“双减”背景下小学体育教学的思路及方法创新

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“双减”背景下小学体育教学的思路及方法创新
文|蔡春
随着“双减”政策的落实，体育课程关于课程类型与教学模式的研讨受到了大家的关注，针对传统教学存在的问题进行整改和优化，进而从根本上提升体育教学质量与效率。

一、“双减”下体育课程的要求简述
在“双减”背景下，体育课程设置也应有所改变，在突出传统跑步、篮球、足球、田径等课程的同时，也要辅以其他的文体活动。

在“双减”背景下，教师要根据自身的教学情况挖掘当地体育资源，开设相应的体育课程，以推动体育教学持续发展。

在这样的现实情况下，教师必须重新审视体育课程的开展情况，特别要反思课程设计是否与小学生发展特征、需求相适应，通过优化和改进提升课程教学的有效性，以助力小学生更好地提升与发展。

同时，在“双减”背景下，教师不但要利用好常规课程，还要定期组织学生开展课外活动，通过学生的真正参与强化学生的体育意识，促进学生综合能力的发展。

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二、小学体育教学中存在的问题
在应试理念指导下的体育教学中，学生如果没有主动进入教师规划好的课程中，就会导致课堂教学效率低下。

随着“双减”理念的推行，教师应当反思和重新审视课堂教学，分析当下体育教学存在的问题。

只有把握住问题，才能更好地优化体育教学。

（一）学生主体地位缺失
新课标要求教师坚持“以生为本”的理念，在课堂重点突出学生本身的作用。

但在当下的体育课堂中，教师一般采取“讲解+示范”的模式，过于突出自己，忽视了学生的需求。

在这样的现实背景下，学生完全不加思考地模仿老师，便难以通过体育运动获得身心愉悦和真实的情感体验，这不仅抑制了学生自身能动性的发挥，而且阻碍着体育教学的有序开展。

随着“双减”政策的颁布，“增效减负”的呼声越来越高，而教师只有采取合理的方式开展教学才能促进学生主动参与，才能让他们快乐学习。

（二）教学内容单调
在当前的体育课堂中，教师会结合自身以往的经验开展教学，更加注重田径、球类运动技巧的讲解，课程内容单调、教学方式单一，无法让学生在体育运动中感受到快乐，最终降低了学生学习的积极性和主动性，这也在一定程度上影响着课堂教学质量的提升，很明显与“双减”的“开展高质量教育”的要求相违背。

（三）教学评价不合理
受应试教育理念的影响，一些学校的体育教师不重视体育课程的多元化开展，往往以单一的方式对学生进行评价，忽略了学生在体育运动中的表现和体会，进而导致评价片面、不客观，无法对学生下一步的学习提供有效的指导。

而且片面的评价会使学生丧失学习的主动性与自信心，进而影响高质量课程建设目标的实现。

由此可见，评价不合理是影响体育教学有序开展的一大因素，必须加以重视。

（四）忽略德育的渗透
在素质教育理念深入推进的当下，“培育全面发展的人”是当下教育的重要目标之一，其中德育起到的作用不容忽视，而体育则是对学生进行德育的重要途径之一。

但是当下的体育教学中却存在“重知识与技能传输，轻道德培养”的情况，由此导致学生的学习停留在体育知识与技能上，难以形成遵守纪律、团结合作等优秀品质，进而违背了素质教育的要求。

“双减”政策的颁布为促进学生的全面提升与发展提供了政策保障，因此，体育教师必须改变传统的教学理念，通过将德育渗透于课堂教学中促进学生良好道德品质的发展，为小学生的全面提升与发展保驾护航。

三、“双减”政策对小学体育教学模式的影响
（一）学生有更多自由运动的时间
虽然“减负”的口号已经喊了很多年，但校内减负、校外增加的情况却比比皆是，学生难有自由的时间，因此体育运动也受到了影响。

“双减”政策对课后
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作业与校外培训都做出了明确的规定，给学生留出了更多自由支配的时间。

例如，一、二年级以下的学生没有书面家庭作业，三至六年级的学生书面家庭作业不超过60分钟，学生可以在剩余时间进行运动，比如在社区内玩耍、和同伴开展“老鹰捉小鸡”的民间体育活动等。

在周末学生也有了自由支配的时间，家长可以带领学生爬山、郊游等，让更多的学生体会运动带给自己的快乐。

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（二）“双减”后社团活动增多
“双减”政策下，学校为学生提供了延时课后服务，并建立了各种兴趣社团。

