总是偏头痛怎么办【医学健康养生常识】
如何治疗偏头痛,专家为您介绍治疗偏头痛的方法
如何治疗偏头痛，专家为您介绍治疗偏头痛的方法
偏头痛是一种常见的疾病，这种疾病容易复发，病人往往是经常性的受着偏头痛的折磨和困扰，偏头痛其实也就是指头的一侧疼痛，这种症状令患者痛苦不已，他们希望能找到办法让自己快速的摆脱偏头痛的困扰和伤害，那么，究竟如何治疗偏头痛好呢?一起来看看专家的介绍。
生活中受偏头痛疾病困扰的人是比较多的，这一疾病会给患者造成很大的痛苦，而且它的发作往往也比较频繁，这时患者应抓紧治疗，以争取早日摆脱困扰，那么，如何治疗偏头痛呢?下面专家来介绍下。
偏头痛健康教育
偏头痛健康教育
一、概述
是一种常见的慢性神经血管性疾病，其特征多呈单侧分布、中重度、搏动样疼痛，可伴恶心、呕吐。
声、光刺激或日常活动可使疼痛加重，安静环境和休息可使疼痛缓解。
二、治疗原则
治疗目的是终止头痛发作，缓解伴发症状和预防复发。
首先针对危险因素进行预防性，避免各种理化刺激。
1、预防发作对于发作频繁者，可选用药物进行预防性治疗。
首选药物：β受体阻滞剂如普萘洛尔；抗抑郁药物、抗惊厥药物如丙戊酸盐；钙通道阻滞剂如氟桂利嗪。
2、发作期治疗应根据头痛发作的频率、严重程度和伴随症状、既往用药情况等选择药物，并在症状起始时立即服用。
3、恶心、呕吐是偏头痛突出的伴随症状，也是药物常见的不良反应，可同时应用胃复安，严重者给予小剂量氯丙嗪等药物。
三、疾病预防
1、告知病人疾病的相关病因，应避免常见诱因。
指导病
人健康的生活方式，劳逸结合，保持情绪稳定和充足睡眠。
合理饮食，注意气候变化。
2、用药指导与病情监测:告知先兆表现,出现黑蒙、亮点等先兆症状时不要紧张，应卧床休息并保持安静；头痛严重者应及时就医或遵医嘱服用止痛药物。
四、出院指导：
1、保持病房整洁、舒适、安全、安静、温湿度适宜。
2、保持生活规律，适当运动，注意劳逸结合，戒烟限酒。
3、正确口服药物，不能擅自停药或减量。
4、注意监测血压，定期复诊。
5、保持平和心态，避免精神紧张。
参考文献：《内科护理学》第五版拟定人：王** 审核人：修订日期：2020年月拟定日期：2020年月。
头疼怎么缓解 这些方法让自己不再头疼
头疼怎么缓解这些方法让自己不再头疼导语：头疼是我们常见的临床症状之一，身体的各个部位的不适会反应到脑部神经，而有的会产生连带头疼的效果。
头疼的原因有很多，那么我们应该怎么头疼是我们常见的临床症状之一，身体的各个部位的不适会反应到脑部神经，而有的会产生连带头疼的效果。
头疼的原因有很多，那么我们应该怎么缓解头疼呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。
目录1、头疼的介绍2、缓解头疼的小妙方3、经期头疼怎么缓解4、感冒头疼怎么缓解5、喝酒后头疼怎么缓解6、孕妇头疼怎么缓解7、小孩头疼怎么缓解8、夏季头疼的预防保健措施头疼的介绍头痛(headache)是临床常见的症状，通常将局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛统称头痛。
头痛病因繁多，神经痛、颅内感染、颅内占位病变、脑血管疾病、颅外头面部疾病、以及全身疾病如急性感染、中毒等均可导致头痛。
发病年龄常见于青年、中年和老年。
疾病分类临床上根据头痛起病方式可分为：急性起病的头痛：常见如蛛网膜下腔出血和其它脑血管疾病、脑膜炎或脑炎等亚急性起病的头痛:如颞动脉炎、颅内肿瘤等慢性起病的头痛：如偏头痛、紧张型头痛、丛集性头痛、药物依赖性头痛等。
根据头痛发生病因，国际头痛协会于2004年制定的第二版“头痛疾患的国际分类(heeaaacaEdition,ICHD-II)将头痛分为三大类：原发性头痛(theprimaryheadaches)：包括偏头痛、紧张型头痛、丛集性头痛等继发性头痛(thesecondaryheadaches)：包括头颈部外伤、颅颈部血管性因素、颅内非血管性疾病、感染、药物戒断、精神性因素等多种原因所致的头痛颅神经痛、中枢性和原发性面痛、以及其它其他颜面部结构病变所致头痛及其他类型头痛。
