春天必喝的养生茶有哪些

春天必喝的养生茶有哪些
1、红枣枸杞茶。

红枣是一种干果，枸杞是一种中药，红枣主要的作用是补血，而枸杞有安神的作用，这两种放在一起泡称茶，就有养颜护肝、润肺明目的成效。

春天的午后，泡一杯这样养生茶，渐渐的喝，既有一种小资的情调，又可以到达养生的目的。

也可以和三五知己一起泡上一大壶，边谈天便品茶，边时尚便养生，趣味无穷。

2、百合银耳莲子茶。

百合和莲子都是白色的`，因此这种茶泡起来，特别的清亮，看起来很舒适，百合和莲子都有润肺的成效，在这个雾霾污染越来越严峻的环境，泡一杯这样的养生茶，可以品尝茶的芳香，还可以地抗雾霾，可谓是一举两得。

3、黄芪杞子菊花茶。

这是两味中药放在一起的菊花茶，本身的菊花茶就已经特别的芳香，加上这两味中药，不仅可以品茶香，还有很好的养生保健的作用，此款茶有提升免疫力、预防感冒的成效，对于春天气温忽冷忽热，天气改变无常，常常喝这种茶，肯定可以让春天里的你更健康。

4、人参麦冬茶。

人参是中药中的上品，可以补充气血，增添体质，不过在这款茶里最好加入五味子，也是一款中药，这款茶可谓是中药茶，喝这款茶有消退疲惫倦怠、改善虚弱体质及气血缺乏之成效，特别适合体弱多病的人饮用。

5、陈皮姜茶。

陈皮是一种水果的皮，也是一味中药，姜既是蔬菜也是中药，陈皮味苦，有清热降火的成效，而姜是凉性的，有些辛辣，也有清热降火的效果，两者放在一起泡出的茶，虽然味道不肯
定很吸引人，但是，养生的效果还是特别好的。

6、决明子茶。

笔者知道决明子的作用，它有养肝明目、润肠通便的成效，决明子也是一味中药，所以，这也是一款中药茶。

7、金银花茶。

这款茶不仅喝起来味道芳香，而且，还特别的养目，金银花泡在茶水里真的就像开放的花，让你充分感觉到春天的气息，金银花是败火的中药，所以，春天喝这款茶可以去火保肝。

8、红枣桂圆茶。

这是笔者很喜爱喝的一种养生茶，尤其适合女性饮用。

桂圆有补气血的成效，有养颜、抗年老的作用，春天里女性喝这种茶，真的可以让自己的面部的皮肤白里透红，让自己身体素养更好，真正做一个布满青春活力的人。