小学四年级科学下册 1.4骨骼、肌肉的保健名师教案3 苏教版
苏教小学科学四下《1.4骨骼、肌肉和保健》word教案(17)
（苏教版）四年级科学下册说课稿第一单元骨骼和肌肉4.骨骼、肌肉的保健教学资源开发本课是苏教版小学《科学》四年级下册教材第1单元《骨骼与肌肉》中的第4课。
人体的运动系统主要由骨骼、肌肉等所组成，它们构成人体的轮廓，并占人体体重的大部分。
骨骼和肌肉执行着人体所必需的很多功能，因此保持它们的健康十分重要，特别是正处在生长发育阶段的学生，尤其应该做到这一点。
保持膳食平衡及长期锻炼身体并注意运动的安全，都将使学生步入拥有健康骨骼和肌肉的人生。
本单元前3课分别以独立的章节介绍了人体骨骼、关节和肌肉的相关知识，在学习过程中，人体的各种器官和组织可以条分缕析、清晰割裂，而在实际的生活、运动中，人体各部分的器官与组织是紧密联系、协同工作的。
本课以着眼整体的理念对学生进行人体运动系统各主要部件的卫生保健教育。
值得一提的是本课题中所指的“骨骼”同时包括骨骼和关节两个方面，关节是隶属于骨骼的一个部分。
本课主要分为三个部分：第一部分通过多种方式揭示了体育运动对骨骼、肌肉的影响。
首先联调动学生生活经验、联系实际说说参加体育运动有哪些好处，了解学生对参加体育运动的作用的认识，接着以专题介绍的方式指导学生认识经常运动可以增强人体的柔软性、耐力、体力等，同时以表格的形式呈现了各种体育锻炼增强人体各方面能力的不同效果，对学生平时的体育运动训练提供指导性建议。
第二部分指导学生明确丰富的食物营养与保持骨骼、肌肉健康之间的关系。
知道为了使肌肉和骨骼保持正常工作，平时需要多吃些蛋白质含量高、含钙量高的食品。
同时通过讨论、交流指导学生明确哪些事物中含有丰富的蛋白质和钙，以利于学生将认知转化为行动，提高自我保健的能力。
第三部分介绍了如何在运动中保持骨骼、肌肉的安全。
教材利用图片介绍了运动中穿戴适当的保护性装备、在运动前做一下热身运动等的保护措施。
要预防身体的骨骼和肌肉在运动中受伤，“穿戴适当的保护性装备”是非常有效的措施之一，但由于经济条件的限制和相关产品的缺乏使得它在实际的运用中远没有认识中那么广泛。
小学科学苏教版四年级下册《1.4 骨骼 肌肉的保健》教案599
1.4骨骼1课时教学设计
肌肉有什么好处呢？
4、通过体育运动我们可以……
经常运动可以改善人体的柔韧性；经常运动可以增强心脏能并增大肺活量，使人更有耐力；经常运动的人肌肉发达且收缩力强，体力充沛。
（出示相关图片）
5、小结：运动的好处：经常运动改善身体柔韧性；增强心脏功能；增大肺活量；肌肉发达；体力充沛；延缓衰老；身体匀称。
6、各种体育运动对增强体力、柔韧性和耐力的效果不完全一样，下表列出了一些运动项目的效果。
7、思考、比较、讨论：
提高耐力的运动有：羽毛球、自行车、游泳、慢跑等这些运动
提高柔韧性的运动有：体操、伸展肢体，游泳等运动
这些运动中，（游泳）可以增强身体各方面的能力。
8、过渡句：大多数的运动并不能促进骨骼、肌肉的全面发展，我们常常需要利用多咱运动的结合。
每天同学们做的广播体操也是如此。
苏教版-科学-四年级下册-苏教版科学四年级下册第一单元4.骨骼、肌肉的保健 教案
1-4骨骼、肌肉的保健教学目标：●能够联系实际说出体育运动和合理膳食对保持人体健康的重要作用；●能够根据教材指导开展合适的运动保持骨骼和肌肉的健康；●能够在运动过程中进行积极的预防并在出现意外受伤时进行初步的救护。
教学重点、难点：●知道坚持体育锻炼和保持膳食平衡可以增进骨骼与肌肉的健康；●知道不同的体育运动对增强体力、柔软性和耐力的效果不一样；●知道穿戴适当的防护性装备、运动前做一些准备活动等可以预防骨骼和肌肉在运动中受伤。
情感、态度与价值观：●训练正确的运动方式，培养良好的生活习惯；●增进学生自我保健和自我防护的意识。
教具、学具准备：1．体操、游泳、健美操等各种体育运动项目比赛过程的录像；2．武术、太极拳等传统体育项目的相关资料介绍；3．“食物金字塔”等电教资料；4．部分体育运动防护用品；5．各种防护知识资料介绍。
教学过程：一、设置情境，揭示课题1．播放《健康歌》，跟着音乐跳起来。
2．讨论：刚才的活动中我们主要锻炼了身体的哪些部分？3．谈话：骨骼和肌肉执行着人体所必需的很多功能，因此保持它们的健康十分重要。
4．提问：那么，怎样才能保持骨骼、肌肉的健康呢？二、了解体育运动对骨骼、肌肉的影响新课标第一网1．谈话：俗话说“生命在于运动”，要保持骨骼、肌肉的健康必须合理地参加一些运动。
2．提问：经常参加体育运动有哪些好处？3．学生交流介绍。
4．小结。
5．谈话：各种体育运动对增强体力、柔软性和耐力的效果不完全一样。