临床表现头痛程度有轻有重，疼痛时间有长有短。
疼痛形式多种多样，常见胀痛、闷痛、撕裂样痛、电击样疼痛、针刺样痛，部分伴有血管搏动感及头部紧箍感，以及恶心、呕吐、头晕等症状。
2023偏头痛的诊断和治疗
2023偏头痛的诊断和治疗偏头痛是位列第二的常见神经系统失能性疾病，目前国内仍存在诊断正确率低、治疗不规范等问题。
近年来，随着偏头痛机制的深入研究，其分类、诊断及治疗方法均有所更新。
本文依据《中国偏头痛诊治指南（2023版）》，整理了偏头痛相关的分类及诊断以及治疗方面内容，以供学习。
偏头痛的分类和诊断在第三版国际头痛疾病分类（ICHD-3）中，6种亚型偏头痛，包括无先兆偏头痛、有先兆偏头痛、慢性偏头痛、偏头痛并发症、很可能的偏头痛、可能与偏头痛相关的周期综合征以及其他类型，常见类型的详细诊断标准如下：1.无先兆偏头痛诊断标准：A.符合B~D标准的头痛至少发作5次；B.头痛发作持续4~72小时（未治疗或治疗效果不佳）；C.至少符合4项中的2项（单侧、搏动性、中重度疼痛、日常体力活动加重头痛或因头痛而避免日常活动如行走或上楼梯）；D.至少符合2项中的1项（恶心或呕吐、畏光和畏声）；E.不能用ICHD-3中的其他诊断更好地解释。
诊断标准：A.至少2次发作符合B和C;B.至少有1个可完全恢复的先兆症状（视觉、感觉、言语或语言、运动、脑干、视网膜）；C.至少符合6项中的3项（至少有1个先兆持续超过5分钟、2个或更多的症状连续发生、每个独立先兆症状持续5~60分钟、至少有一个先兆是单侧的、至少有一个先兆是阳性的、与先兆伴发或在先兆出现60分钟内出现头痛）；D.不能用ICHD-3中的其他诊断更好地解释。
先兆症状通常发生在头痛前，较少情况下也可以和头痛伴随出现或出现于头痛发作后。
部分患者可既出现有先兆偏头痛发作，也有无先兆偏头痛发作，此时两种头痛应同时诊断。
具体可分为以下4种亚型：诊断标准：A.符合B和C的头痛（偏头痛样头痛或紧张型样头痛）每月发作至少15天，至少持续3个月；B.符合无先兆偏头痛诊断B~D标准或有先兆偏头痛B和C标准的头痛至少发生5次；C.头痛符合下列①〜③任意1项，且每月发作大于8天，持续时间大于3个月：①无先兆偏头痛的C和D；②有先兆偏头痛的B和C;③患者所认为的偏头痛发作可通过服用曲普坦类或麦角类药物缓解；D.不能用ICHD-3中的其他诊断更好地解释。
中医针灸能否有效缓解偏头痛的症状
中医针灸能否有效缓解偏头痛的症状偏头痛，这一令人困扰的疾病，常常让患者苦不堪言。
在寻求缓解偏头痛症状的方法中，中医针灸逐渐受到了人们的关注。
那么，中医针灸到底能否有效缓解偏头痛的症状呢？要探讨这个问题，首先得了解一下偏头痛是怎么一回事。
偏头痛可不是简单的头痛，它通常表现为单侧头部的搏动性疼痛，疼痛程度可能从轻微的不适到剧烈的难以忍受。
偏头痛发作时，往往还伴随着恶心、呕吐、畏光、畏声等症状，严重影响患者的生活质量。
其发病原因较为复杂，可能与遗传因素、神经血管功能失调、内分泌紊乱、精神压力、饮食等多种因素有关。
中医认为，偏头痛的发生与人体的气血运行不畅、经络阻滞等有关。
而针灸作为中医的重要治疗手段之一，通过针刺特定的穴位，来调节人体的气血、疏通经络，从而达到治疗疾病的目的。
那么，针灸是如何在缓解偏头痛症状方面发挥作用的呢？首先，针灸可以调节神经功能。
研究发现，偏头痛的发生与神经系统的异常兴奋密切相关。
通过针刺相关穴位，可以抑制神经系统的过度兴奋，从而减轻头痛症状。
例如，针刺太阳穴、风池穴等穴位，可以缓解头部肌肉的紧张，改善脑部血液循环，降低神经的敏感性。
其次，针灸能够调节内分泌系统。
内分泌紊乱也是导致偏头痛的一个重要因素。
针灸可以刺激体内激素的分泌和调节，使其恢复平衡，从而减少偏头痛的发作。
再者，针灸具有良好的镇痛作用。
当偏头痛发作时，针灸可以刺激身体释放内啡肽等天然的止痛物质，从而减轻疼痛的感觉。
大量的临床研究也为针灸缓解偏头痛症状提供了有力的证据。
