2014级休闲体育唐飞心得3
体育赛事感悟心得体会(3篇)
第1篇自从我接触体育赛事以来，我深深地被它所蕴含的精神和力量所吸引。
在观看一场场精彩纷呈的比赛的过程中，我不仅感受到了体育竞技的魅力，更在心灵深处受到了极大的震撼和启迪。
以下是我对体育赛事的一些感悟和心得体会。
一、拼搏精神体育赛事中最让我敬佩的就是运动员们的拼搏精神。
无论是田径、篮球、足球还是其他运动项目，运动员们都在用自己的汗水和努力去追求胜利。
他们不怕困难，敢于挑战极限，这种精神深深地感染了我。
在我的生活中，我也学会了拼搏。
面对困难和挫折，我不再退缩，而是勇敢地去面对和克服。
正如运动员们在比赛中一样，我坚信，只要付出努力，就一定能够取得成功。
二、团队协作在体育赛事中，团队协作的重要性不言而喻。
一支优秀的队伍，离不开每个队员的默契配合。
在比赛中，队员之间相互信任、相互支持，共同为胜利而努力。
通过观看体育赛事，我明白了团队协作的重要性。
在现实生活中，我们也会遇到各种团队项目，学会与他人合作，才能更好地完成任务，实现共同的目标。
三、公平竞争体育赛事讲究公平竞争，这是体育精神的核心。
在比赛中，运动员们严格遵守比赛规则，公平竞技，这种精神让我深感敬佩。
公平竞争不仅体现在比赛过程中，还体现在赛后的尊重和谦让。
运动员们无论输赢，都能保持风度，这种精神值得我们学习。
四、坚韧不拔在体育赛事中，运动员们往往要经历漫长的备战过程，面对各种困难和压力。
然而，他们从不放弃，始终保持着坚韧不拔的毅力。
这种坚韧不拔的精神让我深受启发。
在人生的道路上，我们也会遇到各种挑战，只要我们坚定信念，勇往直前，就一定能够战胜困难，实现自己的目标。
五、勇敢面对失败在体育赛事中，失败是不可避免的。
然而，许多运动员都能勇敢地面对失败，从失败中吸取教训，不断提升自己。
这种勇敢面对失败的精神让我明白了，人生没有一帆风顺，只有勇敢地面对失败，才能不断成长。
在今后的生活中，我会以更加积极的心态去面对挑战，从失败中汲取力量。
六、体育精神传承体育赛事不仅是一场竞技，更是一种文化的传承。
裁判心得
裁判心得俗话说书到用时方恨少，做了裁判之后明显的感觉到这个问题。
自己从事田径运动已有近十个年头了,以前一直是在做运动员。
自认为对田径比赛的一些规则还是比较了解的。
但进入大学之后，跟着学校的安排做过几次裁判，发现自己对田径裁判的了解是少之又少。
首先是对自己专项的竞赛规则的了解不够全面，我是从事三级跳远运动的。
对于一些基本的比赛检录时间，每名运动员比赛的时间限制和距离限制，运动员的起跳犯规等一些在自己是运动员时的常识问题是知道的，但像比赛的场地的规格，比赛名次的评定和比赛中出现的各种突发情况的处理方法就比较模糊了。
如出现成绩相等时该如何排定名次？运动员主项副项比赛时间重合在一起该如何安排？及格赛的成绩标准该如何制定？在什么样的情况下破记录才予与承认？在做过跳远裁判之后发现很多的问题我不知道该如何解决，现在我所掌握的专项竞赛规则是远远不够的。
经过实践的学习和老师的耐心教导使我学习到很多在从事专项运动中接触较少的内容。
对于专项的裁判工作内容都知道的不够全面，对于田径其它各个小项的竞赛规则就更显得欠缺了。
竞赛中的短距离的项目还好点，对于中长跑、马拉松和投掷性项目在做了裁判之后才发现自己几乎一无所知。
做铅球裁判时不知道丈量成绩时需过投掷圈的圆心，看成绩时又不知道该看那里，显的手忙脚乱。
其实在理论知识中都讲过这些基本内容。
心里也知道这些理论知识。
但应用在实践中就不如想的那么得心应手了。
什么地方用什么规则有点对不上号。
还好是在学校里给自己的同学做裁判，大家相互学习相互帮助。
共同去理解这些规则的应用。
经过学校裁判的实践工作学习之后，使我对裁判工作有了更深的了解，在后面的两次给上海中小学生及全国青少年田径选拔赛的运动会上再做裁判就觉得不那么慌乱了。
在实践中发现自己很多的不足之处，对田径的规则了解太少，做运动员时想的比较简单，却不知其中有很多的细节问题，是我们自己比赛中没有遇见过的，也是自己不曾去考虑过的问题，当自己成为裁判时，很多没有经历过的问题和自己贫乏的田径竞赛规则知识根本无力去解决这些问题。
2014春训心得体会
2014春训心得体会回顾2014年的春训，我深感收获颇丰。
在这次春训中，我不仅对自己的不足有了更清晰的认识，还学到了许多宝贵的经验和知识。