(自由阅读教材11页资料）6．思考、比较、讨论：（1）要想提高自己的耐力，你可以选择哪些运动项目进行训练？（2）要增强身体的柔软性，可以参加哪些运动？（3）要提高体力，可以推荐参加哪些运动？（4）哪一项体育运动对增强身体各方面能力效果比较好？7．交流：平时你最喜欢参加哪些体育运动？你知道这些体育运动对你身体的哪一个方面有好处吗？8．同桌一起对做一节广播体操，并讨论：这些动作对锻炼身体的哪一部分肌肉、关节特别有用？9．交流、小结。
苏教版科学四下《骨骼、肌肉的保健》说课设计
（苏教版）四年级科学下册说课稿第一单元骨骼和肌肉4. 骨骼、肌肉的保健教学资源开发本课是苏教版小学《科学》四年级下册教材第1单元《骨骼与肌肉》中的第4课。
人体的运动系统主要由骨骼、肌肉等所组成，它们构成人体的轮廓，并占人体体重的大部分。
骨骼和肌肉执行着人体所必需的很多功能，因此保持它们的健康十分重要，特别是正处在生长发育阶段的学生，尤其应该做到这一点。
保持膳食平衡及长期锻炼身体并注意运动的安全，都将使学生步入拥有健康骨骼和肌肉的人生。
本单元前3课分别以独立的章节介绍了人体骨骼、关节和肌肉的相关知识，在学习过程中，人体的各种器官和组织可以条分缕析、清晰割裂，而在实际的生活、运动中，人体各部分的器官与组织是紧密联系、协同工作的。
本课以着眼整体的理念对学生进行人体运动系统各主要部件的卫生保健教育。
值得一提的是本课题中所指的“骨骼”同时包括骨骼和关节两个方面，关节属于骨骼的一个部分。
本课主要分为三个部分：第一部分通过多种方式揭示了体育运动对骨骼、肌肉的影响。
首先调动学生生活经验、联系实际说说参加体育运动有哪些好处，了解学生对参加体育运动的作用的认识，接着以专题介绍的方式指导学生认识经常运动可以增强人体的柔软性、耐力、体力等，同时以表格的形式呈现了各种体育锻炼增强人体各方面能力的不同效果，对学生平时的体育运动训练提供指导性建议。
第二部分指导学生明确丰富的食物营养与保持骨骼、肌肉健康之间的关系。
知道为了使肌肉和骨骼保持正常工作，平时需要多吃些蛋白质含量高、含钙量高的食品。
同时通过讨论、交流指导学生明确哪些事物中含有丰富的蛋白质和钙，以利于学生将认知转化为行动，提高自我保健的能力。
第三部分介绍了如何在运动中保持骨骼、肌肉的安全。
教材利用图片介绍了运动中穿戴适当的保护性装备、在运动前做一下热身运动等的保护措施。
要预防身体的骨骼和肌肉在运动中受伤，“穿戴适当的保护性装备”是非常有效的措施之一，但由于经济条件的限制和相关产品的缺乏使得它在实际的运用中远没有认识中那么广泛。
(完整word版)苏教版四年级科学下册骨骼、肌肉的保健教学设计
3、了解运动中的安全要求
1、谈话：我们平时经常可以看到一些人发生骨折、扭伤、脱臼、肌肉拉伤等损伤。身边的案例：某位学生在参加体育运动时受了伤。提问：如何在运动中注意安全、避免受伤？
知道不同的体育运动对增强体力、柔软性和耐力的效果不一样。
导 学 流 程
1、设置情境，揭示课题
1、律动：播放《健康歌》，跟着音乐跳起来。
2、讨论：刚才的活动中我们主要锻炼了身体的哪些部分？
3、谈话：骨骼和肌肉执行着人体所必需的很多功能，因此保持它们的健康十分重要。4、揭示课题：骨骼、肌肉的保健
5、提问：那么，怎样才能保持骨骼、肌肉的健康呢？
体育运动可以增强我们的骨骼和肌肉，使人们的身体更加健康。经常运动可以改善人体的柔软性、增强心肌和肺活量，使人更有耐力，可以使肌肉发达、体力充沛
教学内容
骨骼、肌肉的保健
第课时
上课时间
教
学
目
标
1、能够联系实际说出体育运动和合理膳食对保持人体健康的重要作用。
2能够根据教材指导开展合适的运动保持骨骼和肌肉的健康。
3、能够在运动过程中进行积极的预防并在出现意外受伤时进行初步的救护。
重 点
知道坚持体育锻炼和保持膳食平衡可以增进骨骼与肌肉的健康。
难 点
5、谈话：各种体育运动对增强体力、柔软性和耐力的效果不完全一样。
(自由阅读教材11页资料）
6、思考、比较、讨论：
（1）要想提高自己的耐力，你可以选择哪些运动项目进行训练？
（2）要增强身体的柔软性，可以参加哪些运动？
导 学 流 程
【新】苏教版小学科学四年级下册第一单元第四课时《骨骼、肌肉的保健》说课稿附反思含板书设计和小结
骨骼、肌肉的保健
坚持锻炼 注意安全
合理营养
总之，在整个教学过程中，我始终立足让学生在玩中学会， 在动手中提高技能，学生学得轻松愉快。我将继续努力，让 我的课堂教学更高效，更精彩。
八、教学反思
在本课的教学中，教师让学生充分动起手来，通过他们的感性经验来认识自 己的骨骼和肌肉。同时根据教学环节的设计，先是让学生认识骨骼，让学生说之 前，先充分让他们动起来，让学生先摸摸自己的骨骼，然后说说有什么特点。在 学生初步认识的基础上，再播放FLASH动画，让学生认识一些主要骨骼名称，然 后根据动画的显示，自己在摸一摸，包括后面对肌肉的认识，也要让学生通过摸 和动手试一试，初浅的来认识自己肌肉的名称和作用。让学生体验骨骼、关节和 肌肉是怎样共同参与、协调工作的。教师再根据教科书的内容让学生将装了水的 饮料瓶，让学生反复做举饮料瓶的曲臂和伸臂的动作，来体验它们的协同工作。
