篮球半场扩大盯人防守的攻击性

现代篮球攻击性防守主要表现在半场扩大盯人防守和对位联防中，尤其是扩大盯人防守攻击
性更加犀利，其攻击性是在防守中主动出击，给进攻者以强大的压力，控制进攻者的一种防守
配合方式，它具有个人防守技术和集体防守战术的攻击性特点。

世界强队在“攻击性”防守中敢
于紧逼贴身加力，主动攻击，先发制人，每时每刻都施加压力，迫使攻方失误增加，从而由被
动防守变为主动攻击。

攻击性防守是现代篮球运动中的一种攻击性、破坏性很强的防守，是当今篮球比赛中防守的
突出特点。

而以身、心、技等全面的“攻击性”防守技战术为特征的防守，则成为现代篮球防守
发展的趋势。

近几年，国内外对攻击性防守的研究很多，取得了不少成果，对推动篮球运动防
守以及进攻技战术的发展有着积极作用。

攻击性防守一词最早出现在20世纪60年代末、70年代初的美国篮球理论界。

经过几十
年的发展，攻击性防守已深受各国篮球人士的关注和重视。

《篮球大词典》将“攻击性”防守界
定为，是在防守的基础上主动出击，给进攻者以强大的压力，控制进攻者的一种防守配合。

我
国大多数学者认为“攻击性”防守从个人防守角度来讲就是首先要通过控制无球队员使其无法接
球或接球失误。

当无球队员一旦持球后，防守队员就要马上果断地靠近紧逼，利用手臂和身体
的动作，妨碍其行动威胁他的球造成攻方失误或失球,而达到控制球权的目的。

对于防守来讲，就是要采用综合多变的防守。

防区紧逼对手，趁对手在防守战术变化上的不适应或来不及适应，控制比赛的主动权，从而获得比赛胜利。

一、防守攻击性的表现
1、在“一防一”指导思想的基础上，将局部“二防一”和“局部一防二”的指导思想扩展到全队每
一名防守队员，便形成全队的攻击性防守思想，从而建立起具有主动性、压迫性、破坏性的攻
击性防守。

2、在防守有威胁的无球队员时提前移动对其贴身紧逼，形成绕前、卡堵，减少其接球次数。

在防传球时主要是控制传球方向、封堵传球路线。

3、防后场运球时要领防、跟防，堵中放边。

防前场运球时主要是贴身紧逼。

防突破时运用
协防、夹击、关门、补防等方法，同时注重结合抢、打、断球技术。

防投篮的最好办法就是封
盖和干扰。

抢防守篮板球时要注重多人拼抢，在很多情况下都是3人或4人甚至5人围抢篮
板球。

4、协防、夹击、关门、补防等攻击性很强的防守基础配合在现代篮球比赛中被频繁使用，这是现代篮球运动防守方面的重要特点。

在防掩护时，要尽量使用挤过和绕过，适当的时候也
可以交换防守。

5、在全队防守配合方面主要是人盯人防守、区域联防和混合防守的运用。

全队防守战术
的攻击性主要体现在主动性、集体性，针对性、多变性和综合性。

二、如何提高防守的攻击性
1、提高对攻击性防守的认识，更新陈旧观念，加强防守意识的训练。

2、防无球队员时要提前卡堵，必要时贴身对抗，减少其接球次数。

3、防有球队员时要贴身紧逼，手不断去找球，给球强大的压力，要善于运用合理的身体
对抗去干扰对手，同时注重结合抢、打、断球技术。

4、抢防守篮板球时要挡抢，注重连续起跳和挑拨抢球的训练，建议采用多人围抢篮板球的
战术。

5、防守战术方面使用半场扩大人盯人防守或是对位联防，合理运用协防、补防、关门、
夹击等配合，增加战术变换的次数，要求队员互相呼应，彼此协调，提高防守的整体质量。

防
快攻时要求所有队员快速回防。

6、培养运动员“攻击性”防守意识，运动员要做好长期艰苦训练的准备。

注意思想和防守理论的灌输，提升防守技战术的训练、身体素质的训练和思想作风的训练等等。

通过一系列的严格
和艰苦的训练来提高“攻击性”防守技战术的能力。

7、强化身体训练，必须毫无保留地贯彻“三从一大”的原则。

因为“攻击性”防守转换速度及衔
接很快、很紧凑，要求运动员在高强度下进行比赛。

同时，“攻击性”防守又要求运动员不停地
追击、夹击、围攻对方的有球队员，在球场上不停地奔跑、移动、补位、起跳，从而迫使对方
传球失误或不到位，使自己获得进攻机会。

这种防守体力消耗很大，要求运动员必须具备充沛
的体力和良好的身体素质，才能很好地达到“攻击性”防守的目的。

三、半场扩大盯人等攻击性防守在CBA总决赛的运用
1、2011-2012赛季CBA总决赛半场防守战术阵型使用了联防、人盯人防守、半场区域紧逼、混合防守、综合防守等5种防守战术。

从半场防守阵型上来看运用次数和时间最多的是半场人
盯人和区域联防。

2、2011-2012赛季CBA总决赛所运用的半场人盯人防守战术中，以半场扩大人盯人防守
为主，这种带有紧逼性质的防守阵型，提高了比赛的身体对抗性、防守的攻击性和破坏性等。

3、2011-2012赛季CBA总决赛联防运用占全部防守战术的17.1%，可以看出联防在比赛
中的运用已经越来越少了，如今随着大量优秀外援、国外的训练师引如CBA联赛，更多的是
采用攻击性极强的扩大盯人防守。

篮球的防守已经发展到“攻击性”防守阶段,“攻击性”防守改变了防守在篮球比赛中的地位。

提
高现代篮球比赛节奏，从而使篮球比赛更加精彩激烈。

篮球比赛中的攻防是一对矛盾的对立统一体，进攻促进防守，而“攻击性”防守在促进进攻
的同时，又向进攻提出了更高的要求，促使目前篮球技战术有了新的发展。

当今世界强队“攻击性”防守在技术上和战术上表现为“攻击性”、贴身加力、综合多变，所以，对篮球要加快自身“攻击性”防守的训练，在身体素质、力量、耐力、速度以及攻击性防守
战术等方面加以强化，从而使球队取得优异成绩。