以下是我对这次春训的心得体会。
首先，春训的目的是为了提高我们的技术水平和整体素质。
为了达到这个目的，我们进行了各种各样的训练项目，如力量训练、技术训练、体能训练等。
这些训练项目不仅帮助我们锻炼了身体，还增强了团队协作能力和执行力。
在这个过程中，我深刻认识到只有通过坚持不懈的努力，才能在比赛中有更好的表现。
其次，团队合作是春训的重要组成部分。
在春训中，我们进行了许多团队合作的训练项目，如集体配合训练、合作竞技等。
通过这些训练，我们学会了如何与队友密切配合，如何相互信任和支持。
只有团队的紧密合作，我们才能在比赛中取得好的成绩。
团队合作不仅锻炼了我们的团队精神，还培养了我们的领导能力和沟通能力。
再次，春训是一个与他人交流学习的机会。
在春训中，我们与来自不同地区的队伍进行了友谊比赛。
这些比赛不仅让我们了解了其他队伍的实力和技术，还让我们有机会与其他队员进行交流学习。
通过观察和学习其他队员的技术和战术，我不仅丰富了自己的知识，还改进了自己的技术。
与其他队员的交流也让我认识到自己的不足之处，激发了我更进一步提高的动力。
此外，在春训中，我还深刻认识到只有艰苦训练才能取得好的成绩。
在春训期间，我们每天都进行了长时间的训练，无论是在太阳底下还是在大雨中，我们都没有退缩。
正是通过这种艰苦训练，我们的身体素质得到了提高，技术水平得到了突破。
这让我明白了只有付出努力，才能收获成功的道理。
最后，春训还让我学会了耐心和坚持。
在训练过程中，有时会遇到困难和挫折，但我学会了不轻易放弃。
通过坚持不懈的努力，我最终克服了许多困难，取得了一些不错的成绩。
这让我明白了只有坚持下去，才能战胜一切困难，达到自己的目标。
总之，2014年春训是一次收获颇丰的经历。
通过春训，我不仅提高了自己的技术水平和整体素质，还锻炼了团队合作能力和执行力。
2014年3月体育特长生总结
北兴中学业余体育训练队总结这学期，在年级组长，班主任的推荐下，就有一部分学生来参加特长生的训练，但他们不是因为苦不了，就是因为其它原因而停止了训练，体育特长生参加体育训练为14人，专业测试成绩为13人合格，这14人，其中男生11人，女生3人，大部分学生在班里文化成绩不理想，因此班主任动员其来参加体育特长生训练，所以部分同学的身体条件、身体素质就不理想，为了能弥补这些不足，我自己分析了应考时的考试环境、过程，特为他们选定了各自的专项，其篮球和速跑8人（男生5人，女生3人），实心球长跑训练6人，并制定了详细的训练计划，具体如下：一、每周的训练内容 ;1、每天早晨早起以后进行专项训练，下午第八节课进行素质训练，特殊情况，具体调整。
2、每周周二至周五进行训练，周日为休息调整日。
3、寒假假期根据情况制定阶段训练计划。
4、每周根据上周训练情况，制定下周单元训练计划。
5、根据训练情况进行不定期检测，分析情况制定下一步训练计划。
二、学期训练项目本学期业余体育训练的主要练习内容有：实心球、篮球、200米、1500米、立定跳远等项目，针对一些弱项进行了专门练习。
1、身体素质200米跑训练以重复跑、负重跑、下肢力量训练、上肢橡皮筋辅助摆臂训练等方法为主。
2、1500米跑训练以变速跑、重复跑训练法为主，耐力训练包括发展抬腿肌群，腿部和踝关节力量为主，躯干和两臂力量为辅。
3、立定跳远训练以腰、腹部及下肢力量等为主。
4、铅球训练以力量训练为主，包括上肢卧推杠铃及腹部力量训练。
5、专项训练篮球以助跑摸高、往返运球投篮、投篮、比赛四项为训练内容并穿插辅助练习。
三、最后总结我经常与他们谈心，与班主任了解他们的情况，坚持在思想对他们进行下面指导，充分调动学生的自觉悟性与主观能动性，树立他们的自信心，并经常了解他们的文化科成绩及生活情况，以便能更好的安排训练。
总之着学期训练工作感到很辛苦，在训练工作中，也使自己在特长生训练方面积累了一些经验，但也存在不足的地方，希望能与更多有经验的老师交流，争取使自己的训练工作搞得更好，培养更多、更好的体育人才。
夏训总结
夏训总结5月4日结束春假，全体队员归队参加训练。
5月4日—9月4日，共19周训练，总课次201次，284.25小时，陆地训练半撑57次课，57小时，正课19周，99次课，166.5小时，冰上课训练9周，46场冰，60.75小时，4场邀请赛。