许多研究表明，针灸治疗偏头痛的效果显著。
与单纯使用药物治疗相比，针灸联合药物治疗往往能取得更好的疗效，不仅能减少偏头痛的发作频率和疼痛程度，还能降低药物的副作用。
当然，针灸治疗偏头痛也并非适用于所有人。
对于一些病情较为严重、病因复杂的患者，可能需要综合多种治疗方法。
而且，针灸治疗需要由专业的中医师进行操作，确保穴位的准确选择和针刺的深度、角度等。
此外，针灸治疗偏头痛也需要一定的疗程和患者的配合。
偏头痛的健康教育
偏头痛的健康教育偏头痛是一种常见的神经系统疾病，严重影响了患者的生活质量。
在当今社会快节奏的生活中，偏头痛的发病率逐渐增高。
为了帮助大家更好地了解偏头痛，预防和治疗这一疾病，以下将介绍一些偏头痛的健康教育知识。
一、偏头痛的定义偏头痛是一种周期性发作的头痛，常常伴随着神经系统的症状，如恶心、呕吐、光、声过敏，甚至视力障碍等。
偏头痛的头痛部位多为单侧，多见于青春期和中年女性。
二、偏头痛的病因目前对偏头痛的病因尚不十分清楚，但据研究认为，偏头痛和遗传、环境、生活方式等多种因素有关。
诱发偏头痛的常见因素包括睡眠不足、饮食不规律、压力过大、过度用药等。
三、偏头痛的预防预防偏头痛的关键在于调整生活方式和保持健康的生活习惯。
首先是保证充足的睡眠时间，合理安排作息时间，避免熬夜。
其次是要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，减少咖啡因、酒精等刺激性食物的摄入。
同时，避免长时间盯着电脑屏幕或手机，保持正常的体态，适时进行体育锻炼，有助于缓解压力和紧张情绪。
四、偏头痛的治疗对于已经患有偏头痛的患者，治疗方面可以采取药物治疗和非药物治疗相结合的方式。
常用的药物包括镇痛剂、抗炎药、三环类抗抑郁药等。
此外，可以通过物理疗法、针灸、按摩等非药物治疗方式来缓解头痛症状。
对于一些难治性的慢性偏头痛，还可以考虑注射治疗或手术治疗。
五、偏头痛的日常护理平时在生活中，偏头痛患者可以采取一些简单的护理方法来缓解头痛的症状。
比如在发作期间保持充足的休息，避免过度劳累；适当按摩头部或颈部，促进血液循环；可以尝试使用热敷或冷敷的方式缓解头痛，减轻不适感。
总之，偏头痛是一种可以通过积极的预防和治疗来减轻和控制症状的疾病。
通过健康教育，提高公众对偏头痛的认识，促进预防和治疗工作的开展，有助于降低偏头痛对患者生活的影响，提升生活质量。
让我们共同关注偏头痛问题，让每个人都能享受健康的生活！。
中医治疗偏头痛有哪些有效的方法？
中医治疗偏头痛有哪些有效的方法？偏头痛在临床上是常见病症，这种病症迁延时间长，病情复发率高，是临床上的难治性疾病。
患者发生偏头痛后，这种病症不仅会影响患者身体健康，还会导致其工作和生活受影响，因此，偏头痛对患者危害性大，需要临床医生采取积极治疗措施，帮助患者恢复身体健康。
临床上对偏头痛患者治疗时，主要采用西药治疗，西药的优点是显效快，能够快速帮助患者缓解疼痛。
但是西药治疗后复发率高，并且偏头痛治疗时间长，患者长期使用西药治疗后副作用大，影响患者用药治疗安全。
为了解决西药治疗存在问题，可以在临床上结合中医治疗，中医不仅副作用小，而且能够从根源治疗疾病，并且治疗方式较多，能够帮助患者减少病症复发。
因此下文中主要介绍中医治疗偏头疼的方式，以期能够帮助患者有效提高身体健康水平。
1.偏头疼病因病机中医认为，偏头痛病症属于头风范围，其病症引起原因中，以患者正气不足，外邪入侵，引起患者气血淤堵，经络不畅，因此中医中有痛则不通理论，所以患者疼痛主要原因是血气不通引起。
根据中医治疗理论，以活血化瘀为主要的治疗原则。
引起疾病原因和肝脏、肾脏、脾脏等有关系。
其主要的发病机理是以上器官虚弱，导致身体机理失调，出现血液淤堵，脑组织细胞失去滋养，脑组织经络失养引起经络不通，出现偏头痛疾病[1]。
