恋爱和心理健康70页PPT

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大学生恋爱心理健康PPT课件

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目录•恋爱心理健康概述•大学生恋爱现状•恋爱中常见心理问题•恋爱心理健康维护与调适•案例分析与讨论•总结与展望恋爱心理健康概述恋爱心理健康是指个体在恋爱过程中保持正常的心理状态,具备处理恋爱关系的能力,能够积极面对恋爱中的各种问题,保持心理平衡和健康。

恋爱心理健康是一种积极的心理状态,表现为对恋爱的正确认识、积极态度和良好行为。

能够正确认识和理解爱情的本质和意义,不将爱情视为生活的全部。

能够保持独立的人格和尊严,不因为恋爱而失去自我。

能够积极面对恋爱中的挫折和困难,具备解决问题的能力。

能够尊重对方,理解对方的感受和需求,建立健康的沟通方式。

促进个体的心理健康发展,提高生活质量。

有助于建立稳定、健康的恋爱关系,为未来的婚姻生活奠定基础。

有助于提高个体的社会适应能力,更好地应对各种挑战和压力。

大学生恋爱现状0102 03恋爱自主观念大学生普遍认为恋爱是个人的自由,强调恋爱的自主性和独立性。

恋爱责任观念大学生在恋爱中注重责任感,认为恋爱双方需要承担一定的责任和义务。

恋爱道德观念大学生在恋爱中注重道德约束,遵守社会道德规范,尊重他人的感情和婚姻。

大学生在恋爱中表达方式多样化,包括言语、行动、礼物等。

恋爱表达方式恋爱互动方式恋爱消费方式大学生在恋爱中注重互动和交流,通过共同参加活动、分享生活等方式增进感情。

大学生在恋爱中消费观念较为开放,愿意为恋爱投入一定的时间和金钱。

030201大学生在恋爱中自我意识明显增强,注重自我价值和自我实现。

大学生在恋爱中情感波动较大,容易受到外界因素的影响而产生情感变化。

大学生在恋爱中容易产生依赖心理,对恋人产生强烈的依赖感。

大学生在恋爱中常常面临矛盾心理,如理想与现实的矛盾、自由与责任的矛盾等。

自我意识增强情感波动较大依赖性增强矛盾心理突出大学生恋爱心理特点恋爱中常见心理问题单相思与爱情错觉单相思指一方对另一方产生爱慕之情,却得不到对方回应的心理状态。

可能导致情感困扰、自信心下降等问题。

恋爱心理主题班会ppt

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心理小测试
大多数时候人们去买东西,都带有明确的目的性,买的东西多半是现在需要的,要以此 来看出点什么是难了一些。你百般无聊时去街上散散心,走一走,待到想回家时,又觉 空手回家怪怪的。于是,你决定买一样东西带回家。偶然间带回家。偶然间的决定,当 然随意性较大,你希望买什么呢?请在以下分析中任选一项。 去书店买本书看看,正好可以打发无聊的时间。 一件漂亮的衣服最实用。 水果自然是最好的选择,免得家里没有又出去跑一趟。 带一些西式面包,又好看又好吃,说不定省了做一顿饭。
与昔日的恋人有者千丝万缕的联系,所以要想摆脱失恋的痛苦, 就要换一个崭新的环境,暂时离开曾经熟悉的环境。 把自己置身于一个欢乐的环境中去。如多交一些朋友,多参加一 些集体性的娱乐活动,或者可以找人去逛逛街,出去旅游散散心 等,这样有助于心情的开阔。另一方面是由于失恋后有一种空虚 感,暂时难以适应,所以可以用工作或其他什么方法来充实自己, 不让在有空余的实践胡思乱想。
(3)感情宣泄
不要过分地隐藏或压抑失恋带来的痛苦,要找适当的方式进行宣泄。通常宣泄的方法
有:
眼泪缓解法。在悲痛欲绝时大哭一场,可以使情绪平静。专家认为,眼泪能把有机体在应激反 应过程中产生的某种毒素排出去。
运动缓解法。剧烈的体育运动有助于释放激动情绪带来的能量。
3)转移注意。心情不佳时,可以做些自己感兴趣的事。
(2)换位思考 要设身处地的为对方着想。这样作有助于你理解对方终 止爱情的原因,有助于你接受失恋这一痛苦的现实并及 早走出失恋的阴影。
(1)正视现实 失恋之苦在于一个“恋”字,爱情是双向、相互的,以双方的 爱情为基础,失去任何一方,爱情就会失去了平衡,恋爱即告 终止。这时失恋的一方无论对另一方爱得有多深,都是不现实 的了,作为有理智的大学生应该正视这一现实。