在队学员：在归队时我队有五名男学员，1名女学员，调整队伍女队员韩艺阳调入体工队女冰球二队集训，五名男队员，99年出生一名：任明威，2000年出生二名：林嘉明、胡浩然，2002年出生二名：陶连旭、刘明宇。
为加强我校冰球守门员后备人才的培养。
在我校现有五名男运动员和一名女运动员的基础上，按不同年龄结构，利用暑假时间，按照夏令营形式集中训练、集中住宿、集中伙食，按照学校要求加强队伍训练管理，通过集训选拔优秀的后备体育人才。
集训时间：2014年7月10日—2014年8月30日，集中训练五十天。
入队学员：佟鹤然，男，2004.5.7，红星。
赵洪伟，男2004.3.26，平房。
宫晓宇，女，2005.7.17，平房。
杨婉莹，女2004.8.1，红星。
初期训练前两周以恢复性训练为主，主要以有氧训练，柔韧训练、协调性训练、小力量训练、腰股肌训练为主，加强队员肌肉的恢复。
恢复期后运动负荷逐步加大，主要以速度力量、速度灵活、速度变向跑、专项速度以跳跃，脚下的移动训练为主，今年训练的内容有所改进，有氧、无氧训练没有过多利用跑圈300m、400m跑,利用专项训练内容的改变，加大队员的身体素质的提高与专项能力的提高，手段如：利用学校新购进的器材，专项以下肢跳跃，移动返复跑、变向跑，短距离重复训练，时间控制在45″～1′之间来提高队员综合性能力，利用网球加强队员上肢抓挡手的准确性与成功率，力量训练主要练习队员暴发力，以小力量训练为主，重量控制在2.5kg～20kg上肢，下肢重量25kg～40kg之间，球类练习以足球、篮球练习为主，多以基础运球、三步上篮，传接球准确为主，同时小场地对抗练习，提高队员配合能力与意识，有氧训练大队员距离控制在5000m～8000m之间，小队员3000m～6000m之间，协调训练主要利用垫上各种滚翻；跳绳（连两），软梯练习来提高协调能力。
刍议优秀体育教师的特殊教学技能
刍议优秀体育教师的特殊教学技能作者：陈渝川唐飞来源：《文理导航·教育研究与实践》 2013年第6期重庆市合川中学陈渝川重庆市合川区教委唐飞【摘要】优秀的体育教师不是天生的，是后天形成的，特殊教学技能是通过积累经验、参与实践不断扩充知识得以发展。
但只有通过教学的实际操作，教师才真正有机会对不同的和有效的教学方法给予实践，寻找和获得必要知识，登上专业水平的起点。
但并不是每一个人都可成为优秀的教师，只有通过努力的学习实践才能变得较为优秀。
【关键词】优秀；体育教师；特殊教学技能一、具有制定教学计划的特殊技能教学计划是教师上课的依据，教师应该通过认真考虑，事先制订周密的课时计划，才能进行教学。
而优秀的体育教师在制定教学计划方面与普通教师相比具有其特殊的能力。
首先，优秀教师通过理论知识的积累、参加研讨会，或同其他教师交谈获得新的思想，能很好的利用这些思想作为上课时的补充内容。
其次，优秀教师能深入考虑班级的组成及班级中特殊个体的需求。
再次，优秀教师为提高制订计划的技巧，会经常小结分析计划，与其他教师交谈有关好的计划及有效方法，然后重新阅读和修订课程内容，从而更好的提高自己制定教学计划的能力。
二、提高自己的感知能力区分优秀教师与非优秀教师最明显的特征之一就是洞察教学过程中对教学效果起决定性影响因素的能力。
在上课过程中，教师应集中精力，注意学生的行为、课堂的整体情况以及他们自己的教学行为，同时也应学会辨认细微的但也是至关重要的一些课堂变化。
三、全面关注每一位学生的能力具备较高的感知能力，使优秀教师能在教学过程中关注到每一位学生的表现及每一位学生的不同需求，从而把一节课上得流畅而有效。
一名优秀教师，需要全面了解学生的整体情况，使教师有针对性的工作，熟悉掌握课程内容才能准确分析学生的活动表现并能提供具体指导。
四、常规教学管理的技能优秀教师发展和完善课堂常规内容，是作为他们轻松有效上课的一种方法。
发展常规内容是不困难的，尽管最有效的常规内容是那些已被时间证明是有作用的和有效的。
休闲体育培训心得
休闲体育培训心得在繁忙的现代生活中，人们越来越重视休闲体育活动对于身心健康的重要性。
通过参与休闲体育培训，我深刻体会到了体育活动带来的乐趣和益处。
以下是我对休闲体育培训的一些心得体会。
一、身心健康的促进休闲体育培训对于身心的健康有着显著的影响。
在参与体育活动的过程中，我不仅锻炼了身体，提高了体质，还感受到了运动带来的愉悦和放松。
在快节奏的生活中，人们常常感到压力和疲劳，而休闲体育活动能够帮助我们释放压力，恢复精力。
