【催眠原理】催眠知识介绍

【催眠原理】催眠知识介绍
催眠的方法大抵可以分成五个步骤：
1．询问解疑：了解被催眠者的念头与需求，询问他对催眠既有的见解，解答他有关
催眠的怀疑，断定他知道等一下催眠时哪些事情会发生而没有分歧理的等待,α脑波。

良多时候，催眠师可能要花点时光做个催眠简介，由于大多数人对催眠的懂得很少，这很少的了解中有大部门是曲解。

2．诱导阶段：
催眠
师应用语言引导，让对方进入
催眠
状态。

个别而言，常用的引诱技能有渐进放松法、眼睛注视法、深呼吸法、想象引导、数数法、手臂上浮法，及其它变形与假装的方式。

3．深入阶段：引导被催眠者从轻度催眠状态，进入更深的催眠状态，常用的深化技
巧有手臂降落法、数数法、下楼梯法、搭电梯法、过地道法等等，除了这些常用技巧，这
个阶段常常随机应变，即席创制新招。

催眠师有多少想象力，就有多少新的技巧问世。

4．治疗阶段：视被催眠者的需要来治疗，催眠师需要相称好的心理治疗与精力病理
学北京，最好在宗教、哲学层面也有所浏览。

我认为这个阶段是催眠治疗最迷人的处所，
你永远都不会晓得个案会抛出什么球给你，而当你奇妙地击出一支全垒打时，真的会让你
快活好多少天。

5．接触催眠：让被催眠者从催眠状态回到平常的意识状态，确保他对整个治疗进程
保有清楚地记忆，恰当给与催眠后暗示，辅助他在结束催眠后，感觉很好，并且强化疗效，通常以数数法为主。

假如个案不排挤灵修的货色，则可以在这个阶段引诱对方做个观想，设想有一颗水晶
球或太阳出当初他面前，为他弥补源源一直地能量，再以数数法领导他清醒，后果非常精良。

测试敏感度
当个案来追求催眠治疗时，除了要讯问背景材料之外，最主要的就是评估个案是否能
从催眠治疗中获益，这就有赖于催眠敏感度的测试。

在想象力的测试方面，通常应用舌尖柠檬测试、手臂上浮测试、双手冷热测试、苹果
观想测试、双手扣紧测试。

通常个案能通过这些测试后，都代表催眠治疗对他们可以产生效用。

为了进一步测试
个案的敏感度，还可以用不同的测试来确认达到的催眠深度。

以Arons的六种深度（见下文）为标准，当个案通过眼皮胶粘测试，他就是“第三级
深度受试者”。

当个案通过“数数测试”，例如从数到10，会数不出其中某个数字时，
那就是“第四级深度受术者”。

当个案通过“正性幻觉测试”时，例如看见墙壁上不存在
的数字、时钟、闻声不存在的音乐，那就是“第五级深度受术者”。

当个案通过“负性幻
觉测试”时，例如看不见手上戴的腕表，或者看不见眼前的人，那就是“第六级深度受术者”。

一旦你肯定了个案是第几级深度的受术者，在实行催眠时你就拿涅清晰地下指令的
分寸了。

催眠深度
轻度催眠状态是指，被催眠者身心放松，处于舒畅的感觉里，但这时对于催眠指令的
反响不佳，所以被催眠者常常会认为自己并没有被催眠。

其实，已经开始进入催眠状态，
只是深度还不够罢了。

在这种状态下，被催眠者的心理防守匆匆下降，比拟可以说出平常
不乐意吐露的话，心境也比较安稳，合适进行普通的心理咨询。

中度催眠状态是指，被催眠者身心放松，也可能对于催眠指令反映良好，同时，被催
眠者意识清醒，甚至比平凡更清醒。

这时候，意识与
潜意识
搭起了一道桥梁，催眠师可以直接对潜意识下指令，
潜意识
可以直接把特定的讯息送到意识层面，例如，当催眠师下指令说：当我从1数到3时，潜意识
会引导你回到问题的本源。

