安利营养保健问与答

为什么营养保健食品必须与正餐一起食用？ 我们吃入的食物在胃里会刺激胃酸和酶 的产生，以帮助营养素的消化与吸收。至 于在哪一餐饭后食用营养保健食品并不重 要，有人喜欢早餐后食用，也有人偏爱午 餐或晚餐后食用。比较重要的是选择方便 的时间，并且养成每日固定的习惯。
我的活动量很大，每周总会运动数日，何种 营养补充食品对我较有帮助？ 如活动量较大，身体需要的营养便更多， 不仅是供给活力的总热量，也包括了维生 素和矿物质。您需要摄取营养的食物，尤 其是多量的新鲜蔬果和足够水份（每天至 少2公升的水）并且考虑补充蛋白质，以维 持适当的氮平衡。由于运动造成身体额外 的需求，您也可以考虑补充维生素C、E和 β胡萝卜素。
维生素类的保健食品是否含有热量？
维生素和矿物质本身并不含有热量，但 是在保健食品中的其他成分可能含有一些 热量。例如：嚼片中因含有一些天然的甜 味剂而含极少热量。
Байду номын сангаас
营养素在加工过程中容易受破坏，纽崔莱制 造植物提取物也会破坏其营养素吗？ 纽崔莱拥有先进而独特的技术与设备， 确保浓缩素的处理过程在尽可低的温度以 及可能短的时间内完成，因此营养素的流 失保持在最低限度，此外，所有浓缩素的 营养素含量都受到严格检测，确保营养的 含量达到理想水平，方用于生产制造纽崔 莱营养保健食品。
为什么需要补充营养保健食品 ？
实际上，营养不均衡是普遍存在的问题， 比如根据2002年进行的全国第三次营养与 健康状况调查显示，维生素A、核黄素的摄 取量都不足，是我国人民健康营养状况的 老大难；钙、锌、硒等矿物质及微量元素 的摄取都低于供给标准。所以，为确保身 体健康，有必要补充各种营养素，为自己 买一份“营养保险”。
如何理解保质期? 如何理解保质期?
保质期是指产品在未开封的条件下，所有的 技术指标均保证符合生产时所订定的标准的期限。 保质期并不等同产品可以使用的期限；保质期届 满产品仍然可以食用，但某些质量指标不满足质 量标准。产品开封后可以使用多久，主要取决于 使用方法和产品的保存环境。如果使用方法不卫 生，或者将产品存放在高温、潮湿等环境下，产 品也可能在很短的时间内变质。 般来说，若存放 条件合适，使用方法正确．在保质期内正常使用 完产品，产品的质量可以得到保证。
在生病用药物治疗期间，是否可以 食用营养保健食品？
这个问题要依据所服用的药物而定。许 多情况下，因为服用药物则对各种营养的 需求反而会增加，具体情况应先咨询您的 医师后再酌情而定。
我有血胆固醇过高的现象，什么方 法可以改善？
造成血中胆固醇过高的因素有很多，遗 传和饮食是其中的两项。当然，遗传是我 们所无法控制的，但是，饮食和生活形态 却是可以有所改变的。例如减少脂肪尤其 是饱和脂肪及胆固醇的摄取、定期做有氧 运动（每星期4次，每次20分钟）。此外， 进食大量的新鲜蔬菜和水果，按时补充多 种维生素，可帮助您获得所需要的营养， 同时调节血胆固醇含量。
我的年纪大了，活动量也少，何种 营养补充食品对我较有帮助？
随着年龄的增加，进食的食物种类反而 会比以前减少了许多 。此外，由于牙齿松 动或脱落， 消化道蠕动变慢和消化分泌物 减少造成系统各种营养摄入不足。上了年 纪的人必须面对许多健康上的挑战，获取 适当的营养是很重要的。选择各种营养丰 富的食物，并且补充多种维生素，将会是 一个好的开始。