【教学难点】：
了解具体运动锻炼的骨骼和肌肉部分。
五、说教法学法
本课组织并指导学生开展观察、交流等活动，从学生曾经感觉到的 骨的经验入手，科学课的教学不仅要求学生掌握一些科学知识，更重要 的是能运用一些合适的科学方法开展学习。作为一节观察课，观察方法 的指导尤为重要。先用摸一摸的方法感知人体内骨骼的分布，再使用X光 照片将人眼无法直接观察到的骨骼分布呈现杂学生的面前，前后感知上 的冲突就是给学生留下深刻印象的记忆点。X光照片的利用起到了呈现人 体骨骼结构、纠正错误感知、满足学生探究欲望等各方面的作用。
《骨骼、肌肉的保健》说课稿
【新】苏教版小学科学四年级下册
大家好，今天我说课的内容是新苏教版小学科学四年级下册第一 单元第四课时《骨骼、肌肉的保健》。下面我将从说教材、说学情、说教 学目标、说教学重难点、说教法学法、说教学过程、板书设计及教学反思 和小结这九个方面展开。接下来开始我的说课。恳请大家批评指正！
苏教小学科学四下《1.4骨骼、肌肉和保健》word教案(1)
（苏教版）四年级科学下册教案第一单元骨骼与肌肉4．骨骼、肌肉的保健一、教学目标（一）过程和方法：1.能够针对运动方式说出他们对身体的好处；2.能够分析某一动作锻炼身体的部位与作用；3.能够针对具体的运动分析如何保障安全。
（二）科学知识：1.知道体育运动可以强健骨骼和肌肉；2.了解不同运动对身体的锻炼效果不同；3.知道不同动作锻炼不同的肌肉和关节；4.知道摄入蛋白质和钙有利于骨骼和肌肉；5.知道哪些食物中含有丰富的蛋白质和钙；6.懂得如何做到安全运动。
（三）情感、态度与价值观：1.意识到体育运动和合理营养对骨骼肌肉的重要意义；2.珍爱身体、热爱运动，加强锻炼；3.主动做好运动前的准备活动。
教学过程教学过程效果及分析一、导入新课1.前面的课上我们了解到了骨骼、关节、和肌肉，它们有一个共同的作用是什么？2.我们的运动离不开它们的帮助，运动又会给我们带来什么吗？3.学生讨论。
二、进入新课1.运动对骨骼、肌肉、关节的作用。
（1）我们一起来看看书上的一幅图，你能说说看运动能给我们带来什么样的好处么？（2）对于运动带来的好处，你有没有什么亲身的体会？（3）适当的体育运动对于我们的骨骼、肌肉有什么作用呢？（4）体育运动对于增加我们的骨骼强度，肌肉力度及耐久性有很大的好处。
其中主要是对柔韧性、体力、耐力的提高。
（5）平常你比较喜欢什么样的运动？（6）你知道你所喜欢的运动能给这些方面（柔韧性、体力、耐力）带来多大的作用。
（7）我们一起来看看书上的一个表格。
知道老师喜欢什么运动么？（8）那你认为老师在什么方面增强的效果较好，什么方面还有所欠缺。
（9）欠缺的方面老师应该怎么加强？（10）你能利用这个表格来分析一下自己的运动习惯么？（11）请同学来介绍一下自己的分析结果。
（12）这个分析说明了什么？（13）大多数的运动并不能促进骨骼、肌肉的全面发展，我们常常需要利用多种运动的结合。
每天同学们做的广播操也是如此。
（14）（出示广播操图解）我们来分析一下每节操都锻炼了我们哪些骨骼与关节。
苏教版小学科学四年级下册第一单元第四课骨骼肌肉的保健教学设计
《骨骼、肌肉的保健》教学设计教学内容:苏教版小学科学四年级下册第一单元第四课单元内容概述:本单元可以分为两个层面,第一个层面为认识运动的实体,包括骨骼、关节、肌肉三课。
学生通过触摸、观察、体验、建模等认识骨骼、关节、肌肉的存在及其作用。
第二个层面以第一个层面为基础并做延伸,即本单元第四课:骨骼、肌肉的保健。
该课引导学生通过研讨和阅读,强调体育运动和合理营养可增进骨骼和肌肉的功能以及如何避免运动受伤,教会学生运动系统的保健知识,增进学生的运动保健意识。
学情分析:小学生在本课之前,从家长、教师、书籍以及其他信息渠道或多或少地对运动系统的保健有所了解,但这些了解往往是零散的,不成体系的,较难进入学生的认知结构。
本校学生多来自农村家庭,家长的保健意识差,本课的学习很可能流于形式,很难形成自觉行动,使“用科学指导生活”的目标落空。
教学目标:1、知道体育运动可以强健骨骼和肌肉。
2、能够分析某一动作锻炼身体的部位和作用,知道不同动作锻炼的肌肉和关节不同。
3、了解不同运动对身体的锻炼效果不同。
4、能够针对具体运动分析如何保障安全。
5、知道摄入蛋白质和钙有利于骨骼和肌肉,知道哪些食物中含有丰富的蛋白质和钙。
教学重难点重点:知道体育运动可以强健我们的骨骼和肌肉。
难点:能根据自身情况将本课所学知识应用于实际生活。
教学准备:1、课前与体育教师协作完成《学生体能测试表》(成绩的等级判断留到课堂上进行)。
2、设计《写给家长的一封信》。
3、多媒体课件:幻灯片制作教学过程设计:一、交流谈话,揭示课题1、交流谈话:前面三课,我们分别学习了骨骼、关节、肌肉,谁能用一句话向大家做个介绍?学生交流回答。