2.中药内服治疗偏头痛方式中医认为偏头痛与肝关系密切，将反复发作的偏头痛归为头风或内伤头痛，治疗重点为调肝气，临床常用的方子为四逆散，即柴胡、白芍、枳壳、甘草四味药；患者出现肝阳上亢时应加入天麻、钩藤等药物；肝火上延时应在疏肝的基础上加入桑叶、菊花或栀子来清肝火；伴有痰湿的患者应加用平胃散，即陈皮、苍术、厚朴类药物；痰热的患者可以用黄连温胆汤；血瘀的患者可以合用桃红四物汤，即血府逐瘀汤。
王清任的《医林改错》记载，对于没有表证、里证，忽犯忽好，其他方子不能治疗的头痛，也可以使用血府逐瘀汤，同时临床上用血府逐瘀汤治疗血瘀头痛的效果也很好；偏虚的头痛主要以补益气血为主，常用方子包括加味四物汤；偏阳虚的患者可以加入附子、细辛、桂枝类药物；偏气虚的患者可以在四物汤的基础上加人参、黄芪、红景天；偏阴虚的患者可以适当加入滋阴的药物，如女贞子、旱莲草等[2]。
如何缓解偏头痛 按摩4个穴位缓解偏头痛
如何缓解偏头痛按摩4个穴位缓解偏头痛
*导读：偏头痛是一种常见的头痛类型。
只要来一阵寒风，很多人就会出现头痛，偏头疼就是高发病症。
如何缓解偏头痛？穴位按摩是一个很不错的缓解偏头痛的方法。
下面就为大家介绍4个可以缓解偏头痛的穴位。
……
偏头痛病因
冬季门诊中头痛患者以偏头痛居多，表现多数是一侧头痛。
专家表示，压力过大、情绪紧张、饮食辛辣、睡眠不足、气温变化等都可能引发偏头痛。
冬天，日夜温差大，或进出室内外温度转换过快，会导致头部常有闷重感，更严重的就会引起偏头痛。
1、百会穴
取穴：位于头顶正中心，两耳交连线和头顶正中线的交点处。
功效：百会穴是全身气之汇集处，头痛时按压此穴，能让全身气血通畅，有效缓解头痛。
2、风池穴
取穴：位于耳后头枕骨下，发际附近的凹陷处。
功效：此穴具有清热降火，通畅气血，疏通经络的功能，其止痛作用迅速。
左边偏头痛是什么原因_经常偏头痛的原因是什么
左边偏头痛是什么原因_经常偏头痛的原因是什么经常偏头痛的原因偏头痛多为一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛，发作前可伴视觉、体觉先兆，发作时常伴呕吐。
女性多发，约为男性的3～4倍，多在青春期起病，发病年龄25～34岁，少数发生于儿童期或中年后。
1.遗传约60%的偏头痛患者有家族史，患者的父母、子女以及兄弟姐妹(同父母)发生偏头痛的风险是一般人群的3～6倍。
2.内分泌与代谢因素女性多见，始于青春期，常在月经期发作，妊娠期或绝经后发作减少或停止，提示内分泌与代谢的影响。
3.饮食与药物某些食物可诱发偏头痛，如含酪胺的奶酪，含亚硝酸盐反腐剂的肉类如热狗或熏肉，含苯乙胺的巧克力，食品添加剂如谷氨酸钠(味精)，红酒等。
4.精神因素禁食、情绪紧张、强光均可诱发。
经常偏头痛的处理方法尽可能多休息可能的话找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。
小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。
冷敷与热敷有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。
当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。
适量服用阿司匹林对于一个月发生一、二次的头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。
但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。
同时，若你决定使用阿司匹林治头痛，应在头痛一开始时，就立即服用，否则效果不彰。
培养幽默感如果你经常把事情看得很严重，你可能常扳脸皱眉，满脑门都是烦恼，这也难怪你常患头痛。
应学习放松自己，看淡周围事物。
拒绝巧克力吃巧克力不仅易发胖，它也含有干酪胺，这是引起头痛的主要可疑物。
幸好许多年轻人对此化学反应已具有耐受性。
另外，核果及陈年的干酪也含有干酪胺，应避免。
偏头痛健康教育
偏头痛健康教育
偏头痛是一种常见的神经功能紊乱性疾病，特征为反复发作的头痛，往往伴随着恶心、呕吐和光、声敏感等症状。