通过运动，我感受到了身体的活力和充沛的能量，同时也提高了自己的心理抗压能力。
二、团队协作与交流休闲体育培训不仅仅是个人运动技能的提升，更是团队协作和交流的机会。
在团队运动中，我学会了与他人合作，共同努力实现目标。
通过与队友的配合和默契，我体会到了团队的力量和凝聚力。
同时，体育活动也为我们提供了交流的平台，我与其他参与者分享经验、交流技巧，增进了彼此之间的了解和友谊。
三、培养兴趣与爱好休闲体育培训让我发现了自己对某些体育项目的兴趣和潜力。
在培训过程中，我尝试了不同的运动项目，发现了自己对篮球、羽毛球等运动的热爱。
通过专业的指导和训练，我在这些项目上取得了进步，同时也培养了自己的兴趣和爱好。
这使我在日常生活中多了一份乐趣和动力，也丰富了我的业余生活。
四、自律与坚持休闲体育培训需要一定的自律和坚持。
在培训过程中，我学会了制定合理的运动计划，并坚持按时进行训练。
通过持续的努力和坚持，我逐渐提高了自己的运动水平和体能。
这种自律和坚持的精神也影响了我的日常生活，使我在工作和学习中更加有目标和动力。
五、积极的生活态度休闲体育培训不仅仅是一种身体锻炼，更是一种积极的生活态度。
通过参与体育活动，我学会了积极面对挑战，勇于尝试新事物。
无论是在运动场上还是在生活中，我都保持着积极向上的心态，勇于面对困难和挑战。
这种积极的生活态度让我更加坚强和自信。
结语：通过休闲体育培训，我不仅提高了身体素质，培养了兴趣和爱好，还学会了团队协作、自律坚持和积极的生活态度。
体育培训心得体会荟萃三（三篇）
体育培训心得体会荟萃三在我参加体育培训的过程中，我积累了很多宝贵的经验和心得体会。
以下是我总结出来的三个重要的体育培训心得。
一、坚持不懈的训练是成功的关键在体育培训中，坚持不懈的训练是取得成功的关键。
体育项目的提高需要长时间的积累和坚持不懈的努力。
有时候，我们可能会感到迷茫和疲劳，但我们必须保持信心和耐心，并坚持下去。
在我参加篮球培训的过程中，我曾经遇到了很多困难和挫折，但我从来没有放弃过，始终坚持训练。
最终，我成功地提高了我的篮球水平，并取得了一些成绩。
这给我带来了极大的满足感和自信心，也让我明白了坚持不懈的训练是成功的关键。
二、合理安排训练时间和方式合理安排训练时间和方式对于体育培训的效果非常重要。
我们不能盲目地追求高强度的训练，而是应该根据自己的实际情况来合理安排训练计划。
首先，我们需要考虑自己的身体状况和能力水平，不要过度训练导致体力过度消耗和受伤。
其次，我们要根据自身的需求和目标来制定训练计划，要有计划性地进行系统性的训练，不要盲目地追求短期效果。
最后，我们要注意训练方式的多样性，可以结合各种训练方法，如有氧运动、力量训练、灵活性训练等，以提高综合能力和技术水平。
通过合理安排训练时间和方式，我在体育培训中取得了不错的进步，并有效提高了自己的竞技水平。
三、培养团队合作意识和胜负意识团队合作意识和胜负意识是体育培训中非常重要的因素。
在体育项目中，团队合作是不可或缺的。
无论是篮球、足球还是其他球类项目，都离不开团队合作。
只有团队成员之间相互配合和协作，才能发挥出最好的水平和发挥团队的整体实力。
同时，胜负意识也是体育培训中重要的一环。
运动项目的本质就是竞争，只有具备强烈的胜负意识，才能在比赛中保持最佳状态和发挥出最高水平。
通过参加体育培训，我逐渐培养了团队合作意识和胜负意识，学会了与队友协作和竞争对手较量，这不仅对我的体育能力有所提高，也对我日常生活中的团队合作和竞争意识有益。
总之，通过体育培训的过程，我积累了很多宝贵的经验和心得体会。
赛前训练感悟心得体会(3篇)
第1篇时光荏苒，转眼间，我已参加了这次重要的比赛。
在赛前这段时间里，我经历了无数次的训练，汗水洒满了跑道，泪水湿润了衣襟。
回首这段历程，我感慨万分，以下是我对赛前训练的一些感悟和心得体会。
一、坚持的力量赛前训练的艰辛让我深刻体会到坚持的力量。
在这段时间里，我每天都要进行大量的训练，无论是跑步、游泳还是其他项目，都需要付出极大的努力。
在这个过程中，我曾无数次想要放弃，但每当想到自己的目标，想到家人的期待，我便重新振作起来，继续前行。
正是这种坚持，让我在比赛中取得了优异的成绩。
1. 坚持训练的重要性赛前训练的目的是为了提高自己的竞技水平，而坚持训练是实现这一目标的关键。
