与⽅法组织与要求时间次数强度准备部分⼀、课堂常规1.教师整队，清点⼈数。

2.安排⻅习⽣。

3.宣布本课教学内容。

组织队形：要求：精神饱满。

⼆、热身活动1.识线慢跑热身，介绍篮球场地区域和线。

2.篮球专项步伐：防守侧滑步、碎步、交叉步、顺步、转身等。

3.游戏：“抢球⼤战”。

1.组织慢跑热身，教师介绍篮球场区域和线的作⽤。

2.⿎励学⽣进⾏篮球专项步伐练习，讲解步伐的正确动作，⿎励学⽣积极练习。

3.讲解游戏规则，组织开展游戏。

组织队形：绕场地跑。

要求：1.预热身体，了解篮球场上线和各区域的作⽤。

2.认真观察教师动作，掌握篮球专项步伐的动作要领，积极模仿，充分热身。

3.了解规则，积极参与，游戏中注意安全。

2′2′2′111中⼩中中上课的结构课的内容教学过程与⽅法组织与要求时间次数强度基本部分⼀、复习原地左右⼿交换运球，“V”运球复习强化原地左右⼿交换运球，“V”运球。

要求：认真复习强化原地左右⼿交换运球，“V”运球。

运球有⼒，动作幅度⼤。

1′1中上⼆、学习体前变向换⼿运球1.领会动作的重要性。

2.观看示范后，体验体前变向过⼈技术动作。

3.原地“V”运球摸桩练习，强化控球⼿感，明确拍球部位和球落地点。

4.分解练习变向突破第⼀步，重点学习转体探肩、蹬跨快速。

5.针对性练习降低重⼼⾼度，护球⼿变向运球中推（拿）标志物。

篮球体前变向换手运球教案

篮球体前变向换手运球教案
一、教学目标：
1.理解篮球体前变向换手运球的技术动作要领。

2.掌握正确的姿势和手指掌握运球。

3.通过练习，提高运球速度和控球能力。

二、教学重难点：
1.换手运球的动作要领。

2.在比赛中适时运用换手运球。

三、教学过程：
1.介绍篮球体前变向换手运球的重要性和用途，鼓励学生目标明确，积极参与练习。

2.示范动作：
（1）站立直接，身体微微前倾，双脚与肩同宽，双手自然下垂，手指弯曲，把球放在腰部正中央位置。

（2）先向前运球，然后在球到达腰部的高度时，迅速变换手，用另一只手向前运球。

（3）重复练习，逐渐增加运球的速度和难度。

3.说明换手运球时的注意事项：
（1）换手时，保持上身平衡，避免晃动。

（2）手指要用力把球掌握住，掌握球的弹性，避免球滑出手。

（3）眼睛要保持向前看，避免低头看球。

4.练习方法：
（1）直线练习：球员站在场地一端，向前快速运球到达场地另一端，然后换手继续运球返回原位置。

重复练习，逐渐增加运球的速度和难度。

（2）敏捷练习：设置几个锥形桩，球员在桩之间进行转换运球，练
习灵活性和运球控制能力。

（3）对抗练习：与队友进行对抗练习，互相进行变向换手运球，提
高比赛应用能力。

5.教练示范和个别指导，纠正学生运球中存在的问题，帮助学生改进
动作技巧。

6.加大练习难度，加入分组对抗，提高学生的应变能力和判断能力。

7.结束课堂，复盘总结，总结本堂课学到的知识和技巧，鼓励学生将
所学的运用到实际比赛中。

篮球体前变向换手运球教学设计及教案

篮球体前变向换手运球教学设计及教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球体前变向换手运球的基本技巧。