虽然偏头痛无法完全根治，但采取一些健康生活方式和治疗方法可以有效减轻头痛的频率和强度。
以下是一些建议：
1. 规律作息：保持稳定的作息时间，不要过度疲劳或过度劳累。
保持充足的睡眠，有助于减少头痛的发作。
2. 规律饮食：避免暴饮暴食和过度饥饿，保持规律的饮食时间。
同时，减少摄入含有酪氨酸、亚硝酸盐、草酮酸等可能诱发头痛的食物，如巧克力、咖啡因、坚果等。
3. 健康生活方式：保持适量的运动，避免过度紧张和压力，学会放松和缓解焦虑。
尽量保持良好的心态，积极面对生活和工作中的压力。
4. 规律的药物治疗：如果头痛发作频率较高或症状严重，可以咨询医生并按医生的指导进行规律的药物治疗。
根据个体情况，医生可能会开具适合的药物，包括缓解急性头痛的药物和预防头痛的药物。
5. 避免诱发因素：每个人的头痛诱因可能不同，一些常见的触发因素包括气候变化、光刺激、噪音、特定气味等。
了解自己的诱发因素，并尽量避免接触。
总之，偏头痛是一种需要注意的健康问题，通过调整生活方式、规律作息和药物治疗可以有效控制头痛的发作。
若头痛持续加重或伴随其他不适，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
2024中国偏头痛诊断与治疗指南
2024中国偏头痛诊断与治疗指南偏头痛是临床常见的原发性头痛，表现为反复发作的搏动性中重度头痛,常伴有恶心或呕吐、畏光和畏声等症状。
全球约10.4亿人患有偏头痛，男性终身患病率约10%,女性约22%o目前我国偏头痛存在患者就诊率低、误诊率高、预防性治疗不足及止痛药物过度使用等问题，这些都亟待解决。
偏头痛诊断与鉴别诊断肖哲曼教授认为正确的诊断是偏头痛有效治疗的前提，需要结合详尽的头痛病史问诊、可靠的体格检查以及必要的辅助检查作出判断。
下面一起来学习下偏头痛的诊断标准要点。
一、发作性偏头痛的诊断标准1、无先兆偏头痛的诊断标准A.符合B-D标准的头痛至少发作5次aB.头痛发作持续4-72小时b、cC.至少符合下列4项中的2项:单侧d搏动性中重度的无先兆偏头痛日常体力活动加重头痛或因头痛而避免日常活动（如：行走或上楼梯）D.发作过程中，至少符合下列2项中的1项：恶心或呕吐,畏光和畏声E.不能用CHD-3中的其他诊断更好地解释注：a.如果符合无先兆偏头痛的其他诊断标准，但发作次数不足5次，可诊断为很可能无先兆偏头痛b.如在发作过程中入睡，醒后头痛消失，则头痛持续时间按醒来时估算c.对于儿童和青少年（小于18岁）发作时间为2-72小时（儿童未治疗而持续时间少于少于2小时则不足以诊断偏头痛）d.偏头痛可以是单侧痛（约占60%）,可以是双侧痛（约占40%）ICHD3:国际头痛疾病分类第三组2、有先兆偏头痛的诊断标准A.至少有2次发作符合B和CB.至少有1个可完全恢复的先兆症状：视觉感觉言语和（或）语言运动脑干视网膜C.至少符合下列6项中的3项至少有1个先兆持续超过5分钟2个或更多的症状连续发生每个独立先兆症状持续5-60分钟a 至少有1个先兆是单侧的b至少有1个先兆是阳性的c先兆伴发或在先兆出现60分钟内出现头痛D.不能用ICHD-3中的其他诊断更好地解释注：a.例如，当一次先兆出现3种症状时，可接受的最长先兆持续时间是3x60分钟，运动症状可以持续长达72小时b.失语被认为是单侧症状，构音障得可以是单侧或双侧的c.闪光和发麻属于阳性先兆症状ICHD3:国际头痛疾病分类第三版3、慢性偏头痛的诊断标准A.符合B和C的头痛（偏头痛或紧张型头痛样头痛）每月发作≥15天，持续3个月以上。
左边头痛是什么原因【医学健康养生常识】
左边头痛是什么原因文章导读随着生活节奏的不断加重，工业和学习的日渐紧张等情况，使得人们的神经一直处于紧张的状态，这样就导致了人们出现了偏头疼的情况，这种疾病如果没有得到有效的治疗的话，那么带来的后果是不堪设想的，而想要治好偏头疼，一定要了解此病的原因，根据此病的病因进行治疗，才能得到理想的治疗结果。
