中小学2024年世界防治肥胖日活动班会学习课件

2005年，总人口为574.86万人，其中农村人口4.30万人，城镇人口158.56万人，城镇化水平为27.58%；完成地方生产总值360.76亿元，按可比价格计算，比2004年增长11.5% 高空作业环境的工器具摆放地点不安全，使用不当。
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04、运动后喝饮料解渴？
“运动后喝饮料”，这也不是减肥的正确“姿 态”。
⑤林草植被恢复率（%） = （1）建设运行管理期弃渣、堆料量相对较小
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一般情况下
建议能量摄入每天减少300~500千卡， 严格控制食用油和脂肪的摄入，适量控 制精白米面和肉类，保证蔬菜水果和牛 奶的摄入充足。
如下图：红色次梁筋在第一排，蓝色主梁筋在第二排，绿色次梁筋在第三排。 2.6 对于组框后的窗尺寸较小者可用纺织带包裹，尺寸较大不便包裹者，可用厚胶条分隔，避免相互擦碰。
摄入过多，体重增加。
监理月报、年报应报水行政主管部门备案。 6.1.3地垄墙施工：底板钢筋重量大，普通垫块不能承受，易破碎。
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生活 规律
• 合理安排作息时间，不熬夜，尽 量不要超负荷工作；
• 一日三餐，细嚼慢咽，营养均衡； • 坚持运动，多参加户外活动； • 保持积极、乐观的生活态度。
根据各施工区的工程建设特点、xxxx区雨季分布情况及各区域造成水土流失强度变化的不同，将各分区的预测时段分别划为强流失时段和次强流失时段进行，具体划分情况见表7-2。 ，我公司拟采取如下一些措施不断提高和
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Weight loss
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a 加强操作人员技能培训，提高技能素质。 由于本工程建设所需的砂石料，将全部由冷水滩区境内有合法经营权的供应商提供，本工程建设不单独设置砂石料场。
一般的或轻度的单纯性肥胖
只要适当地节制饮食及坚持体育锻炼， 必要时可根据个人的习惯、爱好加以 选用其他方法，就可以收到较理想的 减肥效果。
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导致肥胖的原因
遗传
生活 习惯
精神
因素
饮食及
运动
药物
疾病
按设计位置玻璃尺寸编号，自上而下安装玻璃，玻璃接缝宽度竖直及高差符合要求。 经统计可知，损坏水土保持设施总占地面积为1.7903m2。
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肥胖的 种类
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肥胖分单纯性肥胖 各类肥胖中最常见的一种，约占95%，主要由遗 传因素和营养过剩引起
继发性肥胖 继发于某些内分泌疾病：如皮质醇增多症、甲状 腺机能减退
药物性肥胖 如应用肾上腺皮质激素类药物
a 吊运或水平运输过程中对幕墙材料应轻起轻落，避免碰撞和与硬物摩擦；吊运前应细致检查包装的牢固性； ，
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随着全球肥胖问题越来越严重，世界卫生组织将 “肥胖”确定为十大慢性疾病之一，防治肥胖成为 国际性的重大事件。为此世界卫生组织把每年的5 月11日定为“世界防治肥胖日”。5·11的谐音是 “我要1”，最后的“1”代表苗条，通俗地讲就是 “我要瘦”。
世界防治肥胖日
本xxxx规划总用地面积为408410㎡，总建筑面积约为275195.40m2，主要建设6栋31F~32F高层住宅、1栋18F公寓大楼、1栋3F物管用房、5栋商业裙楼（2栋 2F 该点驳接式幕墙为了降低玻璃所受的温度应力，必须保证玻璃上扣件安装孔中扣件与玻璃之间间隙的有序性，即保证玻璃能以右上孔为中心热胀冷缩。
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第一部分 第二部分 第三部分 第四部分 第伍部分
6、施工现场的各种消防设施要按要求进行设置，并有专人管理，严禁抽烟，做到安全无隐患，防污染，防磕碰损伤； .再次确定埋件安放正确后，去渣除锈，刷防锈漆两道。
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• 节食会导致营养失衡，短期减下来的不是脂肪，而是肌肉和 水分的流失。
• 因为节食过程中蛋白质摄入严重不足，导致基础代谢率（指 人静止不动的时候，人体所要消耗的能量）降低，那么人体 消耗热量变少，热量就很容易堆积在体内。
水土保持措施方案制定、设计与施工过程中，在不影响水土保持效能的前提下，应尽量减少资金的投入，以尽可能少的投入获得最大的效益。 如弯曲度超过规定，则进行矫制直处理。
有研究者认为
肥胖甚至是新冠病毒肺炎病情严重 程度的危险因素之一，特别在年轻患者
中更是如此。美国和法国的数据显示，在新 冠肺炎患者中，肥胖与更高的入院和重症可 能性有关。
d.施工中脚手架应安全、稳定，能满足施工应承受的荷载与台风的气候条件，在荷载作用下不变形、倾斜、摇晃，在大风作用下不倒塌； （4）抓好施工现场宣传鼓动工作，促进施工现场文明建设，在桥梁、大型土建工程现场做到五有：即有固定标语、工程牌、施工竞赛栏、施工进度表；在驻地内采用工地板报、广播、生产快报等多种宣传形式
均衡饮食管住嘴
均衡清淡饮食，少食高 糖、高脂肪及刺激性食 物，多食高纤维食物，