只有通过日复一日的刻苦训练，才能使自己的身体素质、技能水平得到提高。
正如一句名言所说：“成功=汗水+坚持。
”2. 克服困难的勇气在训练过程中，我们会遇到各种困难，如伤痛、疲惫、压力等。
面对这些困难，我们要有勇气去克服，要有信心去战胜。
只有勇敢地面对困难，才能在比赛中取得好成绩。
二、团队的力量赛前训练让我深刻体会到团队的力量。
在这段时间里，我和队友们一起训练、一起比赛，共同为了同一个目标而努力。
正是这种团队精神，让我们在比赛中取得了优异的成绩。
1. 团队协作的重要性在比赛中，团队协作至关重要。
只有团队成员之间相互信任、相互支持，才能发挥出最佳水平。
在赛前训练中，我们要学会倾听、学会分享、学会合作，这样才能在比赛中取得好成绩。
2. 互相鼓励的意义在训练过程中，我们会遇到挫折和困难。
这时，队友的鼓励和支持显得尤为重要。
我们要学会关心他人，给予队友鼓励，让他们在困境中重拾信心。
同时，也要学会接受队友的鼓励，共同为团队的目标而努力。
三、自我超越的勇气赛前训练让我明白，只有不断超越自我，才能在比赛中取得更好的成绩。
在训练过程中，我们要敢于挑战自己的极限，敢于突破自己的舒适区，这样才能在比赛中脱颖而出。
1. 超越自我的重要性在比赛中，我们要敢于面对自己的不足，勇于挑战自己的极限。
小三体育学期工作总结
小三体育学期工作总结在本学期的体育课程中，我经历了一系列的锻炼和学习，收获了许多宝贵的经验和知识。
在本文中，我将对本学期的体育学期工作进行总结，并分享我的体会和感悟。
一、学期初培养基本体育素养本学期伊始，老师们注重培养我们的基本体育素养，通过体育锻炼来增强我们的体质和协调能力。
每节课都会开始于热身运动，如慢跑、拉伸等，这有助于我们的身体适应运动状态，防止运动伤害的发生。
此外，老师还教授了一些基本的体育技能，如传球、射门、跳远等，使我们对体育运动有了更深入的了解。
二、团队合作和竞争意识的培养体育课程中团队合作和竞争意识的培养一直是重要的内容。
我们在课上分组进行各项比赛和活动，既锻炼了我们的合作能力，又培养了我们的竞争意识。
通过与队友紧密配合，我们互相支持和鼓励，共同追求团队的荣誉。
同时，在比赛中，我们要学会尊重对手，以积极的心态面对胜利和失败，这些都是培养我们健康竞争意识的重要环节。
三、提升技能和策略本学期，我们在体育课上不仅仅是做简单的体能锻炼，通过一些技能和策略的学习，我们的实力得到了提升。
例如，在篮球比赛中，我们学会了运球、传球、投篮等技巧；在足球比赛中，我们学会了团队协作和战术策略。
这些技能的掌握，让我们在比赛和活动中更加游刃有余，提升了我们的实战能力。
四、培养健康的生活方式体育课程不仅仅是锻炼身体，还教育我们养成健康的生活方式。
老师们经常与我们分享有关饮食、休息和心理健康等方面的知识，提醒我们要合理安排作息时间，保证充足的睡眠和均衡的饮食。
通过这些教育，我们逐渐明白了健康的身体是建立在科学生活的基础上的。
五、心态管理的重要性体育比赛和训练中，心态的管理非常关键。
在激烈的比赛中，我们有时会遇到挫折和困难，而良好的心态可以帮助我们战胜这些困难。
在体育课上，老师们鼓励我们用积极的心态面对挑战，相信自己并且相信团队，这种心态在比赛中发挥着重要的作用。
通过不断地锻炼和实践，我逐渐明白了心态管理的重要性，并在比赛中逐渐形成了稳定的心态。
【心得】体育部心得体会
【心得】体育部心得体会
体育部心得体会。
在体育部的一年时间里，我收获了很多。
首先，我学会了团队
合作。
在体育项目中，团队合作是非常重要的。
每个人都需要尽自
己的最大努力，才能取得好的成绩。
通过和队友们的配合，我学会
了倾听、尊重和信任，这些都是团队合作中非常重要的品质。
其次，我学会了坚持不懈。
在体育训练中，有时候会遇到各种
困难和挑战，但是只要坚持不懈，就一定能够克服。
我学会了不轻
易放弃，即使遇到失败也能够从中吸取教训，重新振作起来。
最后，我学会了享受运动的乐趣。
体育部的训练和比赛虽然辛苦，但是在其中我也找到了快乐。
通过运动，我不仅能够保持健康，还能结识很多志同道合的朋友。
在体育部的一年里，我收获了很多
快乐和成长。
总的来说，体育部的经历让我受益匪浅。
通过团队合作、坚持
不懈和享受运动的乐趣，我不仅在体育方面有了很大的进步，还培
养了很多积极向上的品质。