恋爱和性心理ppt课件

恋爱和性心理ppt课件
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目录
• 恋爱心理概述 • 性心理基本概念 • 恋爱中心理问题及调适 • 性心理问题及解决途径 • 文化背景下恋爱观与性观念探讨 • 互动环节:案例分析与讨论
01
恋爱心理概述
恋爱定义与特点
恋爱定义
恋爱是指两个人基于相互吸引、 信任和尊重,共同追求幸福和快 乐的一种情感关系。
寻求专业帮助途径
心理咨询
寻求专业心理咨询师或心理治疗 师的帮助,进行心理咨询和治疗
,解决性心理问题。
性治疗
在专业人士的指导下进行性行为 治疗、性感集中训练等,改善性
交障碍和性心理障碍。
药物治疗
针对某些性心理障碍,如性欲减 退等,可在医生指导下使用药物
进行治疗。
05
文化背景下恋爱观与性观念探讨
不同文化背景下恋爱观差异
恋爱中可能因为对方的言行举 止或感情变化而产生焦虑、不
安等情绪。
02
性心理基本概念
性心理定义与特点
性心理定义
指个体在性方面表现出的心理特征和 行为模式,包括性认知、性情感、性 动机和性行为等方面。
性心理特点
具有普遍性、多样性、动态性和社会 性等特点,是人类心理活动的重要组 成部分。
性心理发展阶段
性心理障碍类型及识别
性欲障碍
包括性欲减退、缺乏,甚至无性欲, 常见原因有心理创伤、性知识缺乏、 社会文化背景等。
性交障碍
包括性交昏厥、性交失语、性交癔病 等,可能与心理因素、神经系统疾病 等有关。
性取向障碍
包括同性恋、双性恋、无性恋等,可 能与生物学因素、环境因素等有关。
性偏好障碍
包括恋物癖、异装癖、窥阴癖等,属 于性心理障碍的范畴,可能与童年经 历、个性特点等有关。

《大学生恋爱心理与健康》美观PPT课件

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取样与评估
男女双方在某一群体中选择
A
B
愿意交往的对象。
制度化
双方都觉得离不开对方,
D
C
办理结婚手续。
互惠
一起聊天,互赠礼品。 但避免进入私密阶段。
承诺
开始一对一频繁地交往。
2.大学生恋爱现象的 心理分析
① 爱情情结 ② 婚姻心理 ③ 空虚心理 ④ 虚荣心理 ⑤ 好奇心理 ⑥ 从众心理
3.大学生恋爱挫折心理
爱情的实质: 斯腾柏格的“爱情三因素论”
人类的爱情由三种成分组成:
动机成分
动机有内发的性驱力,也包括异性之间身体容貌等 特征彼此吸引。以动机为Leabharlann 的两性关系是激情的。情绪成分
由刺激引起的身心激动状态,如喜、怒、哀、惧等。 以情绪为主的两性关系是亲密的。
认知成分
对情绪和动机是一种控制因素,是爱情中的理智层 面 。以认知为主的两性关系是承诺的。
大 学 生 恋空爱白 演心示理 与 健 康
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·主要内容·
一 / 什么是爱情 二 / 大学生恋爱心理困惑 三 / 大学生恋爱心理调适
第一部分:
什么是爱情?
• 爱情的定义 • 爱情三元论:爱情怎样才稳定
爱情是什么?
所谓爱情,是指一对男女基于一定的客观物质基础和生活 ,在各自内心形成的对另一异性的最真挚的仰慕并渴望对 方成为自己终身伴侣的强烈的、持久的、专一的情感。 简言之,爱情是“人们彼此间以相互仰慕为基础的关系”
爱情语录
与大学生共同分享: 恋爱失败了你当作学习,当作宝贵的经验!
一个人关怀对方,就会尊重对方,就会保护对方,就会替对方设想。如果只是 好奇,那就心中只有自己,没有别人,急于发生关系。如果一个男生对女生是纯粹好 奇,那他好奇心一满足之后,就什么责任也没有了。他会去找第二个,为什么?他又 好奇吗,到底她们有什么不同?这样,一个又一个的换。最后就是一点也没有忠贞的 心态。这种人他是只有性爱而没有节制。