2、谈话:骨骼、关节、肌肉互相配合,才能完成人体的各种动作。
它们都属于人体的运动系统,只有保持它们的健康,我们才能更好的做事。
这就是我们今天要研究的内容。
(板书课题)二、保健与营养1、谈话:如果把大人的身体比作一座大房子,那么你们的身体就是一座小房子。
苏教小学科学四下《1.4骨骼、肌肉和保健》word教案(2)
（苏教版）四年级科学下册教案第一单元骨骼和肌肉4.骨骼、肌肉的保健教学目标为：过程与方法●能够联系实际说出体育运动和合理膳食对保持人体健康的重要作用；●能够根据教材指导开展合适的运动保持骨骼和肌肉的健康；●能够在运动过程中进行积极的预防并在出现意外受伤时进行初步的救护。
知识与技能●知道坚持体育锻炼和保持膳食平衡可以增进骨骼与肌肉的健康；●知道不同的体育运动对增强体力、柔软性和耐力的效果不一样；●知道穿戴适当的防护性装备、运动前做一些准备活动等可以预防骨骼和肌肉在运动中受伤。
情感、态度与价值观●训练正确的运动方式，培养良好的生活习惯；●增进学生自我保健和自我防护的意识。
教学准备：1．体操、游泳、健美操等各种体育运动项目比赛过程的录像；2．武术、太极拳等传统体育项目的相关资料介绍；3．“食物金字塔”等电教资料；4．部分体育运动防护用品；5．各种防护知识资料介绍。
教学过程设计一、设置情境，揭示课题1．律动：播放《健康歌》，跟着音乐跳起来。
2．讨论：刚才的活动中我们主要锻炼了身体的哪些部分？3．谈话：骨骼和肌肉执行着人体所必需的很多功能，因此保持它们的健康十分重要。
（揭示课题：骨骼、肌肉的保健）4．提问：那么，怎样才能保持骨骼、肌肉的健康呢？二、了解体育运动对骨骼、肌肉的影响1．谈话：俗话说“生命在于运动”，要保持骨骼、肌肉的健康必须合理地参加一些运动。
2．提问：经常参加体育运动有哪些好处？（视频资料：人们参加晨练、同学们在学校参加锻炼的活动镜头）3．学生交流介绍。
4．小结：体育运动可以增强我们的骨骼和肌肉，使人们的身体更加健康。
经常运动可以改善人体的柔软性、增强心肌和肺活量，使人更有耐力，可以使肌肉发达、体力充沛。
5．谈话：各种体育运动对增强体力、柔软性和耐力的效果不完全一样。
(自由阅读教材11页资料）6．思考、比较、讨论：（1）要想提高自己的耐力，你可以选择哪些运动项目进行训练？（2）要增强身体的柔软性，可以参加哪些运动？（3）要提高体力，可以推荐参加哪些运动？（4）哪一项体育运动对增强身体各方面能力效果比较好？7．交流：平时你最喜欢参加哪些体育运动？你知道这些体育运动对你身体的哪一个方面有好处吗？8．同桌一起对做一节广播体操，并讨论：这些动作对锻炼身体的哪一部分肌肉、关节特别有用？9．交流、小结：做广播体操不仅能使全身大肌肉群、大关节、韧带等得到充分的锻炼，还能锻炼人体身体内部器官，改善人体心血管系统的功能，促进新陈代谢，达到增强全身健康的目的。
苏教版科学四年级下册1.4《骨骼、肌肉的保健》说课稿3
苏教版科学四年级下册1.4《骨骼、肌肉的保健》说课稿3一. 教材分析《骨骼、肌肉的保健》是苏教版科学四年级下册第1单元《骨骼与肌肉》的第4课。
本节课的内容包括骨骼和肌肉的基本构成、功能及其保健方法。
教材以图文并茂的形式，生动地介绍了骨骼、肌肉的相关知识，旨在让学生了解骨骼、肌肉的重要性，掌握保健方法，提高生活质量。
二. 学情分析四年级的学生已经具备了一定的生理知识，对骨骼、肌肉有初步的认识。
但他们对骨骼、肌肉的保健方法了解不多，生活中容易忽视保健。
此外，学生动手操作能力较强，喜欢实践活动，因此，在教学过程中应注重理论与实践相结合，激发学生的学习兴趣。
三. 说教学目标1.知识与技能：了解骨骼、肌肉的基本构成、功能及其保健方法。
2.过程与方法：通过观察、实验等方法，探究骨骼、肌肉的保健方法。
3.情感态度价值观：培养学生热爱生活、关注健康的情感态度，增强自我保护意识。
四. 说教学重难点1.重点：骨骼、肌肉的基本构成、功能及其保健方法。
2.难点：骨骼、肌肉保健方法的探究与实践。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用问题驱动、分组讨论、实践活动等教学方法，引导学生主动探究、合作学习。
2.教学手段：多媒体课件、模型、实验器材等。
六. 说教学过程1.导入：通过一个趣味动画，引导学生了解骨骼、肌肉的重要性，激发学生学习兴趣。
2.新课导入：介绍骨骼、肌肉的基本构成、功能。
3.探究活动：分组讨论，让学生分享自己对骨骼、肌肉保健方法的了解。
4.实践活动：引导学生动手操作，如进行肌肉拉伸、关节活动等，体验骨骼、肌肉保健的方法。
5.总结提升：教师引导学生总结本节课所学内容，强调骨骼、肌肉保健的重要性。
6.作业布置：让学生课后观察家人或朋友的骨骼、肌肉保健习惯，并提出改进建议。