不过量饮食。
保持体重迈开腿
坚持运动与控制肥胖息息相 关，运动可以消耗体内过多 的能量，还可以提高身体素 质，慢跑、爬山、羽毛球、 乒乓球、游泳等等，既控制
体重，又增强体质。
保持心情愉悦
良好的情绪能使体内各系统生 理功能正常运行，当感觉到压 力、焦虑或沮丧时，体内各系 统生理功能紊乱，懒于活动， 本能地想吃东西，并且这个时 候更想吃甜食，从而导致能量
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中老年肥胖者
特别是有些女性，身体某些部位如腹部、臀部和大腿 上部突出肥胖，不仅影响体形美而且功能也受到影响， 行动也不方便。除选用饮食和体育疗法外，还可考虑 采用局部外用药治疗。
继发性肥胖
要请专科医生诊治。主要治疗原发性疾病。
立柱采用100*50*5 镀锌方钢管。 e、检查玻璃的产地证书、型号及厚度、状态是否与订货合同相同。
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第9章 水土保持监测
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03、用粗杂粮代替所有饮食？
• 粗杂粮作为膳食好搭档，可以以掺入到主食或者菜肴的方式， 来达到均衡和提高膳食营养的目的。然而，大多数的粗粮不 仅含有纤维，同样也含有碳水化合物。单一吃粗粮，一方面 会导致碳水化合物摄入多，另一方面不吃肉类和奶蛋类食物， 蛋白质的匮乏会让肌肉流失，基础代谢率降低，在恢复正常 饮食后也容易反弹。
2、工程施工中，对隐蔽工程应作记录，邀请监理及人防部门分批分项验收，合格后方可进行下一工序的施工。 如碰短的高、低压电线是否带电；塔吊构件、其它构件是否有继续倒塌的危险；人员伤亡情况；商定抢救方案后，副经理向xxxx总工程师汇报经批准，然后组织实施。
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01、节食能减肥？
节食减肥一定不是科学且持久的减肥方法。
• 一般饮料都是含糖饮料，多数饮品含糖在8%-11%之间，有的 含糖量更高。一瓶运动饮料的能量相当于小半碗米饭。如果 运动后马上进食、喝碳酸饮料及运动饮料、吃宵夜啤酒等， 这些做法都可能导致运动减重失败。运动后正确的饮食建议 是喝白水、淡茶水等不含热量的液体。
（7）构件就位起吊后，应加设支撑，垫木，以保持平衡稳定，各岗位作业人员要集中精神，听从指挥，发现问题及时处理。 第二段浇筑：地下室独立的短肢墙、柱（与人防剪力墙、柱断开未连接部分）
中度以上肥胖
不仅要严格控制饮食、加强体育运动， 特别是年纪大、体质差、运动量不大 的肥胖者，还应加用中药如护肝片， 具有促进脂质代谢，保肝护肝预防脂 肪肝的作用，辅助减肥能收到一定的 效果。
，进场施工尽量安排 （5）在植被恢复期，随着各区建筑设施的竣工、硬化地表区的硬化处理，以及绿化区的建设完成，工程措施首先发挥出有效的防护作用，而植物措施则需要一定的生长时间，在植被恢复期不能发挥全部有效的作用
3.3.3冲击过程中，应在起重机钢绳上打一深度标记，以便把握钢丝绳松弛适度。 ，建议施工单
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肥胖的危害
肥胖目前在全世界呈流行趋势。
近十余年来的研究发现肥胖可诱发多种疾病 的发生发展,如2型糖尿病、高血压、缺血性心 脏病、睡眠呼吸问题、某些癌症（肝癌、肾 癌、乳腺癌等）等，因此这些疾病已经被考 虑为肥胖的相关并发症。
工程建设期间，建设单位根据水土保持方案中各项防护措施的设计要求，委托具有相应水土保持监理资质的单位，进行水土保持工程监理工作，形成以xxxx法人（业主）、承包商、监理工程师三方相互制约 工厂内生产加工的质量保证措施：严格按照生产加工操作程序办事，坚决执行公司的生产加工制度。
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02、只吃水果和蔬菜？
光吃蔬菜和水果是不科学、不健康的方式。
• 只吃蔬菜和水果，具有一定的减肥效果，但导致的机体危害 也会比较大，会导致机体所需的营养素缺乏，甚至营养失衡， 增加营养素缺乏相关临床或亚临床症状，以及可能导致身体 抵抗力下降。
1）． 应注意通风方式信号灯安装位置（风机房、配电室安装在房间内，密闭通道、防毒通道、连通口安装在密闭门内侧，注意图纸设计位置。
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临床上诊断超重及肥胖以体质指数（BMI）为标准
中国成人肥胖症防治专家共识指出：
正常体重 BMI 18.5-23.9kg/m2
超重
BMI 24-27.9kg/m2
中国肥胖 BMI ≧28kg/m2
点驳接玻璃幕墙是将玻璃面板用钢爪固定在钢结构上的全玻璃幕墙。 我单位接在受委托后，在现场踏勘、资料收集、调查研究的基础上，依据环境影响评价技术导则的相关要求编制了该xxxx环境影响评价报告表。
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2.4.2 严格执行用火审批程序和制度。 根据xxxx总体布局，结合xxxx区土地利用现状统计分析，工程总占地面积共计40841.00m2，搬迁由政府完成后开发商开发，工程占地面积统计详见表3-4。

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混凝土在振捣时要做到"快插慢拔"，将振捣棒上下略微抽动，可有效避免振捣时上部振实而下部漏振以及快速抽棒时在混凝土中留下孔洞的缺陷，确保混凝土上下振捣均匀。 1、本工程所采用的幕墙相关质量标准：