我会继续保持这种精神，不断努力，追求更好的自己。
感谢体育部给我的这段宝贵的经历。
体育考级培训心得体会范文
时光荏苒，转眼间，我在体育考级培训中已经度过了一个学期的学习时光。
这段时间里，我不仅学到了许多体育知识，提高了自己的运动技能，更重要的是，我收获了一份对体育运动的热爱和对自我挑战的勇气。
以下是我对这次体育考级培训的一些心得体会。
首先，体育考级培训让我认识到了体育运动的重要性。
在培训过程中，我们学习了各种运动项目，如篮球、足球、乒乓球等。
这些运动不仅锻炼了我们的身体，还培养了我们的团队协作精神。
通过参加体育活动，我深刻体会到了身体健康的重要性，也明白了体育运动对于青少年成长的积极作用。
其次，体育考级培训锻炼了我的意志力。
在培训中，我们需要按照教练的要求完成各项任务，有时候会遇到困难，甚至失败。
但是，正是这些挫折让我学会了坚持，让我明白了只有不断努力，才能取得进步。
在克服困难的过程中，我逐渐提高了自己的自信心，也学会了如何面对挑战。
再次，体育考级培训让我结识了许多志同道合的朋友。
在培训中，我们共同学习、共同进步，相互鼓励、相互支持。
这些朋友不仅在体育方面给予了我帮助，还在生活和学习上给予了我很多关心。
在今后的日子里，我相信我们之间的友谊会越来越深厚。
此外，体育考级培训还让我体会到了教师辛勤付出的不易。
教练员们不仅在技术上指导我们，还在生活中关心我们。
他们耐心地纠正我们的动作，帮助我们克服困难。
正是他们的辛勤付出，让我们在体育道路上越走越远。
在这次体育考级培训中，我收获颇丰。
以下是我的一些具体体会：1. 学会了尊重他人。
在团队活动中，我们学会了尊重教练、尊重队友，共同为团队的目标而努力。
2. 培养了良好的生活习惯。
通过参加体育活动，我们养成了早睡早起的习惯，提高了自己的生活品质。
3. 提升了自我认知。
在培训过程中，我不断反思自己的不足，努力提高自己的综合素质。
4. 增强了团队凝聚力。
在共同面对困难时，我们团结一心，共同克服了种种挑战。
总之，这次体育考级培训让我受益匪浅。
在今后的学习和生活中，我会继续发扬体育精神，努力提高自己的综合素质，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。
提高青少年网球初学者接发球技术的方法
提高青少年网球初学者接发球技术的方法唐飞【摘要】在现代网球运动中，接发球是最重要的击球技术之一，也是最难掌握的技术。
教练应针对青少年网球初学者接发球时出现的心理变化及如何合理运用技战术等问题进行分析探讨，从而为青少年网球初学者能更好的学习网球技战术提供参考依据。
%For the modern tennis sport, receiving is one of the most important and difficult stroke skill to master. The coaches may discuss the problems about the psychological changes and how to reasonably use these skills when teenager beginners are receiving so as to provide a reference to better learning tennis skills.【期刊名称】《芜湖职业技术学院学报》【年(卷),期】2014(000)003【总页数】4页(P91-94)【关键词】青少年初学者;接发球;技术【作者】唐飞【作者单位】芜湖职业技术学院，安徽芜湖，241003【正文语种】中文【中图分类】B842.6前言网球比赛首先是从发球和接发球开始的。
接发球时网球运动员处于被动地位,为了争夺比赛的主动权,首先就要控制好接发球的技战术环节,也就是夺取主动权的有效接发球环节。
所以合理运用接发球的技战术就显得尤为的重要了，但是就青少年网球初学者这一人群来看，接发球技战术对他们来说较为困难。
初学者由于技术水平有限，通常在接发球时心理紧张，无法正确判断对手的发球类型、球度、球的落点等因素，所以无法及时选择正确的站位，并选择好接球的方法及回击球后的技战术，往往只能匆忙的出手接球，导致回球质量低或者直接失误。
空少体能训练心得
空少体能训练心得时间飞逝，转眼间一个多月的体能训练生涯即将结束。
