【精品推荐】吃什么水果可以防核辐射
如何防辐射 电脑族必备的十种水果
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如何防辐射电脑族必备的十种水果
导语：长时间的面对电脑，必然会让我们的身体接受到大量的辐射，久而久之必然会导致身体出现各种健康问题，那么我们究竟应该如何防辐射呢？下面小
长时间的面对电脑，必然会让我们的身体接受到大量的辐射，久而久之必然会导致身体出现各种健康问题，那么我们究竟应该如何防辐射呢？下面小编就为大家介绍十种能够帮助电脑族防辐射的水果。
这些水果不仅对于健康很有好处，而且非常的美味哦！
葡萄：增强免疫
葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。
葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。
红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造。
而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有85%被吸收利用。
奇异果：延缓视力退化
奇异果丰富的汁液中不但含有维生素C和E、钾、镁及果胶，所含有的叶黄素，还具备延缓视力退化的作用。
吃香蕉：改善视力
香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。
其次，香蕉中含有大量的-胡萝卜素。
当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到定的缓解作用。
吃樱桃：缓解眼部不适
生活常识分享。
防辐射水果排名
防辐射水果排名
没有科学证据表明某些水果可以防止辐射。
辐射的防护主要依靠避免接触辐射源、减少辐射剂量、增强身体免疫力等措施。
选择食用各种水果可以提供身体所需的营养和抗氧化物质，从而有助于维持身体健康。
然而，对于防辐射的水果排名，以下是一些富含抗氧化剂的水果：
1. 蓝莓：蓝莓富含维生素C和多种抗氧化物质，具有良好的
抗氧化和抗炎特性。
2. 石榴：石榴含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于保
护细胞免受自由基损伤。
3. 橙子：橙子是维生素C的良好来源，具有抗氧化作用，有
助于提高免疫力。
4. 西红柿：西红柿富含番茄红素和维生素C，具有抗氧化特性，有助于维护身体健康。
5. 莓类水果：草莓、覆盆子、红莓等莓类水果含有丰富的抗氧化物质，有助于保护细胞健康。
需要注意的是，以上水果并不能直接抵御辐射，只是具有抗氧化和免疫增强的作用，可以作为健康饮食的一部分。
上班族抗辐射吃什么水果好
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢上班族抗辐射吃什么水果好
导语：现在很多上班族天天都要面对着电脑，而让辐射一直危害着我们身体的健康。
那上班族抗辐射吃什么水果好？
上班族抗辐射吃什么水果好
天天面对着电脑，不光伤眼而且还有辐射，所以在平时的生活中更要多吃新鲜水果和蔬菜。
水果是女人们的美容法宝，不同的水果美容功效各不同，今天为上班族们推荐一些抗辐射水果，番茄、西瓜、草莓、樱桃、橘子苹果。
可以有效阻止辐射对肌肤的伤害，办公司OL可以常吃哦！
上班族抗辐射吃什么水果好
1、番茄、西瓜等红色水果
番茄、西瓜等红色水果是抗辐射的利器，它们有丰富的番茄红素，以番茄中的含量最高。
具有清除自由基的能力。
番茄红素在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。
并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
多吃什么抗辐射
多吃什么抗辐射
以下是一些被认为具有抗辐射功效的食物和营养素：
1. 维生素C：柑橘类水果、草莓、西红柿、橙子等富含维生素C，它具有抗氧化作用，可减轻辐射造成的损伤。
2. 西兰花和其他十字花科蔬菜：包括花椰菜、卷心菜等，这些蔬菜富含硫化物，可帮助清除体内的放射性物质。
3. 红薯和胡萝卜：富含β-胡萝卜素和胡萝卜素，具有抗氧化作用，有助于减轻辐射的损伤。