七. 说板书设计板书设计如下：骨骼、肌肉的保健1.基本构成、功能–骨骼：骨、关节、骨骼肌–肌肉：肌肉纤维、肌腱、肌肉2.保健方法–拉伸：增加关节灵活性，预防肌肉拉伤–锻炼：增强肌肉力量，保持体型–休息：确保充分休息，避免过度疲劳–饮食：补充钙、蛋白质等营养素，促进骨骼、肌肉健康八. 说教学评价1.课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、发言情况，了解学生的学习状态。
四年级科学教案 骨骼肌肉的保健-全国优质课一等奖
苏教版四年级（下）册第一单元骨骼与肌肉《骨骼、肌肉的保健》教学设计执教：杨娓2019年4月《骨骼、肌肉的保健》教学设计一、教材介绍：本课是本单元的最后一课，重在从营养和保护的角度介绍运动系统的保健知识，教会正处在生长发育期的小学生怎样保障骨骼和肌肉的健康生长，避免意外受伤。
本课结合前三课对运动系统的介绍，在前三课学习的基础上展开，既包含复习，巩固前三课学习的知识和技能，又从实际价值方面延续了前三课的内容，使学生教育理解、接受和形成自觉行动，对学生的今天以及未来的身体健康具有深远影响，显示出本单元的真正目的。
二、教学目标：1.知道，体育运动可以强健骨骼和肌肉。
2.能够分析某一动作锻炼身体的部位和作用，知道不同动作锻炼的肌肉和关节不同。
3.了解不同运动对身体的锻炼效果不同，能够针对具体运动分析如何保障安全。
4.知道，摄入蛋白质和钙有利于骨骼和肌肉，知道哪些食物中含有丰富的蛋白质和钙。
三、教学重点与难点：重点：知道，体育运动可以强健骨骼和肌肉。
难点：能够分析具体运动锻炼的骨骼和肌肉部位。
四、教学准备：教师：PPT。
学生：搜集含有蛋白质和钙的食品资料。
五、课时划分：一课时。
六、教法：引导观察法、总结法、利用ppt辅助教学。
学法：小组交流、总结汇报、资料搜集。
七、教学过程：（一）导入：1.教师播放《青春修炼手册》学生一起做室内操。
2.讨论：刚才的活动中，我们主要锻炼了哪些身体的哪些部分？3.是什么让我们能够做出那么多复杂的动作的？（齐答：骨骼、肌肉）4.是呀!骨骼和肌肉配合起来能让我们做很多动作，大家现在看看老师的身体对比你们的身体说说我们的骨骼有什么不同？对呀！你们的身体正处在成长发育阶段因此保持骨骼的健康十分的重要。
本节课就让我们来学习一些保持骨骼和肌肉健康的科学知识。
(板书贴：骨骼、肌肉的保健)（二）了解体育运动对骨骼肌肉的影响。
1.提到“保健”你们能想到什么？（生汇报，师板书贴：运动、营养）2.首先让我们来了解一下运动的好处吧！播放PPT。
苏教版小学科学四年级下册 骨骼肌肉的保健-“十校联赛”一等奖
苏教版小学科学四年级下册第一单元4《骨骼、肌肉的保健》教学设计鄂尔多斯市达拉特旗昭君镇中心小学马丹教学目标：1、能够联系实际说出体育运动和合理膳食对保持人体健康的重要作用，能够根据教材指导开展合适的运动；并在出现意外受伤时进行初步的救护。
2、知道坚持体育锻炼和保持膳食平衡可以增进骨骼与肌肉的健康，不同的体育运动对增强体力，柔软性和耐力的效果不一样；知道穿戴适当的防护性装备，运动前做一些准备活动等可以预防骨骼和肌肉在运动中受伤。
3、训练正确的运动方式，培养良好的生活习惯；增进学生自我保健和自我防护的意识。
教学重难点：重点：知道体育运动可以强健我们的骨骼和肌肉。
难点：分析具体运动锻炼的骨骼和肌肉部位。
教学准备：学生：经验准备教师：PPT( 课件)教学过程：一、观看PPT图片，揭示课题1、讨论：刚才的图片中他们的身体哪个方面出现了问题，才会导致这样的呢？2、谈话：骨骼和肌肉执行着人体所必需的很多功能，因此保持他们的健康十分重要。
（揭示课题：骨骼、肌肉的保健）3、提问：那么的如何才能保持骨骼、肌肉的健康呢？二、了解体育运动对骨骼、肌肉的影响4、提问：怎样才能保持骨胳、肌肉的健康呢？（吃有营养的东西，多运动）5、谈话：俗话说：“生命在于运动”，要保持骨骼、肌肉的健康必须合理地参加一些运动。
6、（观看PPT）提问：上面这些运动，你们了解是什么运动吗？（打篮球、踢足球、跨栏等）7、提问：那运动到底有什么好处，你们知道吗？8、学生交流介绍9、小结：体育运动可以增强我们的骨骼和肌肉，使人们更有耐力，可以使发达、体力充沛。
10、谈话：各种体育运动对增强体力、柔韧性和耐力的效果不完全一样。
（自由阅读教材11页资料）11、思考、比较、讨论：12、要想提高自己的耐力，你可以选择哪些运动项目进行训练？13、要增强身体的柔韧性，可以参加哪些运动？14、要提高体力，可以推荐参加哪些活动？15、哪一项体育运动对增强身体各方面能力效果比较好？16、交流：平时你最喜欢哪些体育运动？你知道这些体育运动对你身体的哪一方面有好处吗？17、同桌一起对做一节广播体操，并讨论：这些动作对锻炼身体的那一部分肌肉、关节特别有用？18、交流、小结：做广播体操不仅能使全身大肌肉群、大关节、韧带等得到充分的锻炼，还能锻炼人体身体内部器官，改善人体心血管系统的功能，促进新陈代谢，达到增强全身健康的目的。
