拒绝零食,杜绝垃圾主题班会_中学班会教案_模板
拒绝零食健康成长主题班会教案（精选7篇）
拒绝零食健康成长主题班会教案拒绝零食健康成长主题班会教案（精选7篇）在平平淡淡的学习中，大家都参加过不少主题班会吧？主题班会对于促进学生的成长和树立人生观都起着非常重要的作用。
大家知道主题班会需要有哪些内容吗？下面是小编帮大家整理的拒绝零食健康成长主题班会教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
拒绝零食健康成长主题班会教案篇1一、活动目的：1.组织学生观看健康教育专题片，了解正确吃零食的好处及乱吃零食的危害性。
2.了解一些有关正确饮食的相关知识，以及了解身边的不良饮食习惯对人体的危害，从而使学生养成注意饮食的好习惯。
二、活动过程：1、班主任介绍班会内容。
并宣布大会开始。
2、中队长讲这次班会的主要目的和意义。
3、教师讲解健康教育的重要性，讲解吃零食的好处与坏处？让孩子明白什么时候该吃，什么时候不该吃？倘若要吃，该注意什么？（我们也不能说吃零食全都是害处，让孩子对零食有正确认识，这是我们的责任。
）4、小组讨论：班级存在哪些乱吃零食现象？如何做才是最好的做法，并且对健康特别有益？三、让学生通过班级中的电脑从健康教育网站获取更多的关于吃零食的好处与坏处信息，增长知识。
健康信息：（1）果冻吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍某些营养素的吸收。
目前，市场上销售的果冻基本成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。
所以，你不要指望用它来“增加营养”。
（2）薯片薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和热量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。
（3）话梅、话李含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。
（4）方便面脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。
（5）饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。
（6）泡泡糖、口香糖营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。
拒绝零食健康成长主题班会教案
拒绝零食健康成长主题班会教案健康源于生命，如光线源于太阳。
拥有健康，生命才生生不息，熠熠生辉。
下面我给大家带来的是拒绝零食健康成长主题班会教案五篇，欢迎大家查阅！拒绝零食健康成长主题班会教案1教学目标：1、通过活动让同学明白什么是垃圾零食。
2、通过各种活动形式让同学明白零食的危害。
3、加强同学对零食危害的熟悉及增加拒绝零食的信念。
4、指导同学合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。
活动过程：一、中队仪式：1、出旗。
中：六（4）中队《拒绝零食、健康成长》主题队会现在开头。
全体立正，出旗！（奏出旗曲——敬队礼——礼毕）2、唱队歌——请坐。
3、队长讲话：开学以来我校开展了《拒绝零食、健康成长》主题教育活动，使我们明白什么是垃圾零食以及吃零食的危害，懂得合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。
六（4）中队《拒绝零食、健康成长》主题队会活动开头。
二、开头活动：1、观赏歌曲《我要做合格的小公民》女：请观赏歌曲《我要做合格的小公民》。
男：我们是21世纪的仆人、是祖国的将来、民族的盼望。
女：我们爱学习、爱劳动，是布满生气的新一代。
男：我们在祖国暖和的阳光下成长，在老师的悉心培育下成长。
女：我们是肩负重任，是跨世纪的新苗。
2、让队员明白零食的危害3、共同学习男：听了他们的介绍，一些零食的确对我们的身体有很大的危害，谁再来说说常吃零食有什么危害。
（1）不合格零食中含有的有害成分、超标的添加剂都会对人体造成肯定的损害，如：色素过量。
一些食品生产单位为了追求小食品的“相貌”好看，往往过量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。
但人工合成色素对人体的风险高于自然色素，消费者假如长期或一次性大量食用色素含量超标的食品，可能会造成腹泻等症状，尤其对我们的健康发育危害很大。
（2）还有防腐剂超标，一些食品为了保证食品在运输、储存时的防腐需要而加入化学合成物质，如苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐等，摄入过多会在肯定程度上抑制骨骼生长，危害肾脏、肝脏的健康。
拒绝零食,从我做起主题班会
“拒绝零食，从我做起”主题班会一、班会目的：1、通过活动让学生懂得吃零食和垃圾食品的危害，从而养成良好的饮食习惯和卫生习惯，杜绝乱吃零食、乱扔垃圾现象。
2、约束学生在校园内、班内乱丢垃圾的习惯，创建良好的校园环境和班级环境。
3、通过此活动后，与家长沟通取得理解与配合。
二、班会准备：1、图片展示：吃零食、乱扔垃圾的危害。
2、口号：不吃零食，不乱扔垃圾三、活动过程甲：敬爱的老师，乙：亲爱的同学们合：大家下午好甲：金秋十月，硕果累累乙：我们的中队，喜气洋洋甲：今天，我们一中队开展“拒绝零食，从我做起”的主题班会乙：下面请有请班主任讲话：一谈话导入，同学们，前几天我们班有一个小朋友中午来学校的时候啊对我说老师我肚子痛，小朋友你们知道为什么吗?（如果说出是有关“吃零食”就自然进行主题，如果没有说出就直接告诉学生是因为在门前路摊买零食，所以导致肚子痛。