4. 蔓越莓：富含抗氧化物质和维生素C，有助于减轻辐射对身体的伤害。
5. 抗氧化剂：包括绿茶、黑茶、葡萄籽提取物等，这些食物含有丰富的抗氧化剂，可以减轻辐射对细胞的损伤。
6. 硒：如巴西坚果、鲑鱼、燕麦等富含硒的食物，硒具有抗氧化作用，有助于减轻辐射的损伤。
7. 富含纤维的食物：如全麦面包、燕麦片、糙米等，可以帮助体内排毒，减轻辐射的影响。
此外，保持均衡的饮食、充足的水分摄入、适量运动和良好的睡眠也有助于增强身体对辐射的抵抗力。
重要的是要注意通过合理的饮食和健康的生活方式来维护整体健康，而不是仅仅依赖某种食物来抗辐射。
预防辐射的食物
预防辐射的食物
以下是一些被认为有助于预防辐射的食物：
1. 海藻类食物：海带、紫菜等海藻富含碘，可以减少人体对放射性碘的吸收。
2. 蔬菜：高纤维的蔬菜，如芹菜、胡萝卜、菠菜等，可以帮助排除体内的放射性物质。
3. 水果：富含维生素C的水果，如橙子、柠檬、草莓等，有助于提高人体对辐射的抵抗力。
4. 茶叶：茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以减少辐射对身体细胞的伤害。
5. 蘑菇：蘑菇类食物含有多种抗氧化物质，具有清除体内自由基的作用，有助于保护细胞免受辐射损伤。
6. 坚果类食物：坚果富含抗氧化物质和维生素E，可以提高人体的免疫力。
7. 食用大蒜：大蒜具有抗菌、抗病毒和抗辐射的作用，有助于减少辐射对身体的损伤。
需要注意的是，虽然这些食物被认为对预防辐射有帮助，但它们并不能完全消除或阻止辐射的危害。
因此，如果置身于高辐
射环境中，仍然需要采取其他有效的辐射预防措施，如减少暴露时间、穿戴辐射防护服等。
上班族抗防辐射的水果介绍.doc
上班族抗防辐射的水果介绍每天面对电脑不仅会伤害眼睛，还会辐射辐射，所以我们应该在日常生活中多吃新鲜的水果和蔬菜。
水果是女性美丽的法宝。
不同的水果有不同的美容效果。
今天，一些抗辐射水果被推荐给办公室工作人员。
番茄、西瓜、草莓、樱桃、橘子苹果。
能有效防止辐射对皮肤的伤害，跑公司的OL可以经常吃！上班族吃什么水果来抵御辐射1、番茄、红色水果，如西瓜西红柿等红色水果是抵御辐射的利器。
它们富含番茄红素，其中番茄的含量最高。
它有清除自由基的能力。
番茄红素在皮肤表面形成天然屏障，有效防止外部紫外线、辐射对皮肤的伤害。
它还能促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使皮肤充满弹性和魅力。
2、草莓每100克草莓含有50-100毫克维生素C，比苹果、葡萄和其他水果高出10倍以上。
草莓还含有大量的维生素E和多酚抗氧化剂。
这些营养素能抵抗高强度辐射，减缓紫外线辐射对皮肤的伤害，如皮肤脂质氧化、干燥、红斑等现象。
3、橙色橙子富含营养，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素、维生素B2、维生素C和桔霉素、柠檬酸、苹果酸、柠檬酸。
谈到辐射防护，橙子不能保护自己免受辐射，但橙子含有维生素C、维生素E和维生素C，它们属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性。
它们可以减少电脑辐射引起的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上一层“防弹背心”，从而减少皮肤损伤。
橙色具有美化、和缓解疲劳的作用。
橙子可以增强人体免疫力，保护经常使用电脑的人的皮肤。
注意橙子不能和螃蟹+槟榔一起吃。
4、苹果根据一位美国科学家的研究，未成熟或半成熟的苹果具有防止辐射的功能。
苹果防止辐射的能力远远超过仙人掌和芦荟。
此外，苹果适合各种年龄的人。
如果你每天吃1-2个苹果，疼痛就会远离你。
5、樱桃自古以来它被称为“美容水果”，主要是因为樱桃富含糖、蛋白质、维生素和钙、铁、磷、钾和其他元素。
樱桃含铁量高，是所有水果中的第一种。
铁是合成人血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白合成和能量代谢过程中起着重要作用，也与大脑衰老过程和神经功能、密切相关。
辐射最怕三种水果有哪些
