【记叙文】我终于战胜了恐惧

【记叙文】我终于战胜了恐惧
今天是个特别的日子，因为我终于战胜了一直以来的恐惧。

我一直有着严重的恐高症，只要站在稍微高一点的地方，我就会全身发抖，腿脚发软，甚至心跳加速。

这让我无法享受爬山、做运动等活动。

我总是害怕自己会失足跌下来，或
者被高处的景象吓到。

但是今天，我克服了这个恐惧。

原因是，我和朋友们一起计划了一次户外野营游，我
们要去攀登那座附近的山峰。

我当时对这个提议很反感，但是我不想在其他人面前暴露我
的软弱。

于是，我答应了。

第二天，我们一早便来到了山脚下，准备开始攀登。

我心里充满着
紧张和不安。

起初，我还能勉强跟随队伍往前走，但是一到了半山腰，我的脚步就开始不稳。

我听
到了脆弱的石块下的压裂声，我感觉我的身体随时都有可能失去平衡。

我尽量控制自己的情绪，努力模仿着队友的胆子，一点点往上攀爬。

但是攀爬越高，
我的恐惧感就越加强烈，我的双腿开始剧烈发抖，手心也满是汗水。

突然间，我的眼前一黑，视线不再清晰，他人的声音也渐渐远去。

我感觉自己就要昏倒，紧接着失去了意识。

当我苏醒过来时，发现自己已经被队友抬到了山顶。

我感到十分尴尬，因为自己的软
弱暴露无遗。

但是队友们并没有责怪我，反而极力安慰我，鼓励我说：“你已经很棒了，
起码尝试过了。

”
回到家后，我反思了整个事件。

我意识到，自己的恐惧并不是因为高度本身，而是因
为我对自己的不信任。

我总是没有把自己放在一个对自己有信心的位置上。

我害怕自己没
有能力控制自己的身体，害怕自己会失败、会被他人嘲笑。

然后，我开始从心理上开始调整自己，试着告诉自己：“我有能力控制自己的身体，
我能做到。

”我去网上查资料学习攀岩的技巧，开始在家附近的运动场上尝试攀爬，逐渐
锻炼自己的身体和胆量。

经过了一段时间的努力，我渐渐放下了心中的恐惧。

终于有一天，我再次站在了那座
山顶，我不再害怕了，反而觉得自己很兴奋。

我成功地征服了自己的恐惧，我觉得自己已
经超越了自己的底线。

现在，我学会了享受攀爬高山、远足的乐趣，它们带给了我更多快乐和挑战。

但是，这次经历也带给我更多的感悟。

我明白了，一个人的能力并不仅仅取决于他的技巧或者体能，同样重要的是他的心态。

我希望自己能够始终保持自信，面对任何挑战。