）二小朋友们，吃零食对我们的小朋友们身体好不好呢？（若有说好，为什么；若有说不好，为什么。
找几个同学说一说。
）根据各项图片资料统计显示，吃零食对我们的身体到底好还是不好，下面我们一起看一下好吗？通过这些资料我们可以得出什么答案，下面请同学们讨论，待会我请小朋友们说一下你的看法，看一看哪个小朋友说的好。
大家说的都非常好，通过这些资料我们可以得出如下答案，小学生在校期间是不能乱吃零食的，路边的零食更不能买，非常不卫生。
通过上面的资料，我们应该怎么做? 都说的非常好，那下面请大家看这样一张图片。
这张图片上发生了什么事情？请小朋友们说一说这张图片。
这是有人乱扔垃圾造成的。
那我们学校里有没有乱扔垃圾的现象呢？（自由讨论并回答）请大家再看几张图片。
我们应该怎么做呢？（小朋友回答后出示下一张幻灯片）对，我们不应该乱扔垃圾，乱扔垃圾不是好学生。
甲：下面请听拍手歌你拍一，我拍一，常洗澡来常换衣。
你拍二，我拍二，每天都要带手绢。
你拍三，我拍三，不要随地乱涂痰。
你拍四，我拍四，打死苍蝇和蚊子。
拒绝垃圾食品从我做起主题班会教案5篇
拒绝垃圾食品从我做起主题班会教案5篇拒绝垃圾食品从我做起主题班会教案1教学目的：1、通过本次活动，使学生认识到什么属于垃圾食品。
2、充分认识到垃圾食品对我们自身的危害。
3、培养学生查找资料获取信息的能力。
教学过程：一、生活小调查：1、同学们喜欢吃哪些食物?把自己喜欢的食物写在纸上。
2、试着判断一下哪些食物可能是垃圾食品!二、了解垃圾食品的特点。
(1)营养质量比较差。
意思是：我们高高兴兴地把它填进肚子里，结果它不能发挥应有的营养作用，比如说，要钙没钙，要钾没钾，维生素少得可怜。
可是它们又占据了我们的胃，其他有用的食品必然就吃得少了，最终就会导致人们营养缺乏，妨碍健康。
(2)容易让人不知不觉中发胖。
意思是：虽然这些食品营养素含量比较低，促进人体发胖的成分却很高。
比如说，高脂肪，高糖，大量淀粉，而且吃起来还不容易觉得饱，所谓“好吃你就多吃点“。
多吃的结果呢?当然人就容易胖。
(3)不利于预防慢性病。
总是吃大量糖和精制淀粉，血糖上升特快，容易促进人体衰老，也不利于预防糖尿病。
总是吃油脂特别多的食品，特别是油炸食品和香酥食品，容易发生血脂异常。
再说了，油、糖和精制淀粉都促进发胖，而人一胖，各种慢性病自然就接踵而来。
三、垃圾食品有哪些?1、油炸食品此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。
在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。
已经有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。
2、罐头类食品不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。
另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。
还有，很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。
同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。
《拒绝垃圾食品,享受健康生活》主题班会
初一年级主题班会设计一：
拒绝垃圾食品，享受健康生活
学习目标：
1、结合实际，说出我们身边的垃圾食品及对我们的危害。
2、拒绝垃圾食品，享受健康生活从我做起。
学习过程：
1、观图片，说说我们喜欢的零食有哪些。
2、看视频，看看这些零食是怎样生产出来的。
3、谈感受，议议吃零食对我们的危害。
4、做承诺，谈谈今后该怎样对待零食。
课后延伸：
依据本节课所学内容，结合你的内心体验，把你的真实感受写在日记本上。
可拟题为“我看垃圾食品”、“垃圾食品的危害”、“远离垃圾食品”、“做健康生活的小卫士”等等。
要求：1、内容真实，感受真切。
2、字迹规范，书写工整。
3、300字左右。
4、每班选送十篇交政教处予以评比。
《拒绝零食杜绝垃圾》主题班会
《拒绝零食杜绝垃圾》主题班会第一篇：《拒绝零食杜绝垃圾》主题班会《拒绝零食杜绝垃圾》主题班会一、班会目的：1、通过活动让学生懂得吃零食和乱扔垃圾的危害，从而养成良好的饮食习惯和卫生习惯，杜绝乱吃零食、乱扔垃圾现象。
2、约束学生在校内、班内乱丢食品垃圾的习惯，创建良好的校园环境和班级环境。
二、班会准备：1、课件展示：吃零食的危害。
2、拒绝零食，杜绝垃圾倡议书。
三、活动过程老师：同学们，平时家长给不给零用钱啊？都怎么花的？（找几个学生说一说，如果有说买零食的，则自然导入课题。
如果没有说的，则问：买不买零食啊？）（一）、宣布活动开始。
同学们，今天我们就上一节“拒绝零食杜绝垃圾”的主题班会。
板书课题。
同学们，吃零食对我们的身体发育有利还是有害呢？（若说有利，为什么；若说有害，为什么。
找几个同学说一说。
）根据各项资料统计显示，吃零食对我们的身体发育是有害的。
下面我们看一下都有什么害处？通过这些资料我们可以得出什么结论，分组讨论，待会每组出一个代表说一下你的结论，看哪组说的好。
大家说的都非常好，通过这些资料我们可以得出如下结论，看课件。
同学们，通过上面的资料，我们应该怎么做? 同学们都说的非常好，那下面请大家看这样一张图片。
这张图片上发生了什么事情？请同学说一说这张图片。
这是有人乱扔垃圾造成的。
那我们学校里有没有乱扔垃圾的现象？（自由讨论并回答）请大家再看几张图片。
做学生的我们应该怎么做呢？（学生回答后出示下一张幻灯片）对，我们应该倡导绿色文明，追求绿色情怀，杜绝垃圾。
下面是我们班的洁我校园，拒绝零食倡议书和小学生十个文明形象。
请同学来读一下。