辐射最怕三种水果有哪些（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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防辐射吃什么水果好 试试这6种水果
防辐射吃什么水果好试试这6种水果
水果是我们日常生活中经常会吃的食物，因为许多水果都具有非常诱人的味道和较好的食用功效。
而不同的水果都是具有许多不同的功效的，例如有的水果吃了可以帮助美白，有的水果食用后能够补充身体必需的营养，而有的水果则是可以帮助防辐射。
那么吃什么水果防辐射？
一、橘子
橘子之所以能起到抗辐射的功效，是因为橘子中的维生素C和维生素E在发挥作用，这两种营养元素都属于抗氧化维生素，它们的抗氧化性能起到很有效的预防辐射的作用，而且还能减轻过氧化反应，但需要注意的是，橘子性热，食用的时候应该注意适量，以免出现上火症状。
二、芒果
芒果中的维生素A和β-胡萝卜素都是天然的抗氧化剂，而且胡萝卜素还能有效保护人体细胞，适量的吃点芒果还能预防癌变，对于长期面对电脑的上班族来说，吃芒果不但能有效防止辐射伤害，还有利于眼睛健康。
三、樱桃
要想更好的防止辐射伤害身体，除了补充维生素之外，多补充番茄红素也能增强人体抗辐射能力，除了番茄中含有丰富的番茄红素之外，在很多红色水果中都一样含有这种应用物质，其中樱桃所含的番
茄红素就非常丰富，番茄红素的抗氧化能力甚至还高过于维生素E，除了可以防辐射，还能清除自由基，更好的保护人体细胞健康。
四、提子
提子可以补充大量的抗氧化剂，能够有效抵抗人体内囤积的因电磁辐射导致的大量自由基，提子一定要连皮带肉和籽一起吃，因为提子皮和提子籽中的抗氧化物的含量是最高的。
防辐射水果有哪些
防辐射水果有哪些
一些被认为具有防辐射作用的水果包括：
1. 蓝莓：富含抗氧化剂和维生素C，可帮助清除自由基，减少辐射对细胞的损伤。
2. 葡萄：含有丰富的多酚类化合物和维生素C，有助于抵御辐射损伤。
3. 苹果：含有丰富的抗氧化剂、纤维和维生素C，有助于改善肠道功能和清除自由基。
4. 橙子：富含维生素C和类黄酮，有助于提高免疫力和减少辐射对身体的伤害。
5. 红枣：富含抗氧化剂、维生素C和矿物质，具有抗辐射作用。
6. 西瓜：含有丰富的维生素C和类黄酮，有助于预防辐射引起的DNA损伤。
7. 樱桃：富含抗氧化剂、维生素C和类黄酮，具有抗辐射的作用。
8. 柠檬：富含维生素C，有助于提高人体的抵抗力和减轻辐射对身体的损害。
这些水果都富含抗氧化剂和维生素C等营养成分，可以帮助清除自由基，增强免疫力，减轻辐射的危害。
然而，科学研究并未完全证实水果对辐射的防护作用。
防辐射最有效的方法仍是减少接触和使用电子设备时的辐射。
抗辐射的食物
抗辐射的食物
抗辐射的食物是指那些富含抗氧化剂的食物，可以帮助身体减少辐射对细胞的损伤。
以下是一些常见的抗辐射食物：
1. 常见的蔬菜和水果：如西红柿、胡萝卜、大蒜、洋葱、红薯、菠菜、苹果、柠檬、橙子、葡萄等。
这些食物富含维生素C、维生素E、胡萝卜素和多种矿物质，具有较强的抗氧化能力，
有助于减轻辐射损伤。
2. 海带和紫菜：富含碘和其他微量元素，可以帮助机体排除辐射物质。
3. 高蛋白食物：如鸡肉、鱼、虾、蛋类、豆类等。
这些食物富含硒和锌等矿物质，有助于维护身体免疫力，减轻辐射损伤。
4. 核桃和杏仁：富含亚油酸和维生素E，有抗氧化作用，有助
于减少细胞受到辐射的损伤。
5. 茶和咖啡：富含多酚和咖啡因等成分，具有一定的抗辐射作用。
需要注意的是，以上食物只能起到一定的辅助作用，无法完全抵御辐射的损害。
面对辐射，还应注意减少接触高辐射环境，合理使用防护措施，保持良好的生活习惯和健康的饮食结构。
核辐射零食清单
核辐射零食清单
由于核辐射对人体健康的潜在危害，特别是对食物的污染，我们应该尽量避免食用可能受到核辐射影响的食物。
以下是一份可以避免或减少核辐射风险的零食清单：
1. 新鲜水果：新鲜水果是一个健康的零食选择，因为它们不受核辐射的影响。
例如，苹果、香蕉、橙子等等水果都是不受辐射污染的选择。
2. 坚果：坚果是另一种可以安全食用的零食。
核辐射主要通过土壤中的污染物进入植物，坚果通常位于植物的上部，远离可能受污染的土壤。
3. 健康谷物：像燕麦、全麦面包、玉米片等谷物是比较安全的选择。