苏教小学科学四下《1.4骨骼、肌肉和保健》word教案(9)
（苏教版）四年级科学下册说课稿第一单元骨骼和肌肉4. 骨骼、肌肉的保健教学资源开发本课是苏教版小学《科学》四年级下册教材第1单元《骨骼与肌肉》中的第4课。
人体的运动系统主要由骨骼、肌肉等所组成，它们构成人体的轮廓，并占人体体重的大部分。
骨骼和肌肉执行着人体所必需的很多功能，因此保持它们的健康十分重要，特别是正处在生长发育阶段的学生，尤其应该做到这一点。
保持膳食平衡及长期锻炼身体并注意运动的安全，都将使学生步入拥有健康骨骼和肌肉的人生。
本单元前3课分别以独立的章节介绍了人体骨骼、关节和肌肉的相关知识，在学习过程中，人体的各种器官和组织可以条分缕析、清晰割裂，而在实际的生活、运动中，人体各部分的器官与组织是紧密联系、协同工作的。
本课以着眼整体的理念对学生进行人体运动系统各主要部件的卫生保健教育。
值得一提的是本课题中所指的“骨骼”同时包括骨骼和关节两个方面，关节属于骨骼的一个部分。
本课主要分为三个部分：第一部分通过多种方式揭示了体育运动对骨骼、肌肉的影响。
首先调动学生生活经验、联系实际说说参加体育运动有哪些好处，了解学生对参加体育运动的作用的认识，接着以专题介绍的方式指导学生认识经常运动可以增强人体的柔软性、耐力、体力等，同时以表格的形式呈现了各种体育锻炼增强人体各方面能力的不同效果，对学生平时的体育运动训练提供指导性建议。
第二部分指导学生明确丰富的食物营养与保持骨骼、肌肉健康之间的关系。
知道为了使肌肉和骨骼保持正常工作，平时需要多吃些蛋白质含量高、含钙量高的食品。
同时通过讨论、交流指导学生明确哪些事物中含有丰富的蛋白质和钙，以利于学生将认知转化为行动，提高自我保健的能力。
第三部分介绍了如何在运动中保持骨骼、肌肉的安全。
教材利用图片介绍了运动中穿戴适当的保护性装备、在运动前做一下热身运动等的保护措施。
要预防身体的骨骼和肌肉在运动中受伤，“穿戴适当的保护性装备”是非常有效的措施之一，但由于经济条件的限制和相关产品的缺乏使得它在实际的运用中远没有认识中那么广泛。
苏教小学科学四下《1.4骨骼、肌肉和保健》word教案(11)
（苏教版）四年级科学下册教案第一单元骨骼和肌肉4.骨骼、肌肉的保健教学目标为：过程与方法●能够联系实际说出体育运动和合理膳食对保持人体健康的重要作用；●能够根据教材指导开展合适的运动保持骨骼和肌肉的健康；●能够在运动过程中进行积极的预防并在出现意外受伤时进行初步的救护。
知识与技能●知道坚持体育锻炼和保持膳食平衡可以增进骨骼与肌肉的健康；●知道不同的体育运动对增强体力、柔软性和耐力的效果不一样；●知道穿戴适当的防护性装备、运动前做一些准备活动等可以预防骨骼和肌肉在运动中受伤。
情感、态度与价值观●训练正确的运动方式，培养良好的生活习惯；●增进学生自我保健和自我防护的意识。
教学准备：1．体操、游泳、健美操等各种体育运动项目比赛过程的录像；2．武术、太极拳等传统体育项目的相关资料介绍；3．“食物金字塔”等电教资料；4．部分体育运动防护用品；5．各种防护知识资料介绍。
教学过程设计一、设置情境，揭示课题1．律动：播放《健康歌》，跟着音乐跳起来。
2．讨论：刚才的活动中我们主要锻炼了身体的哪些部分？3．谈话：骨骼和肌肉执行着人体所必需的很多功能，因此保持它们的健康十分重要。
（揭示课题：骨骼、肌肉的保健）4．提问：那么，怎样才能保持骨骼、肌肉的健康呢？二、了解体育运动对骨骼、肌肉的影响1．谈话：俗话说“生命在于运动”，要保持骨骼、肌肉的健康必须合理地参加一些运动。
2．提问：经常参加体育运动有哪些好处？（视频资料：人们参加晨练、同学们在学校参加锻炼的活动镜头）3．学生交流介绍。
4．小结：体育运动可以增强我们的骨骼和肌肉，使人们的身体更加健康。
经常运动可以改善人体的柔软性、增强心肌和肺活量，使人更有耐力，可以使肌肉发达、体力充沛。
5．谈话：各种体育运动对增强体力、柔软性和耐力的效果不完全一样。
(自由阅读教材11页资料）6．思考、比较、讨论：（1）要想提高自己的耐力，你可以选择哪些运动项目进行训练？（2）要增强身体的柔软性，可以参加哪些运动？（3）要提高体力，可以推荐参加哪些运动？（4）哪一项体育运动对增强身体各方面能力效果比较好？7．交流：平时你最喜欢参加哪些体育运动？你知道这些体育运动对你身体的哪一个方面有好处吗？8．同桌一起对做一节广播体操，并讨论：这些动作对锻炼身体的哪一部分肌肉、关节特别有用？9．交流、小结：做广播体操不仅能使全身大肌肉群、大关节、韧带等得到充分的锻炼，还能锻炼人体身体内部器官，改善人体心血管系统的功能，促进新陈代谢，达到增强全身健康的目的。
苏教小学科学四下《1.4骨骼、肌肉和保健》word教案(9)
