哮喘病人如何护理？哮喘日常要注意这些!

哮喘病人如何护理？哮喘日常要注意这些！
四川省彭山区人民医院（眉山市第三人民医院） 620860
在呼吸道疾病中哮喘是临床多发且常见症，患病后易引发患者出现咳嗽和气促、突发性
哮喘和胸闷等症状表现。

由于在日常生活中哮喘病症的发生较为普遍，稍有不慎便会导致疾
病发作，因此在日常生活中需要特别注意，除了需要开展相应的护理干预外，加强对哮喘病
症的预防也尤为重要。

那么，哮喘病人如何护理？哮喘日常需要注意哪些？现做介绍如下。

什么是哮喘，及哮喘的危害
（1）什么是哮喘
哮喘又名支气管哮喘。

其属于一种慢性气道疾病，以可逆性气流受限、气道高反应和气
道慢性炎症反应为特征。

通常，哮喘病症的发生和环境因素、自身因素相关。

往往已确诊的
哮喘者多伴有咳嗽和气急、喘息和胸闷等症状。

对于哮喘患者，此类病人需要长期规范化管
理及治疗，能对哮喘急性发作起到预防作用，使患者肺功能改善，并发症发生降低，生活质
量提升，进而能达到并维持哮喘控制。

另外，哮喘病症具有病程时间长、病情发作反复等特点，如果患者疾病控制不佳，则易出现激发慢性感染情况，发生呼吸衰竭和不可逆性气道重塑、支气管扩张和肺源性心脏病等。

（2）哮喘的危害
①易引发患者出现咳嗽和气急、喘息和胸闷等症状，能对患者正常生活和工作带来影响。

②重症急性发作时易诱发肺不张、纵膈气肿和气胸等症状发生。

③对于重度急性发作者，
则会对患者生命安全带来威胁。

哮喘病人护理干预
（1）饮食指导
若患者伴有过敏性支气管哮喘症状，在饮食方面则建议患者多食用流质、清淡食物，尤
其是在哮喘发作阶段，适当增加水分摄入量，注意补充，防止因缺少水分而导致痰液粘稠，
咳出难度大，呼吸道受阻，使患者哮喘病症加剧。

