加强小学睡眠管理方案

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加强小学睡眠管理方案

加强小学睡眠管理方案

为了确保工作或事情顺利进行,时常需要预先制定方案,方案是解决一个问题或者一项工程,一个课题的详细过程。那么优秀的方案是什么样的呢?以下是店铺为大家收集的加强小学睡眠管理方案,希望对大家有所帮助。

加强小学睡眠管理方案1

1.严格落实中小学上午上课时间规定:各年级上午上课时间不早于8:20。

2.保证睡眠质量

(1)学校督促学生放学按时回家。

(2)指导家长督促孩子按时休息、按时起床,培养良好行为习惯。引导学生制定作息时间表,保证中午半个小时以上的午休,建议每天21:20之前上床休息,每天睡眠时间不少于10小时。

(3)学校对不能按时完成作业的学生,进行针对性帮助和辅导并调整作业量。

3.家校形成合力,减轻课外负担

(1)通过班队会课、科学课,加强学生关于睡眠方面的知识科普,引导学生养成良好的作息习惯。

(2)引导家长根据孩子的实际情况选择适当的家庭教育方式,不盲目给孩子跟风报班、参加课外培训,给孩子更多的时间发展自己的兴趣爱好,不拔苗助长,不给学生安排太多的家庭作业和辅导班,避免学校减负、家庭增负,同时拥有更好的睡眠时间。

(3)告知家长:校外培训机构结束时间不得晚于20:30,并且,校外培训机构不得布置任何形式家庭作业。

4.加强学生睡眠监测

学校定期和不定期地对学生睡眠状况进行调查、监测,并对突出情况给家长提出合理建议。

加强小学睡眠管理方案2

为进一步贯彻落实教育部20xx年全国教育工作会议精神,抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求,落实和落细立德树人根本任务,加强并优化学生睡眠管理,探索科学有效的睡眠管理方法,促进学生身心健康全面发展,现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下:

一、明确睡眠管理的意义

明确睡眠管理的重要意义,睡眠是学生健康成长的重要环节,是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率,需要学生有一个良好的精神状态。可见学生的睡眠情况是高效课堂的关键,要积极做好和改善学生的睡眠情况,引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性,从而达成家校共识,共同促进学生的健康成长。

二、睡眠管理领导小组:

组长:xxx

副组长:xxx

成员:各科室主任及各班主任

职责:把科学睡眠宣传纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制,通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径,大力普及科学睡眠知识,广泛宣传科学、充足的睡眠对于中小学生的健康成长的重要性,提高教师的思想认识,教育学生养成良好的学习和卫生习惯,引导学生家长做好学生睡眠管理和监测。牢记立德树人是根本任务和为党育人,为国育才的使命。

三、实施措施

(一)立足学校作息时间,整体考虑学生居家的作息时间,确保小学生每天的睡眠时间在10小时,中学生每天的睡眠时间在9小时。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划,引导学生自觉遵守,形成习惯。

(二)学校、教师要进一步加强家校联系,发挥家校合力,倡导家长科学监督学生睡眠完成情况,及时了解学生睡眠动态。

(三)全校班级开展睡眠专题班会,教育学生养成良好的作息习惯。

(四)结合实际情况合理确定中小学生作息时间。小学生上午上课时间一般不早于8:20,中学生一般不早于8:00。

(五)学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动,对于个别因特殊情况提前到校的学生,提前开门、妥善安置。

(六)合理安排课间休息和下午上课时间,保障学生必要的午休时间。

(七)严格按照有关规定要求,合理调控学生书面作业总量,指导学生充分利用自习课或课后服务时间,使小学生在校内基本完成书面作业、中学生在校内完成大部分书面作业,避免学生回家后作业时间过长,挤占正常睡眠时间。

(八)指导家长和学生,制订学生作息时间表,在保证学生睡眠时间要求前提下,结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际,合理确定学生晚上就寝时间,促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。

(九)小学生就寝时间一般不晚于21:20;初中生一般不晚于22:00。

(十)个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的,家长应督促按时就寝不熬夜,确保充足睡眠;教师将有针对性帮助学生分析原因,加强学业辅导,提出改进策略。

四、睡眠的管理与监督加强学生睡眠时间的监督

班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控,把好关,形成学生个人备案。定期开展有关睡眠情况的问卷调查,及时发现学生存在的问题,提出相应整改意见。根据上级文件要求小学生上午上课时间不早于8:20分,要求小学生睡眠时间每天达到10小时。我校将中学夏季上午第一节课定为8:00整,下午到校时间为14:00分,14:20分上课。学生中午离校时间为11:30分,下午离校时间为17:25分。学生18:35分上晚自习,20:30分下晚自习就寝。

五、加强监管,优化睡眠管理保障措施

(一)建章立制,规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列

制度,抓规范要求,从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度,进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制,注重对学生睡眠质量的反馈,确保学生每天的睡眠时间达到要求。

(二)强化督查,完善评价,学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一,加强监督检查,切实将学生睡眠工作的开展落到实处。

坚持以学生为本的育人理念、遵循教育教学规律和学生健康成长规律的重要改革举措。推迟上学可以确保小学生充足睡眠,促进学生身心健康;保证学生精力充沛,提高学习效率;缓解“上学早,放学早,接送难”的矛盾。我校将认真执行这一能够提高教育服务能力的民生之举。

加强小学睡眠管理方案3

一、指导思想

为全面贯彻党的教育方针,落实立德树人根本任务和教育部对中小学生睡眠管理的相关要求,引导学生养成科学健康的学习生活方式,学校就落实“五项管理”中的睡眠管理工作拟定了相关方案。现将家长需要知晓的主要事项告知于您,请您仔细阅读,与学校共同承担起监督和教育的职责,愿我们携手共进,为孩子的健康成长保驾护航!

二、领导组织

组长:xxx

副组长:xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、

成员:各班班主任及任课教师

三、具体措施

1、保障学生睡眠时间。在校期间,无论哪个季节,都务必严格执行每天睡眠时间不低于10个小时的基本要求,晚上睡觉时间不晚于21:20,夏季作息时间中午必须午睡。

2、上午上课时间不早于8:20,学校或教师不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。

3、严禁挤占学生睡眠时间。不得在午休时间留学生完成作业,不

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