春季雾霾重 警惕过敏性雾霾鼻炎

春季雾霾重警惕过敏性雾霾鼻炎
近年，一些地区的雾霾天气逐年增多，使雾霾天的祸首PM2.5从一个陌生的新生名词迅速广为人知。

4月13日是“全国爱鼻日”，家庭医生在线医学专家委员会委员、深圳市健康教育与促进中心副主任杨国安指出，PM2.5被吸入人体后会导致过敏性鼻炎等多种疾病，春季是过敏性鼻炎高发季节，提醒大众应做好预防应对措施，避免遭受过敏性鼻炎的侵扰。

过敏性鼻炎“春风吹又生”
入春以来，家庭医生在线健康问答品牌栏目“柯大夫知道”收到大量网友关于过敏性鼻炎的咨询。

杨主任指出，过敏性鼻炎又称变态反应性鼻炎，是由于致敏原如尘螨、花粉、刺激性气体、PM2.5等过敏原进入机体后导致的鼻黏膜的过敏性反应。

春季气温变化无常，抵抗力差的人容易着凉感冒，让过敏性鼻炎有机可乘。

春季花草复苏，尘螨繁殖旺盛，空气中含有大量花粉、尘螨等致敏因子，导致鼻黏膜的过敏性反应，引发连续性打喷嚏、鼻塞、鼻痒、流大量清水样鼻涕等症状。

PM2.5加重过敏性鼻炎
杨主任指出，今年春季我国北京等多个城市均多次出现灰霾天气以及PM2.5超标的事件。

灰霾祸首PM2.5，是大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物，直径相当于人类头发粗细的1/10，不易被鼻子阻挡。

被吸入人体后会导致过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病。

PM2.5产生的主要来源，是工业生产、汽车尾气排放等过程中经过燃烧而排放的残留物，大多含有有毒物质，通过鼻腔吸入人体时，会直接损伤鼻腔组织，
引发和加重过敏性鼻炎。

重视防护保“鼻”健康
杨主任提醒道，要预防过敏性鼻炎的侵扰，首先要坚持体育锻炼，注意保暖，保持生活规律，增加抵抗力；在雾霾天外出，或到PM2.5污染严重区域，最好戴上医用N95口罩，回家后及时清洁手脸、漱口，并使用生理盐水清洗鼻腔；对花粉过敏的患者，外出踏青时也应戴上口罩，以免接触到致敏因子；注意改善工作生活环境，可在室内养绿色植物、安装空气清新机；在饮食上要清淡，易过敏者少吃鱼、虾、蟹、羊肉等食物，葱、姜、蒜、辣椒、酒等刺激性食物最好也不要多吃。

此外，杨主任指出过敏性鼻炎患者应对自己的鼻炎引起重视，及时接受治疗，可通过家庭医生在线耳鼻喉频道等权威渠道多了解相关的疾病防治资讯，更好地管理自身健康。

雾霾天气持续过敏性鼻炎患者该如何“自救”
口罩热销，晨练停止，呼吸科门诊量激增……。

新年伊始，从北京、河北、河南到南京、广州、深圳，一张雾霾大网笼罩了我国大部分地区。

据中华医学会变态反应学分会委员、南京医科大学第一附属医院耳鼻咽喉科主任程雷教授介绍：“近日过敏性鼻炎患者就诊急增，可能由于雾霾天气,患者吸入的有害颗粒刺激鼻粘膜而导致症状加重。

许多患有过敏性鼻炎的患者同时还伴有哮喘，雾霾天气导致哮喘急性发作的病例最近也有所增加。

”
那么，遇到雾霾天气，过敏性鼻炎患者(包括季节性和常年性过敏性鼻炎)该如何做好自我保护?对此，程教授提醒患者：出门前应该做好防护措施，传统的做法是戴上口罩，尽量避免雾霾天气可能带来的健康危害。

此外，对于不习惯带口罩或不方便使用口罩的患者，现在市面上也有一种抗过敏凝胶(如：抹及通)，通过静电相互作用，有效屏蔽和捕获带有电荷的过敏原，阻隔过敏原经鼻腔进入呼吸道，从源头阻断过敏反应，从而减轻或消除过敏性症状。

不同于其他口服药物和鼻喷剂，抗过敏凝胶是纯物理作用，不含任何药物成分。

由于其无色透明，
类似于“隐性口罩”，所以比较适合不习惯带口罩或不方便使用口罩的过敏性鼻炎患者。

雾霾天气危害大，过敏性鼻炎患者需警惕
过敏性鼻炎是由于机体接触花粉、尘螨、宠物毛发等吸入物过敏原后引起的鼻部炎症性疾病。

过敏性鼻炎患者接触过敏原后会出现鼻部症状，同时对刺激物的反应也会增加。

空气污染可能增加过敏性鼻炎的发病危险性。

有调查显示，过敏性鼻炎在交通繁忙地区更为流行;在污染高峰期，过敏性鼻炎患者的症状加重。

目前，中国有超过1亿的过敏性鼻炎患者，远远超过了高血压、糖尿病的患病人群。

近几年，随着城市化和工业化进程的加快，空气中悬浮颗粒增加，雾霾天气增多，使得过敏性鼻炎患者人群更加庞大。

据程雷教授介绍：“鼻腔是一个开放的门户，当我们呼吸时，会不可避免地将空气中的有害颗粒吸入体内。

一些有害的颗粒可能会刺激机体免疫系统而诱发或加重过敏性疾病，另外，有害颗粒也会加重过敏性鼻炎患者的鼻部炎症，使症状加重。

过敏性鼻炎导致患者生活质量下降，呼吸、睡眠、社交活动都受到严重影响，而且，过敏性鼻炎患者合并哮喘很常见，鼻炎越重，哮喘越重，哮喘急性发作还会危及生命。

”
五大建议，远离过敏原，保护鼻腔
针对过敏性鼻炎，目前还没有根治的手段，但通过规范的防治方法，可以改善症状，控制病情的发展。

过敏性鼻炎的症状发作是以接触吸入物过敏原为主，因此减少过敏原的接触对于控制过敏性鼻炎很重要。

遇到雾霾天气，专家建议过敏性鼻炎患者做好以下防护措施：
1. 外出时尽量戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入鼻腔。

口罩以棉质为宜，既不会引起过敏，也易于清洗。

2. 除传统口罩外，外出时也可以选择在鼻腔涂抹抗过敏凝胶(如：抹及通)，通过物理作用，帮助阻隔过敏原，对于过敏性鼻炎患者来说类似‘隐性口罩’，保护患者远离吸入物过敏的隐患。

3. 雾霾天气少开窗，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。

4. 过敏性鼻炎患者最好不要在雾中晨练，更不要在雾中剧烈运动。

平时体育锻炼也应避开早上6点到8点和晚上8点到10点的污染高峰期，最好在上午10点到下午3点这段时间进行锻炼，此时空气中的有害物质浓度相对较低。

5. 做好个人卫生，外出回来时要及时洗手、洗脸、漱口、清洗鼻腔，每次清洗最好是用流动的水。

另外，专家也强调，如过敏性鼻炎症状加重或并发哮喘，需及时到医院就诊，
在医生指导下正确使用药物进行治疗。