然而，如果在核辐射事故发生的地区购买谷物，最好检查产品的产地是否受到辐射污染。
4. 蔬菜干片：蔬菜干片或者脱水蔬菜是食用的好选择，因为它们经过处理和干燥，减少了食物中的水分。
这有助于减少潜在的核辐射影响。
5. 天然果汁：天然果汁是另一个可以安全享用的零食。
但要注意果汁是否含有添加剂和防腐剂。
6. 原味气泡水：避免饮用可能受到核辐射污染的饮料，最好选择原味的气泡水。
7. 健康膨化食品：膨化食品如玉米片、薯片等通常是比较安全的选择。
但是要注意选择不添加调味剂、防腐剂和其他化学物质的产品。
8. 健康酸奶：如果购买酸奶，应选择不含添加剂和防腐剂的健康酸奶。
重要提示：这仅仅是一份针对潜在核辐射风险的零食清单建议。
为了保护自己的健康，最好避免食用可能受污染的食物，尤其是在核辐射事故发生的地区。
请随时关注当地政府和官方机构发布的食品安全信息。
吃什么可以预防核辐射？
吃什么可以预防核辐射？
日本地震核电站氢爆炸，引发了人们对核辐射的担忧，怎样预防及保健成为人们所关注的焦点，那在日常饮食中如何原理核辐射的危害呢？下面就此介绍下预防核辐射的食物。
一、预防核辐射宜吃富含番茄红素的食物：
番茄红素可谓是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的
类胡萝卜素，番茄红素的抗氧化能力很高，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、提高免疫力、延缓衰老、调脂等功效，日常饮食中富含番茄红素的有番茄、西瓜等红色水果，其中番茄尤为显著。
二、预防核辐射宜吃富含VE、VC食物：
VE和VC都属于抗氧化的维生素，具有抗氧化活性，可以减轻辐射导致的过氧化反应，就好比给自身穿上了一层防护衣，，建议在日常饮食中多吃富含VE的各种豆类、橄榄油、葵花子油和十字花科蔬菜等；富含VC的鲜枣、橘子、橙子、猕猴桃等水果；对降低辐射是有帮助的。
三、预防核辐射宜吃富含VA、β胡萝卜素食物：
天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变，在日常饮食中如胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄；西兰花、菠菜等富含VA和β胡萝卜素，长期食用此类食物能降低人体受辐射和超量紫外线照射的损害。
四、预防核辐射宜吃富含胶原弹性食物：
日常饮食中如海带、紫菜、海参、骨髓等，尤其海带显著，可以说海带是放射性物质的克星，可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用，同时海带还可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，具有很好的防辐射功能。
以上是简单罗列的一些预防核辐射适宜吃的食物，尤其是目前遇到的日本地震核电站爆炸事件，在饮食及生活保健上有所注意，对核辐射的预防及自身的健康都是有益的。
孕妈咪抗辐射 5类食物作用大
孕妈咪抗辐射 5类食物作用大胎宝宝的早期发育是非常重要的，许多孕妈穿上防辐射服后还是不放心，那还有什么办法可以帮助孕妈们防御辐射呢？在此跟大家分享一下防辐射的小偏方吧。
第一、红色水果可以预防辐射
红色水果主要有番茄、樱桃等。
它们对于抗辐射是非常有效的。
番茄中有一种抗氧化的维生素，能够有效抗辐射、防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老。
熟番茄比生番茄更容易吸收，但最好不要选择炒番茄，因为炒番茄会造成番茄红素的损失。
樱桃能够抗贫血，促进血液生成。
其中樱桃的铁含量是水果中最高的。
常吃樱桃能够促进血红蛋白再生，防治缺铁性贫血，还可增强体质，健脑益智。
第二、十字花科蔬果
十字花科蔬果包括各种豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜、鲜枣、橘子、猕猴桃等蔬果。
这些蔬果中含有丰富的维生素C、E。
同样也具有抗氧化活性，能够减轻电脑辐射。
为我们的皮肤穿上防弹衣。
第三、含胡萝卜素的食物
鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄、西兰花、胡萝卜、菠菜等食物都含有胡萝卜素。