（苏教版）四年级科学下册说课稿第一单元骨骼和肌肉4. 骨骼、肌肉的保健教学资源开发本课是苏教版小学《科学》四年级下册教材第1单元《骨骼与肌肉》中的第4课。
人体的运动系统主要由骨骼、肌肉等所组成，它们构成人体的轮廓，并占人体体重的大部分。
骨骼和肌肉执行着人体所必需的很多功能，因此保持它们的健康十分重要，特别是正处在生长发育阶段的学生，尤其应该做到这一点。
保持膳食平衡及长期锻炼身体并注意运动的安全，都将使学生步入拥有健康骨骼和肌肉的人生。
本单元前3课分别以独立的章节介绍了人体骨骼、关节和肌肉的相关知识，在学习过程中，人体的各种器官和组织可以条分缕析、清晰割裂，而在实际的生活、运动中，人体各部分的器官与组织是紧密联系、协同工作的。
本课以着眼整体的理念对学生进行人体运动系统各主要部件的卫生保健教育。
值得一提的是本课题中所指的“骨骼”同时包括骨骼和关节两个方面，关节属于骨骼的一个部分。
本课主要分为三个部分：第一部分通过多种方式揭示了体育运动对骨骼、肌肉的影响。
首先调动学生生活经验、联系实际说说参加体育运动有哪些好处，了解学生对参加体育运动的作用的认识，接着以专题介绍的方式指导学生认识经常运动可以增强人体的柔软性、耐力、体力等，同时以表格的形式呈现了各种体育锻炼增强人体各方面能力的不同效果，对学生平时的体育运动训练提供指导性建议。
第二部分指导学生明确丰富的食物营养与保持骨骼、肌肉健康之间的关系。
知道为了使肌肉和骨骼保持正常工作，平时需要多吃些蛋白质含量高、含钙量高的食品。
同时通过讨论、交流指导学生明确哪些事物中含有丰富的蛋白质和钙，以利于学生将认知转化为行动，提高自我保健的能力。
第三部分介绍了如何在运动中保持骨骼、肌肉的安全。
教材利用图片介绍了运动中穿戴适当的保护性装备、在运动前做一下热身运动等的保护措施。
要预防身体的骨骼和肌肉在运动中受伤，“穿戴适当的保护性装备”是非常有效的措施之一，但由于经济条件的限制和相关产品的缺乏使得它在实际的运用中远没有认识中那么广泛。
苏教小学科学四下《1.4骨骼、肌肉和保健》word教案(9)
（苏教版）四年级科学下册说课稿第一单元骨骼和肌肉4. 骨骼、肌肉的保健教学资源开发本课是苏教版小学《科学》四年级下册教材第1单元《骨骼与肌肉》中的第4课。
人体的运动系统主要由骨骼、肌肉等所组成，它们构成人体的轮廓，并占人体体重的大部分。
骨骼和肌肉执行着人体所必需的很多功能，因此保持它们的健康十分重要，特别是正处在生长发育阶段的学生，尤其应该做到这一点。
保持膳食平衡及长期锻炼身体并注意运动的安全，都将使学生步入拥有健康骨骼和肌肉的人生。
本单元前3课分别以独立的章节介绍了人体骨骼、关节和肌肉的相关知识，在学习过程中，人体的各种器官和组织可以条分缕析、清晰割裂，而在实际的生活、运动中，人体各部分的器官与组织是紧密联系、协同工作的。
本课以着眼整体的理念对学生进行人体运动系统各主要部件的卫生保健教育。
值得一提的是本课题中所指的“骨骼”同时包括骨骼和关节两个方面，关节属于骨骼的一个部分。
本课主要分为三个部分：第一部分通过多种方式揭示了体育运动对骨骼、肌肉的影响。
首先调动学生生活经验、联系实际说说参加体育运动有哪些好处，了解学生对参加体育运动的作用的认识，接着以专题介绍的方式指导学生认识经常运动可以增强人体的柔软性、耐力、体力等，同时以表格的形式呈现了各种体育锻炼增强人体各方面能力的不同效果，对学生平时的体育运动训练提供指导性建议。
第二部分指导学生明确丰富的食物营养与保持骨骼、肌肉健康之间的关系。
知道为了使肌肉和骨骼保持正常工作，平时需要多吃些蛋白质含量高、含钙量高的食品。
同时通过讨论、交流指导学生明确哪些事物中含有丰富的蛋白质和钙，以利于学生将认知转化为行动，提高自我保健的能力。
第三部分介绍了如何在运动中保持骨骼、肌肉的安全。
教材利用图片介绍了运动中穿戴适当的保护性装备、在运动前做一下热身运动等的保护措施。
要预防身体的骨骼和肌肉在运动中受伤，“穿戴适当的保护性装备”是非常有效的措施之一，但由于经济条件的限制和相关产品的缺乏使得它在实际的运用中远没有认识中那么广泛。
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4.骨骼、肌肉的保健
教学目标为：
过程与方法
●能够联系实际说出体育运动和合理膳食对保持人体健康的重要作用；
●能够根据教材指导开展合适的运动保持骨骼和肌肉的健康；
●能够在运动过程中进行积极的预防并在出现意外受伤时进行初步的救护。
知识与技能
●知道坚持体育锻炼和保持膳食平衡可以增进骨骼与肌肉的健康；
●知道不同的体育运动对增强体力、柔软性和耐力的效果不一样；
●知道穿戴适当的防护性装备、运动前做一些准备活动等可以预防骨骼和肌肉在运动中受伤。
情感、态度与价值观
●训练正确的运动方式，培养良好的生活习惯；
●增进学生自我保健和自我防护的意识。
教学准备：