回想刚开始参加训练的人将近多人，一个很庞大的队伍，我有点胆怯了，因为这多人中，不可能每个人都能进入校网球队.并且，自己到底能不能坚持到最后还是一个有待考证的问题。
既来之则安之则爱之。
我觉得既然自己选择了，那就应该坚持到底，并且全力以赴。
过程往往是最精彩，最重要的。
以这样的心态，我加入到了体能训练的大军实战中。
每天我面对的最大的困难之一则是起床问题。
习惯了十二点后睡觉，八、九点还懒在床上的类似夜猫的生活让我无法接受早六晚十的作息!但是为能够六点准时起床，并且保证这一天有足够的精力去锻炼，去学习，去生活我必须要严格要求自己。
现在，也似乎形成了一种生物钟，六点一刻闹铃没有响起我便醒来。
网球比赛就是由许多个较长时间的剧烈运动和歇息共同组成的运动。
因此，它就是一项存有"间歇"的体育运动，运动员在场上的时间从一小时至三四小时左右，比赛的长短就是不所述的。
因此我们想踢不好网球，必须存有能长时间展开比赛的耐力。
而我碰到的第二个困难则就是进一步增强我们耐力和暴发力的长跑和变速跑项目。
以前我比较喜欢长跑，因为我走一圈四百米下来便可以脸红气喘，但是通过这么久每天二十至四十分钟的民主自由自控走，我辨认出我每天都在不断的进步着，由第一天的八圈至现在可以轻而易举地跑下十五、六圈的成绩，我真的必须给自己欢呼!这个体能训练安排了寒冷的冬季，但千奇百怪的伸展使这些清晨不再寒冷。
我觉得自己越来越喜欢在风中奔跑的感觉了。
每天听着风从我耳边呼啸而过，把我的头发一次又一次的弄乱我就会觉得很舒服，就会不由自主地想要加快自己的步伐。
最后，我想要对自己说道：体能训练就是将要完结了，但一切都还是刚必须已经开始。
不管今后的生活如何，不管今后碰到怎样的困难，我们心里始终判定自己的目标，朝着目标顽强拼搏，忘不馁，必须存有不夺回胜利不理会的精神。
顺利就可以在眼前!上周三，我参与了恩施三下乡的体能训练。
2014暑期培训体育
2014暑期培训第三天《课程改革与课堂教学》心得体会今天是培训的第三天，很期待专题讲座讲什么。
果然，今天这位专家“来者不善”，他叫徐进，来自宁夏教育科学研究所，去过有名的国外大学做学者，在教学这方面有研究。
徐进老师用生动的语言及较直观的视频，对中美课堂教学进行比较，翻转课堂新的教学模式进行讲解，使我认识到中美教育的差异，对教学课堂有了更深的认识：1、在教学方式方法上：美国教师强调学生在做中学，注重理论与实践的结合。
在整节课中，有小组讨论与集体讨论的形式参与课堂。
而中国课堂，老师也极力在这方面做出努力，可能由于学生人数的束缚，仍有很大的进步与努力的空间。
令人惊奇的是，在课堂提问环节，中国学生的课堂举手发言的积极性非常高，几乎全班同学都高高地举起手，呈现了一种疯狂的课堂状态。
如果谁有幸被点上，会感觉很自豪，心想老师是多么的信任自己，而没点上的学生多半会有一种失落感。
2、在教学内容上：美国教学内容相对中国学生而言，有点简单。
这就联系到课堂内容的适切性原则，学生对其可接受能力。
在中国，虽然减负的说法提出了很多年，迫于升学的压力，学生在课前要预习，课堂上要做笔记，课后要做大量练习。
感觉课堂内容有点深度，难度。
3、在创新能力上：什么是创新？美国的经验告诉我们，创新就是对已经有的进行重新思考和个性化的组合。
没有哪一种创造是没有基础的，我们的创造总是依托着已有的基础知识，如果我们的学生不能对已有的东西进行深入的思考和大胆的组合，就不会创新。
我们应借鉴美国的课堂教学法,在其传授给学生大容量知识的同时,也提高课堂活跃程度,多给学生一点活动空间,充分调动学生学习积极性,充分发挥他们的自主性和创造性,挖掘他们的批判性和发散性思维。
传授课本知识的同时教会学生如何获取知识的方法,提高他们的分析和理解能力。
浅析青少年篮球战术意识的培养
浅析青少年篮球战术意识的培养
唐飞
【期刊名称】《芜湖职业技术学院学报》
【年(卷),期】2012(14)4
【摘要】篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和运用,它的取得是经过较系统的、有目的的长期训练和比赛而逐步建立起来的.目前青少年球员往往只重视技术而忽视了战术意识的训练,致使整个球队缺乏互相配合,从而无法发挥整体战斗力.篮球意识的培养与训练是一个循序渐进、日积月累的过程,教练员起着至关重要的作用.