《恋爱与心理健康》课件

《恋爱与心理健康》课件
人际拓展
通过社交活动、兴趣小组等途径拓展人际关系,增加认识新人的机会。
06
恋爱与婚姻的未来展望
现代社会对恋爱的挑战
社交媒体的普及
社交媒体的普及使得人们更容易 在网上建立关系,但也带来了虚 拟与现实之间的鸿沟,对恋爱关
系造成挑战。
快节奏生活
现代社会节奏快,人们往往没有 足够的时间和精力去深入了解和 建立稳定的关系,导致恋爱关系
自卑
自卑情绪可能导致个体在恋爱关系中缺乏自信,过分关注自 己的不足,从而影响双方的感情发展。克服自卑心理是建立 健康恋爱关系的重要一环。
03
恋爱中的心理健康
健康恋爱的标准
相互尊重
恋爱双方应相互尊重对 方的意愿、人格和隐私 ,不强迫或控制对方。
情感稳定
健康的恋爱关系应该有 稳定的情感基础,避免 频繁的情绪波动和争吵
情感支持系统的完善
未来将有更加完善的情感支持系统,为人们在恋爱和婚姻中提供更 多的帮助和支持。
感谢您的观看
THANKS
非言语沟通的技巧
表情
通过微笑、眼神等表情来表达情感和 态度。
肢体语言
通过姿势、动作等肢体语言来传递信 息。
语气语调
通过语气、语调的变化来表达情感和 态度。
空间距离
保持适当的空间距离,以营造舒适、 安全的沟通氛围。
解决冲突的策略
冷静分析
坦诚交流
在冲突发生时,保持冷静,理性分析问题 的原因和解决方案。
依赖与独立
依赖
恋爱关系中,人们可能会对伴侣产生情感上的依赖,希望得到对方的关心和支持 。适度的依赖可以增强双方的感情联系,但过度的依赖可能导致控制和束缚。
独立
保持一定的独立性是维持恋爱关系健康发展的重要因素。个体需要拥有自己的空 间和兴趣爱好,能够独立思考和处理问题,而不是过度依赖立良好的沟通机制, 及时表达情感和需求,