2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。

3. 提高学生的协调性和灵活性，增强身体素质。

二、教学内容1. 篮球体前变向换手运球动作要领讲解与实践。

2. 团队配合练习。

三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球体前变向换手运球的基本技巧。

2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。

四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。

2. 练习法：分组练习，个别指导。

3. 游戏法：设计相关篮球游戏，提高学生学习兴趣。

五、教学过程1. 课堂导入：讲解篮球体前变向换手运球的重要性，激发学生学习兴趣。

2. 动作讲解与示范：详细讲解篮球体前变向换手运球的动作要领，并进行示范。

3. 分组练习：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

4. 团队配合练习：组织学生进行团队配合练习，提高协作能力。

5. 篮球游戏：设计相关篮球游戏，巩固所学技巧。

6. 课堂小结：总结本节课所学内容，强调动作要领和团队合作的重要性。

7. 课后作业：要求学生课后练习篮球体前变向换手运球，加强动作记忆。

六、教学评价1. 技能评价：观察学生在练习中篮球体前变向换手运球的熟练程度和动作准确性。

2. 团队协作评价：评估学生在团队配合练习中的表现，包括传球、接球和战术执行。

3. 自主学习评价：评价学生在课后练习中的积极性和进步情况。

七、教学资源1. 篮球场地：提供标准篮球场地进行教学。

2. 篮球：确保每个学生都能接触到篮球进行练习。

3. 教学视频：收集一些篮球体前变向换手运球的教学视频，用于课堂演示和分析。

4. 防护装备：准备护具，如护膝、护腕等，以防止学生在练习中受伤。

八、教学进度安排1. 第一周：讲解篮球体前变向换手运球的基本技巧，进行动作示范。

2. 第二周：分组练习，加强学生之间的互动和团队合作。

3. 第三周：组织团队配合练习，提高学生的实战能力。

《篮球体前变向换手运球》教学教案

《篮球体前变向换手运球》教学教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球体前变向换手运球的基本技巧。

2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。

3. 提高学生的身体素质和运动技能。

二、教学内容1. 篮球体前变向换手运球的动作要领。

2. 篮球体前变向换手运球的基本练习方法。

3. 篮球体前变向换手运球的应用场景和战术意义。

三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球体前变向换手运球的动作要领和基本练习方法。

2. 教学难点：篮球体前变向换手运球的熟练运用和战术意识。

四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生展示篮球体前变向换手运球的动作要领。

2. 练习法：学生分组练习，教师个别指导。

3. 比赛法：组织学生进行篮球比赛，运用体前变向换手运球技巧。

五、教学过程1. 课前准备：检查篮球场地、器材是否齐全，确保教学安全。

2. 课堂导入：讲解篮球体前变向换手运球的重要性，激发学生的学习兴趣。

3. 技术讲解与示范：详细讲解篮球体前变向换手运球的动作要领，并进行示范。

4. 基本练习：学生分组进行篮球体前变向换手运球的基本练习。

5. 练习指导：教师个别指导，纠正学生的动作偏差。

6. 应用训练：组织学生进行篮球比赛，运用体前变向换手运球技巧。

8. 课后作业：布置篮球体前变向换手运球的练习任务，巩固所学内容。

六、教学评价1. 学生能正确展示篮球体前变向换手运球的动作要领。

2. 学生在比赛中能熟练运用篮球体前变向换手运球技巧。

3. 学生能够理解篮球体前变向换手运球在实战中的重要性。

七、教学资源1. 篮球场地：宽敞平整的篮球场地。

2. 篮球：足够的篮球供学生练习使用。

3. 教学视频：篮球体前变向换手运球的教程视频。

4. 裁判员：负责指导比赛和维持比赛秩序。

八、教学安全1. 检查篮球场地是否平整，排除安全隐患。

2. 提醒学生穿着合适的篮球运动装备，避免受伤。

3. 强调在练习和比赛中遵守纪律，保持安全距离。

4. 教师应具备一定的急救知识，以应对突发情况。

初中篮球换手运球教案

初中篮球换手运球教案年级：初一年级教材内容：1. 篮球：体前变向换手运球2. 游戏：半场往返运球接力教学目标：1. 通过练习初步体会体前变向换手运球的动作技术要领。