（二）、班主任讲话班主任：通过这节班会课，你有什么认识？有什么样的感受？请几个同学来谈谈。
（内容参考如下）1.认识到自己以前吃多了零食就没胃口吃饭了，以后一定要克制自己不吃那些垃圾食品。
2.认识到我们应该马上控制吃零食，还自己一个健康的身体，还校园、班级一个整洁，干净的环境。
拒绝三无食品主题班会教案[5篇]
![拒绝三无食品主题班会教案[5篇]](https://img.taocdn.com/s3/m/2d71f2360640be1e650e52ea551810a6f524c8f4.png)
拒绝三无食品主题班会教案[5篇]第一篇：拒绝三无食品主题班会教案活动主题：拒绝三无食品一：活动的目的和意义通过学习让学生有对食品安全的认识，确保自身安全，养成个人良好的卫生习惯，同时让学生学会在日常生活中，购买食品的时候会进行鉴别和选择好的食品。
使得学生可以健康的成长二：活动准备：ＰＰＴ，有关视频安全的视频或图片。
三无食品的包装袋，和正规的食品产品包装袋。
三：活动过程：教师带领学生，由谈话引入：“同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到爸爸妈妈和老师的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。
但是，生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。
尤其是同学们都要吃饭，都会吃零食。
那么今天我们就来就谈谈同学们买的小零食，例如辣条啊什么的。
”让学生回答有没有买过小零食，都有哪些。
等学生回答之后老师可以展示手里的袋子问学生有没有这一些零食。
教师问：那有没有同学知道什么叫做三无食品的？叫同学们回答，然后教师介绍介绍三无食品（三无食品”。
就是没有商标的食品不能买；没有生产日期的食品；没有厂址的食品。
）1、“三无”食品，多数是用有毒、有害、变质或劣质原料制作的食品。
“三无”食品是最不安全食品。
为了加重口味，这些食品添加香精、糖精、色素等损害人体肝、胃等器官。
如果大量食用这些食品，还容易致癌。
卡片、玩具与食品混合包装，造成了食品的二次污染。
2、不合格的膨化食品、腌制和油炸食品卫生指标中的菌落数、大肠菌群、过氧化值指标超标，还能产生亚硝胺、铅等致癌物质，食用会导致胃肠不适、腹泻并损害肝脏。
3、果冻、糖精、饮料、巧克力、方便面、罐头和泡泡糖等儿童不宜多吃，在这类小食品中大多加入了防腐剂、色素、甜味剂等添加剂，食用过量会对中枢神经系统造成危害。
4、不合格果脯、蜜饯中甜蜜素超标，不合格烤鱼片、牛肉干等食品中大肠菌群和菌落总数超标。
5、像笑笑、脆骨、馋嘴猫之类的三无食品里的油是用地沟油做的，也就是说，都是人们用过的油，那些都是很脏的。
《拒绝零食》主题班会
《拒绝零食》主题班会时间：20xx.4.9上午第2节班级：初一2班指导教师：朱仁贤主题：《拒绝零食，杜绝垃圾》班会目的：1、针对班级部分学生经常携带零花钱，在校园内外购买零食在校园内边走边吃甚至在班级吃，影响校园和教室卫生的现象，召开本次班会，对学生进行安全饮食，讲究卫生，节约零花钱的教育，2、使同学们从根本上认识零食的危害，主动告别零食，养成不吃零食的好习惯。
活动准备：1、四位同学表演小品。
2、零食3、课件、主持人(郑潇可、邓守余、王惠婷、黄德文)活动过程：(ppt2)一、欣赏小品《肉串的诱惑》。
创设情境，导入主题郑潇可：(开场白)欢迎各位走进我们今天的零食安全之旅，今天我们将带你领略零食世界的各种弊端。
首先请欣赏我们班罗雅娜、苑钰锟、陈钰涵、杨思泓表现的小品《肉串的诱惑》(ppt3)2、四位学生上台表演《肉串的诱惑》。
王惠婷：这个小品表现得非常得精彩，其中有搞笑的台词，更多的是给我们的启发和深思。
今天我们就上一节“拒绝零食，杜绝垃圾”的主题班会。
二、吃零食的害处邓守余：拒绝零食，杜绝垃圾。
什么是零食呢是不是所有的零食都是垃圾呢(ppt4)黄德文：当然不是，零食的定义是：人的生活中除了一日三餐中被称为正餐的食物外，其余的一律称为零食。
零食分健康零食和垃圾零食。
健康零食含有的一些营养成份和微量元素，是补充正常饮食不足的绝佳食品。
比如饭后的水果等等。
(ppt5)然而，我们通常所吃的零食却都是些垃圾食品，并不是健康零食。
(ppt6) 郑潇可：垃圾食品仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。
包括冷冻甜品，饼干类食品，火腿，罐头等。
王惠婷：下面有请世界卫生组织公布的“十大垃圾食品”上台，(ppt7)首先请你把手中的星星贴到你平时吃的最多的垃圾零食的背上。
我们猜猜谁会是我们平时吃的最多的垃圾食品。
我们发现吃的最多的是……，其次是……，邓守余：那让我们先来听听“十大垃圾食品”油炸类(炸薯条)、腌制类、加工肉类(火腿肠)、饼干类(饼干)、汽水可乐类(百事可乐)、方便类(方便面)、罐头类、蜜饯果脯类、冷冻甜品类(冰淇淋)、烧烤类的代表作自我介绍，大家掌声欢迎!油炸类食品：我是炸薯条，我含有致癌物质，是导致心血管疾病的元凶，会破坏维生素，使蛋白质变性。
拒绝零食主题班会设计
拒绝零食主题班会设计一、班会背景我们学校是一所农村寄宿制学校，学生吃零食的现象很普遍，很多学生吃完零食后，垃圾袋乱扔，造成校园环境脏、乱、差；有些学生吃完口香糖后随中乱吐，被践踏后难以清理，特别是教室里的地板，到处是黑乎乎、粘乎乎的，令人很是讨厌；同时大部分乱吃零食的学生都不好好地吃饭，极大地影响了他们的身段发育。
二、活动目的1、约束学生在校内、班内乱丢食品垃圾的习惯，创建良好的校园环境和班级环境。
2、养成良好的饮食习惯，杜绝乱吃零食现象三、班会准备1、活动前，让学生调查和登记班上常吃零食学生人数及零食种类。
