五年级下册体育教案

五年级下册体育教案
学生活动：1.认真的进行肩部的活动，以便更好的进行实
心球的练。

2.听取教师的讲解并观看示范，掌握正确的动作要领。

3.认真的进行实心球的练，注意安全和纪律。

组织：以两人一组的形式进行实心球的练。

六、放松自我
教师活动：教师示范放松的动作,讲解方法
学生活动：在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快
的恢复.以便更好的下一节课的研究.
组织：在完成实心球练的队形上。

场地器材：实心球
课后反思：本节课的重点是双手向前、向后抛实心球的练。

同学们在课上积极投入，掌握了正确的动作要领，并且注意了安全和纪律。

但是有些同学在练中出现了出手速度慢的问题，需要在以后的练中加强练。

教师要注意及时纠正同学们的问题，以便更好的提高同学们的投掷能力。

学生活动：1.认真听教师讲解游戏规则和方法，并积极参
与游戏。

2.负责布置场地和控制赛跑的距离，体验组织的重要性。

3.与同学合作完成游戏，锻炼团队合作精神。

组织：小组游戏
十一、合作探究。

提高技能。

重点：发展跳跃能力
难点：掌握跳跃技巧
教师活动：1.教师示范跳跃技巧，讲解注意事项。

2.组织学生进行跳跃训练，逐步提高跳跃高度和距离。

3.巡回指导学生练，纠正错误动作。

4.邀请表现优秀的同学进行示范。

学生活动：1.认真观察教师示范，研究正确的跳跃技巧。

2.积极投入跳跃训练，不断挑战自己的极限。

3.听从教师指导，纠正错误动作，提高跳跃效果。

4.向表现优秀的同学研究，提高自己的跳跃能力。

组织：个人练和小组比赛
十二、放松练
教师活动：教师组织放松练。

学生活动：跟着教师进行放松练。

组织：
场地器材：
课后小结：在游戏和训练中提高学生的跳跃能力，通过不断的练和巩固，掌握正确的跳跃技巧。

同时，注意安全和团队合作精神的培养。

研究阶段：水平三
研究目标：掌握基本的跳跃技巧
研究内容：单脚跳、双脚跳、跳箱
研究步骤：
十四、情景导入
教师活动：1.教师组织游戏.邀请学生对以前游戏进行总结。