2. 通过练习提高学生的手控制球能力和手脚协调配合程度。

3. 培养学生的团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。

教学重点与难点：重点：体前变向换手运球的动作要领。

难点：手控制球，上下肢协调配合。

教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 球感练习：学生分组，进行一些简单的球感练习，如手指拨球、腰绕环、胯下8字绕环等。

二、基本部分（30分钟）1. 讲解示范：教师讲解体前变向换手运球的动作要领，重点强调击球部位、球的落点、运球次数和节奏等。

并进行示范。

2. 分组练习：学生分组，进行体前变向换手运球练习。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

3. 游戏：半场往返运球接力。

学生分组进行比赛，增加练习的趣味性。

三、结束部分（5分钟）1. 总结讲评：教师总结本次练习的情况，对学生的表现给予肯定和鼓励。

2. 放松活动：学生进行一些简单的放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等。

教学反思：本节课通过讲解示范、分组练习和游戏等形式，让学生初步掌握了体前变向换手运球的动作要领。

在练习过程中，学生积极参与，课堂气氛热烈。

但在教学过程中，也发现部分学生动作不够规范，需要在今后的教学中加强指导。

通过本次教学，我发现学生在游戏中更能积极主动地参与练习，因此在今后的教学中，我将更多地采用游戏的形式进行教学，提高学生的学习兴趣。

初中篮球变向运球教案

初中篮球变向运球教案课时安排：2课时教学目标：1. 让学生掌握体前变向换手运球的基本技术要领。

2. 培养学生团队合作精神，提高学生篮球运动能力。

教学内容：1. 篮球体前变向换手运球技术。

2. 团队配合练习。

教学过程：第一课时：一、开始部分（5分钟）1. 体育委员整队，报告出勤情况。

2. 师生问好。

3. 教师宣布本节课内容：篮球体前变向换手运球。

4. 安排见习生。

二、基本部分（30分钟）1. 教师讲解体前变向换手运球的动作要领，示范动作。

2. 学生分组练习，教师个别指导。

3. 学生进行原地变向换手运球练习，熟悉动作。

4. 学生进行行进间变向换手运球练习，提高技术。

5. 教师组织团队配合练习，培养学生协作能力。

三、巩固部分（20分钟）1. 学生进行团队对抗比赛，运用体前变向换手运球技术。

2. 教师观察学生表现，及时给出指导和建议。

3. 学生进行素质练习，提高身体素质。

四、结束部分（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现，给予鼓励和表扬。

2. 学生放松，回收器材。

第二课时：一、开始部分（5分钟）1. 体育委员整队，报告出勤情况。

2. 师生问好。

3. 教师宣布本节课内容：篮球体前变向换手运球。

4. 安排见习生。

二、基本部分（30分钟）1. 教师检查学生上一节课所学体前变向换手运球技术的掌握情况。

2. 学生进行分组练习，教师个别指导。

3. 学生进行行进间变向换手运球练习，提高技术。

4. 教师组织团队配合练习，培养学生协作能力。

三、巩固部分（20分钟）1. 学生进行团队对抗比赛，运用体前变向换手运球技术。

2. 教师观察学生表现，及时给出指导和建议。

3. 学生进行素质练习，提高身体素质。

四、结束部分（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现，给予鼓励和表扬。

2. 学生放松，回收器材。

教学评价：1. 学生体前变向换手运球技术的掌握情况。

2. 学生团队协作能力的提高。

3. 学生对篮球运动的兴趣和参与度。

变向换手运球教案初中

【知识与技能】1. 能够说出体前变向换手运球的动作要领。