2、课件展示：怎样区分合格食品和假劣食品3、小品：《零食大王》4、拍摄校园内被乱扔的食品垃圾袋、品香糖残渣四、主持人：班长张莉五、时间：2011年11月29号星期天晚自习第一节班会课六、地点：九年级六班教室七、基本步骤（一）宣布活动开始。
班长：九年级“节约用钱，不乱吃零食”主题班会现在开始。
（二）吃零食现象令人担忧班长：请两个小调查员对班上吃零食的人数、零食种类的调查结果向大家公布。
班长：同学们，我们班吃零食的现象的确令人担忧，是不是生活条件好了，就可以乱吃零食，甚至以零食为主食？吃零食会带来哪些不良后果，哪些食品才是合格的？下面请大家看课件。
（三）课件展示，了解食品安全知识。
班长：同学们，看了刚才的图片，我们知道了平时大家买的小吃多是不合格的、不卫生的垃圾食品，对我们的健康不利。
小品《零食大王》同样会给我们带来启示。
（四）小品《零食大王》内容略。
班长：刚才这个小品令大家捧腹大笑，笑过之后，我们都看到了零食吃多了会影响胃口，导致营养吸收不良；或者带来各种疾病，不利于我们的身体健康；（五）课件展示，了解校园被食品垃圾污染的情况班长：刚才大家看到了我们的校园到处有乱丢的吃完的食品袋与口香糖残渣，造成环境污染，真是害处多多！（六）班长宣读《拒绝零食》倡议书（七）班长组织学生共同讨论（八）宣布活动结束班长：九年级六班“拒绝零食”主题班会到此结束。
拒绝零食进校园班会记录(3篇)
第1篇时间：2023年3月15日地点：学校多功能厅主持人：班主任张老师参与人员：全体学生一、班会背景随着社会经济的发展，零食种类繁多，口感丰富，深受同学们的喜爱。
然而，零食的过量摄入对学生的身体健康和学习生活产生了不良影响。
为了提高同学们的健康意识，养成良好的饮食习惯，我校决定开展“拒绝零食进校园”的主题班会。
二、班会流程1. 主持人开场张老师首先对同学们的到来表示欢迎，并简要介绍了本次班会的目的和意义。
2. 观看健康饮食宣传片播放一段关于零食危害和健康饮食的宣传片，让同学们直观地了解零食对身体的负面影响。
3. 学生代表发言邀请几位同学分享自己拒绝零食进校园的心得体会，鼓励大家共同抵制零食。
4. 专家讲座邀请校医为同学们讲解零食对身体健康的影响，以及如何养成良好的饮食习惯。
5. 分组讨论将同学们分成若干小组，讨论以下问题：（1）零食对身体健康的影响有哪些？（2）如何养成良好的饮食习惯？（3）如何拒绝零食进校园？6. 小组代表发言每组选派一名代表发言，分享讨论成果。
7. 班主任总结张老师对同学们的讨论成果表示肯定，并强调拒绝零食进校园的重要性。
8. 齐唱《健康歌》全体同学齐唱《健康歌》，以此表达对健康生活的追求。
三、班会内容1. 零食对身体健康的影响零食中含有大量的糖、盐、油脂等成分，过量摄入会导致肥胖、高血压、糖尿病等疾病。
此外，零食中的添加剂、防腐剂等物质对身体健康也有害。
2. 良好的饮食习惯养成良好的饮食习惯，首先要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含营养的食物。
其次，要按时吃饭，避免暴饮暴食。
最后，要尽量减少零食的摄入。
3. 拒绝零食进校园为了同学们的身体健康和学习生活，我们要坚决抵制零食进校园。
具体措施如下：（1）不购买、不携带零食进校园。
（2）发现他人携带零食，及时劝阻。
（3）积极参与校园健康教育活动，提高自身健康意识。
四、班会总结本次班会旨在提高同学们的健康意识，养成良好的饮食习惯。
拒绝零食主题班会设计
班会目标与意义
引导学生认识到零食的危害 帮助学生树立正确的饮食观念 培养学生的自我控制能力 促进班级凝聚力和向心力
03
班会内容与形式
零食成分与危害分析
零食的主要成分：高糖、高盐、 高油脂等
举例说明某些零食的成分与危害
添加标题
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添加标题
长期食用零食对健康的危害：肥 胖、高血压、糖尿病等
加强家长沟通与合作
定期与家长沟通， 了解学生在家中 的表现和饮食情 况
邀请家长参与班 会，共同探讨如 何帮助学生养成 健康饮食习惯
建立家长微信群 或QQ群，方便家 长之间互相交流 经验和心得
定期组织家长培 训，提高家长对 健康饮食的认识 和重视程度
拓展至其他年级或班级
邀请其他年级或班级参与 分享活动经验和成果 共同探讨如何更好地推广拒绝零食的理念 促进跨年级、跨班级之间的交流与合作
准备相关资料与道具
讲解PPT或视频资料
零食包装袋、零食图片等实 物道具
互动游戏或小组讨论所需的 道具
宣传海报或横幅等宣传资料
安排活动流程与时间
确定班会主题与 目标
制定活动流程与 时间表
准备相关材料与 道具
安排人员分工与 协作
邀请家长参与和支持
提前与家长沟 通班会主题和
目的
邀请家长参与 班会策划和准
引导同学们认识到零食的危害， 树立健康饮食观念
健康饮食观念普及
零食的危害：介绍零食中的添加剂、高糖高盐等成分对健康的危害
健康饮食的重要性：强调饮食对身体健康的影响，引导同学们认识到健康 饮食的重要性 健康饮食的实践：分享一些健康饮食的做法和小贴士，帮助同学们在日常 生活中养成健康饮食习惯
拒绝零食健康成长班会教案
拒绝零食健康成长班会教案一、教案背景随着生活水平的提高，学生们接触到的零食种类越来越多，零食消费量也逐年增加。
过度食用零食对学生的身体健康造成严重影响。
为了引导学生树立正确的饮食观念，拒绝零食，健康成长，特制定本教案。
二、教学目标1. 让学生了解零食对身体健康的影响。
3. 提高学生的自我控制能力，拒绝诱惑。
三、教学内容1. 零食的种类及危害2. 不良饮食习惯的表现3. 健康饮食的重要性4. 如何在日常生活中拒绝零食5. 成功案例分享四、教学方法1. 讲授法：讲解零食的种类、危害及健康饮食的重要性。
2. 谈话法：引导学生思考不良饮食习惯的表现，及如何改正。
3. 讨论法：分组讨论如何在日常生活中拒绝零食，分享成功经验。