2.教师进行点评并组织游戏的队形。

3.教师巡回指导。

随时对存在的问题进行纠正。

学生活动：1.积极的总结以前的游戏中存在的问题进行总结。

2.认真听教师的点评，知道游戏中应该注意的地方以便更
好的完成游戏。

3.进行游戏。

组织：以单排进行游戏。

十五、合作探究、掌握技能
重点：掌握单脚跳和双脚跳的技巧
难点：提高跳箱的高度
教师活动：1.请同学展示已学过的动作并做讲解。

在做示
范时要提醒同学们注意观察动作的顺序性。

2.组织学生进行单脚跳和双脚跳的练要求同学们要有正确
的起跳和落地动作。

3.进行跳箱的练。

并进行散点练让学生找一个同伴一起练。

4.组织进行跳箱的比赛。

并进行两人一组的互学练，通过
互学以提高技术动作。

教师巡回指导。

学生活动：1.热情、大胆的为同学做动作的展示。

2.根据已有的知识进行动作的点评。

3.积极的进入动作的的研究中去，认真的跟随教师的示范
研究动作。

并要掌握动作的要领。

4.在教师巡回指导下积极的把动作还不掌握的地方向教师
请教。

组织：散点和四列横队。

场地器材：跳箱。

课后小结：教师提问，要注意跳箱的起跳和落地动作。

3.在练中要认真听从教师的指导，并及时纠正自己的错误
动作。

4.在分组练中要积极配合，互相帮助，共同提高。

组织：散点练和分组练。

场地器材：跳远场地。

课后小结：总结蹲踞式跳远的要领和技巧，强化练。

同时要注意安全，避免受伤。

第9周
研究阶段：水平三
研究目标：掌握排球的垫球技能
研究内容：小排球
研究步骤：
一、体验游戏，培养合作意识
教师活动：1、组织学生进行常规训练
2、组织学生分组游戏，并进行指导
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数
2、在组长的带领下，体验伙伴间相互配合传接球和拦截球的乐趣
二、小组探究，熟练技能
重点：掌握垫球的正确动作
难点：注意自己的手臂动作
教师活动：1、讲解和示范正确的技术动作
2、组织小组合作感受垫球的手臂接触部位
3、组织自主的进行垫球的练
4、提出指标让学生完成练
5、组织学生进行最佳垫球的评比
学生活动：1、认真听教师讲解和观看示范动作
2、两人一组体会正确的手臂触球部位
3、一人一球进行垫球练
组织：四列横队、小组分散
场地器材：排球
课后小结：在练中注意手臂动作，掌握正确的垫球技能。

第10周
研究阶段：水平三
研究目标：提高游戏比赛中的跑动能力
研究内容：多种游戏
研究步骤：
一、常规训练，热身准备
教师活动：组织学生进行常规训练
学生活动：体育委员整队，检查出席人数
二、小组探究，熟练技能
重点：正确的快速跑动作
教师活动：提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏
学生活动：分成两组进行“大渔网”游戏，体验快速的起动和灵敏的反应
三、快乐游戏、充分活动
教师活动：组织学生分组游戏，参与学生游戏
学生活动：全班分成两组进行“大渔网”游戏
课后小结：
本节课通过多种游戏的形式，提高学生在游戏比赛中的跑动能力。

第11周
研究阶段：水平三
研究目标：掌握多种运球和传球技能
研究内容：小篮球
研究步骤：
十八、自主活动、活跃情绪
教师活动：讲解分组要求和活动要求，协调学生的分组并参与学生的游戏
学生活动：自主结合2-6人一组，利用篮球进行游戏或活
动
十九、合作探究、掌握技能
重点：传接球时上下肢的协调动作
难点：传接球时两人间的默契配合
教师活动：提出分组要求和活动要求，组织学生分小组练，巡回指导，及时点评，加以鼓励
学生活动：自主分小组，通过相互观察、帮助进行各种运球练，通过互动合作的练熟练运球技能。