1．体操、游泳、健美操等各种体育运动项目比赛过程的录像；
2．武术、太极拳等传统体育项目的相关资料介绍；
3．“食物金字塔”等电教资料；
4．部分体育运动防护用品；
5．各种防护知识资料介绍。
教学过程设计
一、设置情境，揭示课题
1．律动：播放《健康歌》，跟着音乐跳起来。
2．讨论：刚才的活动中我们主要锻炼了身体的哪些部分？
3．谈话：骨骼和肌肉执行着人体所必需的很多功能，因此保持它们的健康十分重要。
（揭示课题：骨骼、肌肉的保健）
4．提问：那么，怎样才能保持骨骼、肌肉的健康呢？
二、了解体育运动对骨骼、肌肉的影响
1．谈话：俗话说“生命在于运动”，要保持骨骼、肌肉的健康必须合理地参加一些运动。
2．提问：经常参加体育运动有哪些好处？（视频资料：人们参加晨练、同学们在学校参加锻炼的活动镜头）
3．学生交流介绍。
4．小结：体育运动可以增强我们的骨骼和肌肉，使人们的身体更加健康。
经常运动
可以改善人体的柔软性、增强心肌和肺活量，使人更有耐力，可以使肌肉发达、体力充沛。
5．谈话：各种体育运动对增强体力、柔软性和耐力的效果不完全一样。
(自由阅读教材11页资料）
6．思考、比较、讨论：
（1）要想提高自己的耐力，你可以选择哪些运动项目进行训练？
（2）要增强身体的柔软性，可以参加哪些运动？
（3）要提高体力，可以推荐参加哪些运动？
（4）哪一项体育运动对增强身体各方面能力效果比较好？
7．交流：平时你最喜欢参加哪些体育运动？你知道这些体育运动对你身体的哪一个方面有好处吗？
8．同桌一起对做一节广播体操，并讨论：这些动作对锻炼身体的哪一部分肌肉、关节特别有用？
9．交流、小结：做广播体操不仅能使全身大肌肉群、大关节、韧带等得到充分的锻炼，还能锻炼人体身体内部器官，改善人体心血管系统的功能，促进新陈代谢，达到增强全身健康的目的。
10．拓展：武术是我国特有的一项民族传统体育，其内容繁多，门派林立，表现形式多样，具有极大的健身价值。
（视频资料：武术的健身价值）
三、了解运动中的安全要求
1．谈话：我们平时经常可以看到一些人发生骨折、扭伤、脱臼、肌肉拉伤等损伤。
身边的案例：某位学生在参加体育运动时受了伤。
提问：如何在运动中注意安全、避免受伤？ 2．交流运动中应该采取的安全措施：
（1）穿戴适当的防护性装备；
（2）运动前做一下准备活动；
（3）遵守合理的运动规则；
（4）选择安全的运动场所等。
3．活动指导：溜冰时必须穿戴哪些防护性装备？（请一生当模特，出示相关护膝、护腕、手套、头盔等，体会这些装备在活动中的防护作用）
4．总结：赛前做热身运动后，关节就会变得柔软、灵活，这样就可以帮助避免扭伤和脱臼。
此外，在活动中穿戴适当的安全装备也是很重要的。
头盔、护膝、垫肩、手套都可以帮助你避免受伤。
同时，你还应该穿适合运动的鞋子。
另外，运动前应该留意你周围的环境，如果你在特定的马路或者跑道上滑冰、跑步或者骑自行车，你就不大可能被一辆小汽车或其他人卷入到事故中去了。
5．拓展：一旦在运动时受了伤，应该如何处理呢？
（1）骨骼、关节受伤如何处理？
（如果你确实受了伤，一定要采取正确的急救措施：将一块冰敷在受伤的部位并高高地抬起，这样能把疼痛和肿胀降低到最低程度。
当你受伤后，一定要把受伤情况告诉家长、老师或者其他长辈。
如果老师、医生或者护士给你医疗指示，你一定要配合他们，遵照他们所说的去做。
若伤口没有痊愈，不要马上就参加运动，给骨头和关节充分愈合的时间，这样你就能够避免旧伤复发。
）
（2）如何避免肌肉受伤？
（不要让肌肉过于疲劳，运动量不要突然增大，要循序渐进。
）
（3）防护知识介绍。
四、了解营养对骨骼、肌肉的影响
1．谈话：另外，食物营养对人体骨骼、肌肉的健康也具有至关重要的影响。
儿童的生长发育离不开四大营养素：蛋白质、矿物质(尤其是钙及各种微量元素)、脂肪酸(尤其是必需脂肪酸)以及维生素(如维生素A、D、C)。
为了使肌肉和骨骼保持正常工作，平时需要多吃些蛋白质含量高、含钙量高的食品。
2．讨论、交流：你知道哪些食物中含有丰富的蛋白质和钙吗？（具体见附录）
3．拓展：营养与健康。
蛋白质是构成及修补人体肌肉、骨骼及各部位组织的基本物质，缺乏蛋白质会导致发育迟缓，骨骼和肌肉也会萎缩。
肉类、海鲜和牛奶等动物性食品是完整的蛋白质来源，植物性来源则可以从豆类、谷类及核果类中获得。
钙质则是制造骨骼的原料，可以促进生长并增加骨头密度。
所以每天喝两杯牛奶，是累积骨本的好方法。
维生素D是另一个令骨头强健的营养素，除了可以由牛奶和鱼肝油、动物肝脏等食物中获得外，每天晒10～15分钟太阳，人体便可以自行制造维生素D。
五、拓展延伸
1．总结：如何保持骨骼、肌肉的健康？
（合理锻炼、丰富营养、注意安全）
2．延伸：身边的科学
说出你和家人锻炼身体的五种方法，然后与家人讨论对每一项活动应该采取的安全措施。
把它们都列出来。
思考：如何将这些安全措施付诸实践呢？
教学反思：。