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目 录
• 恋爱现象与心理特点 • 健康恋爱关系的建立与维护 • 恋爱对大学生心理健康的影响 • 大学生恋爱中常见心理问题及应对 • 培养健康恋爱观与提升心理素质
01 恋爱现象与心理 特点
大学生恋爱现状
01
02
03
恋爱普及化
大学生恋爱现象普遍,多 数学生有恋爱经历或正在 恋爱中。
3
培养责任感和成熟度
恋爱关系需要双方承担责任和义务,有助于培养 大学生的责任感和成熟度,为未来的婚姻和家庭 生活做好准备。
恋爱对大学生心理健康的负面影响
情绪波动与焦虑
01
恋爱中的产生焦虑、抑郁等负面情绪。
社交圈子缩小
02
过度投入恋爱可能导致大学生忽视其他社交活动,社交圈子缩
02 健康恋爱关系的 建立与维护
健康恋爱关系的特征
信任与支持
建立在信任基础上的关系,双 方愿意为对方提供情感支持和 帮助。
有效沟通
能够坦诚地交流彼此的想法和 感受,善于倾听和理解对方。
相互尊重
双方尊重彼此的人格、价值观 和生活方式,不试图改变对方。
共同成长
双方愿意共同成长和进步,互 相激励和鞭策。
恋爱中的认知与情感
认知失调
在恋爱中,双方可能因为价值观、 生活习惯等方面的差异而产生认 知失调,需要通过沟通和理解来 消除障碍。
情感波动
恋爱中的情感波动是正常的生理现 象,双方需要学会识别和处理自己 的情感变化,以及对方的情感需求。
自我认知与成长
恋爱是促进自我认知和成长的重要 途径,双方可以在相互支持和鼓励 下不断发掘自己的潜力和价值。
心理危机干预的重要性
帮助失恋者度过心理难关,防止极端行为的发生。

大学生恋爱心理健康完整ppt课件

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(2)找出最合理、最可行的建议,以此作为自己的情感自卫盾
牌。
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(7)爱情保鲜能力
交流,欣赏对方,制造惊喜
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爱 是 ......
愿意两个人从一无 所有开始!
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爱 是 ......
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精品课件
爱 是......
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精品课件
爱 是......

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爱的特征
(2)排他性和专一性
双方在感情上和性关系上都忠贞专一, 不与任何第三者分享。
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爱的特征
(3)无私性 真爱,不会在乎对方给自己带来多少物质上的享受,
只会考虑自己为对方奉献了多少。
(4)持久性
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一个根本目的
• 渴望对方成为 自己的终生伴侣
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(二)大学生恋爱心理
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(6)失恋的心理承受能力
✓适当地发泄情绪(朋友、老师) ✓清除他或她的痕迹 ✓多想想他或她的坏处 ✓多参加集体活动 ✓用学习和工作冲淡烦恼
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寻找失恋的十大好处

大学生的恋爱心理与性健康PPT课件

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大学生的恋爱心理与性健康
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1
教学目标
了解和 觉察自 己的爱
情观
觉察自己 爱的语言 并学习了 解他人的 爱情语言
学习恋爱
了解 性健康
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2
Company Logo
一、了解和觉察 自己的爱情观
.
3
活动一、异性特质大拍卖
Company Logo
——我心目中的他(她)
每组有100万元,每项异 性特质的底标是5万元,依次 竞标表格上的各项特质,每次 加价不得少于5万元,喊三次 无人竞标则由最高者获得。
.
18
活动:寻找我和对方爱的语言
——自我体验与觉察
方式2:回顾你的恋爱关系,然后问: “我最常请求是什么?”你请求的东西, 就与你的爱语有关。
也许你的请求常被恋人当作唠叨,事 实上,那是你为了获得情感所做的努力 。
.
19
活动:寻找我和对方爱的语言
——自我体验与觉察
方式3:检查你用什么方式向 恋人表达爱。你为他/她所做的可 能也是你希望他/她能为你做的。
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28
二)爱的接受
辩论1:对方求爱了,而自 己也是爱着对方, 痛快接 受还是考验一段时间?
.
29
二)爱的接受
恋爱与生活的平衡、与学习的进步并不对立。
一段良好的恋情,对于生活、学习等甚至能 起到促进的作用,重要的不是对爱情究竟是 阻力还是动力的思量,而是在开始一段恋情 后,如何去经营这段恋情,让其不成为个人 成长的阻力。
.
4
什么样的男生最受女生欢迎?
.
5
什么样的女生最受男生欢迎?
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6
我心目中的恋人需 要具备哪些特质?
我拥有哪些特质? 哪些特质是我没有但 希望拥有的?