组织各小组展示本小组最得意的练形式，进行取长补短地练。

教师活动：提出分组要求，巡回指导，及时示范纠错
学生活动：两人一组，进行胸前传接球练，利用男生的动作优势来带领女生练。

课后小结：
本节课通过小篮球的研究，让学生掌握多种运球和传球技能，提高学生的协调能力和默契配合能力。

2、小组扩大至6-8人一组，学生商讨传球练的形式，利用多种形式进行传球，体验同伴间的相互配合和传球时的上下肢协调动作。

3、分小组展示，相互研究、积极交流。

可以针对每个小组的表现进行点评，评选最佳创思小组、最善于合作小组、技能娴熟小组，并评选出每个小组中进步最大的组员和合作最好的伙伴。

在课堂中，教师鼓励和提示学生，协助他们进行游戏。

学生首先进行常规训练，然后以四列横队的形式进行分组游戏，注意安全。

在合作探究中，教师和学生一起探讨蹲踞式跳远的动作要点和容易出现的不足，以及练时的安全要求。

教师提出合作分组的要求，指导学生合作研究，并及时纠正他们的动作，鼓励他们展示自己的研究成果。

学生在合作研究中，能够针对自己的不足进行练，自主找伙伴进行合作研究，并在展示的过程中学会观察、研究和改进自己的动作。

在研究篮球的基本技能时，教师通过小游戏《截住空中球》来激发学生的热情，进行巡回指导，纠正学生在游戏中存在的问题。

学生活动：在教师的引导下，学生们先进行热身活动，让身体逐渐进入运动状态，为接下来的研究做好准备。

教师活动：教师向学生们介绍本节课的研究内容——弯道跑，并简要讲解弯道跑的技术要领。

三、知识的讲解
教师活动：教师为学生们示范弯道跑的正确动作，重点讲解如何在弯道跑中保持身体平衡、如何合理利用手臂的摆动等技术要领。

学生活动：学生们认真观看教师的示范动作，聆听教师的讲解，以便更好地掌握弯道跑的技术要领。

四、实践的演练
教师活动：教师组织学生们进行弯道跑的实践训练，通过反复练，让学生们掌握弯道跑的技术要领。

学生活动：学生们积极参与弯道跑的实践训练，注意观察自己的动作是否正确，并不断调整自己的姿势和动作，以达到更好的效果。

五、总结的归纳
教师活动：教师引导学生们总结本节课的研究内容，重点强调弯道跑的技术要领，并帮助学生们理解如何在实践中运用这些技术。

学生活动：学生们积极参与总结归纳的过程，通过思考和讨论，加深对弯道跑技术要领的理解和掌握。

课后小结：教师对本节课的教学进行总结和评价，帮助学生们更好地掌握弯道跑的技术要领，并为下一节课的研究做好准备。

投掷动作的协调性，并不断改进自己的动作。

组织：小组练
三、技能提高，掷远、掷准
重点：掌握正确的投掷姿势和技巧，提高投掷距离和准确度。

教师活动：1、讲解正确的投掷姿势和技巧，并示范演示。

2、组织学生进行分组练，督促学生纠正错误动作。

3、进行个人练，指导学生如何提高投掷距离和准确度。

学生活动：1、认真听取老师的讲解和示范，理解正确的
投
掷姿势和技巧。

2、在分组练中积极参与，纠正错误动作，提高投掷距离
和准确度。

3、在个人练中，认真跟随老师的指导，不断提高自己的
投掷水平。

组织：小组练和个人练
课后小结：本节课主要围绕掷远、掷准展开，通过分组练和个人练，让学生掌握正确的投掷姿势和技巧，提高投掷距离和准确度。

同时，在游戏中体验合作和竞争，活跃身心，达到了良好的教学效果。

4.在小结中认识到自己的不足并积极改正。

组织：以小组为单位完成游戏。

二十九、合作探究，掌握技能。

重点：学会蹲跳式跳远的技巧。

难点：掌握好蹲跳姿势和跳跃时的力量控制。

教师活动：1.教师示范蹲跳式跳远的技巧，并讲解技术要领。

2.组织学生进行练，指导学生正确的蹲跳姿势和跳跃时的力量控制。

3.对学生进行个别指导，帮助学生掌握好技巧。

学生活动：1.认真观看教师的示范和听取讲解。

2.努力练，掌握好蹲跳式跳远的技巧。

3.听取教师的指导，不断改进自己的技术水平。

组织：以个人为单位进行练。

三十、放松练，调节自身。

教师活动：教师组织放松的练，帮助学生放松身心，调节自身状态。

学生活动：积极参与放松练，让自己的身体得到放松和休息。

组织：在练完成的队列上进行放松练。

场地器材：
课后小结：通过本次课程的练，学生们在跳跃能力方面得到了很好的提高，同时也掌握了蹲跳式跳远的技巧。

在下一次练中，希望学生们能够继续努力，不断提高自己的技术水平。

在进行游戏时，需要及时纠正错误。

本次课程的组织形式是以四列横队完成游戏。

学生需要掌握起跳动作的蹬地和摆臂、收复等技能，难点在于助跑和起跳的连接。

教师将展示已学过的动作并做讲解，提醒同学们注意观察动作的顺序性。

随后，组织学生进行助跑起跳的练，并要求同学们要有正确的摆臂和摆动腿的动作。

进行起跳收腹的练后，提出要求，组织进行小组的练。

学生需要热情、大胆的为同学做动作的展示，根据已有的知识进行动作的点评，积极的进入动作的研究中去，认真的跟随教师的示范研究动作，并要掌握动作的要领。

在散点和四列横队中进行练。

本周的研究阶段是水平三，研究目标在练中克服身体上的疲劳，研究内容是跳远和400米跑。

在基础练中，教师提出要求，组织队列练，组织小组的练和小游戏。

学生需要认真的听好教师的要求，积极的完成小组的练和参加小游戏。

在合作探究中，重点是掌握蹲踞式跳远的步骤，难点在于在练中能体现出跳远的动作。

教师提出要求，组织准备练动作，组织小组的自主练，邀请表现好的同学进行示范，并组织比赛。

学生需要认真的听好要求和作好准备活动，积极的完成小组的练，大胆的为同学们进行示范练，好好的比赛。

在勇敢的挑战自己中，教师提出要求，讲解要领组织练，组织小组的练。

学生需要听好要求并完成练。

场地器材为自由的练。