4. 分享法：邀请成功案例的学生分享心得体会。
五、教学过程1. 导入：引导学生关注自己的饮食习惯，思考零食对自己的影响。
2. 讲解零食的种类及危害，让学生了解过度食用零食对身体健康的负面影响。
3. 分析不良饮食习惯的表现，引导学生认识到改正饮食习惯的重要性。
4. 讲解健康饮食的重要性，让学生明白营养均衡对身体成长的作用。
5. 分组讨论如何在日常生活中拒绝零食，引导学生制定适合自己的饮食计划。
6. 邀请成功案例的学生分享心得体会，激发学生的信心和动力。
7. 总结本次班会内容，强调拒绝零食、健康成长的重要性。
六、教学评估1. 课堂参与度：观察学生在讨论和分享环节的积极参与程度和表现。
3. 学生反馈：在班会结束后，收集学生的反馈意见，了解他们对本次班会的看法和建议。
七、教学资源1. 零食种类及危害的相关资料。
2. 不良饮食习惯的表现的相关资料。
3. 健康饮食的重要性相关资料。
4. 成功案例分享的相关资料。
5. 行动计划模板。
八、教学时间本教案的教学时间为1课时（40分钟）。
九、教学准备1. 提前收集好相关资料，并进行整理。
2. 准备投影仪或白板，以便展示资料和板书。
十、教学延伸1. 组织一次健康饮食的主题活动，让学生展示自己的健康食谱。
《杜绝垃圾食品》主题班会
《杜绝垃圾食品》主题班会第一篇：《杜绝垃圾食品》主题班会“拒绝垃圾食品，从我做起”主题班会教案活动目的：1、通过本次活动，使学生认识到什么属于垃圾食品。
2、充分认识到垃圾食品对我们自身的危害。
3、培养学生查找资料获取信息的能力。
活动重点：观察我们身边垃圾食品对我们带来的危害。
活动难点：通过这次主题班会让学生明白生活中什么是垃圾食品；垃圾食品对身体健康的危害。
活动过程：1、导语（学生朗诵）亲爱的同学们，大家好。
生命是何等的宝贵，它就像彩虹一样多姿多彩。
它就像晚霞一样美轮美奂。
它就像鲜花一样五彩缤纷。
可生命之河流，需要健康做曲折迂回的护堤。
生命之画卷需要健康这支抒写深远神致的笔。
如果没有了健康，我们的生命就会推委。
如果没有了健康，我们就不可能走过人生的风风雨雨。
然而，在我们的身边往往潜伏着一些暴风雨，它摧残着我们的身心。
曾几何时，在我们的校门外，随时可见这样的一幕：几个同学不吃早餐，而是快速地跑到小摊上购买零食，一边走一边有滋味地啃着手中的麻辣条，还有的同学驻足观望，垂涎欲滴，于是也掏出口袋里的零花钱买一些来解解馋。
同学们，你可知道？在你享受着这些美味的同时，一些有害物质也悄悄地潜入你的身体，危害着你的健康。
2、汇报调查情况身体是学习的本钱，没有健康的身体，你的任何理想也很难实现。
同学们，今天我们班举行“拒绝垃圾食品，从我做起”为主题的班队会活动。
各位同学已经经过自己的实际调查或查找资料了解了有关食品安全与卫生的知识，希望大家把自己看到的、听到的、想到的与学到的知识带进今天的课堂。
3、知识竞答请同学们做好准备，我们将进行食品安全知识问答：（1）绿色食品指什么食品？，（2）食品卫生包括哪几方面？（3）食品的保质期是指什么？（4）发霉的食品能吃吗？（5）油炸的食品是不是可以常吃？（6）方便面可以作为主食吗？（7）我们是不是可以天天吃快餐？(8)安全的食品、合格的食品食品包装袋上应显示哪些内容？4、讨论交流：说说自己做的不好的方面以及今后改进的措施5、诵读儿歌《食品安全》童谣：食品安全真重要，病从口入要记牢。
拒绝零食养成卫生习惯主题班会教案
拒绝零食养成卫生习惯魏博班会主题：拒绝零食养成卫生习惯活动目的：1、培养和增强学生对零食危害性的认识；2、使学生认识到吃零食的危害性；3、学会控制自己、劝告他人，感受健康带来的快乐。
4、养成讲卫生的好习惯。
活动过程1、课题导入讨论：“你最喜欢吃的零食是哪些？你一般在什么时候吃零食？你对吃零食有什么看法？”2、活动同学们最喜欢的零食大致如下：果冻：吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。
目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。
薯片：薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。
话梅、话李：含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。
快餐面：脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。
饼干：属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。
泡泡糖、口香糖：营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。
膨化小食品：营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。
吃零食的危害性：（1）影响身体健康。
①大部分零食营养成分较低，含有色素、添加剂等有害物质，长期食用导致脸上长痘长斑，甚至致癌。
零食中糖分较多，经常吃零食会导致肥胖。
②零食口味偏辣、咸等，长期食用破坏人的味觉和嗅觉。
③经常吃零食，影响一日三餐，形成不良饮食习惯。
④经常吃零食，牙齿缝中塞满残渣，会导致各种牙病、口臭等，还使肠胃不断分泌消化液，容易患慢性胃炎、胃溃疡等病。
⑤一些零食卫生不达标，往往导致食物中毒、呕吐、泄肚等。
⑥经常吃零食，会破坏正常的饮食制度，打乱胃肠消化活动的规律。
⑦经常吃零食，能加重胃肠的负担，使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，因而会减弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。