大学生恋爱与性心理健康ppt课件

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胆道疾病病人护理化工企业本质安全 理论实 践及方 法内科 护理学 呼吸系 统总论 概论脾 胃病常 见症状 及治疗 经验偏 瘫截瘫 康复训 练手册 偏执性 精神障 碍品管 圈实践
一、大学生恋爱
胆道疾病病人护理化工企业本质安全 理论实 践及方 法内科 护理学 呼吸系 统总论 概论脾 胃病常 见症状 及治疗 经验偏 瘫截瘫 康复训 练手册 偏执性 精神障 碍品管 圈实践
“我爱你!”=请“你爱我!”
• 失恋者痛苦。我们不爱别人时不痛苦,别人不爱 我们时我们痛苦。
• 我们为什么不能“真”的爱别人? • 我们自己得到的爱不够,质量不高! • 仓廪实而知礼节!自己吃饱才能分给别人。
胆道疾病病人护理化工企业本质安全 理论实 践及方 法内科 护理学 呼吸系 统总论 概论脾 胃病常 见症状 及治疗 经验偏 瘫截瘫 康复训 练手册 偏执性 精神障 碍品管 圈实践
到了大二下学期,一切都变了。曾几何时,她的身边多了一位男 生。他天天陪着她上自习、吃饭,而她与我接触得越来越少了。当我 再远远地看着她的时候,她已经不是独自一人了。我很痛苦。虽然我 时常宽慰自己,她从来没有喜欢过我,一直都是我自作多情。她现在 有了男朋友,对我一点损失都没有。但过了不久,我就会发现,在我 心里面,我还是在深深地想着她。每一次看见她的时候,我还是会怦 然心动。我不能忘掉他。虽然是徒增烦恼,但每次烦恼过后我都会加 倍地想她。我心里清楚我应该忘了她,但我实在做不到。”
在寻找自己价值 从人际关系中肯定自己 时
从成就中建立自我
在增进爱情时 需要感到被对方了解和重 需要感到被对方欣赏和

感激
在互相沟通时
总是以为男的沉默代表对 总是以为女的宣泄代表
她的不满和疏离
向他寻求解决问题的方

学习版恋爱与性心理健康.ppt

学习版恋爱与性心理健康.ppt
• 和对方讨论你对性的态度; • 你需要理解和尊重对方的想法,不要讽刺和愤怒; • 承认时机成熟时你可以接受这种做法,因为你也爱他;
但如果现在你没有做好准备,希望对方给你时间; • 表达你对性关系的担心和恐惧,如果万一怀孕,对女
生是一种伤害。
0.0
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给男生女生的话
• 作为女生,一定要懂得自尊自爱,要有自我保护意 识,要知道建立在性欲满足基础上的恋情是不能持 久的。即便对自己热恋的爱人,也要学会说“不”。 如果因此失去对方,那么说明对方并不爱你。
0.0
7
武汉大学“学霸”情侣
• 武汉大学一对学霸情侣毕业前同时被美国数 所知名大学录取,他们相互激励,一起努力、 一起奋斗、一起向前,充满正能量。
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8
爱情是需要学习和准备的
• 弗洛姆《爱的艺术》:“爱是一门需要知识 和努力的艺术。”
• 你对不同类型的人越了解,你就越可能找到 最适合自己的伴侣。要找到你一生最好的朋 友,即你的人生伴侣,首先你需要与身边的 人培养健康的友谊。
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• 观看视频《爱情花开》
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1. 表达爱的能力
• 表达之前,评估对方情况(恋爱愿意、 情感生活现状),做好功课投其所好;
• 根据对方的个性选择恰当的表达方式 (书信、面对面、中间人);
• 勇气、真诚; • 信息明确。
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2. 拒绝爱的能力
✓注意方式方法,不要伤害对方的自尊; ✓态度明确,表达清楚; ✓行动与语言要一致。
• 作为男生,如果你真心地爱着对方,请一定珍惜她 的一切美好的东西,不要把身体的交付当做对她的 爱的考验。
• 大学期间的恋爱,更应重视心灵的交流,即使这一 次恋爱不能持久,也请保留一份美好在心中,千万 不要为了一时的冲动而付出惨痛的代价。