在饮食方面，哮喘患者应结合自身饮食习
惯忌食。

对于婴幼儿，其家长应加强对异性蛋白的重视；对于老年者，则建议少食用易产生痰液、不宜消化和油腻的食物。

除了禁止食用易导致哮喘或过敏的食物外，对于其他食物则无需忌口，防止发生营养失衡情况。

此外，建议患者减少对难消化、胀气等食物的摄入，避免胸腔
因腹胀压迫而出现呼吸困难加剧情况。

（2）心理指导
大部分支气管哮喘者多伴有精神紧张情况，其心理压力较大，情绪的剧烈波动或变化均
容易引发哮喘病症发生。

另外，患者受病症长期折磨，往往会出现抑郁、焦虑和悲观等情绪，易导致患者支气管平滑肌痉挛加剧，加重病情。

所以，护理人员应建议患者保持良好心态，
对自身病症应以乐观、积极态度面对，对生活中的不愉快与挫折正确对待，防止病情加剧。

另外，时常鼓励、安抚患者，引导患者正确舒缓负性情绪，帮助其树立信心。

（3）居住环境
叮嘱患者定期开窗通风，保持房内空气流通、新鲜。

同时保持空气干燥，因室内尘土中
有一种名为“螨”的小虫，肉眼看不见，其是导致哮喘发作的元凶。

在潮湿天气里这种小虫能
大量滋生。

但如果将室内温度下降至50%以内，则其无法大量滋生。

在日常生活中，把不便洗涤的物体拿到院子或阳光下晾晒，便于将螨杀死。

屋内摆设尽
可能简单化，能使积尘减少，避免螨虫滋生。

室内尽可能不铺地毯，对室内打扫时用湿布或
吸尘器进行，以免出现尘土飞扬情况。

另外，禁止在室内吸烟，禁止养花、养宠物，其原因
是花粉与宠物毛均容易引发过敏，进而导致哮喘病症发生。

若患者伴有哮喘病症，其对于内衣的选择尽量以纯棉织品为主，要求平整、柔软和光滑。

尽量少穿皮毛衣物、染有深色颜料的衣物和化学纤维衣物等，尽量选择有宽松衣领的衣物，
且衣服不宜过紧。

在夏秋季节，建议穿长裤和贴身的衣物，不建议穿毛料的中长纤维衣物，
因为这种毛茸茸的衣物易引发哮喘病症发生。

（4）加强锻炼
①耐寒锻炼：建议患者从夏季开始，有计划的对运动锻炼方案进行制定，如接触冷水或
冷空气，或者用冷水洗脸；加强室外活动，如日光浴、晨跑等，循序渐进，逐渐向秋冬过渡，患者锻炼程度以不易发生哮喘症状即可。

②耐力运动：包括打太极和慢跑、散步和登楼等，每次运动量和时间应在患者承受范围内，以患者心率为准，通常情况下，心率应保持在60%至70%。

③腹式呼吸锻炼：开展腹式呼吸锻炼能将呼吸类型改变，缺氧状况改善。

方法具体如下：让患者在椅子上端坐，双手分别放在大腿上，上身肌肉放松，收腹然后经口缩唇呼气，随后
在凸腹经鼻腔吸气，呼吸时尽量做到慢而深，吸气借助呼气后腹式地反弹力量，无需用力过度，反复进行，3至5分钟/天。

（5）吸氧护理
哮喘病症者多伴有缺氧症状，尤其是哮喘病症严重者，缺氧症状较为显著，以呼吸困难
为主要表现，对此，护理人员应对患者呼吸道分泌物及时清理，予以吸氧，吸氧期间对是否
有氧中毒情况，以及缺氧指征改善与否情况密切留意，避免发生呼吸衰竭与严重缺氧情况。

（6）咳嗽训练
指导患者爆发性咳嗽，前倾上半身，轻轻咳嗽几次，随后深呼吸，摒气几秒后胸腹肌骤
然收缩，短促用力咳嗽，便于排出痰液。

（7）痰液护理
叮嘱患者多喝水，结合其实际情况适当补液；可在室内摆放空气加湿器，使室内空气维
持在一定湿度；指导患者雾化吸入，防止药液刺激面部皮肤与口腔黏膜，雾化吸入后及时漱口、洗脸，对于痰液量较多者，应保持呼吸道畅通，吸痰及时。

哮喘病人日常注意事项
（1）多饮水
若患者伴有哮喘症状，则建议其多饮水，喝水不但有助于对水分补充，而且还能对痰液
进行稀释。

（2）空气流通
由于哮喘病症的发生多在夜间，对此，患者一定要保证室内温湿度适宜，空气流通，而
且哮喘者尽量少用羽绒制、丝绵制的床上用品与衣被。

（3）少食多餐
做到少食多餐，进食不宜过高，禁止食用过咸和过甜的食物。

另外，禁止患者食用油腻、刺激性食物，日常饮食尽量清淡，同时戒烟酒；允许患者饮茶水，因为茶叶内含茶碱，能使
交感神经兴奋，扩张支气管，从而能使患者哮喘病症发生减轻。

（4）禁止在室内养宠物
为避免哮喘症状发生，不建议哮喘者在室内饲养狗、猫等小动物。

（5）禁止劳累过度
长时间的体力劳动，或者突击性强烈的体力劳动，或者紧张的竞技性运动，均容易引发
哮喘病症发生，所以，在日常生活中严禁患者劳累过度。

（6）禁止情绪波动过大
因兴奋过度、悲伤和大笑等情绪波动过大，容易导致哮喘病症发生，所以，在日常生活中，建议患者保持平稳心态，进而降低哮喘发生。

总之，通过简单介绍哮喘症状的护理和日常注意事项，能有效增加哮喘患者对疾病的了解，在日常生活中也能更好地预防疾病发生，降低不适感。

希望此次阐述能给哮喘患者带来
一定的帮助。