拒绝垃圾食品教案初中
拒绝垃圾食品教案初中教学目标：1. 让学生了解垃圾食品的定义、种类和危害。
2. 培养学生拒绝垃圾食品、追求健康生活的意识。
3. 引导学生树立正确的饮食观念，养成良好的饮食习惯。
教学重点：1. 垃圾食品的定义、种类和危害。
2. 拒绝垃圾食品的方法和技巧。
教学难点：1. 让学生真正意识到垃圾食品对健康的危害。
2. 培养学生长期坚持健康饮食的习惯。
教学准备：1. 收集有关垃圾食品的图片、资料。
2. 准备健康食品的样品或图片。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 展示一些垃圾食品的图片，让学生说出它们的名字。
2. 提问：你们知道这些食品为什么被称为“垃圾食品”吗？二、讲解垃圾食品的定义、种类和危害（15分钟）1. 讲解垃圾食品的定义：垃圾食品是指那些高糖、高盐、高脂肪、高热量，而营养价值低的食物。
2. 列举垃圾食品的种类：油炸食品、碳酸饮料、方便面、薯片等。
3. 分析垃圾食品的危害：导致肥胖、高血压、糖尿病、心血管疾病等。
三、讨论拒绝垃圾食品的方法和技巧（15分钟）1. 引导学生思考：如何拒绝垃圾食品？2. 分享一些拒绝垃圾食品的方法和技巧：a. 增强自我控制力，不购买垃圾食品；b. 培养良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、粗粮等健康食品；c. 学会阅读食品标签，避免食用过量；d. 寻求家人、朋友的支持和鼓励。
四、实践活动：设计健康食谱（15分钟）1. 让学生分组，每组设计一份健康食谱。
2. 要求食谱中包含蔬菜、水果、粗粮等食品，避免油炸、高盐、高糖等不健康食品。
3. 每组分享自己的健康食谱，大家共同学习、交流。
五、总结与反思（5分钟）1. 让学生谈谈自己在活动中所学到的知识。
2. 提问：你们认为如何才能真正拒绝垃圾食品，追求健康生活？3. 引导学生反思自己的饮食习惯，提出改进措施。
教学延伸：1. 开展“健康饮食行动计划”，让学生长期坚持健康饮食。
2. 组织学生参加有关的实践活动，如参观食品加工厂、学习烹饪健康食品等。
拒绝垃圾食品安全教育教案范文（通用11篇）
拒绝垃圾食品安全教育教案拒绝垃圾食品安全教育教案范文（通用11篇）作为一名教学工作者，往往需要进行教案编写工作，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编收集整理的拒绝垃圾食品安全教育教案范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
拒绝垃圾食品安全教育教案篇1一、活动目标1、能够辨别垃圾食品和绿色食品2、喜欢吃绿色食品3、了解垃圾食品对我们身体的危害二、活动豫备绿色食品(水果、蔬菜、干果)和垃圾食品(薯片、巧克力、火腿肠、方便面)若干三、活动过程1、故事导进，引发幼儿对已有经验老师熟习一位叫豆豆的小朋友，你们想不想了解他呢？老师给你们讲讲他的故事吧。
小豆豆很喜欢吃东西，每天都吃个不停，你猜他都吃些什么？哦，你们说他会吃薯片、巧克力啊。
你怎样这么了解他呢？对，他就喜欢吃薯片和巧克力，他吃完巧克力又吃方便面，妈妈让他吃水果他也不吃。
小朋友妈妈让小豆豆吃什么呀？哦，吃水果呀，你听得真仔细。
假设是你们的妈妈让你们吃水果你吃不吃呀？小豆豆不吃水果不是听话的好孩子。
今天他刚吃完麻辣烫肚子就疼了起来。
"哎呦哎呦。
"小豆豆用手捂着肚子喊着，妈妈听到后赶紧带他往医院。
你猜医生叔叔会怎样说？哦，吃太多的东西了，那你知道小豆豆都吃了哪些东西吗？(薯片、巧克力、方便面、麻辣烫)恩，这些东西好不好呀？小豆豆吃了他们肚子怎样了？哦，肚子疼啊，老师告知你们，小豆豆吃的这些东西都是"垃圾食品"。
吃了会让我们的肚子疼，有的小朋友吃了他们身体还会变胖。
2、辨别垃圾食品和绿色健康食品小朋友们，你们知道什么是垃圾食品什么是健康食品吗？老师这里有很多食品，你们来找一找哪些是垃圾食品？哪些是健康食品？垃圾食品放到蓝色的篮子里，健康食品放到红色的篮子里。
我看到蓝色的篮子里的食品很少，难道垃圾食品这么少吗？我来看一看。
诶？红色的篮子里怎样会有薯片呢？小朋友，薯片是什么食品呀？哦，垃圾食品，那我们应当把它放到那个篮子里呢？恩，垃圾食品我们要把它放到蓝色的篮子里面。
拒绝零食杜绝垃圾主题班会-范例
拒绝零食杜绝垃圾主题班会拒绝零食，杜绝垃圾主题班会：月朔2班引导西席：朱仁贤主题：《拒绝零食，杜绝垃圾》班会目标：1、针对部门门生常常携带零费钱，在校园表里购置零食在校园内边走边吃乃至在吃，影响校园和课堂卫生的征象，召开本次班会，对门生举行宁静饮食，讲求卫生，节省零费钱的教诲，2、使同砚们从基础上熟悉零食的危害，自动离别零食，养成不吃零食的好风俗。
运动预备：1、四位同砚演出小品。
2、零食3、课件、主持人运动历程：一、观赏小品《肉串的勾引》。
创设情境，导入主题郑潇可：2、四位门生上台演出《肉串的勾引》。
王惠婷：这个小品表示得非常得出色，此中有搞笑的台词，更多的是给我们的开导和深思。
本日我们就上一节“拒绝零食，杜绝垃圾”的主题班会。
二、吃零食的害处邓守余：拒绝零食，杜绝垃圾。
什么是零食呢？是不是全部的零食都是垃圾呢？黄德文：固然不是，零食的界说是：人的生存中除了一日三餐中被称为正餐的食品外，别的的同等称为零食。
零食分康健零食和垃圾零食。
康健零食含有的一些营养成份和微量元素，是增补正常饮食不敷的绝佳食品。
好比饭后的水果等等。
郑潇可：垃圾食品仅仅提供一些热量，别无别的营养素的食品，或是提供凌驾人体必要，酿成多余身分的食品。
包罗冷冻甜品，饼干类食品，火腿，罐头等。
王惠婷：下面有请天下卫生构造宣布的“十大垃圾食品”上台，郑潇可：天下卫生与经济生长构造指出：中国零食制作粗糙，控菌指标低，对人的身材发育影响不良，不相宜入口……以是吃零食是有许多的危害的。