胡萝卜素同样属于抗氧化剂，能够保护人体细胞，避免细胞癌变。
减少辐射和紫外线的伤害。
除此之外还能保护和提高视力。
如果孕妈咪经常面对电脑的话一定要多吃点哦！
第四、含硒食物。
上班族必吃的七种防辐射的食物
上班族必吃的七种防辐射的食物上班族必吃的七种防辐射食物1、猕猴桃猕猴桃可以预防和治疗很多疾病。
一颗猕猴桃能供应一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。
猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，轻松助你防辐射。
2、橘子你知道橘子为什么会有防辐射的功效吗？橘子之所以具有特别有效的抗辐射功效，是由于在橘子中含有大量丰富的维生素e和维生素C 等养分物质，可以说这两种养分成分都是抗氧化维生素，它们的抗氧化活性强因此能够起到特别有效的预防电脑辐射的作用，除此之外还可以减轻过氧化反应。
3、番茄番茄富含一种抗氧化的维生素——番茄红素，以番茄中的含量最高。
番茄红素是迄今为止所发觉的抗氧化力量最强的类胡萝卜素，它的抗氧化力量是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的力量，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓年轻等功效，有植物黄金之称。
4、苹果苹果含丰富的维生素A和胡萝卜素，关心眼睛恢复疲惫，补充视网膜因疲惫而消耗的大量维生素A。
看电脑久了来个苹果对恢复眼睛疲惫最有关心。
5、樱桃电脑工由于眼睛长时间地凝视屏幕，假如不能准时补充维生素A和相关养分素，简单导致眼痛、视力下降、怕光等症状，甚至诱发夜盲症。
据测定，每100克新奇樱桃中维生素A的含量比苹果、葡萄等高四五倍。
樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，这些养分素都是有效的抗氧化剂，对消退肌肉酸痛非常有效，食用樱桃几天之内便能消肿、减轻痛苦。
6、紫菜紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。
硒是种重要的微量元素，能增加机体免疫功能，爱护人体健康。
常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的力量。
7、黑芝麻中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。
多吃补肾食品可增加机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效爱护人体健康。
防辐射吃什么水果好
防辐射吃什么水果好
吃一些富含抗氧化剂的水果可以加强身体的抵抗力，减少辐射对身体的损害。
以下是一些常见的具有抗辐射功效的水果：
1. 蓝莓：蓝莓含有丰富的维生素C和类黄酮，能够帮助修复
受损的细胞，并减少辐射带来的自由基。
2. 猕猴桃：猕猴桃是维生素C的超级来源，具有强大的抗氧
化能力，可以帮助减少辐射对身体的伤害。
3. 西红柿：西红柿富含番茄红素，是一种强效的抗氧化剂，可以减少辐射对身体细胞的损害。
4. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和类黄酮，强化免疫系统，增强身体抵抗力。
5. 葡萄：葡萄富含多种抗氧化剂，如多酚和类黄酮，可以保护细胞免受辐射的伤害。
6. 樱桃：樱桃含有丰富的维生素C和类黄酮，具有很强的抗
氧化作用，能够减少辐射损伤。
此外，多吃新鲜的有机水果，避免过量摄入加工食品和含糖饮料，有助于提高身体的免疫力和抗氧化能力，减少辐射对身体的影响。
辐射吃什么水果
辐射吃什么水果
辐射对人体健康的影响主要是因为辐射释放出的电离辐射会损伤人体细胞的DNA，从而增加罹患癌症的风险。
而水果中含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对于减轻辐射对人体造成的伤害具有一定的帮助。
一般来说，以下水果对于抵抗辐射有一定的效果：
1. 蓝莓：含有丰富的抗氧化物质和维生素C，可以帮助减轻辐射对细胞的损伤。