2. 80%的学生能够正确、流畅地完成体前变向换手运球动作。

【过程与方法】1. 通过分组练习、比赛等形式，让学生在实践中掌握体前变向换手运球的技术要领。

2. 培养学生团队合作精神，提高学生的竞技水平。

【情感态度价值观】1. 培养学生对篮球运动的热爱，提高学生参与体育活动的积极性。

2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。

二、教学内容1. 动作要领讲解：体前变向换手运球是指在运球过程中，用手腕、手指的力量改变球的方向，使球从一侧向另一侧移动，同时换另一只手继续控制球。

2. 技术练习：原地体前变向换手运球、行进间体前变向换手运球。

3. 实践应用：结合篮球场地，进行分组练习和比赛。

三、教学过程1. 准备活动：跳绳、拉伸、跑步等，让学生充分活动身体，提高身体柔韧性和协调性。

2. 技术讲解与示范：教师讲解体前变向换手运球的动作要领，并进行示范。

3. 原地练习：学生分组进行原地体前变向换手运球练习，教师巡回指导。

4. 行进间练习：学生分组进行行进间体前变向换手运球练习，教师巡回指导。

5. 实践应用：学生分组进行篮球场地上的体前变向换手运球练习和比赛。

6. 总结与反思：教师引导学生总结本次课程的收获，学生分享自己的感受和不足之处，为下次课程做好准备。

1. 学生能够熟练掌握体前变向换手运球的动作要领。

2. 学生在实践中能够正确、流畅地完成体前变向换手运球动作。

3. 学生参与度高，团队合作精神良好。

4. 学生对篮球运动的兴趣有明显提高。

五、教学资源1. 篮球场地。

2. 篮球。

3. 标志杆。

4. 录音机、音响等音响设备。

六、教学建议1. 在教学过程中，注意引导学生掌握体前变向换手运球的动作要领，注重细节。

2. 鼓励学生积极参与实践练习，提高学生的动手能力和竞技水平。

3. 注重培养学生团队合作精神，提高学生的社会适应能力。

4. 教师应注重自身业务的提高，不断提高教学水平。

水平四七年级“篮球体前变向换手运球”教学设计

一、教学目标1.知识与技能目标：学生掌握篮球体前变向换手运球的基本动作要领，能够正确进行动作操作；了解篮球运动的基本规则和比赛规则。

2.过程与方法目标：通过分组合作的方式进行练习，培养学生的合作意识和团队精神；通过观察和分析，引导学生改进动作技术，提高运球水平；通过教师示范和学生模仿操作相结合的方式，提高学生的学习效果。

3.情感态度与价值观目标：培养学生热爱篮球运动的兴趣，增强他们的体育锻炼意识；塑造学生良好的团队合作精神，培养他们的集体荣誉感。

二、教学重点和难点1.教学重点：让学生掌握篮球体前变向换手运球的技巧要领；培养学生的观察能力，帮助他们能够自主分析和改进运球动作。

2.教学难点：引导学生在操作中能够注意力集中，灵活运用变向运球的技巧；减少摆臂幅度，加快换手速度，提高动作的连贯性和流畅性。

三、教学过程1.热身运动：开展一定的热身运动，包括跑步、伸展、关节活动等，准备身体。

2.导入新课：引导学生回顾篮球运动的基本规则和比赛规则，介绍本节课的教学内容和目标。

3.示范与讲解：（1）示范动作：老师进行篮球体前变向换手运球动作的示范，并重点讲解正确动作要领，包括：身体保持低位、屈膝弯腰、上身挺直、双手持球、以腰为轴心转动上半身、臂部配合动作、注意摆臂的幅度、出球快速换手等。

（2）引导分析讨论：通过观看示范和讲解，引导学生自主分析和讨论动作的要领和技术要点，帮助他们深入理解动作技巧。

4.学生练习：（1）全班集体练习：全班进行篮球体前变向换手运球的练习，老师通过巡视和指导，纠正学生的动作错误和问题。

（2）小组合作练习：分成小组进行练习，每个小组互相观摩，共同探讨，并提供建议和改进意见。

（3）个体独立练习：学生自行练习，教师适时进行指导和纠正。

5.拓展练习：（1）增加难度：对于掌握基本动作的学生，可以增加一些困难的练习内容，如加速运球、进行变向晃动、跨步运球等。

（2）比赛对抗：组织学生进行对抗性练习，通过比赛的形式提高学生的竞技能力和合作能力。