王惠婷：1、吃零食的主要危害就是危害康健。
起首，整天零食不离口，还能使胃液排泄失调，消化功效紊乱，食欲减退，对正餐不感爱好，效果必须的营养素得不到包管，热量摄入也不敷，一定影响康健。
邓守余：2、白费钱吃零食除了影响康健，另有什么害处？白费钱：同砚们天下没有免费的零食，购置零食都是零费钱惹的祸，手中拿着零费钱就很难经得住八门五花的零食的勾引。
如今就让我们来盘算一下你们手中的零费钱：盘算每人一年的零费钱：3元/天×30/月×12/年=360元盘算全班同砚一年的零费钱总数：360×57=61560元假如给你61560元，你计划怎样去支配？黄德文：不算不知道，一算吓一跳！61560元相称于一位月人为3000的职工的两年收入。
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拒绝零食，杜绝垃圾主题班会_中学班会教案_模板拒绝零食，杜绝垃圾主题班会时间：2013.3.29周五上午第2节班级：初一2班指导教师：朱仁贤主题：《拒绝零食，杜绝垃圾》班会目的：1、针对班级部分学生经常携带零花钱，在校园内外购买零食在校园内边走边吃甚至在班级吃，影响校园和教室卫生的现象，召开本次班会，对学生进行安全饮食，讲究卫生，节约零花钱的教育，2、使同学们从根本上认识零食的危害，主动告别零食，养成不吃零食的好习惯。
活动准备：1、四位同学表演小品。
2、零食3、课件、主持人（郑潇可、邓守余、王惠婷、黄德文）活动过程：（ppt2）一、欣赏小品《肉串的诱惑》。
创设情境，导入主题郑潇可：（开场白）欢迎各位走进我们今天的零食安全之旅，今天我们将带你领略零食世界的各种弊端。
首先请欣赏我们班罗雅娜、苑钰锟、陈钰涵、杨思泓表现的小品《肉串的诱惑》（ppt3）2、四位学生上台表演《肉串的诱惑》。
王惠婷：这个小品表现得非常得精彩，其中有搞笑的台词，更多的是给我们的启发和深思。
今天我们就上一节“拒绝零食，杜绝垃圾”的主题班会。
二、吃零食的害处邓守余：拒绝零食，杜绝垃圾。
什么是零食呢？是不是所有的零食都是垃圾呢？（ppt4）黄德文：当然不是，零食的定义是：人的生活中除了一日三餐中被称为正餐的食物外，其余的一律称为零食。
零食分健康零食和垃圾零食。
健康零食含有的一些营养成份和微量元素，是补充正常饮食不足的绝佳食品。
比如饭后的水果等等。
（ppt5）然而，我们通常所吃的零食却都是些垃圾食品，并不是健康零食。
（ppt6）郑潇可：垃圾食品仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。
包括冷冻甜品，饼干类食品，火腿，罐头等。
王惠婷：下面有请世界卫生组织公布的“十大垃圾食品”上台，（ppt7）首先请你把手中的星星贴到你平时吃的最多的垃圾零食的背上。
我们猜猜谁会是我们平时吃的最多的垃圾食品。
我们发现吃的最多的是……，其次是……，邓守余：那让我们先来听听“十大垃圾食品”油炸类（炸薯条）、腌制类、加工肉类（火腿肠）、饼干类（饼干）、汽水可乐类（百事可乐）、方便类（方便面）、罐头类、蜜饯果脯类、冷冻甜品类（冰淇淋）、烧烤类的代表作自我介绍，大家掌声欢迎！油炸类食品：我是炸薯条，我含有致癌物质，是导致心血管疾病的元凶，会破坏维生素，使蛋白质变性。
你们吃我吧，吃我吧。
腌制类食品：我是腌肉，吃我你会得溃疡发炎，高血压，而且对你的肠胃有害。
不管你信不信，反正我信了。
加工类肉食：大家好，我是香肠，我还有致癌物亚硝酸盐，我的金刚不坏之身是防腐剂造就的，吃了我，你也会练就金刚不坏之身哦，木乃伊。
哈哈哈哈哈哈饼干类食品：我是饼干，大家叫我饼饼，我这么漂亮多姿是因为我有很多香精和色素哦。
汽水可乐类：喝完我，是不是牙齿会酸酸的啊。
那就是你感觉到我的存在了哦。
一瓶可乐可以把人身上最坚硬的牙齿在一周内泡成跟海绵一样。
方便类食品：我是方便面，来一桶吧。
可以损害你的肝脏哦罐头类食品：hi，我是罐头，蜜饯果脯类食品：我不多说，请看视频冷冻甜品类：你不够胖，那来吃我吧，你不够甜，那来吃我吧。
烧烤类食品：，我是烤鸡腿，吃我一根，等于你抽了60支烟。
活腻歪的，快来吃我吧。
黄德文：听了他们的介绍，想着我们体内正在滋生的癌症细胞，内脏在疲惫的工作，还敢吃零食吗？（不敢）郑潇可：世界卫生与经济发展组织指出：中国零食制作粗糙，控菌指标低，对人的身体发育影响不良，不适宜入口……所以吃零食是有很多的危害的。
（ppt8）王惠婷：1、吃零食的首要危害就是危害健康。
首先，整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。
邓守余：2、浪费钱吃零食除了影响健康，还有什么害处？浪费钱：同学们天下没有免费的零食，购买零食都是零花钱惹的祸，手中拿着零花钱就很难经得住五花八门的零食的诱惑。
现在就让我们来计算一下你们手中的零花钱：计算每人一年的零花钱：3元/天×30/月×12/年=360元计算全班同学一年的零花钱总数：360×57=61560元假如给你61560元，你打算怎样去支配？（让学生认识到这是一笔巨大的开支。
）黄德文：不算不知道，一算吓一跳！61560元相当于一位月工资3000的职工的两年收入。
如果我们每个人能把自己每天3元零花钱节省下来，可以买10元/本的书6156本。
也可以资助任何一个中学生三年的所有学习与生活费用。
郑潇可：3、影响形象，污染环境我们随手可以在校园里发现拿着零食往教室里走的学生，一边吃着零食，一边向老师打招呼，老师哭笑不得。
我们也可以随处发现同学们吃过的垃圾丢在地上，无人问津。
王惠婷：所以我提议：倡导绿色文明，追求绿色情怀，杜绝垃圾食品。
节约零花钱从现在开始，从我做起！（ppt10、11）那我作为班长代表大家念一下倡议书，如果大家赞同我的话，请和我一起念：一、我要尽量杜绝零食，如：方便面、麻辣条、虾条、巧克力等小食品。