在我们的生活中导致偏头疼出现的原因有很多种，其中就包括一些理化原因，这样的情况需要我们及时解决，如果不能及时解决的话，那么就会让我们的健康承受极大的危害，甚至都可能威胁到我们的生命，所以我们一定要重视这样的情况。
偏头痛是一种非常痛苦且发病率较高的疾病，约占人口的十分之一，多发生于青年女性。
它是一种严重的、反复发作的头痛，一般位于头前部的一侧，患者常感到头痛呈跳动性。
偏头痛发用时，不同的病人感觉会不一样，有些患者可能表现为易于激动，有些人可能伴有腹泻或便秘，另一些人可能希望逃避光线和噪音。
诱发偏头痛的原因主要有外界物理性刺激，如强光、噪音、异味、花纹图案等。
精神因素，如着急、生气、焦虑、工作紧张、过度悲伤等。
饮食因素有饥饿或进食较晚，食物种类，如巧克力、酒精饮料、冷饮等，有些患者因偏食导致体内镁摄入减少而诱发头痛发作。
气候的变化，如暴晒、吹风、寒冷刺激等。
某些苭物如避孕苭等也可诱发。
另外，过度疲劳、女性月经周期也是常见原因。
避免这些因素，可预防偏头痛的发作。
如出现头痛发作，也不要着急，应该注意休息，必要时应有医生指导下合理用苭，头痛症状一般都能缓解。
应注意这些诱发因素，以减少头痛带来的痛苦。
有关左边头痛是什么原因的问题就讲解到这里，很多人都认为偏头疼虽然发病时间非常长，但是并不是造成太大的损伤，但是这样的做法是对自己极其不负责任的表现，同时我们还应该劳逸结合，避免精神紧张，抑郁等情况，以免让我们的健康受到伤害。
偏头痛的原因及治疗方法
偏头痛的原因及治疗方法偏头痛是比较常见的一种头疼毛病，很容易反复发作，非常的折磨人。
很多人都用止痛药来缓解，但药物对身体都有一定的影响，很可能产生副作用。
有什么方法自己在家也能缓解头痛，还不用吃止痛药呢?发病原因偏头痛的病因尚不明确，可能与下列因素有关：遗传因素约60%的偏头痛病人有家族史，其亲属出现偏头痛的风险是一般人群的3～6倍，家族性偏头痛患者尚未发现一致的孟德尔遗传规律，反映了不同外显率及多基因遗传特征与环境因素的相互作用。
家族性偏瘫型偏头痛是明确的有高度异常外显率的常染色体显性遗传，已定位在19p13(与脑部表达的电压门P/Q钙通道基因错译突变有关)、1q21和1q31等三个疾病基因位点。
内分泌和代谢因素本病女性多于男性，多在青春期发病，月经期容易发作，妊娠期或绝经后发作减少或停止。
这提示内分泌和代谢因素参与偏头痛的发病。
此外，5-羟色胺(5-HT)、去甲肾上腺素、P物质和花生四烯酸等代谢异常也可影响偏头痛发生。
饮食与精神因素偏头痛发作可由某些食物和药物诱发，食物包括含酪胺的奶酪、含亚硝酸盐防腐剂的肉类和腌制食品、含苯乙胺的巧克力、食品添加剂如谷氨酸钠(味精)，红酒及葡萄酒等。
药物包括口服避孕药和血管扩张剂如硝酸甘油等。
另外一些环境和精神因素如紧张、过劳、情绪激动、睡眠过度或过少、月经、强光也可诱发。
疾病治疗偏头痛的治疗目的是减轻或终止头痛发作，缓解伴发症状，预防头痛复发。
治疗包括药物治疗和非药物治疗两个方面。
非药物治疗主要是物理疗法可采取用磁疗、氧疗、心理疏导，缓解压力，保持健康的生活方式，避免各种偏头痛诱因。
药物性治疗分为发作期治疗和预防性治疗。
发作期的治疗为了取得最佳疗效，通常应在症状起始时立即服药。
治疗药物包括非特异性止痛药如非甾体类抗炎药( NSAIDs) 和阿片类药物，特异性药物如麦角类制剂和曲普坦类药物。
药物选择应根据头痛程度、伴随症状、既往用药情况等综合考虑，进行个体化治疗。
偏头痛患者健康教育
偏头痛患者健康教育
（一）疾病简介
偏头痛是一组反复发作明显影响病人日常生活及工作的疾病，主要表现为搏动性头痛。
呈一侧或双侧疼痛。
常伴恶心、呕叶。
可有家族中。
全球患病率约为10%。
偏头痛的发作与理化因素、精神因素以及体内激素水平变化有关。
（二）健康指导
1.偏头痛病人应多食含镁丰富的食物，如豆类、香蕉、海产品、坚果等。
避免诱发偏头痛的饮食：如酒（无其是红酒）、巧克力、含络胺的食物（成熟奶酪、腌制品、熏制品、发酵食品等）、含咖啡因的饮食（咖啡、茶、碳酸饮料、巧克力）、柑橘类水果（橘、柑、橙）。