第九章--恋爱婚姻与心理健康 PPT课件

第九章--恋爱婚姻与心理健康 PPT课件

明明白白谈爱情
2020/3/30
7
爱情是什么?
(一)爱情的定义:
爱情是一对男女之间建立在性需要基础上的一种强烈的内心情感体验 ,是基于一定的社会关系和共同的生活基础,在各自内心形成的对对 方的最真挚的倾慕,并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈的感情; 是两颗心灵相互向往、吸引,达到精神升华的产物;是人类特有的一 种高尚的精神生活。
5
课时一 明明白白谈爱情
2004年5月1日,天津师范大学三年级学生王洋(女)与已经工作 的男友刘航喜结良缘。王洋是天津第一个公开举办婚礼的在校大 学生。2005年3月29日,教育部发布了新的《普通高等学校学生 管理规定》,并于2005年9月1日正式实施。原来“在校期间擅自 结婚而未办理退学手续的学生,做退学处理”,这一存在了15年 的规定已经从《普通高等学校学生管理 规定》中删除。
爱情是人类所特有的一种异性之间的相互爱慕倾心的特殊情感。男女双方相貌 的相互吸引,性格气质的相容,理想信念的一致所萌发的情感共鸣,由此产生 了兴奋、愉悦、和谐、眷恋的内心体验,最终达到精神上的情感交融、心灵相 连,渴望相互结合的强烈情感。(稳定性)
(五)爱情具有深刻的社会性:
社会性是爱情心理的本质属性。社会发展水平、社会物质条件、社会道德习俗 等诸多社会因素对爱情的萌发、发展和变化都起着决定性的作用。
需要相同的人。 有一定灵活性的人。 支持你并明白你的人。 定意要婚姻成功的人。
失败婚姻中的个人素质包括: 在恋爱、婚姻观念上男女角色大
有分歧的人。 不能容纳亲近或亲密的人。 不愿意接受别人改变的人。 时常跟人争吵的人。 仍然依赖父母的人。 不能把过去忘记的人。 逃避面对的问题的人。 极度嫉妒与占有的人。 时常发号施令的人。 完美主义者。

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精选ppt课件
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爱情的发展
程 度
时间
精选ppt课件
承诺 亲密 激情
27
二、树立正确的恋爱观
测测你的恋爱观(P173)
指导语: 这一个测验由18个问题组成,每个问题有四个备选答
案,涉及你对此问题的感受和态度。请选择比较贴近自己 真实想法的那个答案。不管你选择的是哪个答案,都无所 谓对或错,关键是你的选择要符合你自己的实际情况。选 出最符合你的心理状态的答案,然后核对评分方法计分。
精选ppt课件
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• 观看视频《爱情花开》
精选ppt课件
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1. 表达爱的能力
• 表达之前,评估对方情况(恋爱愿意、 情感生活现状),做好功课投其所好;
• 根据对方的个性选择恰当的表达方式 (书信、面对面、中间人);
• 勇气、真诚; • 信息明确。
精选ppt课件
34
精选ppt课件
35
2. 拒绝爱的能力
➢爱的能力是指和他人建立亲密关系的能 力,包括:理解异性的需要,懂得欣赏, 懂得包容,懂得尊重,还要懂得拒绝, 并能承受失恋等。
精选ppt课件
31
案例三
• 王涛(宅男)和思怡(学霸)是同一所大学的学生, 在一次社团活动中认识。交流中,思怡给王涛留下 了很深的印象,完全是他心目中的女神。活动结束 后,相互留下了对方的QQ号,从此之后,思怡的 QQ响个不停,虽然耽误了自己的学习,很是烦恼, 但出于礼貌,都及时回复了对方的信息。一段时间 之后,王涛认为时机成熟了,想向思怡表白,但不 知道怎么表达……思怡隐约感觉到什么,她觉得王 涛是一个善良、真诚、值得交往的朋友,但她一心 只想着学习,还没有谈男朋友的计划,但不知道怎 么拒绝他……
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