优化晨间锻炼增强幼儿体质

优化晨间锻炼增强幼儿体质
发布时间：2023-02-15T03:21:30.010Z 来源：《教学与研究》2022年第56卷18期作者：史琴娟[导读] 幼儿园晨间锻炼是幼儿体育活动的重要组成部分，也是幼儿一日活动的重要环节，组织好晨间锻炼活动可以促进幼儿身体的健康发展，增强幼儿体质。

史琴娟江苏省溧阳市南渡中心幼儿园摘要：幼儿园晨间锻炼是幼儿体育活动的重要组成部分，也是幼儿一日活动的重要环节，组织好晨间锻炼活动可以促进幼儿身体的健康发展，增强幼儿体质。

本文主要分析了幼儿晨间锻炼的重要价值，从提高园本资源利用率保证晨间锻炼有效性、提供多元化的运动材料提高运动质量、创设游戏化的活动情境提高幼儿参与度等方面对优化晨间锻炼，增强幼儿体质的有效措施展开了分析。

关键词：幼儿教育；晨间锻炼；有效路径
一、引言
幼儿园阶段是锻炼一个人思想品质、良好学习习惯、身体素质的关键时期，教师要结合素质教育要求、幼儿多元化发展需求，以及幼儿的运动能力、身体素质、认知规律、思维习惯，利用晨间锻炼，创设多元化的活动形式，在做好思想教育、品德教育、素质教育的同时，强化幼儿体质锻炼，充分发挥出晨间锻炼在育儿方面的重要作用。

二、晨间锻炼的重要价值
晨间锻炼是幼儿开展体育活动、户外活动的主要形式，幼儿正处于身体、生理健康成长和发展的关键时期。

通过组织多样性、针对性、有效性的晨间锻炼活动，可为幼儿的身心健康发展营造良好的环境。

随着素质教育思想、核心素养教育理念的提出，现代化的教育要将教育重点放在培养幼儿全面发展、综合素质提升等方面，在做好思想教育、德育教育，培养幼儿良好的生活习惯、学习习惯的同时，要强化体质锻炼，所谓身体是革命的本钱，增强幼儿体质，树立幼儿终生体育意识可以培养幼儿锻炼体能的好习惯。

晨间锻炼活动的开展要从环境、材料入手，结合幼儿的认知规律、思维方式、学习习惯、身体素质创设多元化的锻炼活动形式，发挥出城建体育锻炼的重要作用，让幼儿全身心投入的游戏、活动、体育活动中，进而促进幼儿的全面成长。

三、优化体育锻炼，增强幼儿体质的有效路径分析
（一）提高园本资源利用率，保证晨间锻炼有效性环境是重要的教育资源，随着我国综合国力的增强，教育水平的不断提升，在幼儿园教育中投入了大量的资金和教育资源，为幼儿身心全面发展和户外游戏活动、体育活动的有效开展提供了支持。

教师要结合幼儿园现有基础设施条件、户外活动环境加强对园本资源的利用，以促进幼儿的发展。

合适的环境对推动幼儿身心健康成长有着较大的作用，教师可以结合幼儿的兴趣、认知规律、身体素质创设适宜的晨间锻炼活动，从幼儿园环境、游戏设施设备等多方面出发，构建立体、多层次、多视角的活动场所，满足幼儿多元化发展需要。

充分利用园内铺设的塑胶场地，造型、功能多样的玩具，攀岩墙等活动设置锻炼幼儿跳跃、奔跑、攀爬的能力，值得注意的是，为提高晨间锻炼活动的灵活性和有效性，可以让幼儿自行选择感兴趣的游戏活动，激发幼儿的自主性和参与活动的积极性、主动性，提高晨间锻炼质量。

（二）提供多元化的运动材料，提高运动质量幼儿的自我管理能力薄弱、自主学习意识和锻炼意识不强，任何学习活动、游戏活动的开展都是以兴趣作为驱动力，对于感兴趣的事物和游戏活动，通常可以长时间集中注意力，参与其中，反之，对于不感兴趣的游戏和体育活动形式，往往会产生排斥、厌烦的心理，参与活动的主动性不强，积极性不高，会弱化晨间活动应有的价值和作用。

为此，教师首先要从幼儿的心理特征出发，在日常教学活动开展过程中，要加强与幼儿的交流和沟通，了解幼儿的精神世界和内心想法。

不同幼儿的性格特点、心理特征和学习需求存在很大的差异，教师要深入了解幼儿的差异性，根据幼儿不同的心理需求选择多元化的运动材料，组织形式多样、内容丰富的体育活动，提高运动质量，尽量让每一位幼儿都全身心参与到晨间锻炼活动中。

为提高幼儿参与晨间锻炼活动的积极性，保证活动质量，在为幼儿提供多元化运动器材的同时，可以让幼儿根据自己的爱好自主选择，而不是教师强制性分配，与此同时，教师要观察和了解不同幼儿的心理需求，有些幼儿缺乏自主意识，当其他伙伴选择某一类运动器材时，缺乏自主意识的幼儿会盲目跟风选择，在具体活动中又会出现游戏参与度不高的问题，针对此类情况，教师在日常教学活动中要做好兴趣调研，让幼儿在活动器材的选用和活动形式的选择中要具备自主意识。

（三）创设游戏化的活动情境，提高幼儿参与度幼儿对周围事物的认知不清晰，任何活动的开展都是以兴趣作为驱动力，具有趣味性、娱乐性的游戏活动更能吸引幼儿的注意力，使幼儿长期保持专注力，以此提高晨间活动锻炼的有效性，让幼儿全身心参与到活动中。

在此过程中，不仅可以培养幼儿坚韧不拔的体育意志，努力拼搏的精神，同时还能在潜移默化的教学活动中塑造健全的人格，提高身体素质。

基于上述情况，教师要结合幼儿认知规律、性格特点、思维方式，创建游戏化的活动情境，使得日常幼儿体能锻炼与游戏元素相结合。

在游戏化的活动形式创设过程中，首先要符合幼儿的年龄特点，根据幼儿的体力、智力和能力条件，科学合理的安排活动内容。

为促进幼儿体能、智能的全面发展，要在晨间锻炼活动中融入体育、智育、素质教育元素，以“小推车”游戏活动的开展为例，刚开始开展游戏时，幼儿经常因为身体姿势不对、重心不稳导致游戏活动的失败，教师可以指导幼儿自主探索，在实际活动中总结掌握“小推车”平衡性的技巧和方法，在进行体能锻炼的同时也能培养幼儿发现问题、解决问题的能力，让幼儿在自主探索中找到问题的最佳解决办法，教师也可以引导幼儿展开自主探索，让幼儿掌握在推车时要站在手柄中间，在小行进时要重点控制小车的速度和行进的平稳性，在转弯时要降低速度，拉紧把手，在开展游戏活动、体能锻炼的同时也能让幼儿掌握解决问题的思路，促进幼儿良好品质的养成。

四、结语
综上所述，幼儿教育是一项复杂性、连续性的任务，受到成长环境、家庭教育、幼儿自身心理特征等方面的影响，在幼儿园生活、学习中会表现出一定的差异性，教师要结合教育要求和幼儿多元化的发展需求，积极创设多样性的教育内容，为幼儿实现全面发展奠定基础。

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