2.消除或减少偏头痛的诱因，注重自我心理调节，缓解外界压力，避免情绪波动及不良精神刺激，保持乐观的心态。
避免过度劳累，保证良好的睡眠。
3.女性病人发作多在经前期或经期，更年期后逐渐减轻或消失。
4.遵医嘱用药，不得随意改变药物的用法和用量，监测药物副反应。
5.定期复查，不适随诊。
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接下来就和大家推荐几款养生食谱，对治疗偏头痛有一定的效果。
一起来看看吧。
一、偏头痛吃什么好？1：芹菜炒香菇材料...偏头痛吃什么好?很多朋友特别是女性都患有偏头痛的毛病，这虽然不是什么大病，却让人难受，而且经常吃药也不好，故可以从饮食上来调理。
接下来就和大家推荐几款养生食谱，对治疗偏头痛有一定的效果。
一起来看看吧。
一、偏头痛吃什么好？1：芹菜炒香菇材料：芹菜400g，鲜香菇50g，酱油、淀粉、醋、盐、食用油各适量做法：1）将芹菜去根、叶，洗净，剖开，切段，用盐拌匀约10分钟，清水漂洗2）将香菇切片，醋、淀粉混合后装在碗里，加大约50ml的水兑成芡汁待用3）炒锅烧热，加入适量食用油，烧热后加入芹菜煸炒2-3分钟，然后投入香菇片迅速炒匀，再加入酱油稍炒，最后淋入芡汁，速炒起锅即成功效：平肝清热，益气和血，用于肝阳上亢的头痛、眩晕。
2：川芎煮鸡蛋材料：鸡蛋2个，川穹9g，大葱5根做法：1）先把鸡蛋煮熟，然后去壳，川穹洗干净，大葱洗净切段2）把剥壳后的鸡蛋、川穹、大葱一起放入锅中，加水煮开，转慢火再煮30分钟左右即可。
功效：可治风邪引起的头晕头痛，具有平肝、宁神的作用3：咸鱼头豆腐汤材料：咸鱼头350g、豆腐400g、生姜5g、葱、盐、花生油做法：1）咸鱼头斩块，用清水清洗干净;生姜切片2）起油锅，放入咸鱼头和姜片微煎，辟去腥味3）汤锅中煮沸清水，放入咸鱼头和姜片，武火煲30分钟4）把葱切段，豆腐切块，放入汤中滚20分钟，品尝下是否够味道，不过加点盐功效：清热坠火、生津止渴，适用于情绪不定引起的头痛二、偏头痛需远离的食物1)含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品。
2)动物脂肪，其诱发偏头痛占全部食物因素的49.8%，严格控制此为食物可防止偏头痛发作。
半边头疼的原因与治疗
半边头疼的原因与治疗半边头痛也叫偏头痛，在医学史上已知悉最少二千多年以上。
偏头痛是一种非常折磨人的疾病，其疼痛范围通常局限于头部一侧，但也有两侧同时发生的。
位置通常在颞部传至前额或头顶部，并且有一定的发散性。
发生的次数可以在一年发生几次，一个月数次或几天发生一次，发作持续时间可在几小时(典型式偏头痛)或几天(一般性偏头痛)。
偏头痛的症状：开始时是搏动性的头痛，通常源自某一眼的上方或后面;或也可能从头的背面开始发作，然后延及头的一整边。
它通常伴有恶心、呕吐、视线模糊、四肢刺痛及麻痹(可持续18小时之久)。
典型的偏头痛在发生时是有前兆的，包括视觉混淆、语无伦次、体虚、各种感觉受扰。
另外也可能包括视野中有一些闪亮的星光火花或简单的几何形状掠过。
半边头痛常见原因：过敏症。
它包括过敏食品、(如：小麦、巧克力、味精[MsG)、亚硫酸盐[用于沙拉)、苯丙胺酸及干酪胺、亚硝酸盐[热狗中所含的防腐剂]、阿司匹林、糖、柠檬酸、发酵食物[乳酪、酸酪乳]、酒等。
)环境污染等;便秘、紧张及压力、缺乏运动等等，均可能是引起偏1/ 4头痛的潜在因素，它也可由肝功能不良引起。
70%的偏头痛患者是女性，而且此病通常有家族性倾向且可能与遗传有关。
许多病人脑部的化学组成含量不正常，导致脑血管过度扩张或收缩。
下面是常见的偏头痛类型：1.密集性偏头痛：只持续大约一小时，不过却能让人痛苦至极。
通常疼痛集中在一只眼睛四周，眼睛因此开始发红、流泪。
它的名称源于它通常密集地一天接着一天来到，而且发生在头部的同一边，然后又一下子消失数月不见。
它没有偏头痛常见的惧光或视力异常现象。
一般偏头痛在睡眠时会消失，一旦得的是密集性偏头痛，睡眠就毫无帮助。
2.颞动脉炎：是一种发生在一边，脉搏悸动式的头痛，起因于头部侧边动脉血管发炎。
