7.3 了解我的动机归因 课件-中职下学期心理健康教育北师大版

败的，这是我的性格。我知道我有实力在，
只要我的脚好了。我現在觉得各方面都很
好，就是这个脚不行，也不说什么吧，我
觉得总有一天我会好起来的。
•
2009年9月20日举行的上海国际田径
黄金大奖赛正式复出。比赛的结果是刘翔
与特拉梅尔均跑出了13秒15，后来通过电
子仪器辨别，显示为特拉梅尔有效部位先
过终点，刘翔获得亚军。至此，我们坚信
可控性 可控 不可控
能力高低
+
+
+
努力程度
++
+
任务难度
+
+
+
运气好坏
+
+
+
身心状态 外界环境
++
+
+
+ +
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不同的归因及与之相对应的主管感受
成功
能力
失败
努力
正面情绪
负面情绪
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学习了归因的方式 后，让我们也来测一 下自己的归因方式吧！
请完成心灵训练， 了解我们自己的学习 动机的归因方式。
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了解自己的归因方式后， 我们应如何改变原有的非 正向的归因，从而提高我 们学习的动机呢？
学习目标
了解自身学习动机的归 因方式 学会积极归因
4
•
刘翔把失败归
于自己的脚伤，我
们自己对失败也有
不同的归因方式。
那么到底什么是归
因？归因的方式有
哪些呢？
归因，即归结原因， 是指人们对他人或自己的 行为进行分析，推论出这 些行为的内在原因的过程。
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刘翔把失败归于自己的脚伤，我们自己对失败也有不同 的归因方式。那么到底什么是归因？归因的方式有哪些呢？
失败
重新归因
学习方法不当 学习策略不当 学习态度不端正
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学习动机的归因方式
韦纳的归因理论
积极归因训练
辩证的眼光看问题 “努力归因”训练 适时的“现实训练”训练
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完成心灵拓展，与大家分享你的故事。 分享大家自己的归因方法。
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～～谢谢～～
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2
“刘翔时代”归来。
•
刘翔奥运会退赛后，面
对社会上的负面舆论，他对
自己“不战而败”的行为是
怎样想的？
•
你认为他的这种想法是
正确的吗？在我们面对失败
的时候，我们应该怎样归因？
把失败归于我们能力低还是
任务难度大？
3
刘翔的例子告诉我们积极归因对个 人成功的重要作用。在现实生活中，我 们是否真正了解自己的归因方式呢？我 们如何在了解自己的归因方式的基础上 采取积极的归因方式提高我们的学习？
第七单元
主题三 了解我的动机归因
1
• 田径飞人——刘翔
•
自雅典奥运会，刘翔一度成为中国人
心中的英雄，世界人眼中的“飞人”。但
就是这位飞人，在北京奥运会上，因为脚
伤复发最后临场退出比赛，无缘决赛，卫
冕失败。
•
在此时，来自社会的各种负面呼声此
起彼伏，在“刘跑跑”“刘翔时代远去”
的质疑声中，刘翔表示：我是不会轻言失
归因理论
美国心理学家韦纳提出归因理论
每个人力求解释自己的行为，分析其行为结果的原因。 一个人在分析原因时，往往倾向于从能力高低、努力程度、 任务难度、运气好坏、身心状况、外界环境六个方面寻找原因。 这六个因素可归为三个维度：稳定性、内在性、可控性。
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韦纳的成就动机归因模式
因素
维度
稳定性
内在性
稳定 不稳定 内在 外在
“积极归因”训练
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让我们一起体验“积极归因”吧！
首先，辩证看问题。
成功——失败
积极意义
失败是成功之母
√
失败是失败之源
×
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让我们一起体验“积极归因”吧！
其次，努力归因。
成功
失败
努力的结果
努力
努力不够
继续努力 更更加加努努力力
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让我们一起体验“积极归因”吧！
再次，适时进行“现实归因”训练。
努力