参与体育社团的学生对运动有着一定的爱好，他们会结伴而行开展体育游戏、比赛活动，在参与中分享自己的运动心得。

而且学校还会派教师专门辅助体育社团活动，比如组织学生学习花样跳绳、组织学生开展花样足球运动等，在这些丰富多彩的体育活动中，学生才能主动参与其中，才能真正地掌握体育技能，并养成良好的运动习惯。

（三）保持学生对体育运动的兴趣
兴趣是促进学生坚持锻炼的原动力。

在“双减”政策下，体育教师会在课前设计体育活动，通过优化自身动作教学，组织学生开展多样化的训练活动，以吸引学生主动参与，如开展踩影子跑步训练法、开展“魔法变变变”体操队形训练。

教师还会根据学生的实际情况给予相应的奖励，以此增强学生的信心，并让他们自觉在运动训练中花费更多的时间。

四、“双减”政策下小学体育教学开展的思路及方法创新策略
当下的体育教学还存在诸多问题，这些问题的存在抑制着“双减”工作的持续推进。

那么，小学体育教师应该如何推进“双减”的进一步落实呢？
（一）发挥信息技术优势，开展示范教学学生掌握体育运动技能的最佳方法就是示范练习，但以往的示范以教师一边讲解一边示范为主，小学生有意无意的注意力会让他们被操场上的其他事物所吸引，进而影响他们的模仿训练。

而且遇到雨雪天气，体育课就会改为自习课。

在“双减”背景下，教师可以发挥信息技术的优势开展示范教学，让学生通过直观感知和反复观看掌握运动技能以及注意事项。

例如在“400米接力跑”的项目学习中，本项体育
运动涉及起跑、交接棒等多个动作，而且整套训练具有连贯性，需要学生放松身心并高度集中注意力。

此时，教师就可以搜索网络上“接力跑”的视频和每个阶段的注意事项让学生进行观看和琢磨，以不断强化学生的理解和记忆。

在学生观看的基础上，教师组织学生进入操场开展训练，并根据学生的表现给出针对性的指导。

（二）开展体育比赛活动，激活学生的运动潜能体育是一门竞技性很强的学科，体育比赛更能激活学生的运动潜能，让他们以绝佳的状态进入运动中。

而且校内、校际的体育比赛可以营造出良好的运动氛围，同时还能培养学生的集体荣誉感。

在“双减”理念的进一步渗透下，教师要认识到比赛的意义，并通过为学生提供比赛的环境促进学生主动参与，提升学生体育素养。

以体育运动会为例，教师要鼓励班内在某项体育项目中有特长的学生参与到比赛中，没有参加的学生可以为参赛人员做好后勤保障工作。

教师要给予参赛学生相应的指导，比如参加“立定跳远”的学生，要观察他们起跳、摆臂、落地的各项动作，
而后加以指导和训练。

如若学生的摆臂速度慢，教师就要针对这一方面对学生开展训练，如若学生落地不稳，就要针对这一方面开展训练。

比赛后，无论学生成绩如何，教师都要肯定学生的表现和努力，让他们以坚定的信心应对下一次的
挑战。

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（三）开展正面激励，营造良好的运动氛围体育是一门实践性很强的学科，学生即便通过观看了解了体育动作要求、掌握了相应的技巧，但如若缺少训练，动作和技巧会始终停留在脑海中，无法落实。

长期不间断的训练会让学生产生乏力感，如在最初的跑步训练中，学生很兴奋，但随着运动强度的不断加强，学生就会感觉自己无法坚持下去。

针对这一现象，教师一方面要加强鼓励，另一方面则要教给学生跑步的正确方法：调整呼吸，放慢速度，以让学生突破自我，获得更大的成功。

教师的激励是对学生的莫大鼓励，可以让学生坚持训练。

因此，在具体教学中，教师要全面把握小学生的运动特点、身体体能情况，对其加以激励，以为学生体育素养的发展奠定基础。

为了将激励的作用发挥到最大，教师可以分目标进行：引导学生根据自己的体能情况制订运动目
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标，可以每天进行20分钟的篮球运动，也可以开展10分钟的跳绳训练，并随着学生体能的增强提升难度。