然后，数到3时，被催眠者就回忆起遗忘的要
害记忆，甚至重临其境。

在征询室中,
解读策略
，大部分的催眠治疗都是在这个状态下进行。

深度催眠状态是指，被催眠者身心放松，对于催眠指令反映良好，但是，他的意识不
清醒，甚至不知道当时四处的状态，沉迷在无比主观的个人间界里。

当他停止催眠时，很
可能也无奈记得催眠中产生过哪些事件。

在心理治疗时，深度催眠状态并不须要。

尤其心理治疗经常侧重在当事人对过往经验
的从新诠释，人生教训的统整，样样都需要清醒地意识状态来参加，所以中度催眠状态是
最适合的。

当咱们更深刻研讨催眠状态的各种庞杂现象时，就会发现简略的三分法虽然有实在用
的价值，却无法进行更轻微的分类。

现在较常利用Arons的6种深度来分类。

第一阶段：有点被催眠了，但是很稍微，当事人还不感到本人被催眠，自以为完整苏醒，小的肌肉开始受到把持，例如眼帘胶粘反应能够在这状态下出现。

第二阶段：更加放松了，大的肌肉开始可以被节制，例如手臂僵直反映，内在的“碎碎念”，心里的叨叨絮絮的动机，跑来跑去的痴心妄想，会开始削弱。

第三阶段：所有的肌肉都可以受到掌握了，可以让被催眠者坐在椅子上站不起来，无法走路，不能清晰地数数字，痛觉部分丧失。

舞台秀催眠师至少要引导介入者来到第三阶段才能配合上演，例如下指令说：你可以动，可是走不出这个圆圈。

他果然走到圆圈时，就无法逾越从前。

第四阶段：开端发生记忆损失，呈现更多的催眠景象。

被催眠者会真的接收指令而把数字、姓名、地址等等忘掉。

另外一个重点是，痛觉丧失，但是触觉还在，可以进行大局部的牙科医治、外科小手术。

被催眠者会感到到似乎有空气吹进伤口，但不认为痛。

第五阶段：开始梦游，出现完全麻醉现象，既不会觉得痛，也不会觉得被碰触，亦即痛觉与触觉都消散。

会出现正性幻觉，看见实际上不存在的人事物。

第六阶段：十分深的梦游状况，涌现负性幻觉，看不见实际上存在的人事物。

依据临床经验，大概有百分之二十的人只能到达第一、第二阶段的催眠深度，百分之六十的人可以到达第三、第四阶段的催眠深度，百分之二十的人可以到第五、第六阶段的催眠深度。

在差别这六阶段的催眠深度时，有四个尺度。

1、肌肉僵直：被催眠者无法自在活动肌肉，在前三阶段将逐渐加强。

2、记忆丧失：这是辨别第三与第四阶段的症结，例如催眠师如果请求从1数到10时
会忘掉7，在第三阶段的被催眠者可能无法清楚发音、数数，在第四阶段则会真的忘掉数
字7。

3、麻醉现象：这是分辩第四与第五阶段的关键。

在第四阶段，会出现痛觉丧失，不
觉得痛，但会有碰触感，第五阶段时，则出现既不痛也没触觉的麻醉现象。

4、幻觉：在第五阶段会出现正性幻觉，例如你拿出一瓶装着净水的水晶瓶，暗示对
方这是一瓶高等香水，对方一闻，就会感触到香水的芳香。

第六阶段则出现复性幻觉，看
不见实际上存在的人跟事物，例如你暗示对方，当你从1数到3，他睁开眼睛时就看不见
墙壁上的时钟。

而后，他睁开眼睛后，就会发明墙壁上空无一物。

负性幻觉
对于负性幻觉，有一个重点是即便催眠良久的人都没准确懂得的，那就是被催眠者并
不是真的没看见，而是他看见了，却当作没看见。

换句话说，你必须先看见，能力看不见！
譬如说,
激发第八类型最好的一面
，你给对方下指令说，等一下睁开眼睛之后，会看不见室内的桌椅，于是，他睁开眼
睛后，发现室内都没有桌椅，所以他只好把手上喝水的杯子放到地上，可是，当他在室内
走来走去时，他会不会因为没看见桌椅，就全部人撞倒桌子或被椅子绊倒呢？谜底是，不会。

他的心灵深处,
8号领袖型保护者的自我提升法
，有一个“暗藏的察看者”，依然明白地照见这所有，固然主观上他不看见桌椅，然而实际上他看见了，所以不会跌跤。

这就是我先前说的：你必需先看见，才干看不见的真理。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。