小学生主题班会 培养好习惯 消除坏习惯 课件(共27张PPT)

PART 03
培养好习惯的具体方法
良好的习惯，就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事，并长期坚持，直到成为习惯性的行为。良好的习惯，就是做有 益于自己、有益于他人、有益于社会的事，并长期坚持，直到成为习惯性的行为。
培养好习惯的具体方法
习惯会稳定地跟随人的一生，所以很重要，说好习惯是人一生的财富，不良习惯是人一生的病 毒，好象并不过分。那具体如何帮孩子养成好习惯、消除不良习惯呢？ 好习惯是一生的财富，不良习惯就是一生的病毒了，会一直影响着孩子一生的生活、学习和工作， 所以，帮孩子培养好习惯、消除不良习惯，是每个父母的重要责任。
什么样的习惯是好习惯
首先
简洁方便、能提高效率的习惯才是好习惯，而太繁琐的习惯肯定不是好习 惯，比如，非得将文具排整齐以后才做作业的习惯我孩子身心健康的，比如：晚上12点睡 觉或者早上4点起床，这样的习惯肯定不是好习惯。
第三 必须是对家庭、班级等集体和社会有利的，比如准时进教室。
早期的日常习惯可以让孩子跟着家长自然养成， 然后随着生活的需要，有意识地培养。
习惯养成要注意什么？
第二，习惯养成要即时性、情景化，也就 是在行为要出现的当时、当地进行培养最 有效，比如说要培养孩子早上6点起床的 习惯，就固定在早上6点时在床边唤醒他。
第三，要在哪些方面培养习惯呢？有关日常 生活方面和学习方面的、一些例行性的、事 务性的行为，是最值得也最合适培养出好习 惯的，比如起床、刷牙、吃饭、整理床铺、 整理书桌、做作业、卫生等等。平时经常要 做的、难度不大的事情，这些事情的特点是 多、杂、琐碎、难度不大、需要高效率的， 其实这些也更有必要、更容易养成习惯。
PART 02
习惯养成要注意什么？
良好的习惯，就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事，并长期坚持，直到成为习惯性的行为。良好的习惯，就是做有 益于自己、有益于他人、有益于社会的事，并长期坚持，直到成为习惯性的行为。
习惯养成要注意什么？
第一是培养的年龄。从可能性来讲，胎儿期就可以开始 培养，但早年最好不要刻意地给孩子养成太多的习惯， 父母自己保持良好的习惯、给孩子稳定的生活更重要。
培养好习惯的具体方法
02 协商说明
就是要告诉孩子，要培养的习惯有什么好处，有什么重要 性，同时进行必要的协商，特别是对大一些的孩子，给孩 子必要的尊重，跟孩子沟通、共同协商，这样能更好地发 挥孩子的主动性积极性，让孩子主动参与规划，这样孩子 会更负责任，会更自觉配合练习，会更快更好地养成习惯。
培养好习惯的具体方法
想培养六点起床的习惯，在睡觉前说得再多 也难有效果，最好就是在6:00时直接唤醒他。
培养好习惯的具体方法
07 当好教练
大部分习惯动作都比较简单，但有有些动作对孩子会 有一定难度，所以要当好教练，比如整理床铺对年纪 小的孩子，或者棉被比较重或被套是丝绸的材质时， 叠起来就比较费劲，这时家长要耐心做好教练：说给 他听、做给他看、让他自己做看看、辅导修正，最后 熟练掌握了，才能养成习惯。
03 分解连接
将习惯的每一个动作分解开来， 并跟习惯的唤起点建立连接。
培养好习惯的具体方法
04 做好榜样
榜样的力量是无穷的。 要孩子养成好习惯，我们一定要先带头养 成好习惯，比如要孩子养成六点起床的习 惯，父母就不能有时六点有时七点起；
要孩子养成有垃圾就扔进垃圾桶的习惯， 父母就不能乱扔垃圾； 要孩子养成上课铃一响就进教室坐好的 习惯，老师就不能经常姗姗来迟。
培养好习惯的具体方法和流程，可以分为以下十个部分：
培养好习惯的具体方法
明
01
确 目
标
就是要先明确想帮孩子培养什么习惯，比 如6点起床、用筷子吃饭、饭前洗手等等。
这个目标要明确具体，不能含糊，能量化的 尽量量化，比如饭前洗手要冲几次，要不要 用肥皂，如何洗，最好能明确。早点起床， 讲卫生，这很模糊，不合适作为目标。
养成好习惯 消除坏习惯
讲解人：XXX
时间：xx月xx日
“少成若天性，习惯如自然”
孔子曾经这样说过，意思是小时候形成 的良好行为习惯,就和天生的一样牢固。
目录
1 什么样的习惯是好习惯 2 习惯养成要注意什么？ 3 培养好习惯的具体方法
PART 01
什么样的习惯是好习惯
良好的习惯，就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事，并长期坚持，直到成为习惯性的行为。良好的习惯，就是做有 益于自己、有益于他人、有益于社会的事，并长期坚持，直到成为习惯性的行为。
比如早上的习惯，包括起床--整理床铺（叠齐棉被—整理 床单、枕头）--上厕所--洗脸刷牙--穿衣服--喝水--晨读， 一定要分解成具体明确的动作，并固定下来，包括具体动 作和顺序，同时找到连接点或习惯唤起点（就是引发习惯 行为的东西），比如六点闹钟响后起床，这个闹钟响就是 早课一系列习惯行为的唤起点；上课铃响，然后进教室-坐好--准备好上课用品，上课铃响就是上课准备工作的一 系列习惯的唤起点。
提前准备好习惯培养的条件、工具，比如要培养好准时起床的习惯，就要 准备好起床的闹钟并调好； 要帮孩子养成物品归位的好习惯，就得准备物品收纳架并固定好位置； 要养成垃圾扔进垃圾桶的习惯，就得多准备几个垃圾桶等。
培养好习惯的具体方法
06 当下进行，也就是即时性、情景化
习惯养成的训练工作，一定要在目标行为发生的当时、当 地进行培养，其他时间和地点效果都比较差，比如要培养 孩子饭前洗手的习惯，一定要在吃饭时进行培养、训练；
培养好习惯的具体方法
08 巧用科学
习惯培养，需要巧妙地用一些科学的知识、方法， 比如贴标签、正强化、卡通化。贴标签就是贴一 些正面的个性品行标签，比如说：宝贝是个很讲 卫生的人，这样有利于卫生习惯的养成。
正强化的意思就是奖励，习惯行为做得 好，坚持时间久就给予奖励。卡通化就 是用卡通动画的人物或语言，让习惯养 成过程变得开心，比如说：熊二，我们 的垃圾都要随手扔进垃圾桶哦。
培养好习惯的具体方法
要让习惯培养工作变得方便、容易，这样才能快速有效地培养成习惯
行为。前几天有位家长来咨询，说她女儿8岁了，还无法养成刷完牙
05 做好准备
后将牙膏牙刷放回牙具架的习惯，经常说并且发火，都没有效果。 我详细了解后发现，他们将牙具架放在大人很方便的高度，可对孩子 却太高了，很不方便，当然很难养成咯。