脸小不费事儿!4个瘦脸动作,锻炼面部肌肉,表情不僵硬

脸小不费事儿！4个瘦脸动作，锻炼面部肌肉，表情不僵硬女人都想拥有一张小而漂亮的脸蛋，可是并不是所有女人天生都有小脸，脸蛋上的肉肉总是很难瘦下去。

今天就教大家几个瘦脸动作，保持肌肤弹性让肌肉上扬， 最大化锻炼面部肌肉，练就生动表情，脸小不费事儿。

动作一：
做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。

将嘴角用力向两边拉伸，嘴唇形成一条自然的直线，感觉到嘴角两边肌肉缩紧，保持数秒后，放松，反复。

动作二：
用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。

反复两个步骤，始终保持呼吸自然。

使面部血液循环良好，让皮肤更好吸收，改善眼角细纹。

将嘴角用力向两边拉伸，嘴唇形成一条自然的直线，感觉到嘴角两边肌肉缩紧，保持数秒后，放松，反复。

动作三：
双手掌搓擦，产生热感后，将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐，然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦，让肌肉向上收紧。

让肌肉上扬将嘴角用力向两边拉伸，嘴唇形成一条自然的直线，感觉到嘴角两边肌肉缩紧，保持数秒后，放松，反复。

动作四：
双手用食指、中指、无名指按压眼尾部，呼气时强压，放开时吸气，反复6次。

本文作者：减肥大咖。