你会发现自己容易疲倦或精神不济，而且会觉得肌肉和关节酸痛，你町以去医院做一种叫沉淀作用的血液检验。
检验的结果如果数值很高，则需服用类固醇类药，以防范出现眼盲之类的严重并发症。
偏头疼怎么办最快最有效
偏头疼怎么办最快最有效头疼或偏头疼是一种十分常见的病症，不少人因为生活工作压力过大，身体都处于亚健康状态，特别对于上班一族来说，生活中的压力造成他们的身体经常出现一些不适的症状，像是偏头痛，偏头疼会给生活工作带来一定的困扰，那么，偏头疼怎么办最快最有效，跟随小编学习一下，让更多的人了解这些知识，摆脱偏头疼。
引起偏头疼的原因有哪些1、遗传因素，约60%的患者出自家族史，部分病人家庭中可有癫痫病人，故认为该病与遗传有关，但尚无一致的遗传形式。
2、内分泌因素，血管性偏头痛多见于青春期女性。
更年期后逐渐减轻或消失，月经期发作频繁，妊娠时发作停止，分娩后再发，表明内分泌因素是导致本病病因之一。
3、饮食因素，不少患者发作常与饮食有关，如经常食用奶酪、巧克力、刺激性食物、烟酒等均可产生血管性偏头痛。
偏头疼怎么办最快最有效1、揉太阳穴，用双手中指按太阳穴，做转圈揉动，顺揉7到8圈后，做倒揉7至8圈，反复几次，坚持几天偏头痛便可大为减轻。
2、把双手浸没在热水中，坚持浸泡30分钟左右，使手部血管扩张，以减少相应的脑部血液，达到止痛的目的。
或者是用中药塞鼻，拿川芎、白芷、炙远志各15克焙干，加上7克冰片，研磨成细粉后装瓶备用。
当偏头痛发作时，用绸布包少许药粉塞右鼻，通常15分钟即可止痛。
3、头缠毛巾，看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。
疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目。
4、使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。
你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
有的人如果生活中经常处于情绪紧张、忧虑、焦虑状态鞋也会引起偏头疼，还有现代年轻人多有熬夜加班现象，都会引发偏头疼，所以尽量少加班、少熬夜。
工作的同时，可以适量饮用绿茶，绿茶中的某些物质对缓解偏头疼有效果，如果反复发作，建议医院先做检查。
多学习一些养生知识，爱自己。
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总是偏头痛怎么办
文章导读
头痛是很多人都有过的，而且一般的头痛的类型也有很多，偏头痛就是头痛的一种类
型表现而已。
一般的偏头痛对于大家来说算是正常现象，但是如果大家总是出现偏头痛的话，这就需要大家警惕小心了，因为引起一个人经常偏头痛的原因是有很多的，而疾病就
是其中的一种原因。
那么，总是偏头痛该怎么办呢?
对于一般人来说，当自己出现经常性的偏头痛的时候，往往是会惊慌失措的，而且一般
也是不知道该怎么处理的好。
其实对于经常出现偏头痛的人来说，最好不要惊慌，及时去
医院检查治疗才行。
那么，下面就来说说总是偏头痛怎么办这个问题。
偏头痛多为一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛，发作前可伴视觉、体觉先兆，发作
时常伴呕吐。
女性多发，约为男性的3～4倍，多在青春期起病，发病年龄25～34岁，
少数发生于儿童期或中年后。
病因
1.遗传
约60%的偏头痛患者有家族史，患者的父母、子女以及兄弟姐妹(同父母)发生偏头痛的风险是一般人群的3～6倍。
2.内分泌与代谢因素
女性多见，始于青春期，常在月经期发作，妊娠期或绝经后发作减少或停止，提示内
分泌与代谢的影响。
3.饮食与药物
某些食物可诱发偏头痛，如含酪胺的奶酪，含亚硝酸盐反腐剂的肉类如热狗或熏肉，含苯乙胺的巧克力，食品添加剂如谷氨酸钠( 味精 )，红酒等。
4.精神因素
禁食、情绪紧张、强光均可诱发。