【总页数】4页(P70-72,77)
【作者】唐飞
【作者单位】芜湖职业技术学院,安徽芜湖,241003
【正文语种】中文
【中图分类】G841
【相关文献】
1.浅析青少年篮球战术意识的培养 [J], 巩俊贤;崔长军
2.浅析高校篮球技战术教学中对学生篮球意识的培养 [J], 翁荔
3.浅析篮球专项学生篮球战术意识的培养和训练 [J], 蒙水石
4.浅析青少年篮球运动员战术意识的培养 [J], 王涛
5.浅析青少年篮球战术意识的培养 [J], 周磊
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体测800米裁判心得3000字
体测800米裁判心得3000字XX年11月21日来到师范学院，学校举行体测800米，三天的日程排得满满的，学习内容也非常的充实。
作为一个刚工作的青年教师来说真的是收益匪浅，虽然在大学里也学习过关于田径裁判员的有关知识，但是没有现在学的内容这么广、这么细。
框架有了还需要自己往里面填补更多的知识。
第一天下午，我们学习了田径各项目的比赛方法、田经运动会的组织。
我们的主讲教师是夏老师，夏老师本身是国家一级田径裁判员，他用他切身的经历帮我们理清了运动会的整个流程，以及各个项目的准备、比赛、测量的方法。
夏老师严谨的治学态度让我十分敬佩，他坚持讲了三个小时恨不得将他所懂的知识都传授给我们，遗憾的是时间还是太短，也是短短的三个小时的学习，胜读十年书，我学会了很多在平时运功会中的小技巧，比如说跳高成绩的判断，扶杆员要看好时机，在主裁判将成绩判定后不能再受其他外力因素干扰，及时托住扶杆，以及各个弯道跑项目，裁判员要观察运动员是否踩线等其他违规行为可采用阶梯式站法，这样利于裁判更好的判罚。
第二天我们学习了田径裁判的有关知识，学习了国际比赛的归类，运动员参赛资格等问题，出现争议如何解决和技术规则问题。
对于我们体育老师来说，技术规则的认识是相当的重要的。
这里讲一些特别注意的情况，比如当比赛过程中田赛和径赛冲突了怎么办那么应该现向田赛请假或先跳（投），每一轮都要请假，若比赛结束后未到则记免跳。
在跳高比赛中，杆子因风吹落则不算犯规。
在径赛比赛中再直道上串道没有阻挡其他人，回到原直道冲过终点则不算犯规。
但是犯规了裁判长有权根据时间情况可以决定重赛。
在跨栏比赛中，没有越过栏架，或低于栏架水平面，或故意推倒栏架。
或跨别人栏架都算犯规处理.第三天我们进行了田径裁判员的理论考试。
此次培训，加强了我们体育老师之间的交流，为体育教师们提供了相互学习的机会，在理论和实践学习中学到了很多没有接触过的知识，希望在今后的田径裁判生涯中能充分利用所学知识，不断进步。
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2014级休闲体育户外运动1 唐飞心得
第2篇:健身教练实习心得
本周是我实习的阶段，也是我学习得最多的阶段。
在办公室前辈们的帮助下，我学会了传真机，打印机，复印机，等各种办公器材的使用;还学会了如何整理的文件，将它们分门别类的放入档案夹中;在王姐的教导下我学会了最基本的处理公文方法，将文件分类登记分装，并按照主题、为进行下一步处理打下基础。
通过整理文件，使我对影响公文处理中受益匪浅。
在这个星期中，整理办公桌，将打印过的纸进行分类回收利用，整个星期过得很有意义。
除了继续上个星期学到的工作外，在王姐的指导下，学习了会议纪要的写作要点，并完成了这次会议的会议纪要。
经过这次会议，我学会了一场会议前后期所需经历的步骤，从中领悟到了健身房工作的正规性、严谨性。
在未来的工作里，我也会将严谨、规范践行在我的职业道路中。
本周是我实习的最后一周了，这一周工作比较平实，主要还是做好文件整理和后勤工作。
回首这四周实习，点点滴滴，让我收获颇多：实习让我初次接触了真正的社会，开始在真实业务中提升自我素养，在真实接触中学习怎样待人处事。
我一定会牢记住实习经验，将在实习中学到的知识带到以后的工作生涯中，并强化组织协调能力，专业工作能力，文字表达能力和熟练使用各种自动化办公设备的技能，努力提高自身素质，成为称职敬业的工作人员。