最开始目标制订要简单，保证学生能坚持下去，并邀请教师、家长和同伴进行监督，以真正地将运动这件事情落实到位，进而促进学生“终身体育”意识的形成。

除了目标激励外，教师还要善用情感激励，即根据学生的表现鼓励他们克服困难、突破自己。

例如在“跳绳”运动中，教师要鼓励学生尝试更多的跳绳花样，但学生尝试几次没有成功，教师就要对学生进行正面鼓励，并告诉学生花样跳绳的技巧：动作要慢，同时保持手臂和腿部的协调性。

（四）组织游戏活动，调动学生的学习热情
教师将游戏引入体育课堂中，可以实现跑、跳、投掷等体育动作的完美结合，可以为学生营造一种良好的运动氛围，并保持学生的学习热情。

因此，教师要抓住班内学生的运动特征，设计内容丰富、形式多样的游戏活动，以促进学生主动参与。

以跑步为例，教师可以组织学生开展“捕鱼”游戏，就是班内的一些学生扮演渔民，一些学生扮演“小鱼”，在限定的范围内开展活动，“小鱼”为了逃命拼命地跑，而渔民为了捕获“小鱼”会使出浑身解数。

再如“立定跳远”这项体育运动，教师可以组织学生开展“袋鼠跳”游戏，即学生扮演袋鼠，从一个地方通过立定跳远的方式移动到另一个地点，教师则要认真观察学生运动的整个过程，并对他们的不规范处给予引导，通过长期坚持训练，提升学生立定跳远的能力。

教师将游戏融入体育活动中，不仅可以为学生营造出轻松、良好的运动氛围，还能让学生主动进入训练中。

教师要仔细观察并分析学生游戏中表现出的运动技能、身体素质，并给出相应的指导，进而促使学生在原有基础上获得更好的提升。

（五）开展课外拓展，引导学生加强运动训练
“双减”政策下，体育应当成为学生生活的一部分，这就需要教师不但要搞好课堂教学，更要加强课外延伸与拓展，进而促进学生良好体育意识的形成。

在具体开展中，教师可以抓住课后服务这一有利时间段，通过创设“体育活动小组”，组织学生开展多样化的训练。

一些学校采取的是教师统一的课后服务活动，部分学校开设了“自主服务活动”，教师需要从本校情况、学生特点出发进行，可以是体育比赛活
动，也可以是体育游戏等。

教师还可以利用周末时间组织他们参与多元化体育运动，比如“亲子羽毛球”“同伴登山”等活动，让体育课由校内拓展到校外，弥补校内体育课的不足。

（六）寻找时机，加强德育的有效渗透
德育以提升学生的道德水平、促进学生正确“三观”的树立为目标。

小学体育则蕴含着丰富的德育内容，如篮球运动中的团体合作精神、长跑比赛中的坚持不懈精神等。

因此，教师要抓住各体育项目的德育特点，在课堂找寻合适的时机渗透德育，在学生掌握体育技能的同时提升学生的道德素养，推动“双减”不断落实。

在实际的体育教学中，教师可以抓住突发事件的契机对学生开展德育。

比如在篮球对抗赛中，一些学生为了本队赢得胜利，不惜违反规则，为此教师要及时制止并对学生开展德育，让他们明白破坏规则赢得的胜利是不光彩的，循序渐进地促进学生遵守规则，以形成良好品质。

又如，班上的一名学生在“长跑”运动中出现了跌倒又立刻站起来的情况，在完成本项运动后，教师可以这名学生为榜样开展勇往直前良好品质的教育。

在教学开展中教师只有抓住有利契机开展德育，才能完成高质量体育体系的建设。

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综上所述，“双减”理念支持下的小学体育教学，教师需要从思想上重视，从行动上落实，通过定期组织体育游戏、比赛活动、课外运动拓展等为学生营造良好的运动氛围，以促进学生的不断提升与发展。

参考文献：
［1］徐红雅.双减背景下基于创新角度的小学体育教学方法探究［J］.体育画报，2021（15）：41-42.
［2］肖洪恭.“双减”政策背景下创新小学低学段体育教学的实践对策［J］.名师在线，2022（8）：2-3.
［3］郑智伟，疏鹏程.巧设游戏，提质增效：“双减”背景下“游戏教学法”在体育教学中的应用探析［J］.灌篮，2022（14）：76-78.
［4］张婷.转向·转变·转型:“双减”政策下的小学体育教学创新策略［J］.教育界，2022（30）：71-73.
（作者单位：贵州省兴仁市大山镇金盾小学）
编辑：李琴芳
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