保养脾胃十六字诀

保养脾胃十六字诀
梁兆松
【期刊名称】《家庭医学：上半月》
【年(卷),期】1996(0)11
【摘要】中医学认为,胃主受纳,脾主运化;是脏腑气化升降的枢纽,水谷之海,气血生化之源,周身的津液、营养都必须依靠脾胃来供给,故有“脾为后天之本”的说法。

注意保护脾胃,实为健身延寿的关键。

祖国医学还认为,人是一个有机整体。

故保护脾胃,要牢记十六字诀,即“动为纲,素为常,酒少量,莫愁肠。

” 动为纲,是指适当的运动可以增强脾胃功能,促进消化,增进食欲,从而气血化源充足,精、气、神旺盛,脏腑功能不衰。

汉代名医华佗曾说:“人体欲得劳动。

【总页数】1页(P32-32)
【关键词】十六字诀;脾胃病;保护脾胃;胃与十二指肠溃疡;气血生化之源;脏腑气化;不良情绪;祖国医学;脾主运化;水谷之海
【作者】梁兆松
【作者单位】副主任医师
【正文语种】中文
【中图分类】R212
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