二、我以后健康饮水，不带饮料进校园，喝矿泉水、白开水。
三、我以后早点尽量不在学校吃，不将吃早点产生的垃圾随便乱扔。
四、我会远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。
五、我将在抽屉里放一个盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放学时清理一次，保持方便清洁。
三、如何养成不吃零食的习惯黄德文：那么，该如何才能养成不吃零食的习惯呢？1、一日三餐要吃好、吃饱2、不拿零花钱3、分散注意力4、吃水果、喝水5、监督：同学之间互相监督、学校大队部监督、家长和老师监督四、听《元素周期表不好吃拒绝蠢蠢的吃法》邓守余：最后让我们在一首搞笑的视频中结束这次班会的内容，希望这次班会能够给大家带来些启发，谢谢大家。
设想：通过这一堂课，让学生能真切感受到亲情的温暖，并在过程中受到感动，理解亲情的内涵，进而在感动中能自觉校正自己的某些不良行为，养成良好品德，为自觉成才打下基础。
过程：师：同学们好！平时在生活中有感动过我们的时候吗？或者说，有什么让我们能够感动吗？生：（齐声）有！生１：看电视看到特别感人的地方。
生２：一次下大雨，妈妈给我送伞。
生３：奶奶临死的时候，把她藏着的３０块钱给了我，要我好好学习。
师：好。
其实，生活中能够令我们感动的事情、场面很多，只要我们用心去体会，就会真切感受到的。
下面我们先来看一个电视广告吧：电脑投影画面：《洗脚》：一位妇女在房间里安顿好孩子以后，端着一盆热水，为她母亲洗脚……房间里的孩子看妈妈还没来，就出去看看。
当小小家伙看到妈妈是在给奶奶洗脚的时候，他也到厨房端来了一盆热水，泼泼洒洒地走来，对着妈妈，说：“妈妈，洗脚。
”生１：这个在电视上看过好多次了。
生２：我在一本杂志上看到，他们那里的学校还把为母亲洗一次脚当寒假的作业呢。
师：不管我们先前有没有在电视上看过这则公益广告，就我们今天看到这个画面时，我们有何感动呢？我们是否可以感受到画面中那浓浓的亲情氛围呢？生１：我感到爱是要有实际行动的，哪怕是给母亲洗一次脚，也是爱的具体体现。
如果光在嘴上说我们应该爱自己的亲人，而不付诸行动，就毫无意义了。
生２：我特别感动。
为什么呢？现在象我们吧，好象平时家里人关心我们的很多，在生活上给予我们的关心可以说是无微不至，而我们似乎考虑他们则很少，就认为他们给我们的是应该的，而我们就应该得到他们的爱。
生３：说的对。
我们也要好好反思一下我们自己了，家人为我们付出了很多，我们也应该给他们以回报。
师：同学们刚才谈到了关爱和回报的话题，我觉得很好。
这里面有一个问题，我们现在有不少的学生认为自己和大人之间有所隔阂，就是人们常说的“代沟”。
感到有些事情和他们不好交流，缺少共同语言。
我就了解到有不少学生，他们宁愿把心思和要好的同学讲，也还原和家长讲，是这样吗？生１：是的。
我也是，就是现在大人老是觉着我们还是孩子，什么也不懂，所以他们觉得我们这也不对，那也不对，时间长了就没有什么好讲的了。
生２：家长也是，一问就是成绩怎么样了？学习能不能跟得上呀？打算考个什么样的学校和专业呀？我们本来学习压力就够大的了，他们不了解我们的心思，所以很难真正谈的来。
师：其实，我觉得你们好象还是以自我为中心了一点。
谁不为自己的孩子着想，尽管方式方法有问题，但他们的出发点是好的呀。
首先是我们理解家长的行为吗？现在有不少的企业处境困难，在座的就有不少的家长外出打工谋生去了，他们身处异地他乡生活肯定不容易，有没有想过，他们为什么还要这样呢？下面，我来读一封家长写给＊同学的家信，这已经得到＊同学的同意。
这样吧，我们还是请＊同学自己来读一下，好吗？＊同学读她母亲给她的一封信的片断：娟呀，你打电话来安慰你爸，你爸高兴死了。
他扎钢筋里压伤了腿都舍不得休息一天，就是为了能多挣点钱回家。
我知道你是个懂事的孩子，所以我放心你跟奶奶在家，她老人家身体也不好，你要多做点家务活。
我和你爸在这边条件是很艰苦的，几十人挤在一间工棚里，吃的就更差了。
不过这些我们都能忍受。
平时我和你爸商量，你上高中了，花销也大了，特别是现在上大学要花很大一笔钱，想着你将来能上大学，我们就特别高兴。
现在趁我们还年轻，为你大学挣点钱，一想到这，我就什么累都摞在一边了，总是在心里暗暗地欢喜。
希望你在学校能听老师的话，好好学习，料理好自己的生活，这点妈相信你。
……生：鼓掌。
师：好，谢谢。
同学们想过没有，她母亲在信中说自己很累，但却很高兴，为什么？生１：挣钱让她上大学呀。
生２：因为打工比在家种地能多挣到钱。
师：好象你们只注意到钱了。
（笑）其实，同学们都学过政治常识，一个人长大到１８岁时就是一个成年人了，他的一切行为都要自己负责任了。
上大学做家长的完全没有义务要承担费用呀。
我想告诉你们，这正是一个做母亲的伟大的地方，她总是替自己的儿子着想，即便自己再吃苦都无怨无悔，这样的亲情难道不能让我们感动吗？生１：想想也是，我们也应该为家人做点什么，来回报他们对我们的爱。
生２：好好学习，以好成绩报答家长，是他们最喜欢的。
生３：自己平时生活节俭一点，不能乱花钱，因为家长每一分钱挣得都不容易。
师：同学们说的对，但还不全面。
我们能为家人做的还不止这些。
只要你有一份对家人的爱心就足够了，在行动中体现爱，来回报家人的亲情和关怀。
我们中国的孩子总是认为自己就应该受到大人的呵护，很少想到要为他们做点什么，这点应该是我们思想品德的缺失。
下面我给同学们讲一个50多年前发生在加拿大的真实故事：1945年某日，12岁的鲁本·厄尔从纽芬兰岛罗伯茨湾一家商店经过时，橱窗里的一件商品使他怦然心动。
可对这个孩子来说，这件标价5加元的东西实在是太贵了，因为这笔钱相当于他们全家人一周的开支。
朝爸爸马克·厄尔要吧，不行，他捕鱼挣的钱全都交给母亲多拉了。