2. 番茄：富含番茄红素，具有一定的抗氧化作用，能够帮助减轻辐射对细胞的伤害。
3. 橙子：富含维生素C，具有很好的抗氧化功效，可以增强人体对抵抗辐射的能力。
4. 红葡萄：含有丰富的抗氧化物质和维生素C，对减轻辐射损伤有一定的保护作用。
另外，还有一些富含维生素E的水果和坚果，如杏仁、葵花子等，也对辐射的抵抗有一定的帮助。
然而，尽管水果可以提供一定的保护作用，但并不能完全消除辐射带来的风险。
在面对辐射时，还是应该采取更加全面的防护措施，如减少辐射源的接触时间，保持距离，佩戴防护设备等。
哪些水果防电脑辐射
哪些水果防电脑辐射电脑族在使用电脑时也要注意防辐射，那怎样预防电脑辐射呢？其实防辐射的方法有不少，其中饮食是一个常用的选择。
那么吃什么水果可以防辐射呢？今天为大家推荐几种。
1、橘子英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。
橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。
同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。
2、西柚它含有大量维生素A、维生素B1和维生素C，属于典型的碱性食物，可以消除长期使用电脑对神经系统造成的危害。
常吃能使人精力充沛，有醒脑促记忆的作用。
3、猕猴桃猕猴桃是水果之王，营养价值相当丰富，维生素种类很多，而且含量也高，抗氧化作用不输草莓，多吃猕猴桃对皮肤非常好，而且也能帮助电脑一族抵抗电磁辐射，为皮肤披上一层可靠的防弹衣。
4、提子提子补充抗氧化剂，对抗因电磁污染而在体内积聚的自由基。
一定要皮、核、肉一起吃，因为果皮和果核里的抗氧化物质含量更高。
5、苹果含丰富的维生素A和胡萝卜素，帮助眼睛恢复疲劳，补充视网膜因疲劳而消耗的大量维生素A。
看电脑久了来个苹果对恢复眼睛疲劳最有帮助。
为了提供多重口味，西瓜猫特别在这份套餐中放进了多种进口苹果，包括蛇果、佳丽苹果(姬娜果)和智利青苹果，让你享受各种苹果的美味。
6、柠檬柠檬富含丰富的维他命C，是美白圣品，既能外敷也食用，美容养颜，同时还能加快体内新陈代谢的速率，达到美白瘦身的功效，当然最重要的是它也起着防辐射的功效。
7、草莓其实草莓里每100克草莓中包含50-100毫克维生素C，和苹果相比，草莓维生素C含量高出10倍而且草莓本身可以避免让皮肤脂质氧化，干燥现象。
所以经常吃可以防止皮肤衰老。
防辐射还要多吃红色水果。
番茄、西瓜等红色水果是抗辐射的利器，它们有丰富的番茄红素，具有清除自由基的能力。
除了吃一些水果可以预防辐射之外，还可以使用一些比如电脑辐射消除器、防电脑辐射眼镜等防辐射产品来减轻辐射。
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吃什么水果可以防核辐射
小编希望吃什么水果可以防核辐射这篇文章对您有所帮助，如有必要请您下载收藏以便备查，接下来我们继续阅读。
本文概述：防范核辐射，除了避免与核辐射的“亲密接触”外，一定的营养对抗辐射有着非常重要的作用。
那么，吃什么水果可以防核辐射呢？和我们小编一起来看看吧!
在核基地、核武库、核潜艇、核爆炸等地，人们通过饮食的方法可以抵御或减少核辐射对人体造成的伤害，已被现代医学研究所证实。
那么，吃什么水果可以防核辐射呢？就让小编的小编和你一起去了解一下吧！
可以防核辐射的水果：
1、猕猴桃一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。
猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，轻松助你防辐射。
2、番茄富含一种抗氧化的维生素——番茄红素，以番茄中的含量最高。
番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E 的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。
3、芒果热带水果富含视网膜需要的营养物质维生素A和胡萝卜素，对恢复视神经疲劳有帮助。
不仅对眼睛好，还对皮肤好。
每天面对电脑，皮肤起了黄褐斑，多。